Itingiz qattiq sovuqda muzlab qoladimi? Keling, "Frostbite" haqida gaplashaylik!

Barchamiz sovuqni yaxshi ko'ramiz, to'g'rimi? Lekin ba'zida, agar bu sovuq biroz qattiqlashsa, bu tanamiz uchun foydali emas. Ayniqsa, agar siz Nuwara Eliya kabi sovuq hududda yashasangiz yoki qorli mavsumda chet elga ketsangiz, men aytadigan gaplar siz uchun juda muhim bo'ladi. Bugun biz haddan tashqari sovuqning terimizga yetkazishi mumkin bo'lgan zarari haqida gaplashamiz. Biz buni "Sovuq chaqish" deb ataymiz. Xuddi suv muzga aylangani kabi, terimiz ham haddan tashqari sovuqda muzlab qolishi mumkin.

"Frostbite" nima? Keling, buni oddiygina tushunib olaylik.

Sodda qilib aytganda, "muzlash" - bu 0 darajadan past haroratga (32 daraja Farengeyt) duchor bo'lish natijasida terimiz va uning ostidagi to'qimalarga yetkazilgan zarar. Tasavvur qiling-a, juda sovuq muhitda bo'lganingizda, tanangizning ba'zi qismlari muz kublari kabi muzlay boshlaydi. Bu "muzlash". Bu holat ko'proq uchraydi:

• Qorli qishlarda.
• Shamolli ob-havo sharoitida. (Shamol tanani sovuqroq his qiladi.)
• Dengiz sathidan ancha balandroq hududlarda.
• Agar sovuqdan himoya qilish uchun mos boshpana bo'lmasa.

Esingizda bo'lsin, sovuq havoda kiyim kiyganingizda ham muzlash paydo bo'lishi mumkin. Ba'zan sovuq kiyim orqali o'tib, shikastlanishga olib kelishi mumkin. Muzlash ba'zan to'qimalarning doimiy, qaytarib bo'lmaydigan o'limiga olib kelishi mumkin. Bu tibbiy tilda nekroz deb ataladi. Shuning uchun undan qochishning eng yaxshi yo'li sovuq joylarda vaqtingizni cheklash va tez-tez isinishdir.

Agar siz muzlab qolgan deb o'ylasangiz, iloji boricha tezroq sovuqdan chiqib, iliq joyga boring. Keyin darhol tibbiy yordamga murojaat qiling yoki eng yaqin shifoxona tez yordam bo'limiga boring. Bu to'qimalarning shikastlanishini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.

"Frostbite" kimga ko'proq ta'sir qiladi?

Haddan tashqari sovuqqa duchor bo'lgan har bir kishi muzlab qolishi mumkin. Biroq, ba'zi odamlar, ayniqsa:

• 18 yoshgacha bo'lgan yosh bolalar va 65 yoshdan oshganlar uchun.
• Sovuq iqlimli hududlarda yashovchi va ishlaydiganlar uchun. (Masalan, mamlakatimizdagi Nuwara Eliya kabi viloyatlarda yashovchi yoki sovuq mamlakatlarda ishlaydiganlar uchun.)
• Tegishli uy-joy sharoitlariga ega bo'lmaganlar uchun.
• Muayyan asosiy tibbiy holatlarga ega bo'lganlar uchun. Masalan:
• Periferik qon tomir kasalligi
• "Oziqlanishning noto'g'riligi"
• Reyno sindromi
• Gipotiroidizm (qalqonsimon bezning faol emasligi)
• Artrit (Artrit/Bo'g'imlarning yallig'lanishi )
• Diabet (Qandli diabet )
• Tamaki mahsulotlarini iste'mol qiluvchilar uchun. ( Chekish qon aylanishiga ta'sir qilishi mumkin.)

Avvalgiga qaraganda muzlash holatlari kamroq qayd etilmoqda. Buning sababi, odamlar endi sovuqqa chidamli kiyimlarni osongina topishlari va muzlash xavfi va undan qanday himoyalanish haqida xabardorlikning ortishi.

"Sovuqdan keyingi muzlash" ehtimoli qanday?

"Muzlash" alomatlarini uchta asosiy bosqichda ko'rishimiz mumkin. Bu bosqichlarga qarab, uning his qilish tarzi ham o'zgaradi: 1. Sovuqlik, karıncalanma va og'riq hissi "(Muzlash)": Bu birinchi bosqich. Bu xuddi qo'limizda muz kubini ushlab turganimizda, bir muncha vaqt o'tgach, barmoqlarimiz qizarib, karıncalanadi va ozgina og'riq his qiladi. 2. Ignalar sanchilayotgandek his qilish (Yuzaki "Muzlash" - "Yuzaki muzlash"): Bu vaqtda teri ostidagi suv muzlay boshlaydi. 3. Uyquchanlik va sezgi yo'qolishi (Chuqur "Muzlash" - "Chuqur muzlash"): Bu eng xavfli bosqich.

Eng muhimi , ikkinchi yoki uchinchi epizodda alomatlarni sezsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Bu uzoq muddatli zararni oldini olishning yagona yo'li.

Sovuq chaqish qanday his qilinadi? U qanday ko'rinishga ega?

Sovuq chaqishi belgilari terining shikastlanish joyiga va og'irligiga qarab o'zgaradi.

1. `Frostnip` (dastlabki bosqich)

Bu "Sovuq" uchun ogohlantirish vaqti. Ayni paytda:

• Teringiz qizil, hatto binafsha rangga aylanishi mumkin. Yoki odatdagidan oqarib ketishi mumkin.
• Teri sovuq va karıncalanma bilan birga engil og'riqni his qilishi mumkin.
• Bu vaqtda terining shikastlanishi odatda vaqtinchalik.

Nima qilish kerak? Ushbu alomatlarni sezishingiz bilanoq , uyga yoki iliq joyga boring. Keyin zararlangan terini iliq (hech qachon issiq emas!) suv bilan isitib oling. Keyin teringizda "Chilblains" deb nomlangan kichik qizil pufakchalar paydo bo'lishi mumkin. Agar sizda bu kichik alomatlar bo'lsa ham, shifokorga murojaat qiling, chunki ba'zida ko'rinmaydigan shikastlanishlar bo'lishi mumkin.

2. Yuzaki muzlash

Bu "Muzlash"ning ikkinchi holati. Bu, albatta, tibbiy yordamni talab qiladi.

• Bu paytda teringiz iliq bo'lib tuyulishi mumkin, ammo aslida teringiz ichidagi suv muz kubiklariga aylanmoqda. (Bizning terimiz 60% dan ortiq suvdan iborat!)
• "Qisqarish va ignalar" hissi paydo bo'lishi mumkin.
• Teri yallig'langan va shishgan bo'lishi mumkin.
• Teri qayta isitilgandan so'ng, terida og'riqli, dog'li yoki ko'karganga o'xshash binafsha yoki ko'k dog'lar paydo bo'lishi mumkin.
• Teri xuddi quyoshda kuygandek, qirila boshlashi mumkin.
• Bir yoki ikki kundan keyin suv bilan to'ldirilgan pufakchalar paydo bo'lishi mumkin.

3. Chuqur muzlash

Bu "Sovuqdan keyingi shikastlanish"ning uchinchi va eng jiddiy holati.

• Bu vaqtda hatto teri ostidagi chuqur to'qima (teri osti to'qimasi) ham muzlaydi.
• Siz o'zingizni butunlay karaxt his qilyapsiz va hech narsani his qila olmaysiz .
• Sovuq chaqish zararlangan joyni harakatlantirishni qiyinlashtirishi yoki uni normal harakatlantirishning iloji bo'lmasligi mumkin.
• Siz darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak!
• Sovuqqa duchor bo'lganidan bir yoki ikki kun o'tgach, terida katta pufakchalar paydo bo'lishi mumkin.
• Teri hujayralari parchalanib, o'lishi bilan teri qora rangga aylanadi .
• Ba'zan terida "karapace" deb nomlangan qora, qattiq qobiq paydo bo'ladi, u o'z-o'zidan tushib ketishi mumkin. Agar u tushmasa, shifokor uni jarrohlik yo'li bilan olib tashlaydi.

Sovuqning bunchalik xavfli bo'lishining asosiy sababi shundaki, u terida karaxtlikka olib kelishi mumkin, bu esa sizni biron bir noto'g'ri narsadan bexabar qoldirishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda muzlash yoki muzlash borligiga shubha bo'lsa ham, darhol shifokorga murojaat qiling.

Sovuq borligini bilmaslik mumkinmi?

Ha, mumkin. Sovuq chaqishi mumkin bo'lgan ko'p odamlar hatto o'zlarida sovuq borligini ham bilishmaydi. Buning sababi, sovuq asablaringizni karaxt qiladi va teringizga chuqur zarar yetkazishi mumkin. Sovuqdan qaytmaguningizcha hech qanday alomatni sezmasligingiz mumkin. Shuning uchun juda sovuq havoda tashqarida bo'lish vaqtingizni cheklash muhimdir.

Sovuqlanish ko'pincha qayerda sodir bo'ladi?

Sovuq chaqish aslida terining istalgan joyida paydo bo'lishi mumkin. Biroq, u ko'pincha oyoq-qo'llarda uchraydi. Bu joylar, hatto kiyim bilan yaxshi qoplangan bo'lsa ham, sovuqqa eng ko'p ta'sir qiladigan joylardir:

• Qo'llar va barmoqlar
• Oyoqlar va oyoq barmoqlari
• Yuz va burun
• Quloqlar

Bolam muzlab qolganini qanday bilsam bo'ladi?

Bu biroz murakkab savol. Kichkina chaqaloqlar katta chaqaloqlar kabi urishmaydi, chunki ularning tanasida yetarlicha energiya to'planmagan. Kattaroq bolalar odatda tashqarida o'ynab, muzlab qolganliklarini ham sezishmaydi.

• Chaqaloq yoki yosh bolangizda sovuqda atigi 10 daqiqa bo'lsa ham, muzlash belgilari bor-yo'qligini tekshiring. Agar ularning terisida odatdagidan oqargan, qizargan, oqroq yoki kulrangroq joylarni ko'rsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling.
• Agar farzandlaringiz biroz kattaroq bo'lsa, agar ular yarim soatdan ko'proq vaqt davomida tashqarida juda sovuqda bo'lishgan bo'lsa, hatto sovuq havoda kiyim kiygan bo'lsalar hamUlardan ichkariga kirib, ho'l kiyimlarini almashtirishlarini so'rang. Quruq kiyimlarni kiying, adyolga o'rang va isitib oling. Ularga iliq vanna berish ham ularni isitishga yordam beradi. Hech qachon issiq suvdan foydalanmang, faqat iliq suvdan foydalaning!

"Sovuqdan keyingi isitma" qanday rivojlanadi?

Sovuq chaqish asosan juda sovuq harorat tufayli yuzaga keladi. Ba'zan, hatto muzlash darajasidan biroz yuqori harorat ham uzoq vaqt davomida ta'sir qilish natijasida muzlash paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Quyidagi narsalar muzlashga olib kelishi mumkin:

• Muzlash haroratiga ta'sir qilish.
• Muz paketi yoki metall kabi muzlatilgan buyumni teriga tekkizish.
• Terini sovuqdan himoya qilish uchun yetarli kiyim kiymaslik.

Esingizda bo'lsin, muzlash hatto shlyapa, poyabzal yoki qo'lqop kabi himoya kiyimlarini kiysangiz ham yuz berishi mumkin . Muzlash teringizdagi suv muzlab, muz kristallariga aylanganda sodir bo'ladi (terimiz 60% dan ortiq suvdan iborat). Bu teri hujayralari va to'qimalariga zarar yetkazadi, bu joylarga qon oqimini to'xtatadi. Muzlashning og'ir holatlarida mushaklar, nervlar va bo'g'imlar ham shikastlanishi mumkin.

Sovuqlanish qancha vaqt davom etadi?

Sovuq havo harorati -26 daraja Selsiy (-15 daraja Farengeyt) yoki undan past bo'lganda, muzlash 30 daqiqa yoki undan kamroq vaqt ichida sodir bo'lishi mumkin. Agar siz sovuq iqlimda yashasangiz yoki ishlasangiz, terining shikastlanishining oldini olish uchun ochiq havoda vaqtingizni cheklang.

Sovuq bo'lish uchun qanchalik sovuq bo'lishi kerak?

Sovuq chaqishi uchun harorat 0 darajadan past bo'lishi kerak (32 daraja Farengeyt). Esingizda bo'lsin, agar shamol bo'lsa, u haqiqiy haroratdan ancha sovuqroq bo'lishi mumkin. Bu muzlash xavfini oshiradi.

"Sovuqni" qanday aniqlash mumkin?

Shifokor sizni jismoniy tekshirish va ehtimol rentgen kabi tasvirlash testlarini o'tkazish orqali muzlab qolganingizni aniqlaydi. Tekshiruv davomida shifokor teringiz rangidagi o'zgarishlarni, dog'larni yoki pufakchalarni tekshiradi. Shuningdek, ular siz qancha vaqt sovuqqa duchor bo'lganingiz va o'sha paytda harorat qanday bo'lganligi haqida savollar berishadi. Alomatlaringizning og'irligiga qarab, teringiz ostidagi to'qimalarda shikastlanish bor-yo'qligini aniqlash uchun rentgen tekshiruvi ham o'tkazilishi mumkin.

Sovuq terining doimiy shikastlanishiga olib kelganligini qanday bilasiz?

Shifokoringiz teringizga yetkazilgan zarar doimiymi yoki yo'qligini aytib beradi. Agar teringizda tiniq suvli pufakchalar bo'lsa, bu vaqtinchalik shikastlanishni ko'rsatishi mumkin. Biroq, agar qon bilan to'ldirilgan pufakchalar bo'lsa, bu doimiy shikastlanish belgisi bo'lishi mumkin. Agar teringiz qoraysa yoki normal teri rangingizdan to'qroq bo'lsa, bu to'qimalarning jiddiy shikastlanishini ko'rsatishi mumkin.Agar bu sodir bo'lsa, ikkilamchi infektsiyalar yoki gangrenaning oldini olish uchun shikastlangan terini jarrohlik yo'li bilan olib tashlash kerak bo'lishi mumkin.

Sovuq qanday davolanadi?

Sovuqni davolash jarohatning bosqichiga qarab o'zgaradi. Agar sizda muzlash alomatlari (dastlabki bosqich) bo'lsa: Iloji bo'lsa, sovuqdan chiqish uchun darhol uyga yoki issiq joyga boring. Keyin, ta'sirlangan terini isitish uchun quyidagi amallarni bajaring:

• Shamollash uchun kiygan barcha buyumlaringizni, masalan, paypoq va poyabzalingizni yeching. Shuningdek, agar jarohat olgan joyga yaqin bo'lsa, uzuk va soat kabi zargarlik buyumlarini ham yeching.
• Agar kiyimlaringiz ho'l bo'lsa, quruq kiyim kiying.
• Ta'sirlangan terini iliq (issiq emas!) suvli idishga soling. Bu jarayon terini asta-sekin isitadi va kamida 30 daqiqa davom etishi mumkin.
• Shikastlangan teri ustiga adyol kabi narsa qo'ying. Lekin uni mahkam o'ramang. Bunday qilish qon aylanishini to'xtatishi va qonning shikastlangan to'qimalarga oqishini to'xtatishi mumkin.
• Kuyishdan saqlanish uchun isitgichlar kabi narsalar bilan to'g'ridan-to'g'ri teriga issiqlik bermang.

Agar sizda yuzaki yoki chuqur muzlash alomatlari (ikkinchi va uchinchi daraja) bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Sovuq bilan vaqt juda muhim. Teri erigan sari siz kuchli og'riqni his qilishingiz mumkin. Shifokor muzlashni davolash uchun quyidagilarni amalga oshiradi:

• Iliq suvda cho'milish yoki teringizga iliq, nam mato qo'yish tana haroratini taxminan 30 daqiqa davomida ko'taradi.
• Sovuqdan keyin jarohatlangan joyni steril bint bilan yoping. Barmoqlar bir-biriga ishqalanishining oldini olish uchun ularni alohida o'rang.
• Jarohatlangan tana qismiga qon oqimi tekshiriladi. Agar sizda uchinchi darajali muzlash bo'lsa, qon aylanishini yaxshilash uchun sizga vena ichiga (qo'lingizdagi vena ichiga sho'r eritma yuboradigan naycha) ham yuborilishi mumkin.
• Antibiotiklar va og'riq qoldiruvchi vositalar , masalan, "(Ibuprofen (Advil®, Motrin®))" beriladi.
• Sovuq to'qimalarning suvsizlanishiga olib keladi, shuning uchun tanangizni suv bilan to'ldirish uchun suv bilan ta'minlang.
• Kislorod terapiyasi ko'rsatiladi. Sovuqdan keyingi og'ir holatlarda sizga bosimli kamerada sof kislorod berilishi mumkin. Bu davolash usuli giperbarik kislorod terapiyasi deb ataladi. Bu ba'zi odamlarning qonidagi kislorod miqdorini oshiradi va tiklanishni tezlashtiradi.

Sovuqdan keyin jarrohlik amaliyoti talab qilinadimi?

Sovuq chaqishning og'ir holatlarida, siz tuzalgandan keyin shifokoringiz o'lik teri va to'qimalarni olib tashlash uchun jarrohlik amaliyotini o'tkazishi kerak bo'lishi mumkin. Jarrohlik amaliyoti zarurligini aniqlash uchun bir necha kun yoki hatto oylar ketishi mumkin. Agar to'qima o'lgan bo'lsa yoki gangrena rivojlangan bo'lsa, jarrohlar barmoqlar yoki oyoq barmoqlari kabi tananing ayrim qismlarini amputatsiya qilishlari kerak bo'lishi mumkin.

Sovuqni uyda davolash mumkinmi?

Agar sizda muzlash yoki muzlash bo'lsa, albatta tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Biroq, agar siz qiyin hududda bo'lsangiz yoki tezda kasalxonaga bora olmasangiz, teringiz va to'qimalaringizga keyingi shikastlanishning oldini olish uchun uyda quyidagi choralarni ko'rishingiz mumkin. Sizning birinchi ustuvor vazifangiz issiq bo'lish bo'lishi kerak. Boshpana toping va tanangizni issiq saqlashga harakat qiling va o'zingizni yana muzlatib qo'ymang. Buni qilish teringizga jiddiyroq zarar yetkazishi mumkin. Issiq bo'lish uchun quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Barcha ho'l kiyimlarni yeching va quruq kiyim kiying.
• Shikastlangan joyni biroz balandroq tuting.
• Teringizni 37 va 39 daraja Selsiy (98,6 va 102,2 daraja Farengeyt) oralig'idagi iliq suv bilan isitib oling. Teringiz karaxt bo'lgani uchun suvning aniq haroratini bilish qiyin bo'lishi mumkin. Iloji bo'lsa, termometrdan foydalaning. Teri yana yumshoq bo'lganda yoki kamida 30 daqiqadan so'ng isitishni to'xtatishingiz mumkin.
• Sovuq joyni toza mato bilan yoping. Agar barmoqlaringizda muzlash bo'lsa, har bir barmoqni alohida o'rang. Bosimning bir-biriga ishqalanishini oldini olish uchun ularni bir-biridan uzoqroq tuting. Qon oqimini yaxshilash uchun barmoqlaringizni mahkam o'ramang.
• Teri eriguncha joyni iloji boricha harakatsiz saqlashga harakat qiling. Muzlagan oyoq barmoqlari yoki oyoqlarda yurmang.
• Sovuqdan keyin terini ishqalamang. Qattiq yoki karaxt bo'lgan terini ishqalash to'qimalarga qo'shimcha zarar yetkazishi mumkin.

Terining eritish jarayonida siz og'riqni his qilishingiz mumkin. Bu normal holat. Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha retseptsiz beriladigan og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishingiz mumkin.

O'zingizni "muzlashdan" qanday himoya qilish kerak?

Sovuqdan saqlanish uchun ba'zi maslahatlar:

• Tashqariga chiqmang: Sovuq bo'lganda, iloji boricha uyda qoling.
• Sayohatingizni cheklang: Agar tashqariga chiqishingiz kerak bo'lsa, har bir necha soatda 10-15 daqiqa kabi qisqa vaqtga chiqib, keyin ichkariga qaytib kiring.
• Tashqariga chiqishdan oldin iliq kiyining: Sovuq joylarga borganingizda mos ravishda kiying. Bir necha qatlam kiyim kiying. Issiq paypoqlar, qalin shlyapa, qo'lqoplar va yuzingizni, quloqlaringizni va og'zingizni yopadigan qalin sharf kiying.
• Shamol va suv o'tkazmaydigan kiyim kiying: Sizni ob-havodan himoya qilish va boshingiz va bo'yningizni issiq tutish uchun mo'ljallangan kiyim kiying.
• Qon aylanishiga xalaqit bermang:Poyabzalingiz va kiyimlaringiz juda tor emasligiga ishonch hosil qiling. Agar ular juda tor bo'lsa, qon aylanishingiz yomon bo'lishi mumkin. Yaxshi qon aylanishini saqlab qolish uchun muntazam ravishda harakatlaning.

Sovuq havoda sayohat qilayotganda, har doim telefoningizni o'zingiz bilan olib yuring. Bu baxtsiz hodisa yuz berganda yoki yo'lda qolib ketib, tibbiy yordamga muhtoj bo'lganingizda hayotingizni saqlab qoladi. Nihoyat, mashinangizda favqulodda vaziyatlar uchun to'plamni saqlang. Keyin, agar ob-havo yomonlashsa, siz birinchi yordam, oziq-ovqat, qo'lqop, poyabzal va adyol bilan ta'minlanasiz. Bu bizga Shri-Lankada qanday ta'sir qiladi? Aslida, mamlakatimiz iqlimi tufayli og'ir "muzlash" holatlari juda kam uchraydi. Biroq, Nuwara Eliya va Haggala kabi baland tog'li hududlarda, ayniqsa qishda, harorat sezilarli darajada pasayadi. Bunday paytlarda, agar siz tegishli himoya kiyimlarini kiymasangiz, "muzlash" holatlari ehtimoli juda kam. Bundan tashqari, sovuq mamlakatlarga sayohat qiladigan yoki ishga boradiganlar bundan xabardor bo'lishlari juda muhimdir.

Agar muzlab qolsangiz, nimani kutish kerak?

Agar siz muzlagan deb o'ylasangiz, uyga boring va darhol shifokorga qo'ng'iroq qiling yoki tez yordam bo'limiga boring. Davolanishdan keyin muzlagan joyingizning bitishi uchun ketadigan vaqt muzlagan joyning qanchalik og'ir bo'lganiga va qancha vaqt turganiga bog'liq. Juda yengil muzlagan joy bir necha kundan bir necha haftagacha bitishi mumkin. Ikkinchi darajali muzlagan joyning bitishi olti oygacha davom etishi mumkin. Teri qobiq bilan qoplanishi va bitgan sari rangini o'zgartirishi mumkin. Uchinchi darajali va undan ham og'irroq muzlagan joy terining doimiy shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Ushbu turdagi teri shikastlanishini tuzatish uchun jarrohlik amaliyoti talab qilinishi mumkin. Shifokoringiz alomatlaringizning og'irligiga qarab, teringizning bitishi uchun qancha vaqt ketishini sizga aytib berishi mumkin.

Sovuqdan keyingi asoratlar qanday?

Sovuq chaqish asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Dastlabki sovuq chaqish (sovuq chaqish) o'tgandan so'ng, uzoq muddatli yon ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin, masalan:

• Nerv shikastlanishi (neyropatiya)
• Haddan tashqari terlash
• Sovuqqa sezgirlikning ortishi
• Sovuqdan keyingi artrit (qo'l va oyoqlarda qattiqlik)
• Teri rangining o'zgarishi
• Tirnoq shikastlanishi yoki tirnoq yo'qolishi
• Chandiq

Bundan tashqari, bir marta muzlab qolsangiz, uni yana yuqtirish ehtimoli ko'proq. Muzlab qolish jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin:

• `(Gangrena)` (to'qima chirishi)
• Ikkilamchi infeksiya
• Amputatsiya
• Paylar, mushaklar va suyaklarning shikastlanishi

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Agar siz muzlab qolgan deb o'ylasangiz, yordam so'rashni kechiktirmang. Darhol shifokorga qo'ng'iroq qiling yoki tez yordam bo'limiga boring. Tez harakat qilish va muzlash haroratidan chiqish jiddiy asoratlarning oldini olishga yordam beradi.

Shifokorimga qanday savollar berishim kerak?

• "Sovuqdan aziyat chekish" ehtimolim qanday?
• Sovuq menga uzoq muddatli zarar yetkazadimi?
• Terim tuzalguncha unga qanday g'amxo'rlik qilishim mumkin?
• Sovuqni davolash uchun jarrohlik amaliyoti kerak bo'ladimi?

"Frostbite" va "Chilblains" o'rtasidagi farq nima?

"Sovuq havo" (Pernio) - bu sovuq havo ta'siridan keyin paydo bo'ladigan shishgan, yallig'langan teri dog'lari. Bu holat "Sovuq havo" bilan bir xil emas. "Sovuq havo" - bu muzlash haroratiga duchor bo'lish natijasida terining shikastlanishi. Ikkala holat o'rtasidagi asosiy farq haroratdir. "Sovuq havo" 0 darajadan (32 daraja Farengeyt) past muzlash harorati tufayli yuzaga keladi va shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi. "Sovuq havo" 1 darajadan (33 daraja Farengeyt) yuqori sovuq yoki sovuq harorat tufayli yuzaga keladi va odatda o'z-o'zidan bitib ketadi.

"Frostbite" va "Gipotermiya" o'rtasidagi farq nima?

Muzlash - bu tanangizning bir qismining muzlashi natijasida teri hujayralari va to'qimalariga zarar yetkazishdir. Xuddi mashinangizning old oynasida muz hosil bo'lgani kabi, muzlash teringizning qattiqlashishiga va rangining o'zgarishiga olib keladi. Gipotermiya - bu tana harorati 35 darajadan (95 daraja Farengeyt) pastga tushganda. Bizning normal tana haroratimiz taxminan 37 daraja (98,6 daraja Farengeyt) atrofida. Gipotermiya butun tanaga ta'sir qiladigan jiddiyroq holat. Muzlash faqat tananing ma'lum qismlariga ta'sir qiladi. Sizda bir vaqtning o'zida ham gipotermiya, ham muzlash bo'lishi mumkin. Ikkalasi ham tibbiy favqulodda vaziyatlardir.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Sovuq ob-havo kelganda, hamma uyda xavfsiz bo'lishiga yoki hech bo'lmaganda issiq o'ralganligiga ishonch hosil qiling. Bu nafaqat sizni qulay his qilishingizga yordam beradi, balki sizni va yaqinlaringizni muzlashdan va u bilan bog'liq jiddiy sog'liq xavflaridan himoya qilishga ham yordam beradi.

Agar siz juda sovuq sharoitda yarim soatdan ko'proq vaqt davomida sovuqqa duchor bo'lgan bo'lsangiz va muzlab qolgan deb o'ylasangiz, darhol shifokorga murojaat qiling. Esingizda bo'lsin, tezkor choralar ko'rish jiddiy shikastlanishning oldini olishi mumkin. Teringizga g'amxo'rlik qiling!