Xolesterin haqida hammamiz eshitganmiz, to'g'rimi? Qonda "yomon xolesterin" (LDL) ning yuqori darajasi yurak kasalliklari va insult xavfini oshirishini bilamiz. Lekin siz yomon xolesterinni o'lchashdan ko'ra yurak-qon tomir kasalliklari xavfi haqida ko'proq ma'lumot beradigan yana bir maxsus qon testi borligini bilasizmi? Bu test Apo B testidir. Bugun biz bu haqda siz tushunadigan sodda tarzda gaplashamiz.
Apo B nima? Nima uchun u muhim?
Sodda qilib aytganda, Apo B (apolipoprotein B) oqsilning bir turi. Uni "taksi" deb tasavvur qiling. Bu taksi qonda lipidlarni (yomon xolesterin, masalan, LDL va VLDL) bir joydan ikkinchi joyga tashiydi. Ya'ni, Apo B deb nomlangan bu oqsil yomon xolesterin zarralariga biriktirilgan.
Bu yerda muhim narsa shundaki, bitta LDL zarrachasida faqat bitta Apo B zarrachasi mavjud. Bu ikkalasi o'rtasida birga nisbat borligini anglatadi.
Aniqroq aytganda, qoningizdagi Apo B zarrachalari soniga qarab, qoningizda qancha zararli xolesterin zarrachalari borligini to'g'ridan-to'g'ri aniqlashimiz mumkin. Bu juda aniq o'lchovdir.
Odatda, biz o'tkazadigan xolesterin testi (lipid paneli) qondagi xolesterin konsentratsiyasini o'lchaydi. Ammo ba'zida, ayniqsa diabet yoki metabolik sindromli odamlarda, yomon xolesterin zarralari kichikroq va qalinroq bo'lishi mumkin. Keyin, oddiy xolesterin testidan olingan qiymat normal diapazonda bo'lsa ham, qonda aslida ko'p miqdorda zararli zarrachalar bo'lishi mumkin.
Bu holda, Apo B testi juda aniq. Shuning uchun ba'zi shifokorlar yurak kasalligi xavfini o'lchash uchun oddiy xolesterin testidan ko'ra Apo B testiga ko'proq ishonishadi.
Apo B testini qachon o'tkazish kerak?
Shifokoringiz ushbu testni tavsiya qilishining bir nechta sabablari bor:
- Yurak kasalligi xavfi haqida ko'proq bilib oling: Ushbu test oddiy xolesterin testi natijalaridan xavfingiz haqida aniq tasavvurga ega bo'lish qiyin bo'lgan hollarda qo'shimcha ma'lumot sifatida ishlatilishi mumkin.
- Agar sizda oilada yurak kasalligi tarixi bo'lsa: Agar oilangizda kimdir yoshligida yurak kasalligiga chalingan bo'lsa, bu sizning xavfingizni baholash uchun muhim bo'lishi mumkin.
- Agar sizda diabet kabi boshqa tibbiy holatlar bo'lsa: Diabet, semizlik yoki metabolik sindrom kabi kasalliklarga chalingan odamlarda yurak kasalliklari xavfi yuqori. Apo B testi ularning xavfini aniq baholashga yordam beradi.
- Xolesterinni tushiruvchi dorilarga javobni ko'ring:Agar siz xolesterin miqdorini pasaytirish uchun statinlar kabi dorilarni qabul qilsangiz, ushbu test ushbu davolash usullarining qanchalik samarali ekanligini ko'rish uchun ham ishlatiladi.
Ushbu testga qanday tayyorgarlik ko'rasiz?
Bu juda oddiy. Agar siz faqat Apo B testini o'tkazayotgan bo'lsangiz, testdan oldin ro'za tutishingiz shart emas.
Biroq, aksariyat shifokorlar ushbu test bilan birga umumiy xolesterin testini (lipid paneli) ham o'tkazadilar. Agar shunday bo'lsa, siz taxminan 12 soat davomida ovqat yoki ichimlikdan tiyilishingiz kerak bo'ladi. Suv ichish yaxshi. Darhaqiqat, qon olishdan oldin ko'p miqdorda suv ichish qon oluvchiga tanangizdagi venani topishni osonlashtiradi.
Tekshiruv kuni kalta yengli ko'ylak kiyish siz uchun osonroq bo'ladi. Shu tarzda qon olish osonroq bo'ladi.
Sinov paytida va undan keyin nima bo'ladi?
Bu xuddi qon tahlilini o'tkazishga o'xshaydi. Xavotirlanadigan hech narsa yo'q.
1. Ular sizni stulga o'tqazishga majbur qilishadi va qo'lingizni cho'zishingizni aytishadi.
2. Keyin, qo'lingizning yuqori qismiga rezinka (turniket) tortiladi va tomir ochiladi.
3. Igna qo'yilgan joyni spirtli tampon bilan tozalang.
4. Keyin, vena ichiga kichik igna kiritiladi va kerakli miqdordagi qon naychada yig'iladi.
5. Qon olingandan so'ng, rezina tasma olib tashlanadi, igna olib tashlanadi va jarohat joyiga paxta bo'lagi qo'yiladi va biroz bosiladi. Keyin jarohat joyiga kichik gips qo'yiladi.
Ko'pchilik odamlar qon olingandan keyin hech qanday noqulaylik sezmaydilar. Biroq, ba'zi odamlar biroz bosh aylanishi yoki ko'rish qobiliyatining pasayishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, bir oz o'tiring. Boshingizni tizzalaringiz orasiga tushirish yoki ozgina suv ichish yordam berishi mumkin.
Qon olingan joyda ikki-uch kun davomida yengil ko'karishlar bo'lishi mumkin. Bu normal holat.
Hisobot natijalarini qanday tushunaman?
Apo B-100 testining natijalari desilitrga milligrammda (mg/dL) ko'rsatilgan. Ushbu jadval sizga natijalarni tushunishga yordam beradi.
| Apo B darajasi (mg/dL) | Ma'nosi |
|---|---|
| 100 mg/dL dan kam | Juda yaxshi daraja (Optimal). Yurak kasalligi xavfi past. |
| 100 - 129 mg/dL | Biroz xavfli (chegara chizig'i yuqori). |
| 130 mg/dL dan yuqori | Yuqori xavf. Yurak va qon tomir kasalliklari xavfi yuqori ekanligini ko'rsatadi. |
Muhim: Ba'zi kardiologlarning ko'rsatmalarida xolesterin miqdorini pasaytiruvchi dorilarni (statinlar) qabul qilayotgan 40 yoshdan 75 yoshgacha bo'lgan odamlar Apo B darajasini 65 mg/dL yoki 80 mg/dL dan past darajada ushlab turishga harakat qilishlari tavsiya etiladi. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing.
Apo B darajasining o'zgarishiga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa sabablar
Yurak kasalligi xavfidan tashqari, boshqa ba'zi holatlar ham Apo B darajasining ko'tarilishiga yoki pasayishiga olib kelishi mumkin.
| Apo B darajasining ko'tarilishining sabablari | Apo B darajasining pastligi sabablari |
|---|---|
| Homiladorlik | Sepsis kabi og'ir infeksiyalar |
| Qonda xolesterin miqdorining ortishi | Jigar kasalligi |
| Nefrotik sindrom kabi buyrak kasalliklari | Estrogen gormonini qabul qilish |
Agar Apo B darajasi yuqori bo'lsa, keyin nima qilish kerak?
Agar sizning Apo B darajangiz yuqori bo'lsa, vahima qo'ymang. Bu sizning xavf ostida ekanligingizni va kuzatuv ostida bo'lishingiz kerakligini anglatadi. Bu yerda berilgan maslahat, odatda, yomon xolesterin (LDL) yuqori bo'lganida shifokor beradigan maslahat bilan bir xil.
Ular:
- Jismoniy mashqlar: Kuniga kamida 30 daqiqa mashq qiling. Tez yurish, yugurish yoki velosipedda yurish kabi mashqlarni bajarishingiz mumkin.
- Sog'lom ovqatlanish: Meva va sabzavotlarga boy parhez iste'mol qiling. Yog'ga boy ovqatlar, qovurilgan ovqatlar, qayta ishlangan ovqatlar va hayvon yog'larini (to'yingan yog'lar) cheklang.
- Sog'lom vaznni saqlash: Bo'yingizga mos keladigan sog'lom vaznni saqlashga harakat qiling.
- Chekishdan saqlaning: Agar siz cheksangiz, butunlay chekishni tashlash juda muhimdir.
- Dorilar: Ba'zida turmush tarzini o'zgartirishning o'zi yetarli emas. Bunday hollarda, shifokoringiz statin kabi xolesterin miqdorini pasaytiruvchi dori-darmonlarni buyurishi mumkin.
Buning birortasini boshlashdan oldin, natijalaringiz va keyingi qadamlar haqida shifokoringiz bilan batafsil muhokama qilish juda muhimdir.
Uyga olib ketish xabari
- Apo B - bu yomon xolesterin (LDL) zarralarini tashuvchi oqsil. Shuning uchun, Apo B darajasini o'lchash yomon xolesterin zarralari soni haqida juda aniq tasavvur berishi mumkin.
- Ba'zi hollarda, Apo B testi oddiy xolesterin testiga qaraganda yurak kasalligi xavfini o'lchashda aniqroqdir.
- Agar sizning Apo B darajangiz 130 mg/dL dan yuqori bo'lsa, bu yurak kasalligi xavfining ortganligini ko'rsatadi.
- Agar sizning Apo B darajangiz yuqori bo'lsa, uni sog'lom turmush tarzini qabul qilish va agar kerak bo'lsa, shifokor ko'rsatmasi bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilish orqali nazorat qilish mumkin.
- Agar hisobotingiz natijalari yoki davolanishingiz bo'yicha biron bir savolingiz bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment