Kichkintoyingiz kechasi uxlamayaptimi? U uzoq vaqt bedor o'tiradimi? Bunday paytlarda ba'zi ota-onalar farzandlariga osonroq uxlab qolishlari uchun dorixonalarda mavjud bo'lgan melatonin berishga moyil bo'lishadi. Uning ta'mi jele yoki toffi kabi, shuning uchun bolalar uni yaxshi ko'rishadi. Lekin buni bolaga berish qanchalik xavfsiz? Aslida buning ortida biz o'ylamaydigan xavf bor. Keling, bu haqda biroz chuqurroq gaplashaylik.
Melatonin aslida nima?
Sodda qilib aytganda, melatonin miyamizdagi epifiz bezi tomonidan tabiiy ravishda ishlab chiqariladigan gormondir. Uning asosiy vazifasi bizning sirkadian ritmimizni, ya'ni uyqu va uyg'oqligimizni boshqaradigan tana soatimizni tartibga solishdir. Qorong'i tushganda, miyamiz melatonin ishlab chiqarishni boshlaydi. Bu bizni uyquchan qiladi va uxlab qolishimizga yordam beradi.
Lekin biz dorixonadan ushbu tabiiy gormonni taqlid qilish uchun ishlab chiqarilgan qo'shimchani sotib olamiz. Bu ko'plab mamlakatlarda dori sifatida emas, balki parhez qo'shimchasi sifatida sotiladi.
Xavf foydalanishning ko'payishi bilan ortadi
So'nggi paytlarda, ayniqsa bolalar orasida, melatonindan foydalanish sezilarli darajada oshdi. Shu bilan birga, bolalar tomonidan melatoninning tasodifan haddan tashqari dozasi qabul qilinishi sababli tez tibbiy yordam bo'limiga yotqizishlar (TEB) va Kolombo milliy kasalxonasidagi Milliy zaharlanish haqida ma'lumot markaziga qo'ng'iroqlar soni sezilarli darajada oshdi.
Buning asosiy sababi 5 yoshgacha bo'lgan bolalar tomonidan yo'l qo'yilgan xatolardir. Melatonin ko'pincha turli xil mevali ta'mlarda xushbo'y jele (jele) shaklida bo'ladi. Shuning uchun, yosh bolalar bularni bir turdagi konfet deb o'ylashadi va bir vaqtning o'zida ko'p ovqatlanadilar. Bu xavf, odatda, oddiy dorilar kabi bolalar ocholmaydigan bolalardan himoyalangan qopqoqqa ega emasligi bilan yanada ortadi.
Tasavvur qiling-a, melatonin shishangiz stolda turibdi. Agar 4 yoshli qizingiz uni ko'rib, mazali jele sharlari deb o'ylab, hammasini yeb qo'ysa-chi? Bunday hodisalar doimo xabar qilinadi. Shunday qilib, melatoninni bolalar qo'li yetmaydigan joyda saqlash yaxshi emas.
Agar bola tasodifan Melatonin ichsa nima qilish kerak?
Agar shunday narsa yuz bersa, vahima qo'zg'amaslik muhimdir. Shuningdek, siz farzandingizning alomatlariga e'tibor berishingiz va kerakli choralarni ko'rishingiz kerak.
| Alomat | Nima qilishingiz kerak |
|---|---|
| Haddan tashqari uyquchanlik | Bu eng keng tarqalgan yon ta'sirdir. Chaqaloqning nafas olishiga e'tibor bering. Bolaning yaxshi javob berishini bilish uchun uni muloyimlik bilan urib, qitiqlang. |
| Oshqozon buzilishi, ko'ngil aynishi, diareya | Bu, ayniqsa, jeleli konfetlarni iste'mol qilgandan keyin yuz berishi mumkin. Xuddi bir vaqtning o'zida ko'p konfet yeyayotgan bola kabi. Hech qachon qusishga urinmang. |
| Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring! | |
| Nafas olishda qiyinchilik | Agar bolaning nafas olishi tartibsiz bo'lsa yoki nafas olishda qiyinchilik tug'dirayotganga o'xshasa, uni darhol kasalxonaga olib boring. |
| Uyg'otib bo'lmaydigan chuqur uyqu | Agar qancha urinsangiz ham, chaqaloqni uyg'ota olmasangiz, bu xavfli belgi. Uni darhol ETUga olib boring. |
| G'ayrioddiy titroq yoki gallyutsinatsiyalar | Bu kam uchraydigan holatlar bo'lsa-da, ular xavfli reaksiyalar bo'lishi mumkin. Bunday hollarda kasalxonaga yotqizish ham zarur. |
Agar sizga bu borada qo'shimcha maslahat kerak bo'lsa, Kolombo milliy kasalxonasida joylashgan Milliy zaharlanish haqida ma'lumot markaziga ularning telefon raqami orqali qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
Dorixonadan sotib olingan melatonin bilan bog'liq muammolar
Bu ko'p odamlar bilmaydigan narsa. Melatonin qo'shimcha sifatida sotilganligi sababli, u oddiy dorilar kabi qat'iy tartibga solinmaydi. Bu ikkita asosiy muammoga olib kelishi mumkin.
1. Dozaning nomuvofiqligi: Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ba'zi melatonin idishlarida yorliqda ko'rsatilgan dozadan 83% dan 478% gacha ko'p yoki kamroq melatonin bo'lishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, farzandingiz olayotgan deb o'ylagan doza aslida olayotgan doza emas.
2.Boshqa tarkibiy qismlar: Ba'zi melatonin mahsulotlarida serotonin kabi boshqa kuchli kimyoviy moddalar (neyrotransmitterlar) oz miqdorda mavjudligi aniqlangan, ularni faqat shifokor retsepti bilan qabul qilish kerak. Bu juda xavfli holat.
Dori berishdan oldin bularni sinab ko'rdingizmi?
Har qanday shifokor bolaning uyqu muammosiga dori buyurishdan oldin, avvalo, bola "uyqu gigienasiga" amal qiladimi yoki yo'qligini tekshiradi. Chunki aksariyat hollarda, agar bu odatlarga to'g'ri rioya qilinsa, muammo dori-darmonsiz hal qilinishi mumkin.
| Uyqu gigienasi | Tavsif |
|---|---|
| Belgilangan uyqu vaqti | Farzandingizni haftasiga 7 kun bir vaqtda uxlating. Dam olish kunlari uni 2-3 soatdan keyin uxlatish ham uning biologik soatini buzadi. |
| Yotishdan oldin tinchlantiruvchi faoliyat | Farzandingizni yotishdan oldin biror narsaga, masalan, kitob o'qishga, tinchlantiruvchi musiqa tinglashga yoki iliq suvda cho'milishga odatlantiring. |
| Yaxshi uxlash muhiti | Yotoq xonasi salqin, qorong'i va sokin bo'lishi kerak. Qorong'i pardalardan foydalanish juda foydali bo'lishi mumkin. |
| Raqamsiz zona | Farzandingizga yotishdan kamida bir soat oldin televizor, telefon va planshet kabi narsalarni berishni to'xtating. Ularning ko'k nuri melatonin ishlab chiqarishni inhibe qiladi. |
| Parhez va jismoniy mashqlar | Tushlikdan keyin kofe, choy va shokolad kabi kofeinli ovqatlarni berishdan saqlaning. Yugurish va sakrash mashqlari yotishdan 2 soat oldin tavsiya etilmaydi. |
| Kunduzgi uyquchanlikdan qochish | Agar farzandingiz 5 yoshdan katta bo'lsa, uni kunduzi uxlatib qo'ymang. Bu uning kechasi uyqusiga xalaqit berishi mumkin. |
"Biror kishiga dori buyurishdan oldin, men ularning yaxshi uyqu odatlariga ega ekanligini tekshiraman. Ko'pincha, bu xatti-harakatlardagi o'zgarishlar muammolarni hal qilishi mumkin. Bolalar tanasi odatiy hayot tarziga juda tez moslashadi."
Shunday qilib, melatonin haqida o'ylashdan oldin, ushbu odatlarni sinab ko'ring. Ammo agar muammo hal bo'lmasa, maslahat uchun shifokoringizga murojaat qiling. Ba'zida melatonin diqqat yetishmovchiligi/giperaktivlik buzilishi (ADHD) yoki autizm kabi muayyan kasalliklarga chalingan bolalarga buyuriladi. Ammo bu qarorni farzandingizni tekshirayotgan shifokor qabul qilishi kerak.
Uyga olib ketish xabari
- Melatonin konfet emas, bu gormon. Uni bolalar osongina oladigan joyda qoldirmang.
- Bolaga melatonin berishdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing. Uni hech qachon bolaga o'zingiz bermang.
- Dorixonadan sotib olingan Melatoninning sifati va yorliqdagi dozaning aniqligi bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin.
- Dori-darmonlarga murojaat qilishdan oldin, yaxshi uyqu odatlarini (uyqu gigienasi) shakllantirish juda muhimdir. Ko'pgina hollarda, muammoni u yerda hal qilish mumkin.
- Agar bola tasodifan juda ko'p melatonin qabul qilsa, nafas olishda qiyinchiliklarga duch kelsa yoki uyg'ota olmasa, uni darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) olib boring.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing