Farzandingizning vazni to'g'rimi? Keling, BMI (tana massasi indeksi) haqida gaplashaylik!

Siz hech qachon BMI so'zini eshitganmisiz? Balki shifokor farzandingizning vazni yoki uning bo'yi uchun sog'lom vaznda ekanligi haqida gapirganda bu so'zni ishlatgandir. Ko'pgina ota-onalar buni eshitib, biroz xavotirga tushishadi va: "Voy, bolamning BMIsi shunchalik yuqori, bu yaxshimi? Bu yomonmi?" deb o'ylashadi. Aslida bu tashvishlanadigan narsa emas, lekin uni to'g'ri tushunish juda muhimdir. Shunday qilib, bugun biz BMI (tana massasi indeksi) nima ekanligi, uning ma'nosi va bu haqda qanday fikrlashimiz kerakligi haqida juda sodda, tushunarli tilda gaplashamiz.

Sodda qilib aytganda, tana massasi indeksi (BMI) nima?

Xo'sh, avval BMI nima ekanligini ko'rib chiqaylik. Sodda qilib aytganda, BMI - bu odamning vazni uning bo'yiga mos keladimi yoki yo'qligini aniqlash uchun ishlatiladigan taxminiy o'lchovdir. U farzandingizning bo'yi va vazni yordamida hisoblanadi. U tana yog'ini to'g'ridan-to'g'ri o'lchamaydi, lekin farzandingizning tana yog'i darajasi haqida taxminiy tasavvurga (taxminiy) ega bo'lishga yordam beradi.

Buni shunday tasavvur qiling, biz uyning maydonini uning uzunligi va kengligini o'lchash orqali o'lchaymiz. Xuddi shunday, bolaning jismoniy salomatligi haqida tasavvurga ega bo'lish uchun biz ushbu BMI qiymatini topish uchun bo'y va vazndan foydalanamiz. Lekin siz uyda nechta xona borligini yoki devorlarning qalinligini uning uzunligi va kengligini o'lchash orqali aniqlay olmaysiz. BMI shunday. U bizga ba'zi ko'rsatmalar beradi, lekin hamma narsani aytmaydi.

Bolaning BMI (tana massasi indeksi) ni qanday tekshirish mumkin? Nima uchun bu muhim?

Odatda, farzandingiz ikki yoshga to'lgandan so'ng , shifokor har bir muntazam tekshiruv paytida ushbu BMI qiymatini tekshiradi. Buni bir marta tekshirib, unutib qo'yishingiz mumkin bo'lgan narsa emas. Bilasizmi? Bolalarning BMI qiymatlari yoshga qarab o'zgaradi. Shuning uchun shifokorlarning maxsus jadvallari (standart jinsga xos o'sish jadvallari) mavjud - qizlar uchun alohida jadvallar, o'g'il bolalar uchun alohida jadvallar. Shifokor har safar bolaning BMI qiymatini o'lchaydi va uni tegishli jadvalga belgilaydi.

"BMI qiymatlarini ketma-ket bir necha marta shu tarzda qayd etish orqali shifokor farzandingizning o'sish modeli qanday sodir bo'layotganini aniq tushunishi mumkin."

Bolaning o'sish sur'atini shu tarzda kuzatib borish juda muhimdir. Chunki ba'zi bolalar juda sekin vazn orttiradilar. Ba'zi bolalar to'satdan vazn orttiradilar. BMI qiymatini doimiy ravishda kuzatib borish orqali shifokor bolaning vazni juda tez yoki juda sekin o'sayotgani haqida yaxshi tasavvurga ega bo'lishi mumkin. Shunga ko'ra, agar kerak bo'lsa, u qanday choralar ko'rishni hal qilishi mumkin.

Bu BMI qiymatlari va foizlar qanday?

Endi, farzandingizning BMI ga qarab, shifokor: "Farzandingizning BMI 60-persentilda", deyishi mumkin. Keyin biz: "Bu persentil nimani anglatadi?" deb o'ylaymiz.

Sodda qilib aytganda,Persentil - bu farzandingizning BMI ko'rsatkichini bir xil yoshdagi va jinsdagi boshqa bolalar bilan taqqoslashni ko'rsatadigan o'lchovdir.

Masalan, farzandingizning BMI ko'rsatkichi 60-persentilda deylik. Bu shuni anglatadiki, agar siz tasodifiy ravishda farzandingizning yoshi va jinsiga mansub 100 ta boshqa bolani (qizlar, qizlar, o'g'il bolalar, o'g'il bolalar) tanlasangiz, farzandingizning BMI ko'rsatkichi ushbu 100 ta bolaning 60 tasidan yuqori bo'ladi. Qolgan 40 ta bolaning BMI ko'rsatkichi farzandingizning BMI ko'rsatkichidan yuqori. Bu shuni anglatadiki, uning yoshidagi boshqa bolalar bilan solishtirganda, u o'rtacha ko'rsatkichdan biroz yuqoriroq, o'rtacha ko'rsatkichdan biroz yuqoriroq.

Bu foizli qiymat shifokorlar bolani kam vaznli, sog'lom vaznli, ortiqcha vaznli yoki semiz deb tasniflash uchun foydalanadigan qiymatdir.

BMI (tana massasi indeksi) har doim 100% aniqmi?

Mana hammamiz tushunishimiz kerak bo'lgan narsa. BMI taxminan qo'llanma, 100% aniq o'lchov emas. Buning bir nechta sabablari bor.

Tana yog'i to'g'ridan-to'g'ri o'lchanmaydi.

Avval aytganimdek, BMI tana yog'ini to'g'ridan-to'g'ri o'lchamaydi. O'ylab ko'ring, ba'zi bolalar sport bilan yaxshi shug'ullanadilar, yuguradilar va sakrashadi. Ularning mushaklari yaxshi rivojlangan bo'lishi mumkin. Mushak og'ir narsa. Keyin, bunday bolaning BMIsi biroz yuqoriroq ko'rinishi mumkin. Bu uning semizligi uchun emas, balki tanasida ko'proq mushaklar borligi uchundir.

Shuningdek, ba'zi bolalarning skelet tizimi (skelet tizimi) biroz kattaroq. Ular boshqa bolalarga qaraganda biroz og'irroq bo'lishi mumkin va bu ularning yog'i ko'proq bo'lgani uchun emas.

Boshqa tomondan, ba'zi bolalar ham kichkina va ozg'in ko'rinadi. Ularning tana massasi indeksi normal chegarada bo'lsa ham, tana yog'i biroz yuqori bo'lishi mumkin. Shuning uchun, faqat tana massasi indeksiga asoslanib, darhol "Voy, mening bolam semiz" yoki "ozg'in" degan xulosaga kelish yaxshi emas.

Balog'atga yetish davridagi o'zgarishlar

Yana bir juda muhim narsa - bu bolalar balog'atga yetadigan davr . Bilasizmi, bu vaqt ichida bolalar tanasida to'satdan katta o'zgarishlar yuz beradi. Ular bo'yi o'sadi va vazni ortadi. Qizlarning tanasi shakli o'zgaradi, o'g'il bolalarning mushaklari rivojlanadi. Bu vaqt ichida ko'plab bolalar to'satdan ozgina vazn orttiradilar. Keyin ularning tana massasi indeksi (BMI) ham oshishi mumkin.

"Bu ko'pincha normal holat, bola rivojlanishining tabiiy qismi. Biroq, faqat farzandingizni tekshiradigan shifokor vazn ortishi normalmi yoki bunga alohida e'tibor berishimiz kerakmi, aniq ayta oladi."

Shuning uchun, ayniqsa, farzandingiz balog'at yoshiga kirganida, faqat tana massasi indeksi haqida tashvishlanmang. O'sish normal ekanligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing.

BMI (tana massasi indeksi) qiymatiga ko'ra vaznni qanday tasniflash mumkin?

Xo'sh, endi bolaning vazni odatda ushbu BMI qiymati va unga mos keladigan foizli qiymatlar asosida qanday tasniflanishini ko'rib chiqaylik. Ushbu tasnif bolaning yoshi, jinsi va bo'yining barcha omillarini hisobga olish orqali amalga oshiriladi.

• Vazn yetishmasligi: Bu shuni anglatadiki, bolaning tana massasi indeksi (BMI) uning yoshi, jinsi va bo'yi bo'yicha 5-persentildan past . Sodda qilib aytganda, agar siz ularning yoshi va jinsiga mansub 100 ta bolani olsangiz, ularning tana massasi indeksi 95 tadan past bo'ladi. Bunday paytlarda shifokoringiz bilan gaplashish va vazn olish bo'yicha ovqatlanish bo'yicha maslahat olish muhimdir.
• Sog'lom vazn: Bu barchamiz intiladigan daraja. Agar bolaning tana massasi indeksi 5-persentilga teng yoki undan yuqori va 85-persentildan past bo'lsa , u sog'lom vazn hisoblanadi.
• Ortiqcha vazn: Agar bolaning tana massasi indeksi 85-persentil yoki undan yuqori bo'lsa, lekin 95-persentildan past bo'lsa , u "ortiqcha vazn" toifasiga kiradi. Bu biroz tashvishli. Shifokoringiz bilan gaplashib, ovqatlanish va turmush tarzingizda qanday o'zgarishlar qilishingiz kerakligi haqida maslahat olish yaxshi fikr.
• Semizlik: Agar bolaning tana massasi indeksi (BMI) 95 foizdan yuqori bo'lsa, u semiz deb hisoblanadi. Bu holat shifokor bilan muhokama qilinishi va kerak bo'lganda davolanishi kerak. Semizlik kelajakda diabet va yurak kasalliklari kabi yuqumli bo'lmagan kasalliklarni rivojlanish xavfini oshirishi mumkin.

Nima uchun faqat bitta BMI qiymatiga asoslanib qaror qabul qilish yaxshi fikr emas?

Bu ham juda muhim jihat. Farzandingizning tana massasi indeksini ko'rib chiqayotganda, bitta o'lchovga asoslanib katta qarorlar qabul qilmang yoki keraksiz tashvishlanmang.

Tasavvur qiling-a, bir kuni farzandingizning vazni o'lchandi va uning tana massasi indeksi biroz yuqori edi. Shunchaki "Voy, bolam semiz, endi nima qilaman?" deb o'ylamang. Ehtimol, bola o'sha kunlarda biroz ko'proq ovqatlangandir yoki o'lchov usulida biroz farq bo'lishi mumkin.

Hatto shifokor ham bu BMI qiymatlari vaqt o'tishi bilan qanday o'zgarishini va bu tendentsiya qanday ekanligini tekshiradi. Ya'ni, bolaning BMI ko'rsatkichi o'sishda davom etyaptimi, pasayyaptimi yoki o'zgarishsiz qolyaptimi? Agar biz faqat bitta qiymatni kontekstdan chiqarib tashlasak, bolaning rivojlanishi haqida noto'g'ri tasavvurga ega bo'lishimiz mumkin.

"Shuning uchun, shifokoringiz bilan BMI haqida gaplashayotganda, uni avvalgi qiymatlar bilan taqqoslashga harakat qiling va farzandingizning umumiy o'sish modelini tushunishga harakat qiling."

Qachon shifokor bilan gaplashish kerak?

Shunday qilib, muhokama qilganimizdek, BMI bolaning sog'lom o'sishi va rivojlanishi haqida bizga ma'lum bir tasavvur beradigan foydali ko'rsatkichdir. Ammo, yana bir bor eslatib o'taman, bu tanadagi yog 'miqdorini o'lchashning eng aniq usuli emas.

Agar farzandingiz haqida o'ylasangiz:

• Og'irlik to'satdan ortadi, u juda ko'p,
• Yoki ehtimol siz juda ko'p vazn yo'qotyapsiz,
• Agar sizda BMI bilan bog'liq biron bir tashvish yoki muammo bo'lsa,
• Agar farzandingizning ovqatlanish odatlari yoki faollik darajasi haqida savollaringiz bo'lsa,

Eng yaxshisi , bu haqda darhol oilaviy shifokoringiz yoki pediatringiz bilan gaplashishdir. Shifokor farzandingizni tekshirishi, nafaqat BMIni, balki boshqa barcha narsalarni hisobga olishi va sizga farzandingiz uchun aniq va aniq maslahatlar berishi mumkin. Ehtimol, ular sizga farzandingizning ovqatlanishida kichik o'zgarish kiritishingizni yoki uni ko'proq yugurib o'ynashga undashlarini aytishlari mumkin. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, shifokoringizning tavsiyalariga amal qilish muhimdir.

Xo'sh, bu hikoyadan uyga olib ketishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar nimalar?

Xo'sh, biz BMI (tana massasi indeksi) haqida ko'p gaplashdik. Yodda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsalar:

1. BMI asosiy skrining vositasidir: u bolaning vazni uning bo'yiga mos keladimi yoki yo'qmi haqida taxminiy tasavvur berishi mumkin. Biroq, bu bolada kasallik bor-yo'qligini aniq aniqlay oladigan diagnostika vositasi emas.

2. Bo'y va vazndan foydalanish: BMI bolaning bo'yi va vaznidan foydalanib hisoblanadi.

3. Persentil muhim: Bu bolaning tana massasi indeksi (BMI) ning o'z yoshidagi boshqa bolalar bilan taqqoslanadigan joyini anglatadi.

4. Trendga qarang: Faqat bitta BMI qiymatiga asoslanib qaror qabul qilmang. Muhimi, vaqt o'tishi bilan BMI tendentsiyasi.

5. Cheklovlar mavjud: Mushak massasi ko'proq bo'lgan bolalar, skelet tizimi kattaroq bo'lgan bolalar va balog'at yoshiga kirgan bolalar kabi hollarda, tana yog'i bo'yicha BMI 100% aniq bo'lmasligi mumkin.

6. Vahima qo'ymang, shifokor bilan gaplashing: Agar farzandingizning BMI yoki vazni haqida biron bir savolingiz yoki shubhangiz bo'lsa, eng yaxshi yo'l shifokorga murojaat qilishdir.

Umid qilamanki, ushbu maqola BMI (tana massasi indeksi) haqidagi ko'plab savollaringizga javob berdi. Esingizda bo'lsin, farzandlarimizning sog'lig'i biz uchun eng muhim narsadir. Shuning uchun ularning rivojlanishiga g'amxo'rlik qilish va kerak bo'lganda tibbiy yordamga murojaat qilish bizning burchimizdir.

BMI, tana massasi indeksi, bola vazni, foiz, semizlik, sog'lom vazn, bola o'sishi