Ko'krak bezi saratoni hayotni o'zgartiruvchi tajribadir. Jinsiy hayotingizga eng katta ta'sirlardan biri bu sizning jinsiy istagingizdir. Ko'p odamlar bu haqda gapirishni istamasalar-da, bu faqat sizda emas. Jinsiy muammolar saraton kasalligini davolash paytida va undan keyin ayollar orasida keng tarqalgan. Darhaqiqat, bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ko'krak bezi saratonidan tuzalayotgan ayollarning 70 foizi jinsiy qiyinchiliklar haqida xabar berishgan.
Davolanish paytida va tanangizdagi o'zgarishlar bilan kurashayotganingizda jinsiy hayotingiz ikkinchi o'ringa tushib qolishi odatiy holdir. Ammo shu bilan birga, sherigingiz bilan bo'lgan yaqinlik sizga bu qiyin davrda ruhiy jihatdan kuchli bo'lishingizga yordam beradi. Yaxshiyamki, jinsiy istakning pasayishi va vaginal quruqlik kabi muammolarni boshqarish va munosabatlaringizni yana baxtli qilishning usullari mavjud.
Umumiy muammolar va ularning yechimlari
Keling, ko'krak bezi saratoni bilan yashovchi ayollar duch keladigan keng tarqalgan jinsiy muammolar va ular bilan qanday kurashishni ko'rib chiqaylik. Ushbu ma'lumotni aniq tushunish uchun quyidagi jadvalga qarang.
| Muammo | Buning sabablari va bu haqda nima qilishingiz mumkin |
|---|---|
| Tanadagi jismoniy o'zgarishlar | Jarrohlik amaliyoti va davolanish ko'krak sohasida va tananing boshqa qismlarida og'riq keltirib chiqarishi mumkin. Ilgari zavq keltirgan teginish endi og'riqli bo'lishi mumkin. Yechimlar: - Tanangiz haqida yangi narsalarni bilib oling . Masturbatsiya orqalimi yoki sherigingiz bilanmi, qanday teginish turlari sizga qulay ekanligini bilib oling. - Sherigingiz sizga zarar yetkazishdan qo'rqishi mumkin , shuning uchun ochiqchasiga gapiring. - Tayanch sifatida yostiq kabi narsalardan foydalaning. Og'riqli joylarga bosim o'tkazmaydigan yangi holatlarni sinab ko'ring. - Agar orgazmga erishishda qiynalsangiz , vibrator yordam berishi mumkin. |
| Jinsiy istakning yo'qligi | Saraton kasalligi va uni davolashning jismoniy va psixologik ta'siri jinsiy aloqa haqida o'ylashni ham qiyinlashtirishi mumkin. Ba'zi davolash usullari erta menopauzaga va istakning pasayishiga olib kelishi mumkin. Yechimlar: - Bu haqda sherigingiz bilan ochiqchasiga gaplashing. - Shifokoringizga ham ayting. U sizga ko'ngil aynishi va charchoq kabi nojo'ya ta'sirlarni qanday boshqarish bo'yicha maslahat beradi. - Jismoniy mashqlar. Bu tana va ong uchun yaxshi his qiladi. - Sizni xursand qiladigan kichik ishlarni qiling. Yangi soch turmagi, yangi kiyim o'zingizga bo'lgan ishonchingizni oshiradi. - Turmush o'rtog'ingiz bilan yangi narsalarni sinab ko'ring. |
| Vaginal quruqlik | Bu holat davolanish natijasida yuzaga keladigan gormonal o'zgarishlar tufayli yuzaga kelishi mumkin, bu esa jinsiy aloqani og'riqli qilishi mumkin. Yechimlar: - Yog'lardan foydalaning. Bular jinsiy aloqadan oldin ishlatiladigan gellardir. Suvga asoslangan, hidsiz turlari eng yaxshisidir. - Vaginal namlovchi vositalardan foydalaning. Ular odatda yotishdan oldin surtiladi. Ikkala turi ham retseptsiz mavjud. |
| Tashqi ko'rinishdagi o'zgarishlar | Soch to'kilishi, jarrohlik chandiqlari, ko'krak yo'qotishi va vazn o'zgarishi kabi narsalar sizni uyaltirishi va noqulay his qilishingizga sabab bo'lishi mumkin. Yechimlar: - Davolashni boshlashdan oldin, shifokoringizdan ushbu o'zgarishlarni minimallashtirish usullari haqida so'rang. - Tanangizda nimani yoqtirishingiz haqida o'ylang. Bu haqda yaqinlaringizdan biri bilan gaplashing. - Agar yalang'och bo'lishdan noqulaylik his qilsangiz, chiroyli ichki kiyim yoki byustgalter kiying. - Agar siz bu his-tuyg'ular bilan yolg'iz kurashishga qiynalsangiz, ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchidan yordam so'rang. |
| Ruhiy muammolar va hissiyotlar | Depressiya, salbiy fikrlar va o'zingizni ojiz his qilish odatiy holdir. Bular o'zingizga bo'lgan ishonchingiz va munosabatlaringizga ta'sir qilishi mumkin. Yechimlar: - Turmush o'rtog'ingiz, oilangiz va do'stlaringizdan yordam oling. - Qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shiling. Siz bilan o'xshash tajribaga ega bo'lgan odamlar bilan suhbatlashish katta kuch manbai hisoblanadi. - Agar bu salbiy his-tuyg'ular davom etsa, shifokoringizdan sizni ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchiga yo'naltirishini so'rang. |
Jinsiy hayotingizni yaxshilashning ko'proq usullari
Bu muammolarning darajasi qanday bo'lishidan qat'i nazar, bu narsalar sizga sherigingiz bilan yaqinlikni oshirishga yordam beradi.
Sherigingiz bilan gaplashishda davom eting.
Tasavvur qiling-a, sherigingiz ham siz kabi bu haqda xavotirda. U bosim ostida bo'lishi mumkin, u sizning his-tuyg'ularingizni bilmasligi, sizga qanday tegishni bilmasligi mumkin. Hatto u sizning xohishingiz so'nganida o'zining aybi deb o'ylashi mumkin.
Bu haqda ochiqchasiga gaplashsangiz, u o'ylaganini aytishga ko'proq kuchga ega bo'ladi. Bu suhbat sizni bir-biringizga yaqinlashtiradi.
Birgalikda siz moylash vositasini tanlashingiz, birga vaqt o'tkazish uchun vaqt ajratishingiz, oldingi sevgiga ko'proq e'tibor berishingiz va o'zingiz uchun qulay pozitsiyani topishingiz mumkin.
Boshqa turdagi yaqinlikni yarating
Jinsiy aloqaga tayyormisiz yoki yo'qmi, sherigingizga yaqinlashishning boshqa usullari mavjud.
- Qo'llarni ushlang.
- Bir-biringizni quchoqlang, o'ping.
- Jismoniy jihatdan yaqin bo'ling.
Bu narsalar munosabatlaringizni mustahkamlaydi va sizga yana jismoniy teginishga o'rganishga yordam beradi .
Qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shiling.
Agar sizning yo'lingizni sizdan yaxshiroq tushunadigan kimdir bo'lsa, bu ko'krak bezi saratoniga chalingan yoki duch keladigan odamdir. Qiyinchiliklaringiz haqida "tushunadigan" odam bilan gaplashish katta yengillik bo'lishi mumkin. Bu sizga boshqalarning ham shunga o'xshash qiyinchiliklarni qanday yengib o'tganini bilib olish imkoniyatini beradi.
O'z sur'atingiz bilan boring.
Bu muammolarni bir kechada hal qilib bo'lmaydi. Sabrli bo'ling, asta-sekin o'zgarishlar qiling. Saraton tashxisi qo'yilgandan keyin yana jinsiy aloqada bo'lish uchun to'g'ri yoki noto'g'ri vaqt yo'q. Ba'zi ayollar davolanish paytida jinsiy aloqada bo'lishni davom ettirishni xohlashadi. Boshqalar esa davolanish tugagunga qadar bu haqda o'ylamasliklari mumkin. O'zingizga to'g'ri deb bilgan narsani qiling. O'zingizga qulay bo'lgan sur'atda harakat qiling.
Uyga olib ketish xabari
- Ko'krak bezi saratoni va uni davolash tufayli jinsiy muammolarga duch kelish juda keng tarqalgan. Siz yolg'iz emassiz.
- O'zingizning his-tuyg'ularingiz, qo'rquvlaringiz va ehtiyojlaringiz haqida sherigingiz bilan ochiq va samimiy gaplashish juda muhimdir.
- Vaginal quruqlik, og'riq yoki jinsiy istakning pasayishi kabi muammolar haqida shifokoringiz bilan gaplashishdan qo'rqmang. U sizga yordam bera oladi.
- Yog'lar va namlovchi vositalars) kabi oddiy yechimlar katta farq qilishi mumkin.
- Yaqinlik shunchaki jinsiy aloqadan ko'proq narsani anglatadi. Quchoqlashish, o'pish va hatto qo'l ushlash ham munosabatlarni mustahkamlashi mumkin.
- O'zingizga va tanangizga vaqt bering. Sabrli bo'ling. O'zingiz uchun qulay bo'lgan sur'atda harakat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing