Saraton kasalligiga chalinganingizni eshitganingizda nimani his qilayotganingizni so'z bilan ifodalash qiyin. Ongingiz to'satdan charchab qoladi va qayg'u, g'azab va qo'rquv kabi ko'plab his-tuyg'ular xayolingizga keladi. Avvaliga buni qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin. Lekin bir muncha vaqt o'tgach, bu vaziyatni qabul qilganingizdan so'ng, sizda biroz umid paydo bo'lishi mumkin. Bu his-tuyg'ularning barchasi juda normal holat. Lekin shu bilan birga, xayolingizdagi katta savol, ehtimol, "Endi nima qilishim kerak?". Xo'sh, keling, bu safarga duch kelish uchun nimani bilishingiz kerakligini ko'rib chiqaylik.
Tibbiy holatingiz haqida aniq biling
Avvalo, eng muhimi, saraton kasalligingiz turi haqida iloji boricha ko'proq ma'lumot olishdir. Shifokoringiz bilan gaplashing va kasallikning qaysi bosqichida ekanligini aniqlang.
"Ko'krak bezi saratonining dastlabki bosqichi" deganda, saraton hali ko'krak yoki qo'ltiq ostidagi limfa tugunlaridan tashqariga tarqalmaganligi tushuniladi. Darhaqiqat, ko'krak bezi saratoni tashxisi qo'yilgan odamlarning aksariyati ushbu dastlabki bosqichda. Bunga quyidagi bosqichlar kiradi:
- 0-bosqich (0-bosqich - kanal karsinomasi in joyida ): Bu bosqichda saraton hujayralari sut kanallari bilan chegaralangan bo'ladi.
- I-II bosqich: Bu bosqichlarda ko'krak va moyaklarda turli o'lchamdagi o'smalar bo'lishi mumkin.
- IIIa bosqich: Saraton bir nechta katta tugunlarga yoki tugunlarga tarqalgan bo'lishi mumkin.
Sizga kerak bo'lgan davolash turi saraton kasalligingizning bosqichiga bog'liq bo'ladi. Ko'pincha jarrohlik va nur terapiyasining kombinatsiyasi qo'llaniladi. Shuningdek, sizga operatsiyadan oldin yoki keyin kimyoterapiya yoki boshqa dorilar berilishi mumkin.
Eng muhimi, shifokorga borishdan oldin bilmoqchi bo'lgan savollaringizni qog'ozga yozib qo'yishdir. Agar shifokorning aytganlarini eslab qolishda qiynalsangiz, darhol yozib oling yoki ishonchli do'stingiz yoki oila a'zolaringizni o'zingiz bilan olib boring. Bularning barchasini mustaqil ravishda tushunish oson emas.
Bu haqda ishonchli odamlar bilan gaplashing.
Saraton juda shaxsiy narsa, shuning uchun kimga aytishni va qancha tafsilotlarni baham ko'rishni o'zingiz hal qilasiz. Lekin bu yo'lni yolg'iz bosib o'tishga urinishning o'rniga, qayg'uingizni eng yaqinlaringiz bilan baham ko'rish katta yengillik bo'lishi mumkin. Dastlabki bosqichlarda ushbu odamlar bilan gaplashishni o'ylab ko'ring:
- Eringiz yoki sherigingiz
- Uydagi boshqa oila a'zolari
- Sizning eng yaxshi, eng ishonchli do'stlaringiz
- Ehtimol, ish joyingizda ishonadigan odamingizdir.
Davolanish uchun ta'til olishingiz kerak bo'lishi mumkin, shuning uchun ta'tilingizni shunga mos ravishda rejalashtirishda yordam berishlari uchun rahbaringizga yoki kadrlar bo'limiga xabar berishingiz kerak.
Sizga yordam bera oladigan guruh yarating.
Saraton kasalligiga qarshi kurashda hech kim yolg'iz qolmasligi kerak. Siz olgan ijtimoiy yordam hayotingiz sifatini yaxshilashda katta rol o'ynashi mumkin. Keling, bu borada sizga kim yordam bera olishini va ularga qanday yordam berishingiz mumkinligini ko'rib chiqaylik.
| Sizni qo'llab-quvvatlay oladigan odamlar | Olingan yordam |
|---|---|
| Turmush o'rtog'i va oilasi | Ruhiy jihatdan kuchli bo'lish, birga shifokorga borish, kundalik ishlarga yordam berish. |
| Eng yaqin do'stlar | Aytmoqchi bo'lganlaringizni tinglash, qaror qabul qilish va kerak bo'lganda amaliy yordam ko'rsatish. |
| Shunga o'xshash tajribaga ega odamlar (Qo'llab-quvvatlash guruhlari) | Sizga yolg'iz emasligingizni his qilish, tajriba almashish va amaliy maslahatlar berish. |
| Terapevt | Qo'rquv va xavotir hissiyotlarini engish uchun professional yordam ko'rsatish. |
| Diniy yetakchi | E'tiqodlaringizga muvofiq ma'naviy tasalli berish. |
Qo'shilishingiz mumkin bo'lgan biron bir qo'llab-quvvatlash guruhlari bormi, deb shifokoringizdan so'rang.
Hayotingizni rejalashtiring.
Saraton kasalligiga chalinish siz sevgan ishlaringizni qilishni to'xtatishingiz kerak degani emas. Aslida, iloji boricha odatdagi tartibingizni davom ettirish yaxshidir. Davolanish va tiklanishni hayotingizga qanday moslashtirishingiz mumkinligi haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
Shifokoringizga berishingiz kerak bo'lgan ba'zi savollar:
- Ishimni davom ettira olamanmi?
- Dam olish kunlari kimyoterapiya olsam bo'ladimi?
- Rejalashtirilgan ta'tilimni bekor qilishim kerakmi?
- Bayram mavsumida sayohat qilish yaxshimi?
- Qanday xavfsiz mashqlarni bajarishim mumkin?
- Ovqatlanish odatlarimni o'zgartirishim kerakmi?
Davolanish va sog'ayish davrida sizga kundalik ishlarda yordam kerak bo'ladi. Bu vaqt ichida yaqinlaringizdan yordam so'rang. Sizga nima yordam kerakligi ro'yxatini tuzish yaxshi fikr. Keyin do'stlaringiz va oilangiz sizga nima qila olishlarini tanlashda yordam berishlari mumkin. Masalan:
- Uy ishlari (uyni tozalash, kir yuvish)
- Do'kondan oziq-ovqat mahsulotlarini olish
- Bolalarni maktabga olib borish, uy vazifalariga yordam berish
- Ovqat tayyorlash
- Agar uy hayvoningiz bo'lsa, uni sayrga olib chiqing.
Ikkinchi fikrni olishni ko'rib chiqing.
Tashxis qo'yilgan zahotiyoq davolanishni boshlashingiz kerakdek tuyulishi mumkin. Bu normal holat. Ammo ko'krak bezi saratonining dastlabki bosqichida bo'lgan odamlar odatda hamma narsani aniqlab olish, qaror qabul qilish va qaror qabul qilish uchun ozgina vaqtga ega bo'ladilar. Ehtimol, siz tashxisingiz yoki shifokoringiz tavsiya qilgan davolash rejasi haqida 100% ishonchingiz komil emasdir. Biror qaror qabul qilishdan oldin bu haqda boshqa shifokordan so'rashning hech qanday yomon joyi yo'q.
Ko'krak bezi saratoni bo'yicha mutaxassisga yo'llanma oling. Yangi shifokor sizga avvalgisi kabi bir narsani aytishi mumkin. Lekin ba'zida u sizga ko'rib chiqish uchun boshqa variantlarni ham berishi mumkin. Tibbiy sug'urtangiz ushbu ikkinchi fikrni qoplaydimi yoki yo'qligini tekshiring. Shuningdek, hozirgi shifokoringizdan sizga barcha tibbiy yozuvlaringizni yuborishini so'rang, bu yangi shifokorga kerak bo'ladi.
Ko'krak bezi saratoni tashxisi hayotingizni o'zgartirishi mumkin. Va bu atrofingizdagilarga ham ta'sir qilishi mumkin. Ammo siz va yaqinlaringiz kelajakdagi narsalarga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin bo'lgan yo'llar mavjud.
Uyga olib ketish xabari
- Saraton kasalligiga chalinganingizni bilganingizda qo'rqish, xavotirlanish va xafa bo'lish odatiy holdir. O'zingizga bu his-tuyg'ularni his qilishga va ularni tushunishga imkon bering.
- Shifokoringizdan ahvolingiz (bosqich, davolash usullari) haqida aniq so'rang. Savollaringizni yozing.
- Bu yukni yolg'iz ko'tarmang. Oilangiz, ishonchli do'stlaringiz va agar kerak bo'lsa, ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchi bilan gaplashing.
- Davolanish paytida kundalik ishlarda yordam so'rashdan tortinmang. Bu siz uchun katta yengillik bo'ladi.
- Agar xayolingizda eng kichik shubha bo'lsa ham, ikkinchi fikrni olishni o'ylab ko'ring. Bu sizning huquqingiz.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing