Sizda ham shunday og'riq bormi? Keling, o'tkir va surunkali og'riq haqida bilib olaylik!

Har bir inson hayotining biron bir davrida biron bir og'riq yoki og'riqni boshdan kechirishi kerak, to'g'rimi? Lekin bilasizmi, bu og'riqlarning barchasi bir xil emas va ularning tabiati va davomiyligi har xil ? Bugun biz bu og'riqlarning ikkita asosiy turi haqida gaplashamiz.

Og'riq nima? Keling, buni oddiygina tushunib olaylik!

Og'riq - bu tanamizda biror narsa og'riganida his qiladigan yoqimsiz tuyg'u. Aniqrog'i, bu tanamiz bizga biror narsa noto'g'ri ekanligini aytayotganining signaliga o'xshaydi. Og'riqni eng yaxshi biladigan yagona odam sizsiz.

To'satdan paydo bo'ladigan og'riq - keling, uni "O'tkir og'riq" deb ataymiz

Endi bu to'satdan paydo bo'ladigan og'riq nima ekanligini, "(O'tkir og'riq)" nimani anglatishini ko'rib chiqaylik. Bu odatda to'satdan boshlanadigan og'riqdir. Va buning o'ziga xos sababi bor. Bir o'ylab ko'ring...

• Qo'l yoki oyoqning cho'zilishi yoki sinishi bilan birga keladigan og'riq .
• Ba'zan bu "( jarrohlik )", ya'ni operatsiyadan keyin paydo bo'ladigan yara og'rig'i.
• Tishni olib tashlash yoki stomatologik davolanish bilan birga keladigan og'riq.
• Kuyish yoki kesish paytida seziladigan o'tkir og'riq.
• Tug'ruq azoblari - bu onalar tug'ish arafasida boshdan kechiradigan og'riqlar .

Bu "(O'tkir og'riq)" ko'pincha o'tkir xarakterga ega. Bu sanchish yoki sanchish og'rig'iga o'xshash bo'lishi mumkin. Lekin eng yaxshi tomoni shundaki, bu og'riq odatda olti oydan ortiq davom etmaydi. Og'riqning asosiy sababi yo'qolgandan so'ng, ya'ni jarohat bitgandan yoki asosiy muammo hal qilingandan so'ng, bu og'riq yo'qoladi . Shundan so'ng, siz odatiy faoliyatingiz bilan shug'ullanishingiz mumkin.

Surunkali og'riq - Bu uzoq vaqt davom etadigan og'riq.

Xo'sh, endi boshqa turi haqida gaplashaylik. Bu uzoq muddatli og'riq yoki tibbiyotda biz uni "surunkali og'riq" deb ataymiz. Bu biroz murakkabroq.

Bu "(Surunkali og'riq)" olti oydan ortiq davom etadigan yoki uzoq vaqt davomida paydo bo'lib ketadigan og'riqdir. Ba'zan bu og'riq, hatto og'riqni keltirib chiqargan jarohat yoki kasallik bitgandan keyin ham davom etishi mumkin. Buni bizning "( Asab tizimi ) " og'riq signallarimiz doimiy ravishda faol bo'lgandek tasavvur qiling. Bu signallar haftalar, oylar va hatto yillar davomida faol bo'lishi mumkin.

Ba'zi odamlarda hech qanday aniq jarohatlar yoki jismoniy shikastlanishlarsiz "surunkali og'riq" holati rivojlanishi mumkinligi ajablanarli.

Surunkali og'riq bilan qanday holatlar bog'liq bo'lishi mumkin?

Bu "surunkali og'riq" turli xil kasalliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Mana bir nechta misollar:

• Tez-tez bosh og'rig'i , ba'zan migrenga o'xshash holatlar.
• Artrit . Yoshi ulg'aygan sari bo'g'imlar og'riydi, deb eshitgan bo'lsangiz kerak.
• Ba'zi saraton turlari ham uzoq muddatli og'riqlarga olib kelishi mumkin.
• Nerv og'rig'i / Neyropatik og'riq . Bu biroz boshqacha og'riq turi bo'lib, u elektr toki urishi yoki yonish hissi kabi his qilinishi mumkin.
• Doimiy bel og'rig'i .
• "Fibromiyalgiya" kabi holatlar. Bunda siz butun tanangizda og'riq, qotib qolish va charchoqni his qilasiz.

Surunkali og'riq tanangiz va ongingizga qanday ta'sir qiladi

Bu "surunkali og'riq" davom etsa, u tanamizga ham, ongimizga ham ta'sir qilishi mumkin. Bu doimiy stressga o'xshaydi.

Tanaga ta'sirini sezish

• Mushaklarning tarangligi: Doimiy og'riq tanadagi mushaklarning taranglashishiga olib kelishi mumkin, bu esa qo'shimcha muammolarga olib keladi.
• Yurish va harakatlanish qobiliyatining cheklanganligi: Og'riq tanani harakatlantirish va vazifalarni bajarish qobiliyatini pasaytirishi mumkin.
• Kam energiya, doimiy charchoq: Doimiy og'riqni his qilganingizda, tanangiz juda charchagan his qiladi.
• Ishtahaning o'zgarishi: Ba'zi odamlar ishtahasini yo'qotadi, boshqalari esa kerak bo'lgandan ko'proq ovqat eyishni xohlashadi.

Psixologik ta'sirlar

Bu ham juda muhim. "(Surunkali og'riq)" shunchaki jismoniy muammo emas.

• Depressiya : Doimiy og'riqni his qilganingizda, o'zingizni xafa va umidsizlikka tushishingiz mumkin.
• G'azab: Siz nima uchun bu siz bilan sodir bo'layotganidan g'azablanishingiz mumkin.
• Xavotir : Og'riq kuchayadimi yoki keyin nima bo'lishi haqida xavotir va xavotirga tushishingiz mumkin.
• Qayta jarohat olishdan qo'rqish: Bu qo'rquv sizni ishga borish kabi yoqtirgan ishlaringizni qilishga undashi mumkin. Buni belidan jarohat olgan odamning og'irliklarni ko'tarishdan qo'rqishi kabi tasavvur qiling.

Eng muhimi, bu og'riqni yolg'iz boshdan kechirishingiz shart emas. Shifokor bilan gaplashish va buning uchun to'g'ri davolanishni olish juda muhimdir.

Xo'sh, biz nima qilamiz?

Agar sizda "(O'tkir og'riq)" yoki ayniqsa "(surunkali og'riq)" bo'lsa, eng yaxshisi shifokorga murojaat qilish va bu haqda gaplashishdir . Keyin u sizning og'rig'ingizga nima sabab bo'lganini va u qanday og'riq ekanligini aniq bilib olishi mumkin. Keyin ular siz uchun mos, xavfsiz og'riq qoldiruvchi usullarni va hatto fizioterapiya kabi narsalarni tavsiya qilishlari mumkin.

Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, keling, biz muhokama qilgan narsalardan eslab qolishingiz kerak bo'lgan ba'zi asosiy fikrlarni ko'rib chiqaylik:

• Og'riq signaldir:Tanamizda biron bir muammo borligini aytadigan narsa.
• `(O'tkir og'riq)`: To'satdan paydo bo'ladi, ma'lum bir sababga ega, qisqa vaqt davom etadi va sabab yo'qolganda yo'qoladi.
• Surunkali og'riq: 6 oydan ortiq davom etadigan va sababi davolangandan keyin ham davom etishi mumkin bo'lgan og'riq . Bu ham tanaga, ham ongga ta'sir qiladi.
• Tibbiy maslahat juda muhim: Qanday og'riq bo'lishidan qat'i nazar, ayniqsa u davom etsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Shundagina siz aniq muammoga yechim topishingiz mumkin.
• Siz yolg'iz emassiz: ko'p odamlar bu kabi og'riq bilan yashaydi. Shuning uchun qo'rqmang, yordam so'rang.

Shunday qilib, agar sizda ham bunday og'riq muammosi bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirmang. Bugun bu haqda o'ylang va agar kerak bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling. Sog'lom bo'ling!

Og'riq , O'tkir og'riq, Surunkali og'riq, Og'riqni boshqarish, Sog'liqni saqlash