Ko'rmasak ham, bizni kasal qiladigan mikroblar haqida bilishimiz kerakmi?

Ba'zan siz: "Nega men kasal bo'lib qolaman?" deb o'ylaysizmi? Ba'zi kasalliklar juda tez tarqaladi, shunday emasmi? Buning asosiy sababi - ko'zimiz bilan ko'ra olmaydigan mayda jonzotlar. Biz bularni "mikroblar" deb ataymiz. Aniqrog'i, bizni kasal qiladiganlar aynan shular. Shunday qilib, bugun keling, bu mikroblar nima ekanligi, ular bizni qanday kasal qilishi va o'zimizni ulardan qanday himoya qilish haqida gaplashaylik.

Bizni kasal qiladigan bu mikroblar nima?

Sodda qilib aytganda, "mikroblar" - bu bizning ko'zimizga ko'rinmaydigan juda kichik organizmlar guruhi. Ular asosan to'rtta guruhni o'z ichiga oladi : bakteriyalar, viruslar, zamburug'lar va protozoa . Bular tanamizga kirib, turli kasalliklarni keltirib chiqaradiganlardir.

Mikroblardan saqlanishning eng yaxshi usuli - qo'llaringizni yuvish!

Endi o'zingizni ushbu mikroblardan himoya qilish va kasalliklarning oldini olishning eng yaxshi va eng oddiy usuli - qo'llaringizni muntazam va yaxshilab yuvishdir. Qo'llaringizni sovun va suv bilan to'g'ri yuvish ushbu mikroblarning aksariyatining tanangizga kirishiga yo'l qo'ymaydi. Esingizda bo'lsin, bu juda muhim!

Avvalo, bakteriyalar haqida gapiraylik.

Bakteriyalar juda kichik, bir hujayrali organizmlardir. Ular o'zlari yashaydigan muhitdan oziqlanishadi. Siz o'ylaganingizdek, hamma bakteriyalar ham zararli emas. Ba'zi bakteriyalar tanamiz uchun juda foydali . Masalan, ichaklarimizdagi ba'zi bakteriyalar ovqat hazm qilish jarayoniga yordam beradi. O'ylab ko'ring, yogurt iste'mol qilganimizda, bu turdagi foydali bakteriyalar tanamizga kiradi. Ular, shuningdek, zararli bakteriyalarning tanamizga joylashishiga to'sqinlik qiladi. Yana bir narsa shundaki, bu bakteriyalar ba'zi dorilar va vaktsinalar tayyorlash uchun ham ishlatiladi. Biroq, ba'zi bakteriyalar bizga muammolar tug'dirishi mumkin. Bu zararli bakteriyalar tishlaringizda kariyes, siydik yo'llari infektsiyalari, quloq infektsiyalari yoki streptokokk tomoqqa sabab bo'ladigan bakteriyalardir. Biz bu turdagi bakterial infeksiyalarni davolash uchun antibiotiklardan foydalanamiz.

Keyin, viruslar nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

Viruslar bakteriyalardan ham kichikroq. Aslida, ular hatto to'liq hujayralar ham emas. Virus shunchaki oqsil qobig'iga o'ralgan genetik materialning (DNK yoki RNK) bir qismidir. Bakteriyalardan farqli o'laroq, viruslar mustaqil yashay olmaydi va mustaqil ravishda bo'linmaydi. Ular qaroqchilarga o'xshaydi, boshqa hujayraga kirib, o'sha hujayraning resurslaridan foydalanib, o'zlariga o'xshash viruslarni yaratadilar. Ularning o'sishi, ya'ni ko'payishi uchun boshqa hujayraning qismlari kerak.Bu zarur. Ya'ni, virusning omon qolishi uchun u boshqa tirik organizmda, masalan, odam, hayvon yoki o'simlikda bo'lishi kerak. Viruslar boshqa tirik organizmdan tashqarida juda qisqa vaqt yashay oladi. Tasavvur qiling-a, agar yuqtirgan odamning tana suyuqligidagi virus stolda yoki hojatxonada bo'lsa, u yerda bir muddat qolishi mumkin. Biroq, agar u tez orada boshqa xost topmasa, o'ladi. Biroq, u kimningdir tanasiga kirgach, viruslar juda oson tarqalishi va odamni kasal qilishi mumkin. Bu viruslar barchamiz yuqtiradigan shamollash kabi kichik kasalliklarga, gripp kabi keng tarqalgan kasalliklarga va hatto chechak va OIV/OITS kabi jiddiy kasalliklarga sabab bo'ladi. Esda tutish kerak bo'lgan narsa shundaki , antibiotiklar viruslarga qarshi ishlamaydi . Virusli infeksiyalarni davolash uchun antiviral dorilar deb ataladigan bir nechta maxsus dorilar ishlab chiqilgan, ammo ular barcha viruslar uchun samarali emas, faqat tanlangan bir nechta viruslar uchun samarali.

Endi zamburug'lar haqida gapiraylik.

Keling, zamburug'lar haqida gaplashaylik. (Bu "qiziqarli odam" deb talaffuz qilinadi). Zamburug'lar ko'p hujayrali, ya'ni ular ko'p hujayralardan iborat va o'simliklarga o'xshaydi. Zamburug'lar o'z ozuqalarini issiq, nam muhitda o'simliklar, oziq-ovqat va hayvonlardan oladi. Bu zamburug'lar ko'pincha nam, qorong'i joylarda, ba'zan terimizning burmalarida yashaydi va shuning uchun ular infektsiyalarni keltirib chiqaradi. Ko'pincha "sportchi oyog'i" (shuningdek, halqali qurt deb ataladi) yoki "xamirturush infektsiyalari" kabi zamburug'li infektsiyalar sog'lom odam uchun juda xavfli emas. Biroq, OIV yoki saraton kabi kasalliklar tufayli immuniteti zaiflashgan odamlar uchun ba'zi zamburug'li infektsiyalar biroz jiddiyroq bo'lishi mumkin. Shuning uchun, immuniteti past odamlar bunga ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak.

Nihoyat, keling, Protozoa kimligini ko'rib chiqaylik.

Nihoyat, keling, Protozoa nima ekanligini ko'rib chiqaylik. (Bu "pro-to-zo-ah" deb talaffuz qilinadi). Protozoa bakteriyalar singari bir hujayrali organizmlardir. Biroq, ular bakteriyalardan biroz kattaroq. Shuningdek, ularning hujayralari ichida yadro va boshqa hujayrali tuzilmalar mavjud. Shuning uchun ular o'simlik va hayvon hujayralariga ko'proq o'xshaydi. Protozoa namlikni juda yaxshi ko'radi . Shuning uchun ichak infektsiyalari va ular keltirib chiqaradigan boshqa kasalliklar, masalan , amebiazi va lyamblioz , ko'pincha iflos, ya'ni ifloslangan suv orqali tarqaladi. Shuning uchun bizga har doim qaynatilgan suv ichish buyuriladi. Biz tozaligi noma'lum bo'lgan joylardan, masalan, ochiq havoda suv ichishdan saqlanishimiz kerak.Ba'zi protozoalar parazitlardir. Bu ularning boshqa organizmda, masalan, boshqa hayvon yoki o'simlikda yashashi kerakligini anglatadi. Masalan, bezgakni keltirib chiqaradigan protozoalar bizning qizil qon hujayralarimiz ichida o'sadi. Ular oxir-oqibat bu hujayralarni yo'q qiladi. Ba'zi protozoalar kista deb ataladigan himoya qobig'i bilan qoplangan. Bu ularga inson tanasidan tashqarida, hatto noqulay atrof-muhit sharoitlarida ham uzoq vaqt yashash imkonini beradi.

Xo'sh, bu hikoyadan eslab qolishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar nimalar? (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, umid qilamanki, endi siz bugun biz gaplashgan mikroblarni yaxshiroq tushundingiz.

Eng muhimi, o'zingizni bu ko'rinmas kichik dushmanlardan himoya qilishning eng yaxshi yo'li - tozalikni saqlashdir.

Bu narsalarni yodda tuting:

• Qo'llaringizni tez-tez yuving: Qo'llaringizni sovun va suv bilan kamida 20 soniya davomida yaxshilab yuving, ayniqsa ovqatlanishdan oldin, hojatxonadan foydalangandan keyin, aksirgandan yoki yo'talgandan keyin, hayvonlarni silab-silagandan keyin va tashqaridan uyga qaytgandan keyin.
• Yo'talayotganda yoki aksirganda og'zingiz va burningizni salfetka bilan yoki tirsagingizning ichki qismini yoping . Bu mikroblarning boshqalarga tarqalishini kamaytiradi.
• Oziq-ovqat xavfsizligi : Ovqat tayyorlashdan oldin va keyin qo'llaringizni yuving. Sabzavot va mevalarni iste'mol qilishdan oldin yaxshilab yuving. Go'sht, baliq va tuxumni yaxshilab pishiring.
• Shaxsiy gigiena: Har kuni tanangizni yuvish va toza kiyim kiyish ham juda muhimdir.
• Kasal bo'lsangiz, uyda qoling: Agar sizda shamollash yoki gripp bo'lsa, boshqalarga yuqtirishdan saqlanish uchun uyda qolish yaxshiroqdir.

Agar biz ushbu kichik narsalarga to'g'ri rioya qilsak, sog'lom bo'lishimiz va ushbu mikroblar keltirib chiqaradigan ko'plab kasalliklarning oldini olishimiz mumkin. Shunday qilib, siz ham ularga g'amxo'rlik qilishingiz kerak, to'g'rimi?

---

Mikroblar, bakteriyalar, viruslar, zamburug'lar, protozoa, qo'l yuvish, infeksiyalar