Agar sizda ko'krak bezi saratoni bo'lsa, bu haqda ish joyingizga xabar berishingiz kerakmi? Keling, bu haqda gaplashaylik.

Shifokor sizga ko'krak bezi saratoniga chalinganingizni aytganda, minglab narsalar xayolingizga keladi. Davolanish, oila, pul va hatto ishingiz haqida savollar xayolingizga keladi, shunday emasmi? Bularning barchasi bilan xayolingizga keladigan eng katta savol: "Ofisimga aytishim kerakmi? Xo'jayinimga aytishim kerakmi? Do'stlarimga aytishim kerakmi?" Bu juda muhim qaror. Bu qarorni faqat siz qabul qilishingiz mumkin va bu siz uchun to'g'ri deb hisoblagan qaror bo'lishi kerak.

Buni aytmoqchimisiz yoki yo'qmi? Qaror butunlay sizniki.

Sodda qilib aytganda, bu sizning shaxsiy tibbiy ma'lumotlaringiz. Shunday qilib, bu haqda hech kimga aytish shart emasligini aytadigan qonun yo'q. Biroq, ba'zida bu haqda ish joyingizga xabar berish siz uchun foydali bo'lishi mumkin.

Tasavvur qiling-a, davolanish uchun bir necha kun ta'tilga chiqishingiz kerak, ehtimol sizga uydan ishlash kabi qulayliklar kerak bo'ladi. Bunday holda, agar siz bu haqda xo'jayiningizga yoki HR bo'limiga aytsangiz, ushbu qulayliklardan foydalanish ancha osonlashadi. Bundan tashqari, agar eng yaqin do'stlaringiz ofisda bo'lsa, ularga bu haqda aytish sizga katta ruhiy kuch va tasalli beradi.

Lekin, agar buni sir saqlamoqchi bo'lsangiz, bu sizning huquqingiz. Ba'zi odamlar buni aytsa, boshqalar ularga achinish bilan qarashadi yoki ularni o'z ishlarida yaxshi emas deb o'ylashadi deb o'ylashadi. Shuning uchun, agar shunday bo'lsa, buni sir saqlash yaxshiroqdir.

Keling, endi ushbu qarorni qabul qilgan bir nechta ayollarning tajribalariga nazar tashlaylik. Bu sizga vaziyatingiz uchun to'g'ri qaror qabul qilishingizga yordam berishi mumkin.

Turli ayollar bu qiyinchilikka qanday duch kelishdi

1. "Men faqat xo'jayinimga va bir nechta yaqin do'stlarimga aytdim" - Nilminining hikoyasi

Nilminida III bosqichdagi ko'krak bezi saratoni bor edi. U kimyoterapiyani boshlashi kerak edi. U davolanishni boshlaganidan so'ng, tashqi ko'rinishi o'zgarishini, sochlari to'kilishini va ishga kela olmaydigan kunlar bo'lishini bilardi. Shuning uchun u bu haqda ish joyiga xabar berishga qaror qildi.

"Avvaliga to'g'ridan-to'g'ri rahbarimga aytdim. Keyin, taxminan bir hafta o'tgach, ofisdagi eng yaqin do'stlarimdan bir nechtasiga elektron pochta xabarini yubordim va ularga tafsilotlarni aytib berdim." U shuningdek, rahbariga jamoaning qolgan a'zolariga aytib berishga ruxsat berdi. Keyin u voqeani hammaga qayta-qayta aytib berishi shart emas edi.

U o'z qaroridan juda mamnun. "Rahbarim va boshqa do'stlarim menga juda mehribon va tushunarli munosabatda bo'lishdi. Men ularga aytib berishdan xursand bo'ldim va ularning ba'zilari saraton kasalligi bilan bog'liq tajribalarini men bilan baham ko'rishdi. Bu hikoyalarni eshitish menga katta kuch bag'ishladi."

Nilminining ofisdagi do'stlari yig'ilishdi va hatto u kimyoterapiya olayotgan kunlarda unga ovqat tayyorlashdi. Bu uning oilasi uchun ham katta yordam bo'ldi. Lekin hamma ham bunday yordamni oladigan muhitga ega emas.

2. "Men ofisda hech kimga aytmadim" - Dipaning hikoyasi

Dipa o'zining PR agentligini boshqaradigan ayol. U ko'krak bezi saratoniga chalinganini bilgach, buni sir saqladi.

"Men buni hamkasblarimga aytishni xohlamadim. Ularning menga achinishlarini, keraksiz xavotirlanishlarini istamadim. Bundan tashqari, men ularning men o'z ishimni to'g'ri bajara olmayapman deb o'ylashlarini ham istamadim", deydi u.

U hatto mijozlariga ham aytmadi. "Mening biznesimda, agar men biror narsani qila olmasam, minglab boshqa odamlar buni qila oladi. Men mijozlarim meni tashlab ketishlarini xohlamadim."

Buni sir saqlash unga shaxsan yordam berdi.

U bu haqda faqat shaxsiy hayotida eng yaqin do'stlariga aytib bergan. Ishda bu haqda gapirmagani uchun, boshqalarning achinarli nigohlari va g'alati savollariga duch kelishga majbur bo'lmadi. Yillar o'tib ortga nazar tashlasak, u o'zi uchun to'g'ri qaror qabul qilganini aytadi.

3. "Men hamma narsa haqida ochiq gapirdim" - Sanduni hikoyasi

Sanduni ko'krak bezi saratoni haqida bilganida, u kichik startapda marketing direktori bo'lib ishlayotgan edi. Uning oilasida ko'krak bezi saratoni tarixi bo'lganligi sababli, u doimo skrininglar haqida qayg'urardi. U bu haqda jamoasiga allaqachon aytib bergan edi.

Shunday qilib, unga kasallik tashxisi qo'yilishi bilan u to'g'ridan-to'g'ri bosh direktoriga borib, bu haqda gapirib berdi. "Men o'zimni biroz g'alati his qildim, lekin bu haqda aytgandan keyin yolg'izlikni his qilmadim", deydi u.

Xo'jayini unga yordam berishni taklif qildi. "U juda mehribon edi. U menga nima kerakligini bilmasdi va hatto uyimga bir paket oziq-ovqat olib keldi. Bu men uchun katta muammo edi."

U jamoaning qolgan a'zolariga: "Biz kichik bir jamoa bo'lib ishladik. Shuning uchun men hayotimda nimalar bo'layotganini ular bilan baham ko'rmoqchi edim", dedi.

Operatsiyadan so'ng, saraton kasalligi tarqalganini bilgach, u kimyoterapiya o'tkazishga majbur bo'ldi. Davolanish taxminan bir yil davom etishini kutgani uchun u nogironlik ta'tiliga chiqdi.

"Xo'jayinim hatto men yo'qligimda tibbiy sug'urta pulini ham to'lab berdi. Ishga qaytganimda, u men uchun yangi lavozim yaratdi, chunki u davolanishdan keyin kognitiv muammolar va charchoq tufayli avvalgidek ishlashda qiynalayotganimni bilardi."

Sandunining aytishicha, bu kabi ochiq gapirish unga "odamlar nima deb o'ylashadi" degan xavotirlanishdan kelib chiqadigan ruhiy stressdan xalos bo'lishga yordam bergan.

Sizga eng mos keladigan qarorni qanday qabul qilasiz?

Bu hikoyalar har bir insonning vaziyati va qarorlari qanchalik farq qilishini ko'rsatadi. Qaror qabul qilishingizga yordam berish uchun, keling, ijobiy va salbiy tomonlarining qisqacha mazmunini ko'rib chiqaylik.

Nihoyat, psixoterapevt Kristinaning hikoyasi juda muhim. U o'zini o'zi ish bilan ta'minlaganligi sababli, uning aytadigan hamkasblari yo'q edi. Lekin u buni bemorlariga aytib berdi. U buni boshqalarga hamma narsani yolg'iz qila olmasligingizni qabul qilish va sog'lig'ingiz uchun vaqt ajratish muhimligini ko'rsatish uchun qildi.

U shunday deydi: " Kuchli bo'lish uchun mukofot degan narsa yo'q ". Bu shuni anglatadiki, kerak bo'lganda yordam so'rash zaiflik emas. Agar yordamga muhtojligingizni aytmasangiz, hech kim sizga yordam bera olmaydi. Shuning uchun vaziyatingiz, ish joyingiz madaniyati haqida o'ylang va o'zingiz uchun to'g'ri deb hisoblagan qarorni qabul qiling. Avval shifokoringiz bilan davolanish rejangizni va kerakli dam olish vaqtini muhokama qiling.