Siz atirga allergiyangiz bormi? (Xushbo'ylikka sezgirlik) Keling, bu nima ekanligini aniq bilib olaylik!

Kuchli atirni hidlaganingizda, xushbo'y sham yoqganingizda yoki kimningdir yonidan o'tayotganingizda burningizdan suv oqishi, burundan suv oqishi yoki ko'zlaringiz qichishishi mumkinmi? Siz: "Men shamollab qolgandek his qilyapman", deb o'ylashingiz mumkin. Ammo agar bu tez-tez sodir bo'lsa, bu sizning tanangizning xushbo'y hidlarga sezgirligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar bu holatdan aziyat chekishadi, lekin ular nima uchun ekanligini aniq bilishmaydi. Shunday ekan, bugun bu haqda batafsil gaplashaylik.

Aslida nima bo'lyapti? Bu allergiyami? Yoki boshqa biror narsami?

Sodda qilib aytganda, hid sizga noqulaylik tug'dirishining ikkita asosiy sababi bor.

1. Haqiqiy allergik reaksiya:

Gap shundaki, tanangizning himoya tizimi, ya'ni immunitet tizimi , ma'lum bir hiddagi kimyoviy moddani xato ravishda dushman deb aniqlaydi. Buni amalga oshirganda, u "dushman" bilan kurashish uchun antikorlar ishlab chiqaradi. Bu kurash aksirish, burun oqishi, ko'zlarning qizarishi va qichishishi va toshma kabi alomatlarga olib keladi. Bu changga yoki ma'lum ovqatlarga allergiyaga o'xshaydi.

2. Nafas yo'llarida tirnash xususiyati:

Ko'pincha shunday bo'ladi. Immun tizimi bu yerda ishtirok etmaydi. Buning o'rniga, atirlardagi qattiq kimyoviy moddalar burun, tomoq va o'pkangizdagi (nafas olish yo'llari) nozik pardalarni bevosita tirnash xususiyati qiladi . Buni kuchli tutunni nafas olayotganda yo'tal kabi tasavvur qiling. Bu allergiya emas, bu tutun tarkibidagi nafas yo'llaringizni tirnash xususiyati beruvchi zarrachalarga reaktsiya. Atirlar bilan ham shunday bo'ladi. Bu, shuningdek, bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, yo'tal va burun bitishi kabi alomatlarga olib kelishi mumkin.

Ko'pincha muammolarga olib keladigan hidlar

Kundalik hayotimizda biz bilmagan holda yuzlab bunday xushbo'y hidlarga duch kelamiz. Ulardan ba'zilari eng ko'p muammolarga sabab bo'ladi.

Menga nima yoqimsiz hid berishini qanday bilsam bo'ladi?

Bu eng qiyin qismi. Xushbo'y hidlarga allergiyani aniqlash uchun odatda maxsus qon tahlili yoki boshqa testlar bo'lmagani uchun, siz o'zingiz ozgina detektiv ish qilishingiz kerak bo'ladi.

• Kundalik yuriting: Har safar alomatlarni boshdan kechirganingizda, vaqtni, qayerda bo'lganingizni va o'sha paytda nimani hidlaganingizni yozib qo'ying.
• Ehtiyot bo'ling: Qiyin paytlarni boshdan kechirgan paytlaringiz haqida o'ylang. O'sha paytda atrofingizda qanday kuchli hidlar bor edi? Kimdir yangi sovun olib keldimi? Ular yangi atir surtdimi? Yoki ofisdagi boshqa birovmi?
• Bir vaqtning o'zida bitta mahsulotdan voz kechishga harakat qiling: Agar siz biron bir mahsulotdan shubhalansangiz, uni bir yoki ikki hafta davomida ishlatishni to'xtatishga harakat qiling. Alomatlaringiz yaxshilanishini tekshiring. Masalan, agar siz foydalanayotgan mato yumshatgichdan shubhalansangiz, kiyimlarni usiz yuvishga harakat qiling.

Shunday qilib, siz asta-sekin qaysi hidlarni yoqtirmasligingiz haqida tasavvurga ega bo'lasiz.

Bu vaziyatni nazorat qilish uchun nima qila olaman?

Yomon hidingizni aniqlaganingizdan so'ng, eng yaxshi yechim undan qochishdir. Buning uchun quyidagi amallarni bajarishingiz mumkin.

1. Mahsulotlarni tanlashda ehtiyot bo'ling

Do'konga borganingizda, yorliqni diqqat bilan o'qing.

• " Xushbo'y hidsiz " va "hidsiz" o'rtasidagi farq: "Xushbo'y hidsiz" degani, hech qanday xushbo'y hid (tabiiy yoki sun'iy) qo'shilmaganligini anglatadi. Biroq, "hidsiz" degani, kimyoviy hidni yashirish uchun unga niqoblovchi xushbo'y hid qo'shilgan bo'lishi mumkinligini anglatadi. Shuning uchun, "xushbo'y hidsiz" yorlig'i qo'yilgan mahsulotlarni tanlash xavfsizroqdir.
• "Xushbo'y" yoki "Parfum" so'zlari bilan ehtiyot bo'ling: Agar mahsulot tarkibida ushbu so'zlar bo'lsa, bu uning tarkibida kimyoviy xushbo'y moddalarning kombinatsiyasi borligini anglatadi. Ular aniq nima ekanligini aytmaydi. Shuning uchun bunday narsalardan qochish oqilona bo'ladi.

2. Boshqalarga xushmuomalalik bilan gapiring.

Bu, ehtimol, eng qiyin qismidir. Sizga oilangiz, do'stlaringiz yoki hamkasblaringiz foydalanadigan atirlar yoqmasligi mumkin.

• Xushmuomalalik bilan iltimos qiling: Siz vaziyatingizni juda do'stona tarzda tushuntirishingiz mumkin. Siz shunday deyishingiz mumkin: "Kechirasiz, menga kuchli atirlar yoqmaydi. Shuning uchun, agar siz unchalik kuchli bo'lmagan atirdan foydalansangiz, bu menga katta yordam bo'lardi."
• Boshqa yechimlar: Ishda siz stolingizni boshqa joyga ko'chirishingiz yoki stolingiz ustiga kichik ventilator qo'yishingiz mumkin. Bu sizga qarab kelayotgan hidlarni ma'lum darajada nazorat qilishga yordam beradi.

3. Tabiiy alternativalardan foydalaning

Uyingizni tozalash uchun qattiq kimyoviy moddalar o'rniga tabiiy mahsulotlardan foydalaning.

• Pishirish sodasi: Dezodoratsiya va tozalash uchun juda yaxshi.
• Oq sirka: Dezinfektsiyalovchi va tozalovchi vosita sifatida ishlatilishi mumkin (ba'zi odamlar sirka hidini yoqtirmaydi, lekin u bir muncha vaqt o'tgach yo'qoladi).

4. Tibbiy maslahat oling

Agar bularning barchasini bajarganingizdan keyin ham alomatlar saqlanib qolsa yoki alomatlaringiz og'ir bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.

U steroid burun spreyi, antigistaminlar yoki burunni ochuvchi vosita kabi narsalarni tavsiya qilishi mumkin.