Homiladorlik paytida chekish xavflimi? (Homiladorlik paytida chekish) Keling, bu haqda gaplashaylik!

Bu siz, bo'lajak ona uchun juda o'zgacha vaqt, shunday emasmi? Siz juda ko'p narsalar haqida o'ylaysiz va qorningizdagi kichkintoyga juda ehtiyot bo'lasiz. Shunday qilib, bu qimmatli davrda sizning sog'lig'ingizga ham, chaqalog'ingizga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan ba'zi odatlar mavjud. Biz, albatta, homiladorlik paytida chekish haqida gaplashishimiz kerak bo'lgan narsalardan biri bu. Siz buni eshitishni xohlamasligingiz mumkin, ammo chaqalog'ingiz uchun buni bilish muhimdir.

Nima uchun homiladorlik paytida chekish shunchalik xavfli?

Sodda qilib aytganda, chekganingizda , nikotin , uglerod oksidi va sigaretdan chiqadigan minglab boshqa xavfli kimyoviy moddalar tanangizga kiradi. Ular qon oqimiga singib ketadi va hech qanday to'siqsiz kindik ichakchasi orqali to'g'ridan-to'g'ri o'sayotgan chaqalog'ingizga o'tadi . Xuddi chaqalog'ingiz siz yeyayotgan va ichadigan ovqatdan ozuqa olgani kabi, bu zaharli kimyoviy moddalar ham xuddi shunday tarzda chaqalog'ingizga o'tadi. Bu chaqaloqning rivojlanishiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Xuddi shunday, bugungi kunda ba'zi odamlar homiladorlik paytida sigaret o'rniga elektron sigaretlar (elektron sigaretlar) yoki veypdan foydalanish xavfsiz deb o'ylashadi. Buni hatto o'ylamang ham! Ular tarkibida nikotin va boshqa zararli kimyoviy moddalar ham mavjud. Shuning uchun ular chaqaloq uchun ham zararli. Shuning uchun, bu odatdan imkon qadar tezroq voz kechish siz va chaqalog'ingiz uchun qila oladigan eng yaxshi narsadir.

Homiladorlik paytida nimalardan albatta qochishimiz kerak?

Homiladorlik juda sezgir davr. Bu vaqt ichida tanangizga kiritadigan barcha narsalar haqida ikki marta o'ylab ko'rishingiz kerak. Xususan, tamaki va nikotin saqlagan har qanday narsadan butunlay voz kechishingiz kerak.

Mana, albatta, qutulishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar:

• Oddiy sigaretalar
• Sigaretlar
• Elektron sigaretalar (elektron sigaretalar) (bunga veyp ruchkalari va boshqa veyp qurilmalari kiradi)
• Tutunsiz tamaki (masalan, chaynaladigan tamaki, chaynaladigan tamaki va boshqalar)
• Qalyanlar kabi suv quvurlari

Bu narsalardan tashqari, siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'lgan yana bir narsa bor . Ya'ni, boshqa odamlar chekadigan joylarda bo'lishdan saqlaning . Bu shuni anglatadiki, agar eringiz, do'stlaringiz, oila a'zolaringiz yoki ish joyingizdagi kimdir cheksa, bu tutun siz va chaqalog'ingiz uchun juda zararli. Biz buni "passiv chekish" yoki "ikkinchi qo'l tutuni" deb ataymiz.

Tasavvur qiling-a, agar siz chekmasangiz ham, boshqa birovning sigaretasi tutunini nafas olsangiz, undagi zaharli kimyoviy moddalar sizning tanangizga ham kiradi. Bu xuddi siz sigaret chekkandek ta'sir qiladi.

Shunday qilib, agar kimdir sizning hududingizda, ayniqsa uyda chekayotgan bo'lsa, undan tashqariga chiqib, shunday qilishni so'rang. Agar siz tashqarida bo'lsangiz, ulardan sizdan biroz uzoqroqda chekishni so'rang. Buni aytish qiyin bo'lishi mumkin, ammo bu farzandingiz uchun muhim. Agar iloji bo'lsa, odamlar chekadigan joylardan uzoqroq turish yaxshiroqdir.

Tibbiyot mutaxassislari, shuningdek, bu davrda marixuana kabi giyohvand moddalarni iste'mol qilishdan butunlay qochishingizni maslahat berishadi, chunki bu chaqaloqning rivojlanishiga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Chaqaloq uchun qanday xavflar mavjud?

Homiladorlik paytida chekish yoki tutun ta'siriga duchor bo'lish tug'ilmagan chaqalog'ingiz uchun jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Ushbu xavflardan xabardor bo'lishingiz muhimdir.

Mana bu xavflarning ba'zilari:

• Homiladorlikning pasayishi yoki o'lik tug'ilish ehtimoli yuqori. Bu juda achinarli holat. Chekish homilani kislorod va ozuqadan mahrum qilishi mumkin. Bu esa bunday holatlarga olib kelishi mumkin.
• Erta tug'ilish. Homiladorlikning 9-oyidan oldin tug'ilgan chaqaloq ko'plab sog'liq muammolariga duch kelishi mumkin, chunki chaqaloqning o'pkasi va miyasi kabi organlar to'liq rivojlanmagan bo'lishi mumkin.
• Kam tug'ilish vazni. Chaqaloq odatdagidan kam vazn bilan tug'ilishi mumkin. Bunday chaqaloqlarda kasalliklarga ko'proq moyil bo'ladi va ular sekin rivojlanishi mumkin.
• Tug'ma nuqsonlar. Masalan, lab yorig'i yoki tanglay yorig'i kabi holatlar paydo bo'lishi mumkin. Bular chaqaloqning tashqi ko'rinishiga, ovqatlanishiga va gapirishiga ta'sir qilishi mumkin.
• To'satdan go'daklar o'limi sindromi (TOOS). Bu juda xavfli holat. Sog'lom chaqaloq uyqusida to'satdan o'lishi mumkin. Bu xavf chekadigan onalardan tug'ilgan chaqaloqlar uchun yuqoriroq.
• Astma va boshqa nafas olish yo'llari kasalliklari keyinchalik rivojlanishi mumkin. Chaqaloq ulg'aygan sari, u tez-tez xirillash va yo'tal kabi nafas olish yo'llari kasalliklariga chalinishi mumkin. Shuningdek, u tez-tez o'pka infektsiyalariga chalinishi mumkin.

Kichkintoyingiz bu dunyoga kelmasdan oldin juda ko'p xavf-xatarlarga duch kelayotganini bilish qanchalik achinarli ekanligini tasavvur qiling. Shuning uchun biz hammamiz bu haqda juda ko'p gaplashamiz.

Chekishni tashlash uchun yordam olsam bo'ladimi?

Ha, mumkin! Ona bo'lish bu odatni tashlash uchun ajoyib imkoniyatdir. Buni yolg'iz o'zingiz qilishingiz kerak emas. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing. U sizga yordam berish yo'llarini topishda yordam berishi mumkin.

Biz bilamizki, chekishni tashlash oson emas, chunki nikotin juda o'rganib qolishga olib keladi . Bu haqiqat. Lekin bu imkonsiz emas.Agar sizda qat'iyat va to'g'ri yordam bo'lsa, albatta buning uddasidan chiqa olasiz.

Hatto Shri-Lankada ham chekishni tashlashga yordam beradigan tashkilotlar va dasturlar mavjud. Siz bunday joylardan yordam olishingiz mumkin. Shuningdek, oilangiz, eringiz va do'stlaringiz bu vaqtda sizga katta yordam berishlari kerak. Ularning yordami bilan bu yo'l siz uchun osonroq bo'ladi.

Shuningdek, siz internetda ma'lumot va qo'llab-quvvatlash xizmatlarini topishingiz mumkin. Masalan:

• "Chekishni tashlash" (Chekishni tashlash)
• "Tamaki chekishni tashlash" (tamaki chekishni tashlash dasturlari)
• `Smokefree.gov` (Bunday veb-saytlarda juda ko'p ma'lumotlar mavjud, lekin ular asosan ingliz tilida)

Shri-Lankada bu haqda Sog'liqni saqlash vazirligi qoshidagi Alkogol va giyohvand moddalar bo'yicha axborot markazi (ADIC) kabi muassasalar orqali ma'lumot olish va maslahat olish imkoniyatlari mavjud. Siz bu haqda mahalliy Sog'liqni saqlash tibbiyot xodimi (MOH) idorasidan yoki Oilaviy salomatlik xizmati xodimi (doya) orqali bilib olishingiz mumkin.

Yodingizda bo'lsin, chaqalog'ingiz har bir sigaret chekmasligidan oladigan himoya bebahodir. Sizning fidoyiligingiz sizga bu dunyoga sog'lom farzandni olib kelish uchun katta kuch beradi.

Eng muhim narsalarni eslaylik (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, keling, muhokama qilgan narsalarimizdan e'tiborga olishingiz kerak bo'lgan fikrlarni yana bir bor eslatib o'tamiz.

• Homiladorlik paytida chekish siz va tug'ilmagan chaqalog'ingiz uchun juda xavflidir. Sigaretalar, sigaretlar, veyplar va chilimlarning barchasi zararli.
• Chekayotgan boshqa odamlarning tutunini nafas olish ("passiv chekish") ham xavflidir. Shuning uchun bunday muhitlardan iloji boricha uzoqroq turing.
• Chekish homiladorlikning pasayishi, tug'ilishning kam vazni, muddatidan oldin tug'ilish, tug'ma nuqsonlar va SIDS kabi jiddiy xavflarga olib kelishi mumkin.
• Chekishni tashlash hech qachon kech emas. Sizga yordam beradigan ko'plab usullar va tashkilotlar mavjud. Avval shifokoringiz bilan gaplashing.
• Qorningizdagi kichkintoy sizning eng katta kuchingizdir. O'sha kichkina hayot uchun bu qurbonlikni qilish sizga katta quvonch keltiradi.

Ona sifatida siz qabul qiladigan bu qaror farzandingizning butun hayotiga ta'sir qiladi. Sog'lom va baxtli bola har bir onaning orzusi. Bu orzuni ro'yobga chiqarish uchun kuch topsangiz!

Chekish , homiladorlik, nikotin, chaqaloq salomatligi, chekishni tashlash, passiv chekish, tug'ma nuqsonlar