Chaqaloqni ko'krak suti bilan boqish kerakmi yoki sun'iy ovqat bilan boqish kerakmi? (Emizish va sun'iy ovqatlantirish) Keling, bu haqda batafsil gaplashaylik!

Yangi ota-ona sifatida qabul qilishingiz kerak bo'lgan eng katta qarorlardan biri bu chaqalog'ingizni emizishmi yoki sun'iy ovqatlantirishmi. Bu katta qaror. Lekin xavotir olmang, biz bu haqda batafsil va erkin tarzda gaplashamiz. Ushbu hikoya sizga o'zingiz uchun eng yaxshisini tanlashga yordam beradi.

Emizishmi yoki sun'iy ovqatlantirishmi? Bu katta qaror, shunday emasmi?

Ha, bu katta qaror. Shifokorlar va sog'liqni saqlash mutaxassislari ona suti yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun eng yaxshi ozuqa ekanligini ta'kidlaydilar. Ammo har bir ona ham emizishga qodir emas. Ba'zan bu sizning jismoniy imkoniyatlaringiz, turmush tarzingiz yoki muayyan tibbiy holatlaringizga bog'liq.

Emiza olmaydigan yoki emizishni istamaydigan onalar uchun chaqaloqlar uchun sut aralashmasi sog'lom alternativ hisoblanadi . Sut aralashmasi chaqaloqlarning o'sishi va rivojlanishi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarini ta'minlaydi.

Ba'zi onalar, agar emizmasalar, chaqaloqlari bilan aloqalari susayadi deb o'ylashadi. Lekin haqiqat shundaki, mehribon onalar har doim farzandlari bilan alohida aloqa o'rnatadilar . Qanday emizishingizdan qat'i nazar, emizish bu aloqani mustahkamlash uchun eng yaxshi vaqtdir.

Shunday qilib, emizish yoki sun'iy ovqatlantirish to'g'risidagi qaror juda shaxsiy masala. Keling, ikkala usulning ham ijobiy va salbiy tomonlari haqida gaplashaylik, shunda siz va chaqalog'ingiz uchun eng yaxshisini tanlashingiz osonroq bo'ladi.

Biz haqiqatan ham emizishning foydalarini bilamizmi?

Emizish ona va chaqaloq uchun ajoyib tajriba bo'lishi mumkin. Bu chaqaloq uchun ajoyib ozuqa beradi va ko'plab onalar qadrlaydigan maxsus rishtalarni yaratadi.

Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP), Amerika Tibbiyot Assotsiatsiyasi (AMA) va Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) kabi ko'plab yirik sog'liqni saqlash tashkilotlari chaqaloqlar uchun emizish eng yaxshi tanlov ekanligini tavsiya qiladi. Emizish infektsiyalardan himoya qilishga, allergiyaning oldini olishga va bir qator surunkali kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi.

Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) chaqaloqlarni dastlabki 6 oy davomida faqat emizishni tavsiya qiladi. Shundan so'ng, kamida bir yil emizish yaxshiroqdir. Agar ona ham, chaqaloq ham rozi bo'lsa, siz uzoqroq emizishingiz mumkin.

Emizishning qanday foydalari bor? Siz o'ylaganingizdan ham ko'proq foydalari bor!

• Kasalliklardan himoya: Emizikli chaqaloqlar sun'iy ovqatlanadigan chaqaloqlarga qaraganda kamroq kasal bo'lishadi va kasalxonaga kamroq yotqiziladi. Tasavvur qiling-a, emizganingizda chaqalog'ingiz onangizdan antikorlarni oladi, ular kasalliklarga qarshi kurashadigan askarlarga o'xshaydi. Bu chaqalog'ingizning immunitet tizimini mustahkamlaydi. Bu quloq infektsiyalari, diareya, nafas olish yo'llari infektsiyalari va miya infektsiyasining bir turi bo'lgan meningit kabi ko'plab kasalliklar xavfini kamaytiradi.

Bundan tashqari, emizish chaqaloqlarni allergiya, astma, diabet, semizlik va to'satdan go'daklar o'limi sindromi (TO'SAS) kabi xavfli holatlardan himoya qilishga yordam berishi aniqlangan. Emizish, ayniqsa, muddatidan oldin tug'ilgan chaqaloqlar uchun juda muhimdir .

• Mukammal ovqatlanish va oson hazm bo'lish: Ona suti "chaqaloqning oshqozoni uchun ideal oziq-ovqat" deb ataladi. Buning sababi, ona sutidagi laktoza, oqsil (zardob va kazein) va yog' yangi tug'ilgan chaqaloq uchun juda oson hazm bo'ladi. Emizikli chaqaloqlarda odatda sun'iy ovqatlanadigan chaqaloqlarga qaraganda oshqozon buzilishi, diareya va ich qotishi kamroq uchraydi. Buning sababi, ona suti oson hazm bo'lishidir. Bundan tashqari, ona suti tabiiy ravishda yangi tug'ilgan chaqaloq uchun zarur bo'lgan ko'plab vitaminlar va minerallarni o'z ichiga oladi.

Faqatgina D vitamini. (AAP) barcha emizikli chaqaloqlarga dastlabki ikki oydan boshlab D vitamini qo'shimchalari berilishi kerakligini aytadi. Bu chaqaloq bir yoshga to'lgunga qadar, ya'ni u D vitamini qo'shilgan sut aralashmasi yoki sut icha olgunga qadar berilishi kerak.

AQSh Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) chaqaloqlar uchun zarur bo'lgan barcha ozuqa moddalarini (shu jumladan D vitaminini) ta'minlash uchun sut aralashmalarini ishlab chiqaradigan kompaniyalarni tartibga soladi. Biroq, bozordagi sut aralashmalari hech qachon ona sutining tarkibini aniq takrorlay olmaydi . Bilasizmi nima uchun? Ya'ni, ona suti har bir ona o'z chaqalog'i uchun ishlab chiqaradigan narsadir. Bu qanchalik urinmasin, fabrikada takrorlanmaydigan narsadir.

• Pulni tejaydi: Ona suti bir tiyin ham turmaydi . Ammo sut aralashmasining narxi oy oxirida juda qimmatga tushadi. Agar siz ona sutini so'rib olsangiz va uni shishadan boqmasangiz, shisha va ko'krak uchlari kabi narsalar uchun pul to'lashingiz shart bo'lmaydi. Emizikli chaqaloqlar kamroq kasal bo'lishadi, shuning uchun ular shifokorga kamroq borishlari kerak bo'lishi mumkin. Bu shuningdek, dori-darmonlar va shifokor to'lovlarini tejashga yordam beradi, to'g'rimi?

• Turli xil ta'mlar: Emizikli onalar kuniga qo'shimcha 300-500 kaloriya iste'mol qilishlari kerak. Bu ham turli xil muvozanatli ovqatlardan kelib chiqadi. Bu chaqaloqqa ona suti orqali turli xil ta'mlarni his qilish imkonini beradi. Chunki ona sutining ta'mi ham onaning nima yeyishiga qarab o'zgaradi. Masalan, agar ona mango yesa, sutda ham ozgina shu ta'm bo'ladi. Ular o'z "madaniyati" taomini tatib ko'rishganda, emizikli chaqaloqlar qattiq ovqatlarga ko'nikishlari osonroq bo'ladi .

• Ajoyib qulaylik: Sutingiz tugab qolsa, do'konga shoshilishning hojati yo'q. Uyda bo'lsangiz ham, tashqarida bo'lsangiz ham , ona suti har doim yangi va tayyor bo'ladi . Tasavvur qiling-a, yarim tunda uyg'onib, shishalarni yuvish, ko'krak uchlarini tozalash yoki sutni isitish shart emas. Siz chaqalog'ingizni yig'layotgan paytda ovqatlantirishingiz mumkin.

• Aqlli chaqaloqlarmi?: Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, faqat ko'krak suti bilan oziqlanadigan chaqaloqlarning aql-zakovat koeffitsienti (IQ) sun'iy ovqatlanadigan chaqaloqlarnikidan biroz yuqoriroq.

• Teri bilan teri aloqasi: Ko'pgina emizikli onalar chaqaloqlari bilan bo'lgan bu yaqin aloqani yaxshi ko'radilar. Teri bilan teri aloqasi ona va chaqaloq o'rtasidagi hissiy aloqani mustahkamlaydi. Chaqaloq o'sha iliqlikni, o'sha hidni his qilganda va ona ham buni his qilganda, bu o'zgacha tuyg'u.

• Ona uchun ham ko'plab foydalari bor: Chaqaloqni to'liq oziqlantira olish hissi yangi onaga bolasiga g'amxo'rlik qilishda ishonch bag'ishlaydi. Emizish kaloriyalarni yoqib yuboradi va bachadonning qisqarishiga yordam beradi. Bu emizikli onalarga homiladorlikdan oldingi tana shakli va vazniga tezroq qaytishga yordam beradi . Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, emizish ko'krak bezi saratoni, yuqori qon bosimi, diabet va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi. Bu shuningdek, bachadon saratoni va tuxumdon saratoni xavfini kamaytirishga yordam berishi mumkin.

Emizishda (qiyinchiliklarga) quyidagilarni ham hisobga olishingiz kerak.

Ba'zi onalar uchun emizish boshidanoq oson kechishi mumkin. Ammo boshqalar uchun bunga ko'nikish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Ona va chaqaloq emizish tartibiga ko'nikish uchun ko'p sabr-toqat talab etiladi. Yangi onalar, ayniqsa dastlabki bir necha hafta va oylarda, quyidagilar haqida o'ylashlari kerak:

• Shaxsiy qulaylik va og'riq: Ko'pgina onalar dastlab emizishni qiyin deb bilishlari mumkin. Biroq, tegishli bilim, oila va shifokorlarning ko'magi va amaliyoti bilan ko'plab onalar buni yengib o'tishadi.

Chaqaloq birinchi haftadan 10 kungacha emizganda og'riqni his qilish odatiy holdir. Bu har bir ovqatlanishda bir daqiqadan kam davom etishi kerak. Biroq, agar og'riq ovqatlanish davomida davom etsa yoki ko'krak uchlaringiz va/yoki ko'kraklaringiz og'riyotgan bo'lsa, emizikli onalar laktatsiya bo'yicha maslahatchi yoki shifokordan yordam so'rashlari yaxshi fikr. Ko'pincha, bu holatni joylashish va emizish texnikasini oddiy o'zgartirish orqali hal qilish mumkin. Biroq, ba'zida og'riq boshqa narsa, masalan, yorilgan ko'krak uchlari yoki infektsiya tufayli kelib chiqishi mumkin.

• Vaqt va chastota: Emizish onalardan, ayniqsa, dastlabki bosqichlarda ko'p vaqt talab qiladi. Chaqaloqlar tez-tez emishlari sababli, ba'zi onalarga ishlash, boshqa ishlar qilish yoki sayohat qilish qiyin bo'lishi mumkin, chunki ular kun davomida emizishlari kerak.

Ona suti sun'iy sutga qaraganda tezroq hazm bo'lgani uchun, emizikli chaqaloqlar sun'iy sut bilan oziqlanadigan chaqaloqlarga qaraganda tez-tez sut ichishlari kerak . Bu shuni anglatadiki, dastlabki bir necha hafta ichida chaqaloq har 2-3 soatda (ba'zan ko'proq, ba'zan kamroq) emizishi kerak bo'lishi mumkin.

• Onaning ovqatlanishi: Emizikli onalar nima yeyishi va ichishiga ehtiyot bo'lishlari kerak , chunki bu moddalar chaqaloqqa ona suti orqali o'tishi mumkin. Homiladorlik davrida bo'lgani kabi, emizikli onalar simobga boy baliq (masalan, orkinos, sardina) iste'mol qilishdan saqlanishlari kerak.Siz uni iste'mol qilishdan qochishingiz kerak, shuningdek, tarkibida simob kam bo'lgan baliq iste'molini cheklashingiz kerak.

Agar ona spirtli ichimlik ichsa, uning oz miqdori chaqaloqqa ona suti orqali o'tishi mumkin. Spirtli ichimliklar ichgandan so'ng, bolani spirtli ichimliklar ta'siriga duchor qilmaslik uchun emizishdan oldin kamida 2 soat kuting . Kofein (qahva, choy va ba'zi shokoladlarda mavjud) kuniga 300 milligramm (taxminan uch stakan oddiy qahva) yoki undan kam miqdorda cheklanishi kerak. Bu ba'zi chaqaloqlarda bezovtalik va asabiylashish kabi muammolarga olib kelishi mumkin.

• Ona kasalliklari, dori-darmonlar va ko'krak jarrohlik amaliyotlari: OIV yoki OITS yoki kimyoterapiya kabi holatlar emizishni xavfli qilishi mumkin. Agar ona tibbiy holat tufayli emizish kerakmi yoki yo'qmi, bilmasa, u shifokor yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan maslahatlashishi kerak.

Emizish paytida har qanday dori-darmonlarni, jumladan, retseptsiz va o'simlik dorilarini qabul qilishning xavfsizligi haqida har doim shifokoringizdan so'rang. Ko'krakni kichraytirish operatsiyasi kabi ko'krak operatsiyasini o'tkazgan onalarning sut yo'llari kesilgan bo'lishi mumkin, bu esa sut bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin. Bunday hollarda, ona bu haqda shifokori bilan gaplashishi va laktatsiya bo'yicha mutaxassis bilan ishlashi kerak.

Biz formuladan ham xabardor bo'lishimiz kerakmi?

Bozorda mavjud bo'lgan chaqaloqlar uchun sut aralashmalari ona sutiga yaxshi to'yimli alternativ hisoblanadi. Ular, shuningdek, emizikli chaqaloqlar qo'shimcha ravishda qo'shishi kerak bo'lgan ba'zi vitaminlar va ozuqaviy moddalarni ham o'z ichiga oladi.

Steril sharoitlarda tayyorlangan sut aralashmasi ona sutining murakkab tarkibini - oqsillar, shakarlar, yog'lar va vitaminlarni taqlid qilishga harakat qiladi. Buni uyda tayyorlab bo'lmaydi. Shuning uchun, agar siz chaqalog'ingizni emizmasangiz, faqat tijorat maqsadlarida tayyorlangan sut aralashmasidan foydalanish juda muhimdir. Hech qachon o'zingiz sut aralashmasini tayyorlashga urinmang .

Bular sun'iy ovqatlantirishni ko'rib chiqayotgan onalar uchun muhimdir.

Emizishga to'sqinlik qiladigan tibbiy holatlar bo'lmasa ham, ba'zi onalar uchun emizish juda qiyin va stressli bo'lishi mumkin. Suyultirilgan ovqatni tanlashning boshqa ba'zi sabablari:

• Qulaylik: Ota, buvi, bobo yoki boshqa vasiy bolani istalgan vaqtda shishadan ovqatlantirishi mumkin (lekin bu ona sutini sog'ib oladigan onalar uchun ham keng tarqalgan). Bu nafaqat onaga ovqatlantirish mas'uliyatini baham ko'rish imkonini beradi, balki otaga bu muhim emizish jarayonida va u bilan bog'liq aloqada ko'proq ishtirok etishga yordam beradi. Tasavvur qiling-a, agar onaga uxlash kerak bo'lsa, ota chaqaloqqa ozgina sut berishi mumkin.

• Moslashuvchanlik:Shishalar tayyor bo'lgach, emizikli ona bolasini eri yoki vasiysi bilan qoldirib, uning suti haqida qayg'urmasdan qoldirishi mumkin. U sut sog'ib olishi yoki ishini, boshqa uy ishlarini yoki mashg'ulotlarini chaqaloqning suti bilan bog'liq holda rejalashtirishi shart emas. Emizikli onalar sutni ochiq havoda sog'ib olish uchun alohida joy topishlari shart emas.

• Vaqt va chastota: Sut aralashmasi ona sutiga qaraganda hazm bo'lish uchun ko'proq vaqt talab qilganligi sababli, sut aralashmasi bilan oziqlanadigan chaqaloqlar odatda emizikli chaqaloqlarga qaraganda kamroq sutga muhtoj. Bu shuni anglatadiki, ovqatlanish orasidagi tanaffus biroz uzunroq bo'lishi mumkin.

• Onaning ovqatlanishi: Sut aralashmalari bilan ovqatlantirishga qaror qilgan onalar, nima yeyishi yoki ichishi chaqaloqqa ta'sir qilishi haqida juda ko'p tashvishlanishlari shart emas (garchi muvozanatli ovqatlanish har doim ona uchun foydali bo'lsa ham).

Formula berishda e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar (qiyinchiliklar)

Xuddi emizishda bo'lgani kabi, sun'iy sut berishga qaror qilishda e'tiborga olish kerak bo'lgan bir nechta qiyinchiliklar mavjud.

• Antikorlarning yetishmasligi: Sun'iy ravishda tayyorlangan sut aralashmasi ona sutida mavjud bo'lgan antikorlarni o'z ichiga olmaydi . Shuning uchun, sut aralashmasi chaqaloqni ona suti kabi infektsiyalar va kasalliklardan qo'shimcha himoya bilan ta'minlamaydi.

• Ona sutining murakkabligini tasvirlab bo'lmaydi: Sun'iy ravishda tayyorlangan sut aralashmasi hali ham ona sutining murakkabligini, ya'ni uning tabiatini tasvirlab bo'lmaydi, bu esa chaqaloqning ehtiyojlariga va hatto kunning vaqtiga qarab o'zgaradi.

• Rejalashtirish va tashkil etish: Har doim mavjud, cheksiz va aynan kerakli haroratda bo'lgan ona sutidan farqli o'laroq, chaqalog'ingizga sut aralashmasini berish rejalashtirish va tashkillashtirishni talab qiladi. Sizga kerak bo'lgan hamma narsa o'z vaqtida ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak . Ota-onalar yarim tunda do'konga yugurib ketmaslik uchun sut aralashmasini sotib olishlari va uni doimo qo'llarida ushlab turishlari kerak.

Shuningdek, kerakli narsalarni (masalan, shishalar va ko'krak uchlari) toza, oson yetib boradigan va tartibli saqlash muhimdir. Aks holda, siz juda och va bezovta chaqaloq bilan muomala qilasiz. Kuniga 24 soat davomida 8-10 marta ovqatlantirish bilan ota-onalar yaxshi tayyorgarlik ko'rmagan va tartibli bo'lmagan taqdirda tezda charchab qolishlari mumkin.

• Narxi: Suyuq aralashma ancha qimmat . Kukunli aralashma eng arzon hisoblanadi, undan keyin konsentrlangan aralashma, keyin esa ovqatlantirishga tayyor aralashma keladi. Soya va gipoallergen kabi maxsus aralashmalar oddiy aralashmalarga qaraganda ancha qimmatga tushishi mumkin. Chaqaloq hayotining birinchi yilida oddiy aralashmaning o'zi Shri-Lanka valyutasida yuz minglab rupiyga tushishi mumkin.

• Gaz va ich qotishi: Sun'iy ovqat bilan oziqlanadigan chaqaloqlarda ko'krak suti bilan oziqlanadigan chaqaloqlarga qaraganda gaz va ichak harakatlarining qattiqlashishi/ich qotishi kuzatilishi mumkin .

Xo'sh, siz va chaqaloq uchun eng yaxshi qaror qaysi?

Farzandingizni qanday emizishni hal qilish qiyin qaror bo'lishi mumkin. Farzandingiz tug'ilgunga qadar oilangiz uchun nima to'g'ri ekanligini bilmaysiz. Ko'p onalar chaqaloq tug'ilishidan oldin bitta usulni tanlaydilar va keyin chaqaloq tug'ilgandan keyin fikrlarini o'zgartiradilar.

Va ko'plab onalar emizishni va qo'shimcha ovqatlar bilan oziqlantirishni tanlaydilar, chunki ular bu ularning oilasi va turmush tarzi uchun eng yaxshi tanlov ekanligini tushunishadi.

Eng muhimi, qaysi usulni tanlashingizdan qat'i nazar, bundan xursand bo'lishingiz kerak. Chunki baxtli ona baxtli chaqaloq uchun eng yaxshi muhitni yaratadi.

Ushbu ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rib chiqayotganingizda, agar sizda shifokor, oilaviy salomatlik bo'yicha doya yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchi bo'lsa, u bilan gaplashing. Ushbu tibbiyot xodimlari sizga ushbu variantlar haqida ko'proq ma'lumot berishlari va oilangiz uchun eng yaxshi qaror qabul qilishingizga yordam berishlari mumkin.

Uyga olib ketish xabari

Xo'sh, umid qilamanki, siz biz gaplashgan narsalardan biror narsa o'rgandingiz.

• Ona suti chaqaloq uchun eng yaxshi ozuqa bo'lib , u kasalliklardan himoya qilish va yaxshi hazm qilish kabi ko'plab foydali xususiyatlarga ega. Shuningdek, u ona uchun ham foydalidir.
• Sut aralashmasi, ayniqsa, emizishda qiynaladigan onalar uchun yaxshi tanlovdir . Bu qulaylik va moslashuvchanlik kabi afzalliklarni taqdim etadi.
• Ikkala usulning ham qiyinchiliklari mavjud . Emizishda vaqt va onaning ovqatlanishi kabi narsalarni hisobga olish kerak. Sun'iy ovqatlantirishda esa narx va antitelolarning yetishmasligi kabi narsalarni hisobga olish kerak.
• Bu sizning shaxsiy qaroringiz . O'zingiz, chaqalog'ingiz va oilangiz uchun eng mos keladiganini tanlang.
• Eng muhimi, sevgi va rishtalardir . Siz emizasizmi, sun'iy ovqatlantirasizmi yoki ikkalasini aralashtirasizmi, chaqalog'ingizga mehr va mehr bilan munosabatda bo'lish muhimdir. Emizishning har bir lahzasi siz va chaqalog'ingiz o'rtasidagi rishtalarni mustahkamlash uchun ajoyib vaqtdir.
• Siz yolg'iz emassiz . Agar sizda biron bir savol yoki shubha bo'lsa, yordam olish uchun shifokorlar va doyalar bor. Ulardan so'rashdan qo'rqmang.

Sizga va chaqalog'ingizga kelajakda eng yaxshi tilaklarni tilaymiz!

Ona suti, sun'iy sut aralashmasi, chaqaloqlar uchun ovqatlanish, emizishning foydalari, sun'iy sutning foydalari, emizish, sun'iy ovqatlantirish