Tanangizdagi "quvurlar" haqida bilasizmi? Keling, arteriyalar haqida gaplashaylik! | Nirogi Lanka

Bugun biz tanangiz uchun muhim bo'lgan narsani muhokama qilamiz. O'z tizimingizni uydagi sanitariya-tesisat kabi tasavvur qiling; sizda butun tanangiz bo'ylab ozuqa moddalari va kislorodni tashiydigan mayda "naychalar" ning murakkab tarmog'i mavjud. Bular sizning arteriyalaringiz deb nomlanadi. Sodda qilib aytganda, biz ularsiz yashay olmaymiz.

Arteriyalarning qanday turlari bor?

Turli xil arteriyalar mavjudmi? Ha, ikkita asosiy toifa mavjud. Ularning umumiy maqsadi kislorodga boy, toza qonni yuragingizdan tanangizning har bir burchagiga olib borishdir.

Birinchi tur elastik arteriyalardir . Darvozabon tez tempda kriket to'pini ushlayotganini tasavvur qiling; ular boshlang'ich, yuqori bosimli ta'sirni o'zlashtirishi kerak. Bu arteriyalar ham xuddi shunday qiladi, yuqori bosimli qonni to'g'ridan-to'g'ri yuragingizdan qabul qiladi va keyin uni o'tkazadi.

Ikkinchi tur - mushak arteriyalari . Xuddi o'sha o'yinchi to'pni kerakli joyga yetkazish uchun yugurganidek, bu arteriyalar ham qonni tanangizdagi turli to'qimalarga tarqatadi.

Qisqasi:

• Elastik arteriyalar: Bular elastik tolalarga boy bo'lib, ularga rezina tasma kabi cho'zilish va orqaga chekinish imkonini beradi. Ular yurakka eng yaqin joylashgan. Misollar sifatida aorta va o'pka arteriyasini keltirish mumkin.
• Mushak arteriyalari: Bu arteriyalar ko'proq silliq mushak tolalarini o'z ichiga oladi. Ular qonni tananing ma'lum qismlariga taqsimlash uchun javobgardir. Misollar orasida son arteriyasi (oyog'ingizda), radial arteriya (bilagingizda, pulsni his qiladigan joyda) va brakiyal arteriya (qo'lning yuqori qismida) kiradi.

Arteriyalar va venalar o'rtasidagi farq nima?

Ko'p odamlar arteriya va venalarni chalkashtirib yuborishadi. Keling, farqlarni aniqlab olaylik.

Arteriyalar

• Ular kislorodga boy, toza qonni yuragingizdan tananing qolgan qismiga olib o'tadi.
• Ularning devorlari kuchli va mushakli, chunki ular har safar yuragingiz urganida yuqori qon bosimiga bardosh berishlari kerak.
• Arteriyalarda klapanlar yo'q; yuragingiz tomonidan ishlab chiqarilgan kuch qonning bir yo'nalishda harakatlanishini ta'minlash uchun etarli.

Tomirlar

• Hujayralar va to'qimalar kisloroddan foydalangandan so'ng, bu tomirlar kislorod tanqisligi (deoksigenatsiyalangan) qonni yuragingizga qaytaradi.
• Vena devorlari arteriyalarga qaraganda yupqaroq , chunki ulardagi qon bosimi ancha past.
• Tomirlarda qonning orqaga oqishini oldini olish uchun klapanlar mavjud.

Arteriyalar organlaringizning ishlashiga qanday yordam beradi?

Arteriyalaringizning asosiy vazifasi kislorod va ozuqa moddalarini aylanib yurishdir. Yuragingiz bu kislorodga boy qonni tananing eng katta arteriyasi - aortaga quyadi. U yerdan u tobora kichikroq arteriyalarga bo'linib, butun tanangiz bo'ylab to'r kabi tarqaladi.

Yodingizda bo'lsin, tanangizdagi har bir organ ishlashi uchun bu kislorod va ozuqaga muhtoj. Arteriyalaringiz bu zarur moddalarni ta'minlaydigan magistral yo'llardir.

Ba'zi arteriyalar ma'lum organlarga, masalan:

• Koronar arteriyalar: qonni to'g'ridan-to'g'ri yurak mushagiga yetkazib beradi.
• Karotid arteriyalar: Qonni miyangizga, yuzingizga va bo'yningizga olib boradi.
• Vertebral arteriyalar: miya va orqa miyani qon bilan ta'minlaydi.
• Yonbosh arteriyalari: tos suyagi mintaqasini ta'minlaydi.
• Son arteriyasi: Oyoqlarni oziqlantiradi.
• Subklavian arteriyalar: Bosh, bo'yin va qo'llarni oziqlantiradi.
• Çölyak va mezenterial arteriyalar: Ovqat hazm qilish tizimingizni ta'minlaydi.

Arteriyalaringiz haqida ajoyib faktlar!

Arteriyalaringiz haqida bilishingiz kerak bo'lgan ba'zi ajoyib narsalar mavjud:

• Markaziy asab tizimingiz arteriyalaringizga torayishi yoki kengayishi haqida signallar yuborishini bilasizmi? Qon bosimingiz shunday tartibga solinadi. Arteriyalaringiz diametrini sozlash orqali qon bosimingizni barqaror saqlaydi.
• Har qanday vaqtda umumiy qon hajmining taxminan 10% arteriyalaringizda joylashgan.
• Qizig'i shundaki, o'pka arteriyasi kislorodga kambag'al, "iflos" qonni tashiydigan yagona arteriyadir. U qonni yurakdan o'pkaga, ayniqsa, yangi kislorodni olish uchun tashiydi.

Ular qayerda, qanday ko'rinishga ega va qanday qurilgan?

Arteriyalar yurakdan aorta bilan boshlanadi va daraxt shoxlari kabi tarmoqlanib, tanangizning har bir qismiga yetib boradi.

Ular naycha shaklida ko'rinadi, ammo venalardan farqli o'laroq, ularning devorlari qalin va mushak bo'lib, yurakning chap qorinchasidan chiqadigan yuqori bosimni bardosh bera oladi. Ular nihoyatda moslashuvchan.

Hajmiga kelsak, eng katta arteriyangiz, aorta, diametri taxminan 10–25 mm (0,4–0,9 dyuym) ga teng. Boshqa arteriyalar 3–5 mm (0,11–0,19 dyuym) orasida o'zgarib turadi. Eng kichik arteriyalar, arteriolalar deb nomlanuvchi, diametri 0,01 dan 0,30 mm gacha bo'lishi mumkin.

Arteriyalar uchta asosiy qatlamdan iborat:

1. Tunica intima: Elastik tolalarni o'z ichiga olgan ichki qatlam.

2. Tunica media: Silliq mushaklarga boy o'rta qatlam, bu arteriyaning kerak bo'lganda torayishi yoki kengayishiga imkon beradi.

3. Tunica externa: Atrofdagi to'qimalarga bog'lanadigan va arteriyaning hajmini sozlash uchun signal beruvchi nervlarni joylashtiradigan tashqi qatlam.

Umumiy arterial kasalliklar qanday?

Afsuski, turli xil kasalliklar arteriyalaringizga ta'sir qilishi mumkin. Ba'zilariga quyidagilar kiradi:

• Ateroskleroz (arteriyalarning torayishi va qattiqlashishi) : Bu holat arteriya devorlarida yog 'va xolesterin kabi moddalar to'planib, vaqt o'tishi bilan ularning torayishi va qattiqlashishiga olib kelganda yuzaga keladi.
• Anevrizma : Arteriya devorining zaiflashgan va shar kabi bo'rtib chiqadigan qismi. Davolanmasa, bu yorilish ehtimoli bor.
• Qon quyqasi : Arteriya ichida hosil bo'lgan va qonning normal oqimiga to'sqinlik qiladigan massa.
• Koronar arteriya kasalligi : Aterosklerozning, xususan, yuragingizni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalarda rivojlanishi.
• Karotid arteriya kasalligi : miyangizni qon bilan ta'minlash uchun mas'ul bo'lgan karotid arteriyalarda aterosklerozning rivojlanishi.
• Yuqori qon bosimi
• Yuqori xolesterin
• Periferik arteriya kasalligi (PAD) : Qo'l va oyoqlaringizni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalarning torayishi.
• Vaskulit (Arterial yallig'lanish) : Arteriyalaringiz devorlari shishib, yallig'lanadigan holat.

Arterial kasalliklarning keng tarqalgan belgilari yoki alomatlari qanday?

Ko'pgina hollarda, yuqori qon bosimi va yuqori xolesterin kabi holatlar dastlabki bosqichlarda hech qanday alomatlarni ko'rsatmaydi. Siz sezmagan holda, arteriyalaringiz asta-sekin qotib qolishi va blyashka (xolesterin va yog'ning to'planishi) ularni tiqib qo'yishi mumkin. Bu muammolar qon oqimini qiyinlashtiradi, bu esa arteriyalarning torayishiga yoki butunlay tiqilib qolishiga olib keladi.

Arterial kasallikning ba'zi mumkin bo'lgan ogohlantiruvchi belgilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Ko'krak qafasidagi og'riq
• Yurak xuruji
• Qon tomir
• Oyoq-qo'llaringizdagi karaxtlik yoki og'riq
• Nafas qisilishi
• Qorin og'rig'i
• Haddan tashqari charchoq

Muhim: Agar siz ushbu alomatlardan birini sezsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak, chunki ular jiddiy sog'liq muammosini ko'rsatishi mumkin.

Arterial sog'lig'ingizni tekshirish uchun qanday keng tarqalgan testlar mavjud?

Shifokoringiz arteriyalaringiz holatini baholash uchun bir nechta tasvirlash testlaridan foydalanish imkoniyatiga ega:

• Angiografiya : Arteriyalarga maxsus bo'yoq yuboriladigan va keyin rentgen tekshiruvi o'tkaziladigan protsedura.
• KT tekshiruvi (kompyuter tomografiyasi)
• MRI (Magnit-rezonans tomografiya)
• Ekokardiyogram : Yurak va unga bog'liq arteriyalarning faoliyatini baholash uchun ultratovush tekshiruvi.

Arterial kasalliklarni davolashning keng tarqalgan usullari qanday?

Arterial kasalliklarni davolash usullari juda xilma-xil bo'lib, dori-darmonlardan tortib jarrohlik aralashuvlargacha:

• Turmush tarzidagi o'zgarishlar: (Bu haqda tez orada muhokama qilamiz)
• Xolesterin yoki qon bosimini tushirish uchun dorilar
• Qonni suyultiruvchi vositalar
• Kortikosteroidlar kabi yallig'lanishga qarshi dorilar
• Angioplastika : Toraygan arteriyani kengaytirish uchun sharsimon moslama qo'llaniladigan protsedura, ko'pincha undan keyin stent qo'yiladi.
• Koronar arteriyani bypass qilish payvandlash
• Boshqa bloklangan arteriyalar uchun bypass operatsiyalari
• Karotid endarterektomiyasi : Karotid arteriyadan yog 'birikmalarini olib tashlash uchun jarrohlik muolaja.

Arteriyalaringizni sog'lom saqlashning oddiy usullari

Xo'sh, arteriyalaringizni sog'lom saqlash uchun nima qilishingiz mumkin? Aslida, yurak salomatligi uchun qo'yadigan choralaringiz aynan arteriyalaringizga kerak bo'lgan narsadir.

Mana siz bajarishingiz mumkin bo'lgan ba'zi oddiy qadamlar:

• Yurak uchun foydali ovqatlaning. Xususan, trans yog'lar va to'yingan yog'larga boy ovqatlardan saqlaning. Meva, sabzavotlar, bargli ko'katlar va tolaga boy ovqatlarga e'tibor qarating.
• Muntazam ravishda jismoniy mashqlar qiling. Har kuni kamida 30 daqiqa jismoniy faollik, masalan, yurish, yugurish yoki suzish bilan shug'ullanishga harakat qiling.
• Tamaki mahsulotlaridan (sigaretalar, elektron sigaretalar va boshqalar) butunlay voz keching.
• Uyquga ustuvor ahamiyat bering (agar siz kattalar bo'lsangiz, har kecha yetti-to'qqiz soat sifatli uxlashga harakat qiling).
• Stressni samarali boshqaring. Meditatsiya, yoga yoki sevimli mashg'ulotlaringiz bilan shug'ullanish kabi amaliyotlar sezilarli farq qilishi mumkin.
• Agar sizda yuqori qon bosimi, yuqori xolesterin yoki diabet bo'lsa, belgilangan davolash rejangizga qat'iy rioya qiling.
• Sog'lom tana vaznini saqlang.
• Spirtli ichimliklar iste'molini cheklang.

Ko'p odamlar yurak-qon tomir tizimi haqida gap ketganda faqat yuragi haqida o'ylashadi, ammo arteriyalaringiz muhim rol o'ynaydi. Ular qoningiz orqali kislorod, ozuqa moddalari va boshqa hayotni ta'minlovchi elementlarni yetkazib beradigan yo'llardir. Agar siz arteriyalaringizga g'amxo'rlik qilsangiz, ular sizga g'amxo'rlik qiladi!

Esingizda bo'lsin, yuqori qon bosimi va yuqori xolesterin ko'pincha hech qanday alomatlarni ko'rsatmagani uchun, sizning darajangiz sog'lom diapazonda ekanligiga ishonch hosil qilish uchun muntazam tibbiy ko'rikdan o'tish juda muhimdir. Agar ular bo'lmasa, to'g'ri tibbiy yordamga murojaat qilish to'g'ri yo'lni tanlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi.