Sut ichish oshqozoningizni og'rityaptimi? Keling, laktoza intoleransi va vodorod nafas olish testi haqida gaplashaylik!

Sutli choy ichganingizda, yogurt yeganingizda yoki pishloq bo'lagiga o'xshash narsa yeganingizda, bir muddat to'qlik his qilasizmi, gaz hosil bo'ladimi, oshqozon og'rig'i bormi va hatto diareya ham bo'lishi mumkinmi? Ko'p odamlar uchun bu muammoning sababi siz o'ylagandek gastrit bo'lmasligi mumkin. Bugun biz bunga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan "Laktoza intoleransi" va uni aniq tashxislash uchun ishlatiladigan "Vodorod nafas olish testi " haqida gaplashamiz.

Laktoza intoleransi aniq nima?

Sodda qilib aytganda, bu bizning tanamiz sut va sut mahsulotlarida mavjud bo'lgan shakar turi bo'lgan laktozani to'g'ri hazm qila olmasligini anglatadi. Tasavvur qiling-a, biz sutli ichimlik ichganimizda, ingichka ichakimiz tarkibidagi laktoza shakarini hazm qilish uchun laktaza deb ataladigan ferment ishlab chiqaradi. Bu ferment qaychi kabi ishlaydi va laktoza deb ataladigan katta shakar molekulasini tanamiz so'rishi mumkin bo'lgan kichikroq bo'laklarga bo'lib tashlaydi.

Lekin ba'zi odamlar organizmida juda kam yoki umuman laktaza ishlab chiqarmaydi. Unda nima bo'ladi? Biz ichadigan sutdagi laktoza hazm bo'lmasdan to'g'ridan-to'g'ri yo'g'on ichakka o'tadi.

Bu hazm bo'lmagan laktoza yo'g'on ichakdagi bakteriyalar uchun ziyofatga o'xshaydi. Ular uni fermentatsiya qiladi. Bu jarayon vodorod kabi gazlarni hosil qiladi.

Aynan shu gazlar ishlab chiqarilishi tufayli siz shishiradi, oshqozon og'rig'i , ortiqcha gaz va diareya kabi alomatlarni boshdan kechirasiz. Bu holatni biz "Laktoza intoleransi" deb ataymiz. Bu kasallik emas, balki organizmdagi ferment yetishmovchiligidan kelib chiqadigan holat.

Ushbu vodorod nafas olish testi kasallikni qanday aniqlaydi?

Xo'sh, agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, shifokoringiz sizga vodorod bilan nafas olish testini o'tkazishingizni aytishi mumkin. Bu juda oddiy, og'riqsiz test. U nafasingizdagi vodorod gazi miqdorini o'lchaydi.

Sinovni qanday o'tkazish kerak

Ushbu sinov odatda ikki soat davom etadi.

1. Avvalo,Sizga ichish uchun tarkibida shakarli suyuqlikka o'xshash laktoza bo'lgan suyuqlik beriladi.

2. Keyin, taxminan 15 daqiqadan so'ng, sizdan kichik sharga o'xshash sumkaga puflashingiz so'raladi.

3. Shu tarzda , ikki soat davomida sizdan har 15 daqiqada nafas namunasi olinadi va o'sha paketlarga qo'shiladi.

Ilmiy tomoni

Endi bu kasallikni tashxislashda qanday ishlatilishini ko'rib chiqaylik. Odatda, nafasimizda juda oz miqdorda vodorod gazi bo'ladi. Ammo agar sizda laktoza intoleransi bo'lsa, ichgan laktoza hazm bo'lmasdan yo'g'on ichakka o'tadi va u yerda bakteriyalar bilan birikib vodorod gazini hosil qiladi.

Ishlab chiqarilgan vodorod gazi qon oqimiga singib ketadi, o'pkaga kiradi va siz nafas chiqarganingizda tashqariga chiqadi. Keyin, o'sha paketlarda to'plangan nafas namunalarini tekshirganingizda, agar vodorod darajasi juda yuqori bo'lsa, bu sizning tanangiz laktozani to'g'ri hazm qilmayotganligini tasdiqlaydi. Bu sizda laktoza intoleransi bo'lishi mumkinligini anglatadi.

Sinovdan oldin qanday tayyorgarlik ko'rish kerak?

Ushbu testdan aniq natijalarni olish uchun undan oldin to'g'ri tayyorgarlik ko'rish juda muhimdir. Shifokoringiz sizga bu haqda maslahat beradi. Ammo bu yerda amal qilish kerak bo'lgan ba'zi umumiy ko'rsatmalar mavjud.

Quyidagi jadval ushbu ko'rsatmalarni aniq tushunish imkonini beradi.

Eng muhimi: Bu shunchaki umumiy ko'rsatmalar. Shifokoringiz sizga turli ko'rsatmalar berishi mumkin. Shuning uchun ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqish va ularga aniq amal qilish muhimdir.

Sinovdan keyin nima bo'ladi?

Taxminan ikki soat davom etadigan test tugagandan so'ng, siz odatiy faoliyatingiz va ovqatlanish odatlaringizga qaytishingiz mumkin. Muammo yo'q. Keyin, belgilangan kuni shifokoringiz siz bilan test natijalarini muhokama qiladi va sizda laktoza intoleransi bor-yo'qligini va agar shunday bo'lsa, bu borada nima qilishingiz kerakligini tushuntiradi.