Qandli diabet bilan qanday qilib xavfsiz haydash kerak?

Mamlakatimizdagi ko'p odamlar uchun mashina haydash kundalik hayotning bir qismidir. Shunday qilib, agar sizda diabet bo'lsa, sizda "Men mashina haydashim mumkinmi?", "Xavfsizmi?" kabi savollar bo'lgan bo'lishi mumkin. Darhaqiqat, diabetga chalingan ko'p odamlar hech qanday muammosiz xavfsiz mashina haydashlari mumkin. Biroq, rulga o'tirishdan oldin o'ylab ko'rishimiz va ehtiyot bo'lishimiz kerak bo'lgan bir nechta narsalar mavjud. Bugun biz aynan shu haqida gaplashamiz. Bu narsalar sizning va yo'lda boshqalarning xavfsizligi uchun juda muhimdir.

Qandli diabetning haydashga ta'sirining ikkita asosiy yo'li

Qandli diabet bilan og'rigan odam mashina haydashda ikkita asosiy xavf haqida xabardor bo'lishi kerak.

1. Qon shakarining keskin pasayishi (gipoglikemiya)

Bu e'tibor berish kerak bo'lgan eng muhim narsa. Agar siz diabetni nazorat qilish uchun insulin qabul qilsangiz yoki sulfoniluriya yoki meglitinid kabi dorilarni qabul qilsangiz, qon shakaringiz darajasi to'satdan tavsiya etilgan darajadan pastga tushishi mumkin. Buni biz gipoglikemiya deb ataymiz. Agar bu siz mashina haydab ketayotganingizda sodir bo'lsa, nima bo'lishini tasavvur qiling-a?

• Yo'lda diqqatingizni jamlashga qiynalyapsiz.
• Siz tez qaror qabul qila olmaysiz yoki yo'lda sodir bo'layotgan voqealarga tezda munosabat bildira olmaysiz.
• Ko'rish xiralasha boshlaydi.
• Agar ahvol og'irlashsa, hatto haydash paytida hushidan ketishingiz mumkin.

Buning qanchalik xavfli ekanligini endi tushungan bo'lsangiz kerak. Agar diabetga qarshi dori-darmoningiz qon shakaringizning juda pastga tushishiga olib kelishi mumkinligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokoringizdan so'rang. (Ba'zan qon shakaringiz juda yuqori bo'lganda mashina haydash xavfli bo'lishi mumkin, ammo bu kamdan-kam hollarda bo'ladi. Bu haqda shifokoringizdan ham so'rash yaxshi fikr.)

2. Qandli diabet tufayli kelib chiqadigan uzoq muddatli asoratlar

Qandli diabet uzoq vaqt davomida mavjud bo'lganda, u tanamizning boshqa qismlariga ham ta'sir qilishi mumkin. Bular, shuningdek, haydashga xalaqit berishi mumkin.

• Nerv shikastlanishi: Nerv shikastlanishi, ayniqsa oyoq va tovonlarda sodir bo'lishi mumkin. Bu transport vositasining pedallarida (gaz, tormoz) sezuvchanlikni yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Bu juda xavfli, shunday emasmi?
• Ko'rish muammolari: Qandli diabet ko'zlaringizdagi nozik qon tomirlariga zarar etkazishi mumkin. Shuningdek, katarakt rivojlanish xavfini oshirishi mumkin, bu esa ko'rish qobiliyatini asta-sekin yomonlashtirishi mumkin.

Bu tayyorgarlik sayohatga chiqishdan oldin juda muhim!

Bir oz tayyorgarlik ko'rsak, yo'lda katta baxtsiz hodisaning oldini olishimiz mumkin. Avtomobil kalitlarini olishdan oldin bu narsalarni odatga aylantiring.

• Qon shakaringiz darajasini tekshiring: Haydashni boshlashdan oldin, qon shakaringiz darajasini qon shakar o'lchagich bilan tekshiring. U kamida 80 mg/dL bo'lishi kerak. Agar u bundan past bo'lsa, taxminan 15 gramm uglevodli gazak iste'mol qiling (masalan, ikki yoki uchta pechene, bir bo'lak meva), 15 daqiqa kuting va yana tekshiring.
• Mashinada gazaklarni saqlang: Qon shakaringiz pasaya boshlagan taqdirda tezda yeyishingiz mumkin bo'lgan narsalarni saqlang. Mashinada doimo glyukoza tabletkalari, gel, shakarli ichimlik ( parhez ichimliklar emas!), sharbat qutisi, toffi yoki pechene paketi kabi narsalarni saqlash juda muhimdir.
• Meteringizni o'zingiz bilan olib boring: Yo'lda ketayotganingizda qon shakaringizni tekshirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Lekin esda tutingki, mashinangizni to'xtab turganingizda meteringizni mashinada qoldirmang. U haddan tashqari issiq yoki sovuqdan shikastlanishi mumkin.
• Tibbiy guvohnoma taqing: Sizda diabet borligini ko'rsatuvchi guvohnoma yoki bilaguzuk taqish juda muhim. Favqulodda vaziyatlarda bu birinchi yordam ko'rsatuvchilar va tibbiyot xodimlariga sizning ahvolingizni tezda bilishga yordam beradi.
• Ko'zingizni tekshirtiring: Muntazam ko'z tekshiruvlarini o'tkazib yubormang. Xavfsizligingiz uchun diabet tufayli ko'rish qobiliyatingiz buzilganligini erta bilish juda muhimdir.

Haydash paytida ehtiyot bo'ling.

Agar siz mashina haydash paytida quyidagi alomatlardan birini boshdan kechira boshlasangiz, bu qon shakaringiz pastligidan ogohlantiruvchi belgi bo'lishi mumkin. Ushbu alomatni sezishingiz bilanoq, transport vositasini xavfsiz joyda to'xtating va dvigatelni o'chiring . Keyin, yoningizda bo'lgan shakarli gazakni (glyukoza tabletkasi, toffi, sharbat) iste'mol qiling. 15 daqiqa kuting va qon shakaringizni yana tekshiring. Agar daraja hali ham past bo'lsa, yana bir gazak iste'mol qiling va yana 15 daqiqa kuting. Qon shakaringiz darajasi normal holatga qaytguncha boshqa haydashni boshlamang. Keyin, iloji boricha tezroq oqsilli yaxshi ovqat iste'mol qiling. Agar uzoq safarga chiqmoqchi bo'lsangiz, transport vositasini to'xtatib, har bir necha soatda qon shakaringizni tekshirib turish yaxshi odatdir.

Alomatlarsiz past qon shakari (gipoglikemiya haqida xabarsizlik)

Qandli diabetga chalingan odamlarning aksariyati xavfsiz haydashlari mumkin bo'lsa-da, ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak bo'lgan ba'zi odamlar bor. "Gipoglikemiyadan bexabarlik" deb ataladigan holatga ega bo'lganlar. Sodda qilib aytganda, bu sizning qon shakaringiz darajasi hech qanday ogohlantirish yoki alomatlarsiz to'satdan xavfli darajada pastga tushishini anglatadi. Tasavvur qiling-a, agar siz hech qanday ogohlantirishsiz to'satdan hushidan ketsangiz? Bu haydovchi uchun juda xavfli holat. Agar sizda ham shunday holat bo'lgan bo'lsa, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashishni unutmang. Qon shakarining pastligi alomatlarini aniqlash uchun o'zingizni qayta o'rgatishingiz mumkin bo'lgan usullar bo'lishi mumkin. Ammo qarorni shifokoringiz qabul qilishi kerak. Qandli diabet, mashina haydash, mashina haydash, qon shakari, gipoglikemiya, xavfsizlik, diabet sinhala