Siz ham chaqalog'ingiz uchun yetarli sut olmayapsizmi? (Sut miqdori kam) Keling, bu haqda gaplashaylik!

Yangi ona bo'lganingizda xayolingizga keladigan eng katta quvonch - bu o'z chaqalog'ingizni emizishdir. Bu juda o'zgacha bir bog'liqlik. Lekin ba'zida "Bolamda yetarli sut bo'ladimi?", "Sutim kammi?" kabi savollar xayolingizga keladi va siz biroz qo'rqasiz. Aslida, bu ko'plab onalar uchun keng tarqalgan muammo va ularning ongida og'irlik tug'diradigan narsa. Shunday qilib, bugun biz "gipolaktatsiya" yoki shifokorlar ta'biri bilan aytganda, bu holat haqida gaplashamiz.

Sut yetishmasligi nima?

Sodda qilib aytganda, sutning kam miqdori tanangiz chaqalog'ingiz uchun yetarli miqdorda sut ishlab chiqarmasligini anglatadi. Bu onalar orasida keng tarqalgan hodisa. Bundan tashqari, onalar chaqalog'i yetarli miqdorda ovqatlanayotgani haqida xavotirlanib, juda stressga tushishlari mumkin. Sutning kamayishiga yoki sut miqdoriga ko'p narsalar ta'sir qilishini bilasizmi? Ba'zi chaqaloqlar sut ichishni xohlamasliklari yoki to'g'ri ichmasliklari mumkin, bu nafaqat sut miqdori kamligi uchun, balki boshqa sabablarga ko'ra ham bo'lishi mumkin.

Agar sutingiz yetarli emas deb hisoblasangiz, eng yaxshi yo'l - laktatsiya bo'yicha maslahatchi yoki emizish bo'yicha tibbiyot mutaxassisi bilan uchrashishdir. Birgalikda siz haqiqatan ham sutingiz yetarli emasligini yoki chaqalog'ingiz yetarlicha sut ichmasligi yoki vazn orttirmasligining boshqa sabablari borligini bilib olishingiz mumkin. Ular, shuningdek, sizga to'g'ri yechimlarni topishda yordam berishlari mumkin.

Sut miqdorim kamligini qanday aniq bilsam bo'ladi?

Agar chaqalog'ingizda quyidagi belgilarning birortasi kuzatilsa, sut miqdori kutilganidan pastroq deb o'ylashingiz mumkin:

• Agar chaqaloq vazn orttirmasa yoki o'smasa.
• Agar chaqalog'ingiz emizish paytida sutni yutmayotganga o'xshasa, ehtimol, chaqalog'ingiz shunchaki ko'krak uchini so'rayotgan, lekin sutni yutmayotgan bo'lishi mumkin.
• Agar chaqalog'ingiz kuniga yetarli miqdorda ho'l tagliklar va axlat tagliklaridan foydalanmasa. Odatda, chaqalog'ingiz taxminan 4 kunlik bo'lganda, ular kuniga kamida 6 ta ho'l taglik va 3 ta axlat tagliklarini iste'mol qilishi kerak.

Biroq, ba'zida siz quyidagi narsalarni ko'rganingizda yetarli sut olmaganingiz haqida xavotirlanishingiz mumkin. Biroq, bu ko'pincha normal holat va sut miqdoridan qat'i nazar, o'zgarishlar yuz berishi mumkin:

• Bir necha haftadan so'ng, ko'kraklaringiz avvalgidan yumshoqroq bo'ladi (bu tanangiz sut to'ldirish rejimiga moslashganda sodir bo'ladi).
• Chaqaloq tez-tez sut so'rashi mumkin , yoki ba'zan, ayniqsa kechqurun, ketma-ket bir necha marta sut so'rashi mumkin ("Klasterli ovqatlantirish").
• Bolaning ko'kragini o'ylaganingizdan tezroq olib tashlash yoki bola biroz kattaroq va emizishda samaraliroq bo'lganida emizishga qiziqmaslik kabi ko'rinish.

Biroq, qanchalik kichik bo'lishidan qat'i nazar, ko'rgan har qanday narsangiz haqida shifokoringizga aytib berish yaxshidir.

Rostdan ham sut yetarlimi? Yoki biz shunday deb o'ylaymizmi?

Ba'zan bizda sut yetarli emasdek his qilamiz. Bu "Sut yetarli emasligini sezish" deb ataladi, ya'ni bizda aslida sut yetarli bo'lmasa ham, biz shunday his qilamiz. Yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish oson emas, shuning uchun doimo biror narsa noto'g'ri ekanligidan xavotirlanish odatiy holdir.

Lekin esda tutingki, ba'zida siz o'ylagan narsa to'g'ri bo'lishi mumkin. Lekin xavotir olmang. Sut yetarli bo'lmasligining yechimlari mavjud va laktatsiya bo'yicha maslahatchingiz sizga yordam berishi mumkin.

Nima uchun sut miqdori kamaymoqda? Buning sabablari nimada?

Emizish ko'rinadigan darajada oddiy emas, bu biroz murakkab jarayon. Tanangiz qancha sut ishlab chiqarishiga ko'plab omillar ta'sir qiladi. Asosiylari:

• Chaqaloq ko'kraklaringizdan sutni to'g'ri chiqarib olmayapti. Keyin ko'kraklaringiz: "Voy, menga kamroq sut kerak", deb o'ylaydi va shu tariqa sut ishlab chiqarishni kamaytiradi.
• Siz va chaqalog'ingiz uzoq vaqt davomida alohida yashaysiz (masalan, ishga borsangiz). Bu sizning sut ishlab chiqarishingizning kamayishiga olib kelishi mumkin, chunki siz tez-tez emiza olmaysiz. Esingizda bo'lsin, ko'kraklaringiz faqat rag'batlantirilganda sut ishlab chiqaradi. Rag'batlantirish kamayganda, sut ishlab chiqarish kamayadi.
• Sizda sut miqdoriga ta'sir qiluvchi tibbiy holat mavjud.

Sut miqdoriga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan onaning sog'lig'i bilan bog'liq muammolar

Ba'zi sog'liqni saqlash holatlari va omillari emizikli onaning sut miqdorini kamaytirishi mumkin, masalan:

• Homilador bo'lish (ha, emizish paytida ham yana homilador bo'lishingiz mumkin).
• Ba'zi dorilar shifokor retseptisiz (retseptsiz beriladigan - OTC), ba'zilari esa shifokor retsepti bilan (retsept bo'yicha beriladigan dorilar) qabul qilinadi.
• Platsenta kapsulalanishi (buning ilmiy dalillari kam va bu xavfli bo'lishi mumkin).
• Ko'kraklarda sut ishlab chiqaradigan bezli to'qimalarning yetarli emasligi (ko'krak gipoplaziyasi).
• Oldingi ko'krak operatsiyalari.
• Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS).
• Qalqonsimon bez faoliyatining pasayishi (gipotiroidizm).
• Platsenta saqlanib qolgan.
• Tug'ruqdan keyin ortiqcha qon ketish sut ishlab chiqarishga yordam beradigan prolaktin gormoni darajasining pasayishiga olib kelishi mumkin.
• Gormonlar bilan bog'liq boshqa muammolar.

Bundan tashqari, tamaki, marixuana yoki spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish ham sut ishlab chiqarishni kamaytirishi mumkin.

Shifokor buni qanday aniqlaydi?

Shifokoringiz sizni ham, chaqalog'ingizni ham tekshiradi. Ular siz bilan emizish tajribangiz va ko'rganlaringiz haqida suhbatlashadilar. Laktatsiya bo'yicha maslahatchi sizni chaqalog'ingizni emizayotganingizni ham kuzatishi mumkin.

"Nasos" yordamida sut miqdorini aniq o'lchay olasizmi?

Yo'q, tamom.Bu aniq o'lchov emas. Chaqaloqning ko'krakdan sutni qanday chiqarishi va "(Ko'krak nasosi)"ning sutni qanday chiqarishi har xil (ko'pincha chaqaloq samaraliroq bo'ladi). Shuning uchun, chaqalog'ingiz siz "(Pompa)" bilan bir xil miqdorda ichyapti deb taxmin qilish to'g'ri emas. Biroq, bu sizga bir oz tasavvur berishi mumkin. Ba'zan, chaqalog'ingiz yetarli miqdorda sut olayotgan bo'lsa-da, "(Pompa)" qilganingizda sut miqdori kamdek tuyulishi mumkin.

O'zingizni tashxislash yoki o'zingizni boshqa onalar bilan solishtirish muhim emas. Siz "24 soat davomida sut so'rib oling va qancha sut olayotganingizni ko'ring" kabi maslahatlarni eshitishingiz mumkin. Lekin bu sizning chaqalog'ingiz qancha sut olayotganini aniq ko'rsatmaydi. Bundan tashqari, chaqalog'ingiz kuniga qancha untsiya sutga muhtojligi haqidagi ba'zi ko'rsatmalar emizikli chaqaloqlar uchun emas, balki sun'iy ovqatlanadigan chaqaloqlar uchun.

Shuning uchun tashvishlaringiz haqida laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan gaplashish juda muhim. Ular sizga kerakli javoblar va yordamni berishadi.

Sut yetishmasligini davolash uchun nima qilish mumkin?

Sut yetishmasligini davolash asosiy sababga bog'liq. Laktatsiya bo'yicha maslahatchingiz siz bilan birgalikda sababni topish va eng yaxshi davolash usulini tanlashda yordam beradi. Odatda, maslahatchingiz quyidagi ishlarni bajaradi:

• Shifokoringiz sizning tibbiy tarixingizni muhokama qiladi, tibbiy ko'rikdan o'tkazadi va sut yetishmasligining har qanday mumkin bo'lgan sabablarini qidiradi. Bunga ma'lum tibbiy holatlar yoki ma'lum moddalarni (masalan, alkogol yoki tamaki) iste'mol qilish kirishi mumkin. Shifokoringiz, shuningdek, har qanday asosiy tibbiy holatlarni davolashda turmush tarzini o'zgartirishni tavsiya qilishi mumkin.
• Chaqaloq ko'krakdan sutni qanchalik tez-tez va qanchalik yaxshi so'rib olayotganini muhokama qiling. Sutni yaxshi so'rib olishga yordam beradigan maslahatlar bering.
• Emizish bilan bog'liq har qanday tashvish yoki noqulaylik haqida u bilan gaplashing. U sizga emizishni yanada xotirjam va qulayroq qilish bo'yicha maslahatlar beradi.
• Ba'zi maxsus holatlarda, "Galactogog" (sut miqdorini oshiruvchi vosita) ham tavsiya etilishi mumkin.

Bu "galaktogoglar" nima? Ular sut miqdorini oshirishi rostmi?

Shifokorlar galaktogoglarni ayollar sut ishlab chiqarishni saqlab qolish yoki ko'paytirish uchun foydalanadigan moddalar deb atashadi. Yuzlab yillar davomida turli madaniyatlardagi ayollar sut ishlab chiqarishni ko'paytirish uchun turli xil narsalardan foydalanib kelishgan. Bularga momaqaymoq va qushqo'nmas kabi o'tlar, turli xil ovqatlar va ichimliklar (ba'zilari hatto pivo deyishadi) kiradi.

Buni avval bilish juda muhim:

Shifokor bilan maslahatlashmasdan, ushbu "galaktogogue"lardan ona suti yetishmovchiligini davolash uchun foydalanmang. Siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki:

>

* Bu narsalarning aksariyati siz qabul qiladigan boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin va ba'zi o'zaro ta'sirlar xavfli bo'lishi mumkin.

* BularXavflar va yon ta'sirlar foydadan ustun bo'lishi mumkin va ba'zilari jiddiy bo'lishi mumkin.

* Ko'pgina o'simlik "galaktogoglari" haqida gap ketganda, ularning haqiqatan ham ishlayotganini va/yoki xavfsiz ekanligini ko'rsatadigan ilmiy dalillar yetarli emas. Bundan tashqari, standart dozalash bo'yicha tavsiyalar yo'q.

2023-yil holatiga ko'ra, AQSh Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) sut yetishmasligini davolash uchun hech qanday dori-darmonlarni tasdiqlamagan. Ba'zi shifokorlar sut yetishmasligini ko'paytirishga yordam beradigan dori-darmonlarni tavsiya qiladilar. Bular preparatning "yorliqdan tashqari qo'llanilishi" hisoblanadi. Bu shuni anglatadiki, preparat FDA tomonidan boshqa biror narsani davolash uchun tasdiqlangan, ammo shifokoringiz bu preparat sut yetishmasligini davolashda ham yordam berishi mumkinligiga ishonadi. Ular buni faqat preparatning foydasi siz uchun har qanday xavfdan ustun deb hisoblasalargina qilishadi.

Sut miqdorini ko'paytirish uchun emizish yaxshimi?

Sut miqdorini ko'paytirishga yordam berish uchun yoki agar chaqalog'ingiz ko'kraklaringizdan sutni to'g'ri chiqarib olmasa, laktatsiya bo'yicha maslahatchingiz sizga sutni sut bilan to'ldirishni tavsiya qilishi mumkin.

Maslahatchi sizning va chaqalog'ingizning o'ziga xos ehtiyojlariga asoslangan holda ko'rsatmalar beradi.

Agar sut miqdori kam bo'lsa, nimani kutish mumkin?

Shifokoringiz yoki maslahatchingiz sut miqdorini oshirish va/yoki chaqalog'ingizni emizishning boshqa variantlarini topishda yordam berishi mumkin. Sut miqdorining kamligi sizning aybingiz emas, shuning uchun o'zingizni ayblamang yoki biron bir tarzda muvaffaqiyatsizlikka uchragandek his qilmang. O'zingizni boshqa onalar bilan solishtirmang yoki sut miqdorini oshirish uchun yetarlicha harakat qilmayapman deb o'ylamang.

Buning o'rniga, siz va chaqalog'ingiz uchun mos keladigan yechimlarni topish uchun laktatsiya bo'yicha maslahatchingiz bilan hamkorlik qiling. Ba'zi hollarda, bu qo'shimcha sut aralashmalarini o'z ichiga olishi mumkin. Yoki siz chaqalog'ingizni ko'krakdan olayotgan sut miqdoridan tashqari, uni emizishingiz va shishadan ovqatlantirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bu jarayonda maslahatchingiz sizga ko'rsatmalar beradi va sizning gaplaringizni tinglaydi.

Bu sut tanqisligining oldini ololmaymizmi?

Sut miqdorining kamayishining oldini ololmasligingiz mumkin. Ammo sut miqdoriga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan omillarni aniqlash uchun laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan hamkorlik qilishingiz mumkin. Bu suhbatni boshlash hech qachon erta emas. Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida sut miqdori va emizish haqida gaplashish sizga tayyorgarlik ko'rishga va nima kutish kerakligini bilishga yordam beradi.

Sizga mos keladigan sog'lom vazn va turmush tarzini saqlash, shuningdek, surunkali kasalliklaringizni to'g'ri boshqarish ba'zan sut yetishmasligining oldini olishga yordam beradi.

O'zingizga qanday g'amxo'rlik qilasiz? Bu juda muhim!

Bu paytda o'zingiz uchun biror narsa qilish orzudek tuyulishi mumkin. Ammo o'zingizga imkon qadar ko'proq g'amxo'rlik qilish - ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan - siz va chaqalog'ingiz uchun juda muhimdir. Aynan shu paytda siz oilangiz va do'stlaringizdan yordam so'rashingiz kerak. Mana bu yordamni olishning ba'zi usullari:

• Ishonchli do'stingizdan uyga kelib, bir muddat chaqaloqqa qarashini so'rang, o'zingiz esa uxlab yotganingizda.
• Oshpazlaringiz bir nechta taom tayyorlab, muzlatib qo'yishsin, shunda hafta davomida oson bo'ladi.
• Kechasi chaqalog'ingizni shishadan ovqatlantirishda sherigingizdan yoki boshqa birovdan yordam so'rang, shunda siz ketma-ket bir necha soat uxlay olasiz.

Sut yetarlicha ishlab chiqarmayotgandek his qilsangiz, bu haqda o'ylashni to'xtatish qiyin. Bundan tashqari, agar siz boshqalarga tashvishlaringiz haqida gapirib bersangiz, maslahatlar tez-tez keladi - ba'zi yaxshi niyatli do'stlar sizning eshigingizga malina bargidan choy olib kelishadi. Lekin ba'zida, "Aynan shunday qilish kerak!" degan gapni qanchalik ko'p eshitsangiz, shunchalik charchab qolasiz va nima qilishni bilmay qolasiz.

Yaqinlaringizning maslahatlari ko'p hollarda foydali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, sut miqdori kam bo'lganida, uni yolg'iz qabul qilish unchalik yordam bermasligi mumkin. Bu, shuningdek, istalmagan yon ta'sirlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, muammolarni o'zingiz hal qilishga urinishning o'rniga, laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan uchrashing. Ular sizning ehtiyojlaringizga moslashtirilgan maslahat va davolash usullarini taqdim etishlari va sizga oldinga siljish yo'lini ko'rsatishlari mumkin.

Ushbu hikoyadan uyga olib ketmoqchi bo'lgan eng muhim narsa (Uyga olib ketish xabari)

Shunday ekan, onajon, agar sizda sut yetarli emasligidan ozgina shubha bo'lsa ham, iltimos, bu haqda tashvishlanmang. Siz yolg'iz emassiz, bu ko'plab onalar duch keladigan muammo.

Eng muhimi, bu haqda shifokoringiz yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan gaplashishdir. Ular sizga yo'l-yo'riq ko'rsatadi va siz va chaqalog'ingiz uchun eng yaxshi yechimni topishga yordam beradi. Esingizda bo'lsin, emizish shunchaki bitta variant, chaqalog'ingizga mehr va ozuqa berishning boshqa usullari ham mavjud. Sizning ruhiy salomatligingiz ham juda muhimdir. Sizning farovonligingiz chaqalog'ingiz uchun eng yaxshi narsadir!

Emizish , Sut yetarli emasligi, Sut bilan ta'minlanish, Chaqaloqni emizish, Yangi ona, Sutni kuchaytiruvchi vosita, Emizish muammolari