Sizda ham yuqori xolesterin bormi? Dori ichishingiz kerakmi? (Yuqori xolesterin) Keling, gaplashamiz!

Qon tahlilingiz sizda yuqori xolesterin borligini ko'rsatdimi? Buni ko'rganingizda biroz qo'rqqan bo'lsangiz kerak. "Voy, endi umrimning oxirigacha dori ichishim kerakmi?" deb o'ylagan bo'lishingiz mumkin, lekin xavotir olmang. Yuqori xolesterin tashxisi qo'yilgan har bir kishi ham darhol dori ichishni boshlashi shart emas. Ba'zan bu holatni faqat sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar bilan nazorat qilish mumkin. Dori kerakmi yoki yo'qmi, umumiy sog'lig'ingizga va yurak xastaligi xavfiga bog'liq.

Xolesterin aniq nima?

Sodda qilib aytganda, xolesterin qonimizda uchraydigan mumsimon, yog'li moddadir. U tanamizdagi ko'p narsalar, jumladan, hujayralar qurish va gormonlar ishlab chiqarish uchun juda muhimdir. Ammo muammo bu xolesterin darajasi juda yuqori bo'lganda boshlanadi.

Bu sodir bo'lganda, bu qo'shimcha xolesterin qon tomirlarimiz devorlarida to'plana boshlaydi. Bu suv quvurida zang to'planishiga o'xshaydi. Vaqt o'tishi bilan bu cho'kmalar (biz ularni "blyashka" deb ataymiz) qon tomirlarining ichki qismini toraytiradi va qotadi. Bu keyin yurak va miyaga qon oqimini cheklaydi. Ba'zan bu cho'kmalarda qon quyqalari hosil bo'ladi, ular parchalanib, yurak xuruji yoki insultga olib kelishi mumkin.

Xolesterinning turlari bormi?

Ha, biz asosan ikki xil xolesterin va yana bir muhim turdagi yog' haqida gapiramiz.

• LDL (past zichlikdagi lipoprotein): Bu biz "yomon xolesterin" deb ataydigan narsa. Bu darajalar oshganda, ular qon tomirlarida to'planib, yuqorida aytib o'tilgan xavflarni keltirib chiqarishi mumkin.
• HDL (Yuqori zichlikdagi lipoprotein): Biz buni "yaxshi xolesterin" deb ataymiz. Buning sababi, bu HDL zarralari arteriyalardan yomon LDL xolesterinini olib tashlaydi va uni jigarga qaytaradi. Shuning uchun, HDL darajasi qanchalik yuqori bo'lsa, biz uchun shuncha yaxshi.
• Triglitseridlar: Bu qonda topilgan yana bir turdagi yog'. Biz iste'mol qiladigan qo'shimcha kaloriyalarni energiya sifatida shu tarzda saqlaymiz. Ularning yuqori miqdori qon tomirlari uchun ham foydali emas.

Sog'lom xolesterin darajalari qanday?

Bularni qoningizdagi ko'rsatkichlar bilan taqqoslang ("Lipid profili" hisoboti). Bu odatda sog'lom deb hisoblanadigan darajalar.

Yuqori xolesterinning asosiy sabablari nimada?

Yuqori xolesterin holatlari ularning sababiga qarab ikkita asosiy turga bo'linishi mumkin.

1. Oilaviy giperxolesterinemiya (OG)

Bu genetik holat. Ya'ni, u ota-onadan bolalarga meros bo'lib o'tadi. Bu odamlarda yoshligidanoq LDL xolesterin darajasi juda yuqori bo'lishi mumkin. Bu ularni yoshligida yurak xastaligi rivojlanish xavfiga qo'yadi.

Davolash: Ushbu kasallikka chalingan odamlar uchun turmush tarzini o'zgartirish (kam yog'li parhez, jismoniy mashqlar) zarur bo'lsa-da, ko'pincha dori-darmonlar talab qilinadi . Eng ko'p ishlatiladigan dorilar sinfi "Statinlar" dir.

2. Turmush tarzi va boshqa kasalliklar tufayli kelib chiqadigan yuqori xolesterin (ikkinchi darajali yuqori xolesterin)

Bu eng keng tarqalgan tur. Bunga quyidagilar sabab bo'ladi:

• To'yingan yog'lar va trans yog'larga boy bo'lgan qayta ishlangan ovqatlarni ko'proq iste'mol qilish.
• Jismoniy mashqlarning etishmasligi va o'tirgan turmush tarzi.
• Qandli diabet.
• Haddan tashqari spirtli ichimliklarni iste'mol qilish.
• Surunkali buyrak kasalligi.
• Qalqonsimon bez faoliyatining pasayishi (gipotiroidizm).
• Ba'zi dorilar (masalan, steroidlar).

Davolash: Shifokorlar avvalo bunday odamlarga turmush tarzini o'zgartirish orqali dori-darmonlarni ishlatmasdan xolesterin miqdorini nazorat qilishga harakat qilishni maslahat berishadi. Bu yurak uchun foydali ovqatlanishga o'tish, muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish, ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz chekishni tashlash va ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, vazn yo'qotishni anglatadi. Agar bu narsalar xolesterin miqdorini nazorat ostiga olmasa, keyingi qadam dori-darmonlardir.

Shifokor dori buyurish yoki buyurmaslikni qanday hal qiladi?

Mana muhim narsa. Shifokoringiz shunchaki xolesterin hisobotingizdagi raqamlarga qarab qaror qabul qilmaydi. U sizning umumiy yurak xavfingizni to'liq baholaydi. Ushbu xavfni hisoblash uchun ular ko'plab omillarni, jumladan, quyidagilarni hisobga olishadi:

• Sizning umumiy xolesterin, LDL va HDL darajangiz
• Qon bosimi
• Yosh
• Ayollik/erkaklik
• Cheksangiz ham, chekmasangiz ham
• Sizda diabet bormi
• Oilangizda kimdir yoshligida yurak kasalligiga chalinganmi (oila tarixi)

Bularning barchasi keyingi 10 yil ichida yurak xuruji kabi kasallikka chalinish xavfini hisoblash uchun qo'shiladi. Dori-darmonlarni qabul qilishni boshlash yoki qilmaslik to'g'risidagi qaror ko'p jihatdan ushbu xavf darajasiga bog'liq.

Masalan, agar sizning LDL darajangiz biroz ko'tarilgan bo'lsa, lekin boshqa barcha narsalar yaxshi holatda bo'lsa (siz chekmaysiz, sog'lom vazndasiz va yuqori qon bosimingiz bo'lmasa), sizga dori-darmonlarsiz turmush tarzingizni o'zgartirish tavsiya qilinishi mumkin.

Agar xavf haqida ishonchingiz komil bo'lmasa-chi?

Ba'zan sizning xavf darajangiz o'rtada bo'lishi mumkin. Bu sizning xavfingiz juda past ham, juda yuqori ham emasligini anglatadi. Bunday hollarda, dori-darmonlarni qabul qilishni boshlash yoki qilmaslik to'g'risida qaror qabul qilishga yordam beradigan bir nechta boshqa testlar mavjud. Agar kerak bo'lsa, shifokoringiz ularni tavsiya qilishi mumkin.

• Koronar kaltsiy tekshiruvi: Bu maxsus kompyuter tomografiyasi. U yurakni qon bilan ta'minlaydigan koronar arteriyalarda kaltsiy konlarini qidiradi. Agar konlar bo'lsa, bu qon tomirlari biroz torayganligini va yurak kasalligi xavfi kutilganidan yuqori ekanligini anglatadi.
• Yuqori sezuvchanlikdagi CRP (hs-CRP): Bu qon testi. U organizmdagi yallig'lanishning juda nozik darajasini o'lchaydi. Agar bu qiymat yuqori bo'lsa, bu yurak kasalligi xavfining ortishidan dalolat beradi.

Ushbu testlar natijalari bilan siz dori-darmonlarni qabul qilishni boshlashdan ko'proq foyda ko'rasizmi yoki turmush tarzini o'zgartirish yetarlimi yoki yo'qligini aniqroq aniqlashingiz mumkin.