Agar sizda diabet va shamollash yoki gripp bo'lsa, nima qilish kerak? Keling, gaplashamiz!

Shamollash yoki gripp har qanday odam uchun haqiqiy azob bo'lishi mumkin. Siz o'zingizni zaif his qilasiz va hech narsa qilishni xohlamaysiz. Ammo agar sizda 1 yoki 2-toifa diabet bo'lsa, bu keng tarqalgan kasallik biroz jiddiyroq bo'lishi mumkin. Infektsiyalar, suvsizlanish va ba'zi dorilar kabi narsalar tufayli qon shakar miqdorini nazorat qilish juda qiyin bo'lishi mumkin. Ammo xavotir olmang, agar siz bundan xabardor bo'lsangiz va kerakli choralarni ko'rsangiz, bu holatni yaxshi boshqarishingiz mumkin.

Nima uchun kasal bo'lganimda qon shakarim ko'tariladi?

Sodda qilib aytganda, u quyidagicha ishlaydi: Shamollash kabi infeksiyani yuqtirganingizda, tanangiz kasallikka qarshi kurasha boshlaydi. Bu kurashda yordam berish uchun tanangiz maxsus gormonlar chiqaradi. Buni tanangiz ichidagi kasallikka qarshi kurashish uchun chiqayotgan armiya kabi tasavvur qiling.

Lekin buning kichik yon ta'siri bor. Bu gormonlar tanamizdagi insulinning o'z vazifasini to'g'ri bajarishiga to'sqinlik qiladi. Natijada qondagi qand miqdori to'satdan ko'tariladi.

• Agar 1-toifa diabetga chalingan odamning qondagi qand miqdori nazorat qilib bo'lmaydigan bo'lib qolsa, ular ketoatsidoz deb ataladigan xavfli holatni rivojlanishi mumkin. Bu qon juda kislotali bo'lib qolganda yuz beradi. Bu hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
• 2-toifa diabetga chalingan odamda, ayniqsa keksa odamda, qon shakar darajasi juda yuqori bo'lib ketsa, diabetik koma deb ataladigan jiddiy holat rivojlanishi mumkin.

Shamollash va grippning oldini qanday olish mumkin?

Oldini olish eng yaxshi davo, shuning uchun bu narsalarga ehtiyot bo'ling.

• Qo'llaringizni muntazam yuving: O'zingiz va oilangiz uchun qo'llaringizni sovun va suv bilan muntazam ravishda yaxshilab yuvishni odat qiling.
• Grippga qarshi emlash oling: Oddiy shamollashga qarshi emlash bo'lmasa-da, grippning oldini olish uchun emlash mavjud. Ushbu emlashni har yili olish eng yaxshi ishdir. Bu 6 oylikdan oshgan barcha bolalar uchun tavsiya etiladi. Shuning uchun, agar farzandingizda diabet bo'lsa, unga ham ushbu emlashni qiling.
• Boshqalarni rag'batlantiring: Grippga qarshi emlashni nafaqat o'zingiz uchun, balki oilangiz, hamkasblaringiz va do'stlaringiz uchun ham olish yaxshi fikr. Agar ular buni olmasa, sizning ham uni yuqtirish ehtimolingiz ancha past bo'ladi.

Sentyabr oyi ushbu vaksinani olish uchun eng yaxshi vaqt hisoblanadi, chunki u taxminan 6 oy davomida himoya qiladi. Biroq, siz ushbu vaksinani gripp mavsumida istalgan vaqtda olishingiz mumkin.

Shuningdek, pnevmoniyaga qarshi vaksinani ham ko'rib chiqing.

Agar sizga pnevmoniyaga qarshi emlash kerak bo'lsa, shifokoringizdan so'rang. Ushbu vaksina sizni nafaqat pnevmoniyadan, balki qon infektsiyalari va meningit kabi kasalliklardan ham himoya qiladi. Amerika Diabet Assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, diabetga chalingan har uch kishidan atigi 1 nafari emlangan. Lekin diabetga chalingan odamlarning gripp va pnevmoniyadan o'lish ehtimoli deyarli uch baravar yuqori ekanligini bilasizmi?

Sovuqni davolash haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar

Qandli diabet bilan og'rigan odam uchun eng katta muammolardan biri shundaki, ba'zi shamollashga qarshi dorilar tarkibida shakar mavjud. Ayniqsa, yo'tal siroplari va suyuq dorilar tarkibida shakar bo'lishi mumkin.

• Yorliqni o'qing: Dorixonadan dori sotib olishdan oldin, tarkibini bilish uchun yorliqni diqqat bilan o'qing.
• Shifokoringizdan so'rang: Eng yaxshi va xavfsiz yo'l - bu shifokoringiz bilan gaplashish va ulardan sizga mos keladigan shakarsiz dorilar haqida so'rash. Biror joyga so'ragan dorilaringizning nomlarini yozib qo'ying. Bu sizga keyinchalik yordam beradi.
• Yuqori qon bosimi bilan ehtiyot bo'ling: Agar sizda ham yuqori qon bosimi bo'lsa, tarkibida burunni ochuvchi vositalar bo'lgan sovuq dorilarni qabul qilishdan saqlaning, chunki ular qon bosimingizni yanada oshirishi mumkin.
• Yosh bolalarga bermang: Ular diabet bilan kasallanganmi yoki yo'qmi, jiddiy yon ta'sirlar xavfi tufayli 2 yoshgacha bo'lgan bolalarga tibbiy maslahatisiz shamollash yoki grippga qarshi dori bermang.

Keling, kasallik kuni rejasini tuzaylik.

Har kim istalgan vaqtda shamollash yoki grippga chalinishi mumkin. Shuning uchun tayyor bo'lish oqilona. Sizga mos keladigan reja tuzish uchun shifokoringiz, hamshirangiz yoki diabet bo'yicha o'qituvchingiz bilan gaplashing. Umumiy tavsiyalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. Qon shakaringiz miqdorini muntazam ravishda tekshirib turing: Shifokoringiz qon shakaringiz miqdorini kamida har 4 soatda tekshirishingizni tavsiya qilishi mumkin. Agar qon shakaringiz miqdori maqsadli diapazonda bo'lmasa, shifokoringiz diabetni boshqarish rejangizni shunga mos ravishda o'zgartirishingizni tavsiya qilishi mumkin. Agar qon shakaringiz darajasi juda yuqori bo'lsa, shifokoringiz insulin dozasini oshirishni tavsiya qilishi mumkin.

2. Ketonlarni tekshiring: Agar qon shakaringiz darajasi 240 mg/dL dan yuqori bo'lsa, siydikda ketonlarni tekshiring. Agar sizda ketonlar bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.

3. Tana haroratini tekshiring: Har doim tana haroratini tekshirib turing.

4. Oziq-ovqat va ichimliklar:Kasal bo'lganingizda, ovqat yemoqchi bo'lmasligingiz mumkin. Lekin biror narsa yeb-ichishga harakat qilish muhimdir. Agar ovqat yemasangiz, qondagi qand miqdori xavfli darajada pasayishi mumkin. Agar sizda isitma, qusish yoki diareya bo'lsa, uyg'oq bo'lgan har soatda kamida bir stakan suyuqlik iching. Suv, bulon va apelsin sharbati yaxshi.

5. Insulin/dorilarni qabul qilishni to'xtatmang: Shifokoringiz sizga buyurmaguncha, insulin yoki boshqa diabetga qarshi dorilarni buyurilganidek qabul qilishni davom eting.

Qachon darhol shifokorga murojaat qilish kerak

Agar sizda yoki diabetga chalingan farzandingizda isitma alomatlari bo'lsa, jiddiy asoratlarning oldini olish uchun davolanishni boshlash uchun darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qiling. Quyidagi jadvaldagi alomatlarga ayniqsa e'tibor bering.