Siz ham o'mrov suyagingizni sindirib oldingizmi? (Oyoq suyagi sinishi) Keling, bu haqda batafsil gaplashaylik!

Ba'zan hatto kichik yiqilish ham yelka sohasida kuchli og'riq keltirib chiqarishi mumkin, to'g'rimi? Unday bo'lsa, sizning o'mrov suyagingiz, ya'ni bo'yinning tagidan yelkagacha boradigan uzun suyak, biz uni ingliz tilida "O'mrov suyagi" deb ataymiz, singan bo'lishi mumkin. Bu haqiqatan ham ko'p odamlarda, ayniqsa yosh bolalarda sodir bo'ladigan narsa. Shunday qilib, bugun keling, o'mrov suyagi sinishi "O'mrov suyagi sinishi" haqida aniq bilib olaylik.

Klavikula sinishi nima?

Sodda qilib aytganda, o'mrov suyagi sinishi o'mrov suyagingizdagi ikkita suyakdan biri sinishidir. Bu ikki suyak ko'krak qafasining yuqori qismida joylashgan bo'lib, ko'krak suyagingizning yuqori qismidan (sternum) yelka suyagingizning asosigacha (skapula) cho'ziladi. O'mrov suyagingiz va yelka suyagingiz birlashib, yelka bo'g'imini hosil qiladi. Shunday qilib, agar biror narsa yelkangizga qattiq ursa yoki baxtsiz hodisa yuz bersa, bu o'mrov suyagi osongina sinishi mumkin.

Singan bo'yin suyaklarining turlari qanday?

Shifokorga borganingizda, ular bu sinish haqida turli so'zlarni ishlatishlari mumkin. Ular buni quyidagicha ta'riflashlari mumkin:

• Singan yoki maydalangan suyak sinishi: Oyoq suyagingiz faqat bitta joyda sinishi yoki bir nechta joyda bo'laklarga bo'linishi mumkin. Agar u bir nechta joyda singan bo'lsa, bu maydalangan suyak sinishi deb ataladi.
• Singan qismlar joyidan siljiganmi yoki yo'qmi ("Silinib ketgan/Silinmagan"): Ba'zan, bo'yin suyagi singan bo'lsa ham, singan qismlar avvalgi joylarida qolishi mumkin. Biroq, agar qismlar asl holatidan siljigan bo'lsa, bu "Silinib ketgan sinish" deb ataladi.

Shifokoringiz sinishingizni tasniflash uchun maxsus tasniflash tizimidan (masalan, Neer tasnifi) foydalanishi mumkin. Ushbu tasniflashlar sinish qayerda joylashganligini va boshqa to'qimalarning shikastlanganligini hisobga oladi. Ushbu tasniflash tizimlari shifokoringizga jarohatingizni baholashga va eng yaxshi davolash usulini aniqlashga yordam beradi.

Bo'yin suyaklarining sinishi qanchalik keng tarqalgan?

Singan bo'yin suyagi aslida nisbatan keng tarqalgan shikastlanishdir. Bu barcha sinishlarning 5% dan 10% gacha qismini tashkil qiladi . Ajablanarlisi shundaki, bu bolalarda ikki baravar ko'p uchraydi - bolalardagi barcha sinishlarning 10% dan 15% gacha qismini tashkil qiladi. Umuman olganda, bu bolalikdagi eng keng tarqalgan sinishdir. Bu shuningdek, tug'ilishda chaqaloqlarda eng ko'p uchraydigan sinishdir. Chaqaloqlarning 1% dan 2% gacha bo'lgan qismi bo'yin suyagini shu tarzda sindirib tashlaydi.

Singan bo'yin suyagining belgilari qanday?

Singan bo'yin suyagi quyidagi alomatlarga olib kelishi mumkin:

• Suyak og'rig'i: Singan bo'yin suyagi kuchli og'riq keltirishi mumkin. Singan joylashuviga qarab, og'riq yelkada, bo'yin tagiga yaqin joyda yoki suyakning o'rtasida sezilishi mumkin.
• Tanani harakatlantirishda qiyinchilik:Yelkangiz yoki qo'lingizda qattiqlikni his qilishingiz yoki uni qimirlatishga harakat qilganingizda og'riq kuchayishi mumkin. Uni qimirlatganingizda chertish ovozini eshitishingiz yoki suyaklar yorilayotgandek tuyulishi mumkin .
• Shish: Har qanday suyak singanda, uning atrofidagi yumshoq to'qima shishadi. Yoqa suyagi teriga juda yaqin joylashganligi sababli, odatda shishishni ko'rishingiz va his qilishingiz mumkin.
• Ko'rinadigan og'ish/o'zgarish: Siz skeletingizda biror narsa avvalgidan siljiganini sezishingiz mumkin. Yelkangiz g'ayritabiiy darajada past ko'rinishi yoki o'mrov suyagingiz ikki tomondan ham simmetrik ko'rinmasligi mumkin.
• Ko'karishlar: Agar singan suyak bo'laklari harakatlansa, ular yumshoq to'qimalarning shikastlanishiga olib kelishi mumkin, bu esa bosilganda og'riq va ba'zan ko'karishlarga olib keladi. Siz bo'yinbog' bo'ylab terining qorayishini yoki rangsizlanishini sezishingiz mumkin.
• Teri chodiri: Sirtdan siljigan sinishda singan suyak ba'zan teridan chodir ustunlari kabi chiqib turishi mumkin. Bu teri ostidagi bo'lakka o'xshab ko'rinishi mumkin.

Yoqa suyagi sinishining asosiy sabablari nimada?

Oyoq suyagi odatda baxtsiz hodisa, ya'ni "travma" natijasida sinadi. Eng ko'p uchraydigan sabablar:

• Yiqilishlar: Yelkaga yoki cho'zilgan qo'lga yiqilish o'mrov suyagi sinishining keng tarqalgan sababidir. Buni kriket o'ynab, sho'ng'ish paytida yelkangizga urish yoki hammomda sirpanib, yelkangizni jarohatlash kabi tasavvur qiling.
• To'qnashuvlar: Yelka to'qnashuvi sport paytida keng tarqalgan jarohatdir. Hatto yosh bolalar ham o'ynab, bir-biriga urilib ketishi mumkin.
• Avtohalokatlar: Avtohalokatda tanangiz boshqaruv paneliga urilishi yoki xavfsizlik yostiqchasi ochilib, jarohatlarga olib kelishi mumkin.
• Tug'ilish travmasi: Agar chaqaloqlarning yelkalari tug'ilish paytida ezilib qolsa, ularning bo'yin suyaklari sinishi mumkin.

Yoqa singanligini qanday aniq bilasiz?

Agar siz bo'yin suyagingiz singan deb o'ylasangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhimdir. Shifokor quyidagilarni amalga oshiradi:

• Sizga nima bo'ldi, deb hayronman.
• U jarohatlangan joyga tegib, uni tekshiradi.
• Sinishni tasdiqlash uchun rentgen tekshiruvi o'tkaziladi.

Rentgen tekshiruvi sinish qayerda ekanligini, qanday turini va boshqa suyaklar singanligini ko'rsatishi mumkin. Agar sizda murakkabroq jarohat bo'lsa yoki bir nechta jarohat bo'lsa, shifokoringiz batafsil ma'lumot olish uchun KT tekshiruvini (kompyuter tomografiyasi) buyurishi mumkin.

Singan bo'yin suyagini davolash qanday?

Ko'pgina bo'yin suyagi sinishlari oddiy davolash bilan yaxshi bitadi. Jarrohlik aralashuvi juda oz foiz hollarda talab qilinadi.

Singan bo'yin suyagi uchun standart davolash usuli quyidagicha:

• Immobilizatsiya: Ko'pgina bo'yin suyagi sinishlari o'z-o'zidan bitib ketadi.Garchi u bitib ketishi mumkin bo'lsa-da, singan suyak bitguncha harakatlanishiga yo'l qo'ymaslik juda muhimdir. Shifokor sizga sling yoki yelka immobilizatorini beradi. Siz buni bir necha hafta davomida kiyishingiz kerak bo'ladi.
• Og'riqni qoldiruvchi vositalar: Davolanishning dastlabki ikki haftasida sizga retsept bo'yicha beriladigan og'riq qoldiruvchi vositalar kerak bo'lishi mumkin. Shundan so'ng, siz aspirin, ibuprofen va asetaminofen kabi retseptsiz (OTC) og'riq qoldiruvchi vositalardan ham foydalanishingiz mumkin. Shuningdek, sinish joyiga taxminan 20 daqiqa davomida muz qo'yish ham yordam berishi mumkin.
• Monitoring: Shifokoringiz sinish bitguncha uni kuzatishda davom etadi. Ular uning to'g'ri bitayotganiga ishonch hosil qilish uchun rentgen tekshiruvidan o'tishadi. Bu muhim, chunki ba'zida suyak to'liq bitmasligi (birlashmasligi) mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, shifokoringiz aralashishi kerak bo'lishi mumkin.
• Fizioterapiya: Suyak bita boshlagach, shifokor sizga asta-sekin bajarishingiz kerak bo'lgan ba'zi mashqlarni buyuradi. Bu qo'lingiz harakatsiz bo'lganda yumshoq to'qimalarning juda qattiqlashishiga yo'l qo'ymaydi. Suyak to'liq bitgandan so'ng, siz yana mushaklar kuchini oshirishni boshlashingiz mumkin.

Jarrohlik

Agar suyak bo'laklari bir-biridan juda uzoqda joylashgan bo'lsa (og'ir siljigan o'mrov suyagi sinishi) yoki pay, bog'lam, qon tomir yoki asab kabi boshqa to'qimalar shikastlangan bo'lsa, sizga jarrohlik amaliyoti kerak bo'lishi mumkin.

Singan bo'yin suyagi uchun jarrohlik amaliyoti (1) singan qismlarni qayta birlashtirish va (2) ularni harakatlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun ignalar, plastinkalar va vintlar bilan mahkamlashni o'z ichiga oladi. Shifokorlar buni (1) "ochiq reduksiya" va (2) "ichki fiksatsiya" deb atashadi.

Agar bo'yin suyagi sinishi davolanmasa nima bo'ladi?

Agar bo'yin suyagingiz singan bo'lsa, jarrohlik amaliyotiga ehtiyoj qolmasligi mumkin bo'lsa-da, jarohatingizni malakali shifokor tomonidan tekshirish muhim. U singan suyaklaringiz to'g'ri bitayotganiga va davolanishga muhtoj boshqa ichki jarohatlar yo'qligiga ishonch hosil qilishni xohlaydi.

U sizga uyda o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilish bo'yicha ham maslahat beradi. Bu sizning tiklanishingiz uchun juda muhimdir. Agar yelkangiz to'g'ri harakatsizlantirilmasa, bu sizning tiklanishingizga xalaqit berishi mumkin. Agar mashqlarni to'g'ri bajarmasangiz, yelkangiz qotib qolishi va muzlab qolishi mumkin ("muzlagan yelka"). Agar siz shifokoringiz bilan tekshiruvdan o'tmasangiz, hech qanday muammo sezmasligingiz mumkin.

Esingizda bo'lsin, bu kichik narsa bo'lib tuyulsa ham, to'g'ri davolanmasa, keyinchalik muammolarga olib kelishi mumkin.

Yoqa suyagining bitishi qancha vaqtni oladi?

Yoqa suyagining bitishi uchun ketadigan vaqt har xil bo'lishi mumkin. Bu sizning sinishingiz qanchalik og'irligiga va yoshingizga bog'liq. Suyaklari hali o'sayotgan bolalar kattalarga qaraganda tezroq bitishga moyil.Odatda, tiklanish quyidagi vaqt oralig'ida davom etishi mumkin:

• Kattalar uchun: 8 dan 12 haftagacha.
• Yosh bolalar uchun: 6 dan 8 haftagacha.
• 8 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun: 3 dan 6 haftagacha.
• Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun: taxminan 2 hafta.

Shifokor sizga qachon odatiy faoliyatingizni davom ettirishingiz mumkinligini aytadi.

Qachon yana o'ynashni boshlashim mumkin?

Ko'pchilik odamlar o'mrov suyagi to'liq tuzalib, tanasini harakatlantirishda og'riq bo'lmagandan so'ng sportga qaytishlari mumkin. Biroq, agar siz kontakt sport turlari bilan shug'ullansangiz, kuchingiz qaytishi uchun biroz vaqt ketishi mumkin. Siz sog'ayib ketishingizdan oldin, shifokoringiz yana bir rentgen tekshiruvini o'tkazadi va sizni tekshiradi.

Singan bo'yin suyagi uzoq muddatli asoratlarga olib kelishi mumkinmi?

Ko'pgina bo'yin suyagi sinishlari asoratlarsiz to'liq davolanadi. Biroq, agar sinish o'z-o'zidan davolanmasa (birlashmasa), shifokor uni jarrohlik yo'li bilan tiklay olmaguncha og'riq davom etishi mumkin. Agar suyak bo'laklari noto'g'ri davolansa, sizda ko'rinadigan suyak deformatsiyasi qolishi mumkin. Agar sinish yelka bo'g'imiga yaqin bo'lsa, ba'zida suyak bo'laklari bo'g'imdagi tog'ayga zarar yetkazishi va keyinchalik bo'g'im og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.

Suyak bitib qolgan joy ("Suyak kalluslari")

Ba'zi odamlar, ayniqsa bolalar, sinish bitgandan keyin suyakda shish paydo bo'lishi mumkin. Bu "suyak kallusi" deb ataladi. Bu teridagi chandiqqa o'xshaydi. Bu zararli emas va vaqt o'tishi bilan kichrayib boradi. Taxminan bir yildan keyin yo'q bo'lib ketishi mumkin, lekin ba'zida kichik shish qolishi mumkin.

Yoqa suyagingiz singan va tuzalayotgan bo'lsa, nima qilish kerak va nima qilmaslik kerak?

Agar siz bo'yin suyagi singanidan keyin tuzalayotgan bo'lsangiz, quyidagi maslahatlarga amal qiling:

Bajarilishi kerak bo'lgan ishlar:

• Qo'l bog'ichingizni yoki immobilizatoringizni kunu tun taqib yuring. Uni faqat dush qabul qilganingizda yeching.
• Og'riq qoldiruvchi vositalardan kerak bo'lganda foydalaning, lekin faqat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha.
• Ko'rsatmalarga muvofiq har kuni yelkangizni, qo'llaringizni va qo'llaringizni ozgina silkiting.
• Shifokoringiz bilan har bir tekshiruvdan o'ting.

Qilmaslik kerak bo'lgan ishlar:

• Shifokoringiz sizga maslahat bermasa, og'riq qoldiruvchi vositalarni aralashtirmang.
• Preparatning tavsiya etilgan dozasidan ko'proq qabul qilmang.
• Agar sizga hali ham sling yoki immobilizator kerak bo'lsa, mashina haydamang.
• Shifokor ruxsat bermaguncha, qo'llaringiz bilan hech narsani ko'tarmang, itarib yoki tortmang.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Agar siz ushbu yangi yoki noodatiy alomatlardan birini sezsangiz , darhol shifokorga murojaat qiling:

• Nafas olishda qiyinchilik.
• Oyoq-qo'llarda karaxtlik yoki sezuvchanlikning yo'qolishi.
• Zaiflik yoki hushidan ketish.
• Yangi yoki kuchayayotgan og'riq.

Sizning bo'yin suyagingiz shikastlanishga juda zaif joydek tuyulmasligi mumkin, ammo bu uning yelkangizga bog'langanligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Yelkangizga tegadigan har qanday kuchli kuch bo'yin suyagingizga o'tkazilishi mumkin. Shu sababli, bo'yin suyagi sinishi siz o'ylaganingizdan ko'ra ko'proq uchraydi, ayniqsa bolalarda. Ko'pgina bo'yin suyagi sinishlari hech qanday muammosiz bitadi. Sog'ayishingizni iloji boricha osonlashtirish uchun shifokor ko'rsatmalariga amal qiling.

Nihoyat, uyga olib ketish xabari:

Shunday qilib, o'mrov suyagining sinishi (Oyoq suyagi sinishi) qo'rqishga arziydigan narsa emas, lekin bunga e'tibor berish va shifokor ko'rsatmalariga muvofiq davolash kerak. Ayniqsa, yiqilish yoki baxtsiz hodisadan keyin yelka sohasida kuchli og'riq, shish yoki qo'lingizni harakatlantirishda qiyinchilik bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirmang va shifokorga ko'rsating.

• To'g'ri dam olish va immobilizatsiya juda muhimdir.
• Shifokor tomonidan belgilangan mashqlarni bajaring.
• O'z vaqtida tekshiruvlardan o'ting.

Agar siz bu ishlarni to'g'ri bajarsangiz, tezda sog'ayib ketasiz va odatiy faoliyatingizga qayta olasiz. Esingizda bo'lsin, sog'lig'ingiz sizning qo'lingizda!

Oyoq suyagi sinishi, Yelka shikastlanishi, Suyak sinishlari, Suyak sinishlari, Oyoq suyagi sinishi, Yelka shikastlanishi