Siz ham o'zingizni kasal his qilyapsizmi? Keling, diareya haqida bilib olaylik.

Voy xudoyim, yana hojatxonaga borishim kerak bo'ldi! Kuniga bir necha marta suvli ich ketishi yaxshi emas, shunday emasmi? Ba'zi odamlar "diareya" so'zidan jirkanadilar. Lekin bu har birimiz bilan sodir bo'lishi mumkin va bu juda keng tarqalgan holat. Lekin nima uchun bu sodir bo'layotgani va qancha davom etishi haqida o'ylaganingizda, yanada ko'proq xavotirga tushasiz.

Diareya nima? Aniqrog'i...

Sodda qilib aytganda, diareya - bu najasning suyuq, ya'ni suvli bo'lishi. Bu odatda emas, balki kuniga bir necha marta sodir bo'lishi mumkin. Ko'pincha u ikki yoki uch kun ichida yo'qoladi, shuning uchun xavotirlanishga hojat yo'q. Biroq, ba'zida diareya jiddiyroq narsaning belgisi bo'lishi mumkin. Bu shuningdek, suvsizlanishga yoki ozuqa moddalarining yetishmasligiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun alomatlar nima ekanligini, qachon shifokorga murojaat qilish kerakligini va qachon uyda qolish kerakligini bilish muhimdir.

Diareyaning qanday turlari mavjud?

Diareyaning nomlari kasallikning davomiyligiga qarab biroz farq qiladi. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

O'tkir diareya

Bu diareyaning eng keng tarqalgan turi. U bir yoki ikki kun davom etadi va odatda suvli bo'ladi. Ko'pincha, u hech qanday maxsus davolanmasdan o'tib ketadi. Ehtimol, sizda ham shunday holat bo'lgan, to'g'rimi? Balki siz hazm bo'lmagan narsa yegansiz yoki oshqozoningizda ozgina og'riq bo'lgandir.

Doimiy diareya

Bu turdagi diareya ikki haftadan to'rt haftagacha davom etishi mumkin. Bu biroz zerikarli bo'lishi mumkin, chunki siz bir necha kun davomida oshqozon buzilishini his qilishingiz mumkin.

Surunkali diareya

Bu bizni eng ko'p tashvishga soladigan tur. Agar diareya to'rt haftadan ortiq davom etsa yoki u og'irlashib, qaytalansa, bu surunkali diareya hisoblanadi. Bu jiddiyroq kasallikning belgisi bo'lishi mumkin. Shuning uchun, albatta, maslahat uchun shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Diareya qanchalik keng tarqalgan?

Bu aslida juda keng tarqalgan holat. Bu yosh bolalardan tortib kattalargacha bo'lgan har qanday odamga ta'sir qilishi mumkin. O'ylab ko'ring, o'rtacha kattalar yiliga kamida bir marta diareya bilan kasallanadi. Yosh bolalar yiliga ikki marta kasal bo'lishlari mumkin. Shunday qilib, bu faqat siz bilan sodir bo'ladigan narsa emas.

Nima uchun diareya bilan kasallanamiz? Buning ko'p sabablari bor!

Diareyaning asosiy sababi ichakka kirib, infeksiya keltirib chiqaradigan virusdir. Ba'zi odamlar buni "oshqozon grippi" yoki "oshqozon hasharoti" deb ham atashadi. Ammo diareyaning boshqa ko'plab sabablari ham bor. Keling, ularga ham nazar tashlaylik.

• Infektsiyalar : Turli patogenlar, ya'ni viruslar , bakteriyalar va parazitlarDiareya infeksiyalar tufayli kelib chiqishi mumkin. Kattalardagi diareyaning eng keng tarqalgan sababi Norovirus keltirib chiqaradigan gastroenteritdir . Yosh bolalarda to'satdan diareyaning asosiy sababi rotavirusdir .

• Ovqatdan zaharlanish : Xavfsiz, buzilgan ovqat tanamizga zararli toksinlar va patogenlarni kiritishi mumkin. Ular ichaklarga kirganda, diareya keltirib chiqaradi. Siz "sayohatchi diareyasi" haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Bu diareya biz notanish muhitga, ayniqsa gigiena qoidalariga rioya qilmaydigan joyga sayohat qilganimizda yuzaga keladi. Ko'pincha bu bakterial infeksiya tufayli yuzaga keladi. Ta'tilga chiqib, tashqarida ovqatlanib, kasal bo'lib qolgan vaqtingizni tasavvur qiling.

• Dorilar: Diareya ba'zi dorilarning yon ta'siri bo'lishi mumkin. Masalan, antibiotiklar bizni kasal qiladigan zararli bakteriyalarni o'ldiradi, ammo ular tanamizdagi foydali bakteriyalarni ham o'ldirishi mumkin. Bu foydali bakteriyalar kamayganda, diareya ham paydo bo'lishi mumkin. Shuningdek, tarkibida magniy bo'lgan ba'zi antatsidlar, ba'zi saratonga qarshi dorilar va davolash usullari diareyani keltirib chiqarishi mumkin. Ich yumshatuvchi vositalarni haddan tashqari iste'mol qilish ham diareyani keltirib chiqarishi mumkin.

• Ovqat hazm qilish tizimingizni buzadigan oziq-ovqatlar: Agar siz laktozaga chidamsiz bo'lsangiz, tanangiz sut va sut mahsulotlarida mavjud bo'lgan laktoza shakarini hazm qilishda qiynaladi. Bu diareyaga olib kelishi mumkin. Ba'zi odamlar, shuningdek , meva va asalda mavjud bo'lgan va ovqatlarni shirinlashtirish uchun ishlatiladigan fruktoza shakarini hazm qilishda qiynaladilar. Çölyak kasalligi bilan og'rigan odamlar bug'doy unida mavjud bo'lgan oqsil bo'lgan glyutenni hazm qila olmaydilar va bu diareyaga olib kelishi mumkin.

• Ichaklaringizga ta'sir qiluvchi kasalliklar: Diareya ichaklarda yallig'lanish va tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan ba'zi kasalliklarning keng tarqalgan alomatidir. Kron kasalligi , yarali kolit va irritabiy ichak sindromi (IBS) kabi holatlar diareyaga olib kelishi mumkin. Agar sizda IBS kabi holat bo'lsa, stress va xavotir sizning alomatlaringizni kuchaytirishi mumkin.

• Ichak jarrohligi (ichakdagi muolajalar):Ko'p odamlar ichaklarida jarrohlik amaliyotidan so'ng diareya bilan og'riydilar. Ovqat hazm qilish tizimingiz iste'mol qiladigan ovqatdan ozuqa moddalarini so'rib olishi va chiqindilardan qattiq najas hosil qilishi uchun biroz vaqt ketishi mumkin.

Diareyaning belgilari qanday?

Diareyaning asosiy belgisi - suyuq, suvli najas. Bundan tashqari, yana bir qancha keng tarqalgan alomatlar mavjud:

• Qorinning shishishi yoki og'rig'i.
• Tez va shoshilinch ravishda hojatga chiqish kerakligi hissi.
• Ko'ngil aynishi (oshqozoningiz ag'darilayotgandek his qilish).

Agar bu alomatlar bir necha kun davom etsa, odatda shifokorga murojaat qilishning hojati yo'q.

Og'ir diareya belgilari - Agar sizda bunday alomatlar bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling!

Ba'zida diareya og'ir bo'lishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, bu davolanmasdan tuzalib ketmaydigan jiddiy infeksiya belgisi bo'lishi mumkin. Agar sizda ushbu alomatlar bilan birga diareya bo'lsa, shifokorga murojaat qiling:

• Isitma.
• Qattiq og'riq.
• Qusish.
• Najas bilan qon yoki shilimshiqning chiqishi.
• Vazn yo'qotish (bu sizning tanangiz ozuqa moddalarini to'g'ri qabul qilmasligini anglatadi).

Suvsizlanishdan ehtiyot bo'ling!

Diareya bilan bog'liq eng katta xavf suvsizlanishdir, ya'ni organizmdan suv yo'qotilishi. Bu, ayniqsa, yosh bolalar, 65 yoshdan oshganlar va immuniteti zaiflashganlar uchun xavfli bo'lishi mumkin. Agar davolanmasa, suvsizlanish buyrak yetishmovchiligi, insult, yurak xuruji yoki hatto o'limga olib kelishi mumkin.

Agar bu suvsizlanish belgilari bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling:

* Bosh og'rig'i (yoki bosh og'rig'i ).

* Teri qizarib, quriydi.

* Xavotir va tartibsizlik.

* Kuchli ko'ngil aynishi va qusish.

* Bosh aylanishi.

* Dam olgandan keyin ham yo'qolmaydigan o'ta charchoq.

* Siydikning to'q rangli bo'lishi, siydikning oz yoki umuman ajralmasligi.

Chaqaloqlar va yosh bolalarda suvsizlanish belgilari:

• Kuniga oltitadan kam nam tagliklar (chaqaloqlar).
• Sakkiz soat davomida tagliklar ho'l bo'lmasligi yoki siymasligi (yosh bolalar).
• Yig'laganda ko'z yosh oqmaydi (go'daklar va yosh bolalar).

Diareya tufayli qanday asoratlar paydo bo'lishi mumkin?

Avval muhokama qilganimizdek, suvsizlanish asosiy va eng xavfli asorat hisoblanadi. Bundan tashqari, agar diareya davom etsa, bu organizm kerakli ozuqa moddalarini to'g'ri singdira olmasligi sababli to'yib ovqatlanmaslik kabi holatlarga olib kelishi mumkin.

Diareyani qanday aniqlash mumkin?

Ko'pincha, oddiy diareya hech qanday aniq tashxis yoki davolanishni talab qilmaydi. Ammo og'ir holatlarda shifokoringiz sababini topishga harakat qiladi. Ular sizning tibbiy tarixingiz, oilaviy kasallik tarixingiz, yaqinda sayohat qilganlaringiz va kasal bo'lgan har qanday odam bilan aloqangiz haqida so'rashadi. Ular shuningdek, quyidagi kabi testlarni o'tkazishlari mumkin:

• Qon tahlillari: Diareyaga olib kelishi mumkin bo'lgan ayrim tibbiy holatlarni tekshiring.
• Najas tekshiruvi: Najasda qon, bakterial infeksiyalar va parazitlarni tekshiradi.
• Vodorod bilan nafas olish testi: Laktoza yoki fruktoza allergiyasini yoki bakteriyalarning haddan tashqari ko'payishini tekshiring.
• Endoskopiya: Yuqori va pastki ovqat hazm qilish traktidagi diareyaga olib kelishi mumkin bo'lgan strukturaviy muammolarni, masalan, o'smalar, oshqozon yarasi yoki saraton kasalligini tekshirish uchun.

Diareyani qanday davolash mumkin?

Ko'pincha diareyani uyda davolashingiz mumkin. Ba'zi retseptsiz diareya dorilari, masalan, vismut subsalitsilat (ba'zi mamlakatlarda Pepto-Bismol® yoki Kaopectate® savdo nomlari ostida mavjud) tezda yengillik berishi mumkin. Biroq, agar diareyangiz bir necha kundan keyin yaxshilanmasa yoki og'ir diareya belgilari bilan birga kelsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Shifokoringiz quyidagi davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin:

• Antibiotiklar yoki antiparazitiklar: Bu dorilar infektsiyalarni keltirib chiqaradigan patogenlarni o'ldiradi.
• Surunkali kasalliklar uchun dorilar: Yallig'lanishli ichak kasalligi (IBD) va IBS kabi diareya keltirib chiqaradigan asosiy kasalliklarni davolash ham diareyani kamaytirishi mumkin.
• Probiotiklar: Probiotiklar ichakdagi foydali bakteriyalarni to'ldirish orqali diareya bilan kurashishga yordam beradi. Shifokoringiz sizga bularni sinab ko'rishingizni tavsiya qilishi mumkin. Lekin esda tutingki, avval shifokor bilan maslahatlashmasdan probiotiklar yoki boshqa qo'shimchalarni qabul qilishni boshlamang.

Diareyani dori-darmonsiz davolash mumkinmi?

Ha, o'tkir diareya ko'pincha oddiy uy sharoitida davolanishi mumkin.

• Ko'p miqdorda suv va elektrolitlar saqlagan boshqa suyuqliklarni iching. Bunga suyultirilgan, shakarsiz meva sharbatlari, sho'rvalar, sport ichimliklari (masalan, Gatorade®) va kofeinsiz gazsiz ichimliklar kiradi. Bu ichimliklar diareyadan yo'qolgan suv va elektrolitlarni to'ldirishga yordam beradi. Elektrolitlar tanamizga suyuqlik muvozanatini saqlash kabi muhim funktsiyalarni saqlashga yordam beradigan moddalardir. Mamlakatimizda "Jeevani" bunday paytlar uchun ajoyib ichimlikdir.
• Najasni qalinlashtirishi mumkin bo'lgan ovqatlarni tanlang.Kletchatka miqdori kam bo'lgan ba'zi ovqatlar najasning qattiqlashishiga olib kelishi mumkin. BRAT dietasini sinab ko'ring: (B) Banan, (R) Oq guruch, (A) Olma pyuresi va (T) Non. Kartoshka, ugra, yog'siz mol go'shti, baliq va terisiz tovuq yoki kurka kabi narsalar ham yaxshi. Ovqatlanish tarzingizni o'zgartirish juda foydali bo'lishi mumkin.
• Kofein va spirtli ichimliklardan saqlaning. Kofeinli ovqatlar va ichimliklar yengil ich qotishi ta'siriga ega bo'lishi va diareyani kuchaytirishi mumkin. Shuning uchun kofe, choy, ko'k choy va shokolad kabi narsalardan uzoqroq turing. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ham suvsizlanishga olib kelishi mumkin.
• Gaz hosil bo'lishiga olib keladigan ovqatlardan saqlaning. Loviya, karam, Bryussel karami, pivo va gazlangan ichimliklar kabi ovqatlardan saqlanish oshqozon buzilishini kamaytirishga yordam beradi. Ba'zida diareya vaqtincha laktoza intoleransini keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun diareyangiz yaxshilanmaguncha sut mahsulotlaridan saqlanish yaxshiroqdir.

Diareya tufayli kelib chiqadigan noqulaylikni qanday kamaytirish mumkin?

Diareya anus atrofida og'riq, qichishish va achishishga olib kelishi mumkin. Ichak harakati paytida ham og'riq sezishingiz mumkin. Bu og'riqni kamaytirish uchun siz iliq suv bilan vanna qabul qilishingiz mumkin. Suvdan chiqqandan so'ng, anus atrofini muloyimlik bilan arting, lekin kuchli ishqalamang. Anus atrofiga vazelin yoki gemorroy kremini surtish ham tirnash xususiyatini kamaytirishga yordam beradi.

Agar chaqalog'im yoki yosh bolamda diareya bo'lsa, nima qilishim kerak?

Agar farzandingizda kuchli diareya bo'lsa, darhol pediatringizga murojaat qiling. Bolalardagi diareyani davolash kattalarnikidan farq qiladi. Ba'zi retseptsiz dorilar bolalar uchun zararli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bolalar kattalarga qaraganda suvsizlanish xavfi yuqori. Shifokoringiz sizga ularni suvsizlantirishning eng yaxshi usulini aytib beradi. Lekin siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Ko'krak suti.
• Sut kukuni.
• Katta yoshdagi bolalar uchun elektrolitli ichimliklar (masalan, Pedialyte®, bizning mamlakatimizda "Jeevani" mos keladi) mos keladi (shifokor maslahatisiz chaqaloqlarga berish tavsiya etilmaydi).

Farzandingizning suvsizlanishini ta'minlashning eng yaxshi variantlari yoshi ulg'aygan sari o'zgarishi mumkin. Farzandingizga yangi suyuqlik berishdan yoki biron bir davolanishdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashing.

Diareyaning oldini olish mumkinmi?

Diareyani har doim ham oldini olishning iloji bo'lmasa-da, infektsiyalar yoki ifloslangan ovqat tufayli diareya rivojlanish xavfini kamaytirishingiz mumkin.

• Gigiena qoidalariga rioya qiling: Hojatxonadan keyin, ovqat tayyorlashdan oldin va ovqatlanishdan oldin qo'llaringizni sovun va suv bilan yaxshilab yuving. Yoki qo'llarni dezinfektsiyalovchi vositadan foydalaning.
• Emlang: Rotavirusga qarshi vaksina rotavirus keltirib chiqaradigan diareyaning oldini oladi. COVID-19Vaksina COVID rivojlanish xavfini va diareya kabi COVID alomatlari rivojlanish xavfini kamaytirishi mumkin.
• Oziq-ovqat mahsulotlarini to'g'ri saqlang: Oziq-ovqat mahsulotlarini to'g'ri haroratda saqlang va barcha oziq-ovqat mahsulotlarini tavsiya etilgan haroratda pishiring. Yaroqlilik muddati o'tgan oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish bilan tavakkal qilmang.
• Sayohat paytida nima ichayotganingizga ehtiyot bo'ling: Sayohat paytida tozalanmagan suv ichmang. Jo'mrak suvi, muz kubiklari yoki jo'mrak suvi bilan tishlaringizni yuvishdan saqlaning. Pasterizatsiya qilinmagan sut yoki meva sharbatlaridan uzoqroq turing. Pasterizatsiya ba'zi ichimliklardagi mikroblarni o'ldiradigan jarayondir. Agar shubhangiz bo'lsa, avval shishadagi suv yoki qaynatilgan narsa (kofe, choy) iching.
• Sayohat paytida nima yeyayotganingizga ehtiyot bo'ling: Xom yoki chala pishgan go'sht (shu jumladan dengiz mahsulotlari), shuningdek, xom meva va sabzavotlardan saqlaning. Meva va sabzavotlar odatda foydali bo'lsa-da, ularning po'stlog'idagi iflosliklar sizni kasal qilishi mumkin.

Diareya haqida qachon shifokor bilan gaplashish kerak?

Agar diareyangiz bir necha kundan keyin ham yaxshilanmasa yoki yaxshilanib, keyin yana qaytsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Agar diareya bilan birga isitma, kuchli og'riq yoki najasda qon kabi alomatlar bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Agar sizda suvsizlanish belgilari bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qiling, chunki davolanmasa, bu jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Siz uchun ba'zi muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Hojatxonaga borish, ichak harakati, ya'ni najas qilish hayotimizning odatiy qismidir. Shuning uchun diareya juda noqulay bo'lishi mumkin. Bu bizning odatiy kundalik hayotimizni buzadi. Ko'pincha diareya bir necha kun ichida yaxshilanadigan vaqtinchalik holatdir. Ammo agar u yaxshilanmasa yoki sizda og'ir diareya alomatlari bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Bundan uyalmang. Diareya - bu shifokoringiz juda yaxshi biladigan juda keng tarqalgan holat. U sizga tezda yengillik olishning eng yaxshi usullari bo'yicha maslahat beradi. Sog'lom bo'ling!

---

Diareya , diareya, meteorizm, suvsizlanish, ovqatdan zaharlanish, ichak kasalliklari, sog'liq uchun maslahatlar