Yoshingiz o'tgan sari tizza og'rig'i ham paydo bo'ladimi? Ertalab uyg'onganingizda qotib qolish va bo'g'imlarda og'riq sezasizmi? Bu bizning mamlakatimizdagi ko'plab odamlar uchun keng tarqalgan muammolar. Shunday qilib, bunday paytlarda ba'zi odamlar do'sti aytib bergan yoki reklamada ko'rgan turli xil qo'shimchalardan foydalanish vasvasasiga tushishadi. Juda mashhur bo'lib ketgan shunday qo'shimchalardan biri bu MSM. Shunday qilib, bugun MSM aslida nima ekanligi, uning foydalari va nimalarga ehtiyot bo'lishimiz kerakligi haqida gaplashaylik.
Bu MSM nima?
Sodda qilib aytganda, MSM metilsulfonilmetan kimyoviy birikmasining qisqacha nomi. U ko'pincha bo'g'imlar salomatligini saqlashga yordam beradigan qo'shimcha sifatida sotiladi. Uning tanamizda ikkita muhim oqsil, ya'ni kollagen va glyukozamin ishlab chiqarishga yordam berishi aytiladi. Bular bo'g'imlarimiz va tog'ayimizni sog'lom saqlashga yordam beradi.
Lekin bu yerda biz juda muhim narsani tushunishimiz kerak. MSM shifokor buyuradigan dori emas. Bu shunchaki parhez qo'shimchasi. Bu shuni anglatadiki, u Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) kabi muassasalar tomonidan biron bir tibbiy holatni davolash vositasi sifatida tasdiqlanmagan. Shuning uchun, bunday mahsulotlar yorliqda ko'rsatilmagan boshqa narsalarni ham o'z ichiga olishi mumkin. Shuning uchun, bunday qo'shimchadan foydalanishdan oldin, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashish juda muhimdir.
MSM qabul qilishdan oldin shifokoringizga nimalarni aytishingiz kerak
Agar siz MSM dan foydalanishni ko'rib chiqayotgan bo'lsangiz, quyidagilardan biri sizga tegishli bo'lsa, shifokoringizga xabar berishingiz kerak.
- Agar sizda MSM yoki boshqa biron bir o'simlik mahsuloti, qo'shimcha, oziq-ovqat, rang beruvchi yoki konservantga allergiya bo'lsa .
- Agar siz homilador bo'lsangiz yoki homilador bo'lishga harakat qilsangiz .
- Agar siz emizikli ona bo'lsangiz .
Shifokoringizga ushbu faktlarni aytib berganingizda, u sizga sog'lig'ingiz holatiga qarab MSM dan foydalanish yoki foydalanmaslik bo'yicha aniq maslahatlar bera oladi va agar shunday bo'lsa, buni qanday qilish kerakligi haqida maslahat beradi.
Buni qanday ishlatishim kerak?
Odatda u bir stakan suv bilan og'iz orqali qabul qilinadi. Har doim mahsulot qadoqidagi ko'rsatmalarga yoki shifokor ko'rsatmasiga amal qiling. Hech qachon tavsiya etilgan dozadan ortiq qabul qilmang .
Bolalarga bunday qo'shimchalarni berishda alohida ehtiyot bo'lish kerak. Shuning uchun, bolaga MSM berishdan oldin pediatr bilan maslahatlashing.
Agar bu siz uchun juda og'ir bo'lsa, nima qilasiz?
Agar siz buni tasodifan juda ko'p qabul qilgan deb o'ylasangiz, darholKolombo milliy kasalxonasidagi Milliy zaharlanish haqida ma'lumot markaziga qo'ng'iroq qiling. Yoki eng yaqin kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
Eng muhimi shundaki, ushbu dori yoki qo'shimcha faqat sizga buyurilgan. Uni hech qachon boshqalar bilan baham ko'rmang.
MSM bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa dorilar
Agar siz boshqa kasalliklar uchun dori-darmonlarni qabul qilsangiz, MSM qo'shimchalari ushbu dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun, qabul qilayotgan barcha dorilar, vitaminlar va o'simlik mahsulotlari haqida shifokoringizga xabar berish juda muhimdir.
| Dori turi | Tavsif va misollar |
|---|---|
| Qon ivishining oldini oluvchi yoki qonni suyultiruvchi dorilar | Bunga misollar sifatida Varfarin, Enoksaparin va Apixaban kabi dorilarni keltirish mumkin. Bularni MSM bilan birga qabul qilish qon ketish xavfini oshirishi mumkin. |
| Og'riq qoldiruvchi vositalar (NYAQV) | Og'riq va yallig'lanishni davolash uchun ishlatiladigan ibuprofen yoki naproksen kabi dorilar ham MSM bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. |
| Boshqa o'simlik qo'shimchalari | Agar siz boshqa o'simlik mahsulotlarini (masalan, sarimsoq kapsulalari, zanjabil ekstrakti) qabul qilsangiz, ular MSM bilan ham o'zaro ta'sir qilishi mumkin. |
Bu ro'yxat to'liq emas. Agar siz cheksangiz, spirtli ichimliklar iste'mol qilsangiz yoki boshqa giyohvand moddalarni iste'mol qilsangiz, bu haqda shifokoringizga ham ayting, chunki bu narsalar siz qabul qilayotgan dorilar bilan ham o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
MSM dan foydalanishda e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar
Agar alomatlaringiz yaxshilanmasa yoki yomonlashsa, yana shifokoringizga murojaat qiling.
Agar siz biron bir jarrohlik amaliyoti yoki stomatologik davolanishni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tibbiy guruhingizga MSM qabul qilayotganingiz haqida oldindan xabar bering. Jarayondan oldin uni qabul qilishni to'xtatishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Esingizda bo'lsin, o'simlik yoki parhez qo'shimchalari retsept bo'yicha beriladigan dorilar kabi qat'iy sifat nazoratidan o'tkazilmaydi. Ularning sofligi va ta'siri mahsulotdan mahsulotga farq qilishi mumkin. Shuning uchun ular biron bir kasallikni davolash, oldini olish yoki tashxislashda foydalanish uchun tasdiqlanmagan.
Shuni yodda tutingki, "tabiiy" degan hamma narsa ham tanamiz uchun xavfsiz emas.
Har doim mahsulot yorlig'ini diqqat bilan o'qing va ko'rsatmalarga amal qiling. Iloji bo'lsa, obro'li, ishonchli kompaniya tomonidan ishlab chiqarilgan mahsulotni tanlang.
Mumkin bo'lgan yon ta'sirlar qanday?
Ba'zi odamlar MSM qabul qilganda yon ta'sirga duch kelishlari mumkin. Quyidagi jadval bu haqda aniq tasavvur beradi.
| MSM ning mumkin bo'lgan yon ta'siri | |
|---|---|
| Shifokoringizga darhol xabar berishingiz kerak bo'lgan yon ta'sirlar | |
| Allergik reaksiyalar | Teri toshmasi, qichishish, yuz, lablar, til yoki tomoqning shishishi. |
| Odatda jiddiy bo'lmagan, ammo davom etsa, shifokorga xabar berish kerak bo'lgan nojo'ya ta'sirlar | |
| Qabziyat | Hojatxonaga borishda qiyinchilik. |
| Diareya | Diareya. |
| Oshqozon buzilishi | Oshqozon og'rig'i, ko'ngil aynishi. |
Ushbu ro'yxatda ko'rsatilmagan boshqa nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun agar sizda biron bir noodatiy alomatlar paydo bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.
Buni qanday saqlay olaman?
Bolalar va uy hayvonlari qo'li yetmaydigan joyda saqlang. Xona haroratida, namlikdan uzoqroqda va o'ramda ko'rsatilganidek saqlang. Yaroqlilik muddati tugaganidan keyin tashlab yuboring.
Uyga olib ketish xabari
- MSM shifokor tomonidan buyurilgan dori emas, bu qat'iy sifat nazorati ostida bo'lmagan parhez qo'shimchasi.
- Buni ishlatishdan oldin, ayniqsa, boshqa kasalliklar uchun dori-darmon qabul qilsangiz, homilador bo'lsangiz yoki emizikli ona bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing.
- Mahsulot shunchaki "tabiiy" deb belgilangani uchun u butunlay xavfsiz deb o'ylamang.
- Agar yuz va lablarning shishishi kabi jiddiy allergik alomatlarni sezsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Sizga buyurilgan yoki o'zingiz sotib olgan qo'shimchalarni boshqalar bilan baham ko'rmang. Har bir insonning sog'lig'i har xil.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing