Sizda shilimshiq chiqarmaydigan, ammo tomoq qichishadigan doimiy, bezovta qiluvchi yo'tal bormi? Ba'zan sizni kechasi uyg'otadigan va hatto gaplashganda ham paydo bo'ladigan bu quruq yo'tal aslida nima bilan bog'liq ekanligi haqida o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Bu normal holatmi yoki xavotirga loyiqmi? Keling, bugun bularning barchasi haqida gaplashaylik.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Quruq yo'tal aniq nima?
Sodda qilib aytganda, quruq yo'tal - bu shilimshiq yoki balg'am chiqarmaydigan yo'tal. Bu "samarasiz yo'tal" deb ham ataladi. Odatda, tanamiz yo'tal orqali o'pka va nafas yo'llaridan viruslar, bakteriyalar va chang kabi kiruvchi moddalarni chiqarib yuboradi.
Nafas olish yo'llarimizni suv quvuri deb tasavvur qiling. Agar bu quvurga biror axlat (balg'am) tiqilib qolsa, biz u orqali suv puflaymiz va uni chiqarib yuboramiz. "Balg'amli yo'tal" aynan shunday. Ammo quruq yo'talda quvur ichida yo'talga sabab bo'ladigan narsa, masalan, tirnash xususiyati, yallig'lanish yoki qitiqlash bo'ladi. Chiqarib yuborish uchun yetarlicha katta narsa bo'lmasa ham, yallig'lanish yo'talning davom etishiga olib keladi.
Quruq yo'talning mumkin bo'lgan sabablari qanday?
Quruq yo'talning oddiy sabablari, shuningdek, ozgina e'tibor talab qiladigan sabablar bo'lishi mumkin. Keling, asosiy sabablarni ko'rib chiqaylik.
| Sabab | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Allergiyalar | Chang, gulchang va hayvonlarning juni kabi narsalar nafas yo'llarini tirnash xususiyati keltirib chiqarishi va yo'talga olib kelishi mumkin. |
| Astma | Astmaning asosiy belgisi quruq, doimiy yo'tal bo'lib, u ayniqsa kechasi yomonlashishi mumkin. |
| GERD (gastroezofageal reflyuks kasalligi) | Bu biz "gastrit" deb ataydigan holatning og'ir holatidir. Oshqozon kislotasi tomoqqa qaytadi, bu esa tomoqning nozik to'qimalarining yallig'lanishiga va yo'talga olib keladi. |
| Shamollash, gripp va COVID-19 dan keyin | Bunday virusli infeksiyaga chalinganingizda, nafas yo'llarida yallig'lanish tufayli kasallik yo'qolgandan keyin ham quruq yo'tal bir necha hafta davom etishi mumkin. |
| Atrof-muhitdagi zararli narsalar | Sigaret tutuni, kimyoviy moddalar va kuchli atirlar kabi narsalarni nafas olish tomoq va o'pkani tirnash xususiyati keltirib chiqarishi va yo'talga olib kelishi mumkin. |
| Ba'zi dorilar (dorilarning yon ta'siri) | Quruq yo'tal ba'zi dorilarning, ayniqsa yuqori qon bosimi uchun dorilarning (masalan, ACE inhibitörleri) yon ta'siri sifatida paydo bo'lishi mumkin. |
| Ehtiyot bo'lishning sabablari (bular keng tarqalgan emas, lekin bilish muhim) | |
| KOAH (Surunkali obstruktiv o'pka kasalligi) | Ayniqsa chekuvchilarda uchraydigan uzoq muddatli o'pka kasalligi. |
| Boshqa jiddiy holatlar | Juda kamdan-kam hollarda, uzoq muddatli quruq yo'tal yurak yetishmovchiligi, o'pka saratoni yoki sil kasalligi kabi kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin. |
Eng muhimi, yo'talga nima sabab bo'layotganini aniq aniqlashdir. Buni amalga oshirish uchun eng yaxshi odam - bu shifokor.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Uyda bezovta qiluvchi yo'tal uchun nima qilishingiz mumkin?
Agar yo'talingizning sababi jiddiy bo'lmasa, siz ushbu oddiy narsalar bilan yengillik topishingiz mumkin.
- Ko'p suv va suyuqlik iching: Iliq suv va choy ichish tomoqdagi quruqlik va tirnash xususiyatini kamaytirishga yordam beradi. Bir stakan iliq suv ozgina asal va limon bilan ajoyib yechimdir.
- Bir choy qoshiq asal:Tadqiqotlar hatto asalning yo'talni nazorat qilish qobiliyatiga ega ekanligini aniqladi. Yotishdan oldin bir choy qoshiq asal ichish yo'tal tufayli uyqu buzilishini kamaytirishi mumkin. (Lekin bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarga asal bermang).
- Bug' bilan inhalatsiya qilish: Issiq suv solingan idishdan bug'ni nafas olish yoki bug'li dush qabul qilish nafas yo'llarini namlashga va yo'talni kamaytirishga yordam beradi. Agar uyda namlagich bo'lsa, undan foydalanish ham yaxshi fikr.
- Yo'talga qarshi tomchilar / pastilkalar: Nafas olganda, bular og'izda so'lak ishlab chiqarishni ko'paytiradi va tomoqdagi quruqlikni engillashtiradi.
- Retseptsiz beriladigan yo'talga qarshi vositalar: Dorixonada yo'talga qarshi vositalar mavjud. Biroq, ulardan foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir, chunki ular ba'zi yo'tal turlari uchun mos kelmasligi mumkin.
Agar kichkina bolalar quruq yo'talga chalinsa-chi?
4 yoshgacha bo'lgan bolalarga shifokor maslahatisiz retseptsiz beriladigan yo'talga qarshi dorilarni berish tavsiya etilmaydi. Shuning uchun, agar kichkintoyingizda yo'tal bo'lsa, eng yaxshi yo'l - pediatrga murojaat qilish. Uyda namlagichdan foydalanish va hammomni issiq suv bilan to'ldirish va uni bolangiz bilan bir muddat bug'lash yengillik keltirishi mumkin.
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qiling!
Quruq yo'tal odatda xavfli bo'lmasa-da, agar sizda yo'tal bilan birga quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, vaqtni behuda sarflamang va darhol shifokorga murojaat qiling.
- Qon bilan yo'tal
- Nafas olish yoki xirillashda qiyinchilik
- Haddan tashqari charchoq
- Isitma va titroq
- To'satdan, tushunarsiz ko'krak qafasidagi og'riq
- Agar nafas olayotganingizda "xirillash" tovushini eshitsangiz
Ayniqsa, quruq yo'tal uch haftadan ortiq davom etsa, uning sababini aniqlash uchun shifokorga murojaat qilish juda muhimdir.
Yo'tal ko'kragingizga og'riq keltiradimi?
Qattiq yo'talganda, ko'krak qafasidagi mushaklarning zo'riqishini his qilishingiz mumkin. Bu og'ir narsani ko'targaningizda sezadigan og'riqqa o'xshaydi. Bu og'riqni odatda paratsetamol kabi og'riq qoldiruvchi vositalar bilan engillashtirish mumkin.
Biroq, agar siz to'satdan kuchli ko'krak og'rig'ini boshdan kechirsangiz , uni hech qachon e'tiborsiz qoldirmang. Bu yurak xuruji belgisi bo'lishi mumkin. Bunday holatda darhol eng yaqin kasalxonaning tez yordam bo'limiga (ETU) boring.
Uyga olib ketish xabari
- Quruq yo'tal - bu shilimshiq chiqarmaydigan va tomoq og'rig'i yoki qichishishi tufayli kelib chiqadigan yo'tal.
- Ko'pincha, bu allergiya, astma, gastrit yoki virusli infeksiyadan keyin yuzaga keladigan holat tufayli yuzaga kelishi mumkin.
- Siz uy sharoitida davolanish usullaridan, masalan, iliq suyuqlik ichish, asal ishlatish va bug'lashdan xalos bo'lishingiz mumkin.
- Agar yo'tal 3 haftadan ortiq davom etsa yoki qonli yo'tal, nafas olish qiyinlishuvi yoki ko'krak qafasidagi og'riq kabi jiddiy alomatlar bilan birga kelsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Har qanday dori vositasini ishlatishdan oldin, ayniqsa uni bolalarga berishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashish juda muhimdir.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.