Nasha isteʼmol qilishni toʻxtatganingizda ham shunday muammolarga duch kelasizmi? (Marixuanadan voz kechish) Keling, bu haqda gaplashaylik!

Siz hech qachon nasha (marixuana deb ham ataladi) iste'mol qilganmisiz va to'satdan uni ishlatishni to'xtatganmisiz yoki miqdorini kamaytirganmisiz va tanangiz va ongingizda katta farq yoki qiyinchilikni his qilganmisiz? Balki shunchaki jahlingiz chiqqandir yoki uxlay olmayapsiz. Xavotir olmang, bu ko'p odamlar duch kelishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan holat. Bugun biz nasha ishlatishni to'xtatganingizda yuzaga keladigan noqulaylik, ya'ni "(marixuanadan voz kechish)" haqida gaplashamiz.

Marixuanani olib tashlash aniq nima?

Sodda qilib aytganda, biz buni "Marixuanadan voz kechish" deb ataymiz, bu siz to'satdan nasha iste'mol qilishni to'xtatganingizda yoki undan foydalanishni sezilarli darajada kamaytirganingizda his qiladigan ruhiy, hissiy va jismoniy noqulaylikdir. Shifokorlar bu holatni "Nashadan voz kechish sindromi" deb ham atashadi.

Endi, nasha mahsulotlaridan foydalanganda, tanangiz va miyangiz "THC (tetrahidrokannabinol)" deb nomlangan kimyoviy moddaga o'rganib qoladi. Bu "THC" kannabisdagi asosiy psixoaktiv moddadir, ya'ni bizning ongimizga, ongimizga ta'sir qiladi va o'ziga qaram qilib qo'yishi mumkin. Shunday qilib, "THC" o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanishni kamaytirganingizda yoki to'xtatganingizda, tanangizdagi "THC" darajasi pasayadi, shuning uchun bu noxush alomatlar, masalan , asabiylashish, uyqusizlik va boshqalar paydo bo'ladi.

Lekin bir narsani aytish kerakki, bu "(Marixuanadan voz kechish)" hayot uchun xavfli bo'lgan jiddiy alomatlarga olib kelmaydi. Biroq, bu "(Kannabisdan foydalanish buzilishi)" belgisi bo'lishi mumkin, ya'ni kannabisdan foydalanish bilan bog'liq muammo. Bunday holat sizning hayotingizga sezilarli darajada ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda kannabisdan foydalanish bilan bog'liq muammo bo'lsa yoki boshqa biron bir giyohvand moddadan foydalanish bilan bog'liq muammo bo'lsa , tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhimdir.

Bu holat (marixuana chekishni tashlash) qanchalik keng tarqalgan?

Tadqiqot hisobotlari shuni ko'rsatadiki, muntazam ravishda nasha iste'mol qiladigan 23 000 dan ortiq odamlar ishtirok etgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ularning 47 foizi yoki taxminan har ikki kishidan biri chekishni tashlash alomatlarini boshdan kechirgan.

Shuningdek, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, so'nggi bir necha o'n yilliklar davomida nasha tarkibidagi THC miqdori barqaror ravishda oshib bormoqda. Shuning uchun, "marixuanadan voz kechish" deb ataladigan bu holat tobora keng tarqalgan bo'lib qolishi mumkin.

Nasha chekishni tashlashning alomatlari qanday?

"Marixuanani olib tashlash"ning eng keng tarqalgan belgilari:

• Shunchaki jahl qilish, tezda jahl qilish va ba'zan zo'ravonlik bilan harakat qilish.
• Xavotir - bu doimiy tashvish va qo'rquv hissi.
• Bir joyda turolmaslik, bezovtalik.
• Ishtahani yo'qotish, bu vazn yo'qotishga olib kelishi mumkin.
• Yurakda hech qanday quvonch yo'qligi, tushkun kayfiyat.
• Uyqusizlik.
• Bezovta qiluvchi tushlar ko'rish, qo'rqinchli tushlar ko'rish.

Bu eng keng tarqalgan alomatlar. Bundan tashqari, kamroq uchraydigan ba'zi jismoniy alomatlar mavjud:

• Bosh og'riqlari .
• Ko'ngil aynishi va qusish.
• Haddan tashqari terlash.
• Qorin og'rig'i.
• Zilzilalar.

Bu alomatlar hayot uchun xavfli emas, ammo ular juda noqulay bo'lishi mumkin. Odatda, bu alomatlar kannabisni uzoq vaqt davomida ishlatganingizdan so'ng yoki uni uzoq vaqt davomida ko'p ishlatgan bo'lsangiz, uni to'xtatganingizdan yoki sezilarli darajada kamaytirganingizdan keyin 24-48 soat ichida paydo bo'la boshlaydi. Eng yomon alomatlar odatda uchinchi kun atrofida paydo bo'ladi.

Bu qiyinchiliklar qancha davom etishi mumkin?

Ushbu olib tashlash alomatlarining davomiyligi va og'irligi siz to'xtatishdan oldin qancha THC ishlatganingizga bog'liq. Ushbu olib tashlash alomatlarining davomiyligi va og'irligi odamdan odamga juda katta farq qilishi mumkin.

Bu alomatlar odatda taxminan ikki hafta davom etishi mumkin. Biroq, nashani juda tez-tez ishlatgan odamlarda ba'zi alomatlar uch hafta yoki undan ham ko'proq davom etishi mumkin.

Nima uchun bu (marixuanani olib tashlash) sodir bo'ladi?

Olimlar hali ham "marixuanani olib tashlash"ga ta'sir qiluvchi barcha mexanizmlarni o'rganmoqdalar. Biz bilganimizcha, bu biroz murakkab. Bunga bir qator omillar ta'sir qiladi, jumladan:

• THC miyada neyrobiologik o'zgarishlar keltirib chiqaradi.
• Genetik va epigenetik omillar.
• Atrof-muhit omillari.
• Boshqa ruhiy salomatlik holatlari yoki modda ishlatish muammolari mavjud bo'lishi.
• Shaxsiy xususiyatlar.
• Stressga qanday munosabatda bo'lishingiz.

Sodda qilib aytganda, miyangiz va tanangiz biron bir moddaga (bu holda, THC) o'rganib qolganda va bu modda to'satdan chiqarib yuborilganda, chekinish sodir bo'ladi.

Nasha (THC) ni muntazam ravishda iste'mol qilganingizda, tanangizda unga nisbatan "bag'rikenglik" va "qaramlik" paydo bo'lishi mumkin. "Bag'rikenglik" avvalgidek ta'sirga erishish uchun sizga tobora ko'proq "THC" kerak degan ma'noni anglatadi. "Qaramlik" degani, tanangizning chekinish alomatlaridan qochish uchun "THC" ga muhtojligini anglatadi.

Shunday qilib, siz to'satdan nasha iste'mol qilishni to'xtatganingizda yoki hatto iste'mol qilish miqdorini sezilarli darajada kamaytirganingizda, tanangiz va miyangiz o'rtasidagi muvozanat buziladi. Aynan o'shanda siz ushbu chekinish alomatlarini boshdan kechira boshlaysiz.

Marixuanadan voz kechish rivojlanishining xavf omillari qanday?

Nasha iste'mol qiladigan har bir kishi uni ishlatishni to'xtatgandan so'ng, chekinish alomatlarini boshdan kechirmaydi. Bundan tashqari, bu alomatlarning og'irligi odamdan odamga juda katta farq qilishi mumkin.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, "marixuana chekishdan voz kechish"dan eng ko'p ta'sirlanadigan odamlar quyidagilar:

• Har kuni kannabis ishlatadiganlar uchun.
• Kuchliroq kannabis ishlatadiganlar (THC miqdori yuqori bo'lganlar) yoki "dabbing" kabi usullarga murojaat qiladiganlar uchun. "Dabbing" deb nomlangan bu usul "THC" ning yuqori konsentratsiyalangan shaklidan foydalanadi. Ba'zan "THC" darajasi 80% gacha yetishi mumkin.
• Nasha va tamaki (sigaret) dan foydalanadiganlar uchun.
• Boshqa moddalarni iste'mol qilish bilan bog'liq kasalliklarga chalinganlar uchun.

Bundan tashqari, quyidagi ruhiy salomatlik holatiga ega odamlarda, ularsiz odamlarga qaraganda, og'irroq tortib olish alomatlarini boshdan kechirish ehtimoli ko'proq:

• Kayfiyat buzilishlari.
• Xavotirlik buzilishlari.
• Shaxsiyat buzilishlari.
• Travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB).

Marixuanani olib tashlashni qanday aniqlash mumkin?

Aslida "Marixuana chekishni tashlash" tashxisini qo'yish uchun maxsus test yo'q. Buning o'rniga, shifokorlar marixuana iste'molini kamaytirgandan keyin bir hafta ichida uch yoki undan ortiq chekishni tashlash alomatlarini sezsangiz, tashxis qo'yishadi.

Ba'zi hollarda, shifokoringiz sizning alomatlaringiz boshqa tibbiy holatdan kelib chiqqanligini aniqlash uchun boshqa testlarni (masalan, qon tahlillari) buyurishi mumkin.

(Marixuanani olib tashlash) uchun qanday davolash usullari mavjud?

Marixuanani olib tashlashning o'zi kamdan-kam hollarda tibbiy davolanishni talab qiladi. Biroq, agar quyidagi hollarda sizga kasalxonada yoki boshqa tegishli muassasada detoksifikatsiya kerak bo'lishi mumkin:

• Agar sizda bir yoki bir nechta ruhiy salomatlik holati bo'lsa.
• Agar sizda olib tashlash alomatlari tufayli yomonlashishi mumkin bo'lgan jismoniy holat bo'lsa.
• Agar sizda og'ir "kannabisdan foydalanish buzilishi" holati bo'lsa.
• Agar siz kannabisdan tashqari opioidlar, alkogol va benzodiazepinlar kabi boshqa giyohvand moddalarni iste'mol qilsangiz yoki ularni suiiste'mol qilsangiz, bu moddalardan voz kechish alomatlari xavfli va hatto hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Hozirda AQSh Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) marixuanani bekor qilish uchun maxsus biron bir dori-darmonni tasdiqlamagan. Biroq, tadqiqotchilar tibbiy yordam yordamida bekor qilishni boshqarish uchun tibbiy yordam ko'rsatiladigan bekor qilish (MAW) dorilarini faol ravishda o'rganmoqdalar.

Qaytalanish va kannabis iste'mol qilish buzilishini davolash va oldini olish

Chekish alomatlari qaytalanish xavfini oshirishi mumkin. Chekish, shuningdek, kannabisdan foydalanish buzilishi (CUD) deb ataladigan holatning belgisidir. Shuning uchun, qaytalanishning oldini olish va CUD ni oldini olish yoki davolash uchun professional yordamga murojaat qilish muhimdir.

Psixoterapiya yoki nutq terapiyasi CUD va u bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa ruhiy salomatlik holatlarini davolashga yordam beradi. Terapiya, shuningdek, ushbu holatlar bilan sog'lom tarzda kurashishni o'rganishga yordam beradi. Mana ba'zi samarali davolash usullari:

• Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KXT): KXT psixoterapiyaning tuzilgan, maqsadga yo'naltirilgan shaklidir. KXTda ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchi sizning his-tuyg'ularingiz va fikrlaringizni chuqur o'rganishga yordam beradi. KXT orqali siz nosog'lom fikrlar va xatti-harakatlarni o'zgartirishingiz va sog'lom odatlar va fikrlash usullarini rivojlantirishingiz mumkin.
• Dialektik xulq-atvor terapiyasi (DBT): DBT, ayniqsa, his-tuyg'ularini boshqarish va nazorat qilishda qiynaladigan odamlar uchun samarali. DBT bir qator ruhiy salomatlik holatlarini, jumladan, CUDni davolash va boshqarishda samarali ekanligi ko'rsatilgan.
• Favqulodda vaziyatlarni boshqarish (FM): FM kerakli xatti-harakatlarni mukofotlash va ularni rag'batlantirishni o'z ichiga oladi. Odatda, CUD bilan kasallangan odamlarga kannabisdan saqlanish uchun rag'batlantirish sifatida pul qiymatidagi narsa beriladi. Masalan, agar siz giyohvand moddalar uchun test natijasi salbiy bo'lsa, sizga sovg'a sertifikati yoki mukofot taklif qilinishi mumkin.

Bundan tashqari, Marijuana Anonymous kabi o'z-o'ziga yordam dasturlarida ishtirok etish ham CUDni davolashda muhim rol o'ynashi mumkin.

(Marixuanani olib tashlash) haqida qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

"Marixuanadan voz kechish" alomatlari yoqimsiz bo'lishi mumkin bo'lsa-da, odatda ular o'z-o'zidan tibbiy davolanishni talab qilmaydi. Biroq, agar sizning alomatlaringiz og'ir bo'lsa yoki sizda boshqa ruhiy salomatlik holati bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.

Agar siz "Marixuanadan voz kechish"ni boshdan kechirgan bo'lsangiz, sizda "Kannabisdan foydalanish buzilishi" bo'lishi mumkin. "Kannabisdan foydalanish buzilishi" - bu sizning hayotingizga jiddiy ta'sir ko'rsatishi va hatto yomonlashishi mumkin bo'lgan holat. Shuning uchun, agar sizda "Kannabisdan voz kechish" bo'lsa, professional yordamga murojaat qilish juda muhimdir.

Marixuanani olib tashlashning oldini olsam bo'ladimi?

"Marixuanadan voz kechish"ning oldini olishning yagona ishonchli yo'li - bu marixuanadan voz kechishdir. Agar siz marixuanadan foydalansangiz, undan voz kechishning kafolatlangan usuli yo'q. Biroq, siz quyidagilardan xabardor bo'lishingiz kerak:

• Siz kannabisdan qanchalik tez-tez foydalanasiz.
• Mahsulotdagi `THC` darajasi.
• Siz undan qanday foydalanasiz (masalan, chekish, ovqatlanish, artish).
• "(Kannabisdan foydalanish buzilishi)" alomatlaridan xabardor bo'lish.

Agar sizda CUD borligidan xavotirda bo'lsangiz yoki shubha qilsangiz, iloji boricha tezroq shifokor bilan maslahatlashing.

Agar marixuana isteʼmolini kamaytirgandan yoki toʻxtatgandan keyin oʻzingizni xavotirli yoki qoʻrqinchli his qilsangiz, sizda "marixuanadan voz kechish" holati boʻlishi mumkin. Bu alomatlar xavfli boʻlmasa-da, voz kechish holati "kannabisdan foydalanish buzilishi"ning ogohlantiruvchi belgisi boʻlishi mumkin. "CUD" hayotingizga sezilarli taʼsir koʻrsatishi mumkinligi sababli, "CUD"ning oldini olish yoki davolash uchun shifokoringizga murojaat qiling. Ular sizga yordam berish uchun shu yerda.

Eslab qolishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar

Xo'sh, keling, muhokama qilgan narsalarimizdan eslab qolishingiz kerak bo'lgan ba'zi asosiy fikrlarni ko'rib chiqaylik.

• Marixuanadan voz kechish - bu siz to'satdan nasha iste'molini to'xtatganingizda yoki kamaytirganingizda yuzaga keladigan noqulaylik.
• Asabiylashish, uyqusizlik, ishtahani yo'qotish va bezovtalik kabi alomatlar tez-tez uchraydi.
• Bu alomatlar hayot uchun xavfli bo'lmasa-da, ular juda noqulay bo'lishi mumkin.
• Bu holat "(Kannabisdan foydalanish buzilishi - CUD)" belgisi bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhimdir.
• Psixoterapiya (masalan, "CBT", "DBT") va o'z-o'ziga yordam guruhlari "CUD" ga yordam berishi mumkin.
• "Marixuanadan voz kechish"dan qochishning eng yaxshi usuli - bu nasha ishlatishdan tiyilishdir.

Agar sizda bu borada boshqa savollar yoki xavotirlar bo'lsa, shifokor yoki ishongan odam bilan gaplashishdan uyalmang yoki qo'rqmang. Siz yolg'iz emassiz va yordam mavjud.

Nasha , kenevir, marixuana, giyohvand moddalar, giyohvandlik, giyohvandlikdan voz kechish, THC