Homiladorlikning 10-haftasi: Keling, chaqalog'ingizning rivojlanishi va farovonligingiz haqida bilib olaylik!

Siz hozir 10 haftalik homiladorsiz, shunday emasmi? Bu vaqt chindan ham o'zgacha va hayratlanarli. Kun sayin tanangizda kichkina hayot shakllanmoqda. Bu haqda o'ylash ajoyib tuyuladi, shunday emasmi? Keling, bu 10-haftada chaqalog'ingiz bilan nima bo'lishini, tanangizda qanday o'zgarishlar yuz berayotganini ko'rib chiqaylik? Keling, bularning barchasi haqida juda sodda, siz tushunadigan tarzda gaplashaylik.

Chaqaloqning bu haftadagi ajoyib rivojlanishi (Chaqaloqning rivojlanishi)

Kichkintoyingiz atigi 10 hafta ichida qanchalik rivojlanganiga ishonmaysiz! Bu chindan ham ajoyib sayohat.

Chaqaloqning hayotiy organlari shakllandi!

Tasavvur qiling-a, hozirga kelib , chaqalog'ingizning yurak, miya, o'pka, jigar va buyrak kabi barcha muhim organlari (muhim organlar) deyarli to'liq shakllangan! Bu shuni anglatadiki, chaqaloq hayoti uchun eng muhim qismlar yaratilgan. Bundan tashqari, bu organlarning barchasi bir-biri bilan bog'langan va jamoa bo'lib ishlay boshlagan. Masalan, kichkina yurak endi sekundiga ikki marta, ya'ni daqiqasiga 120-160 marta uradi! Bu urish butun kichkina tanani qon bilan ta'minlaydi. Miya ham juda tez rivojlanmoqda, millionlab nerv hujayralari shakllanadi va bir-biriga bog'lanadi. Bu yerda chaqaloqning kelajakdagi aql-zakovati va qobiliyatlari uchun poydevor qo'yiladi.

Tashqi ko'rinishdagi kichik o'zgarishlar

Bu hafta chaqaloqning tashqi ko'rinishi ham katta o'zgarishlarni boshdan kechirmoqda. Ilgari bir-biriga yopishib qolgan va eshkaklarga o'xshagan barmoqlar va oyoq barmoqlari endi ajralib, chiroyli kichkina barmoq uchlarini hosil qiladi . Tirnoqlar ham shakllana boshlaydi. Embrionda bo'lgan o'sha kichkina dumga o'xshash qismni eslaysizmi? U endi deyarli butunlay yo'q bo'lib ketgan. Agar hozir chaqaloqqa qarasangiz, u aniq kichkina odam shaklini o'zlashtirmoqda . Yuzi ham shakllanmoqda, kipriklari shakllanmoqda va ko'zlari hali ham yumuq bo'lsa-da, burni va lablari aniq ko'rinib turibdi.

Tana ichida sodir bo'layotgan hayratlanarli narsalar

Tanada ajoyib va ​​murakkab narsalar ham sodir bo'ladi.

• Tish kurtaklari: Chaqaloqning og'zida, milklari ostida , shakllana boshlagan yigirmaga yaqin mayda tish kurtaklari mavjud . Bular uning sut tishlari uchun dastlabki poydevordir. Tishlarning erta chiqishi qanchalik ajoyib bo'lishi mumkinligi ajablanarli emasmi?
• Testosteron ishlab chiqarish: Agar sizda o'g'il farzand bo'lsa, uning moyaklari allaqachon shakllangan va erkak gormoni bo'lgan testosteron ishlab chiqarishni boshlaydi . Bu gormon uning erkak jinsiy a'zolarining rivojlanishiga va boshqa erkak xususiyatlarining rivojlanishiga yordam beradi. Agar sizda qiz farzand bo'lsa, uning tuxumdonlari ham shakllangan, ammo hozirda bunday katta gormon ishlab chiqarish yo'q.

Tug'ma anomaliyalardan qo'rqishingizni kamaytiring!

Ko'p onalar homiladorlik davrida chaqalog'ida tug'ma nuqsonlar bo'ladimi yoki yo'qmi deb xavotirda. Yaxshi xabar shundaki, homiladorlikning 10 haftasidan keyin bu jiddiy tug'ma nuqsonlar xavfi sezilarli darajada kamayadi.Buning sababi, chaqaloqning asosiy tana qismlari va organlari endi to'liq rivojlangan. Biroq, bu hech qanday xavf yo'q degani emas. Ba'zi tashqi omillar (masalan, ba'zi dorilar, infektsiyalar) hali ham muammolarga olib kelishi mumkin, shuning uchun shifokor ko'rsatmalariga amal qilish muhimdir.

Embrional davr tugadi, endi bu homila!

Bu hafta juda o'zgacha, chunki bu hafta bilan Embrional davr tugaydi . Bu shuni anglatadiki, uzoq vaqtdan beri "embrion" deb atalgan chaqalog'ingiz endi rivojlanishning keyingi bosqichiga o'tmoqda. Keyingi haftadan boshlab shifokorlar uni "homila" deb atashadi. Sodda qilib aytganda, chaqaloqning asosiy rejasi (loyihasi) tayyor. Endi qolgan narsa - bu shakllangan organlarning yanada o'sishi, yetuklashishi va vazn ortishi. Bu sizning homiladorlik safaringizdagi juda muhim bosqich!

Bu hafta tanangizda nimalar bo'lyapti? (Sizning tanangiz)

Bu 10 hafta ichida nafaqat chaqaloq, balki tanangiz ham ko'plab o'zgarishlarga uchraydi. Ulardan ba'zilarini siz sezishingiz, ba'zilarini esa hatto sezmasligingiz mumkin.

Birinchi homiladorlikdan oldingi tekshiruv - juda muhim!

Ko'pincha, 8 va 12 hafta oralig'ida, siz shifokoringizga birinchi marta tug'ruqdan oldingi tashrifingizni qilasiz. Siz allaqachon ushbu uchrashuvga borgan bo'lishingiz mumkin. Bu juda muhim vaqt. Bu yangi sayohatning boshlanishiga o'xshaydi. Bu shifokoringizga barcha savollaringiz va shubhalaringizni berish uchun eng yaxshi vaqt. Hamma narsani so'rashdan qo'rqmang yoki uyalmang.

Esingizda bo'lsin: Shifokoringiz bu safardagi eng yaqin do'stingizdir. Ular bilan hatto his qilayotgan eng kichik narsalar haqida ham gaplashing.

Shifokor qabulida nima bo'ladi?

Ushbu birinchi tashrif davomida shifokor sizdan sog'lig'ingiz tarixi va oilangizdagi kasalliklar tarixi haqida so'raydi. Bundan tashqari, ular bir nechta testlarni o'tkazadilar, masalan:

• Vaznni o'lchash: Bu sizning dastlabki vazningizni va homiladorlik davrida sog'lom vazn orttirayotganingizni kuzatish uchun muhimdir.
• Qon bosimini o'lchash: Ba'zi onalar homiladorlik paytida yuqori qon bosimi xavfi ostida. Bu preeklampsiya kabi xavfli holatning belgisi bo'lishi mumkin. Shuning uchun qon bosimi deyarli har bir klinikaga tashrif buyurganingizda o'lchanadi. Agar erta aniqlansa, uni nazorat qilish mumkin.
• Qon tahlillari: Qon guruhingizni, gemoglobin darajasini (qon shakaringiz pastligini tekshirish uchun) va OIV, gepatit B va sifilis kabi infektsiyalarni tekshirish uchun bir nechta qon tahlillari o'tkaziladi. Ba'zan qalqonsimon bez gormonlari va D vitamini darajasi kabi narsalar ham tekshirilishi mumkin.
• Siydik tahlili: Siydik namunasi olinadi va shakar (chunki ba'zi odamlarda homiladorlik diabeti rivojlanadi), oqsil (bu buyrak muammolari yoki preeklampsiya belgisi bo'lishi mumkin) va infeksiya belgilari tekshiriladi.
• Tashqi qorin bo'shlig'i tekshiruvi:Shifokor bachadoningizning kattaligi va chaqalog'ingizning holati haqida tasavvurga ega bo'lish uchun qorningizni paypaslaydi. Siz hatto Doppler deb ataladigan kichik qurilma yordamida chaqalog'ingizning yurak urishini eshitishingiz mumkin! Bu juda yoqimli tajriba bo'lishi mumkin.
• Ehtimol, ultratovush tekshiruvi: Ko'pincha, birinchi ultratovush tekshiruvi, shuningdek, "tanishuv tekshiruvi" deb ham ataladi, shu vaqtda amalga oshirilishi mumkin. Bu ko'plab muhim narsalarni, masalan, chaqaloqning necha haftalik ekanligini (tug'ruqning kutilgan sanasi - EDD), egizakmi yoki yo'qligini, chaqaloqning yurak urishi bor-yo'qligini va ektopik homiladorlik bor-yo'qligini tasdiqlashi mumkin.

Bu hafta nimani his qilyapsiz

10 hafta homiladorlikning birinchi trimestri deyarli tugaganligini anglatadi.

• Ertalabki ko'ngil aynishi: Ba'zi onalar hozirga qadar ko'ngil aynishi va qusishning biroz kamayganini sezgan bo'lishi mumkin, ammo ba'zilarida bu alomatlar hali ham kuzatilishi mumkin. Bu har bir odamda farq qiladi.
• Charchoq: Siz o'zingizni juda charchagan his qilishingiz mumkin, chunki tanangizda juda ko'p ish bor. Iloji boricha ko'proq dam oling.
• Ko'krak o'zgarishi: Ko'krak hali ham kattalashgan, og'riqli va sezgir bo'lishi mumkin.
• Tez-tez siyish: O'sayotgan bachadon siydik pufagiga bosim o'tkazadi, bu esa sizni tez-tez hojatxonaga borishga majbur qilishi mumkin.
• Kayfiyat o'zgarishi: Gormonal o'zgarishlar sizni birdaniga xursand, xafa yoki g'azablangan his qilishingizga olib kelishi mumkin. Bu normal holat va bu nafaqat sizda, balki ko'plab onalarda ham sodir bo'ladi.

Muhim: Agar siz bu vaqt ichida haddan tashqari qusish, oshqozon og'rig'i, vaginal qonashni boshdan kechirsangiz yoki o'zingizni noodatiy his qilsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling.

Bu hafta siz ham o'zingiz haqingizda o'ylashingiz kerak!

Farzandingizning rivojlanishi haqida o'ylash bilan birga, sog'lig'ingizga ham g'amxo'rlik qilish muhimdir.

• Sog'lom ovqatlanish: Kuniga uch marta muvozanatli ovqatlanishni ta'minlang. Ratsioningizga meva, sabzavot, dukkakli ekinlar, yong'oqlar, sut mahsulotlari, go'sht, baliq va tuxum qo'shing. Shifokor tomonidan buyurilgan foliy kislotasi tabletkalarini qabul qilishni davom eting . Shuningdek, agar kerak bo'lsa, temir va kaltsiy kabi qo'shimchalarni qabul qiling.
• Ko'p suv iching: Kuniga kamida 8-10 stakan suv iching. Bu tanangizning suvsizlanishining oldini oladi va ich qotishi kabi muammolarni kamaytiradi.
• Iloji boricha ko'proq dam oling: Agar o'zingizni charchagan his qilsangiz, ozgina uxlang va dam oling. Kechasi kamida 8 soat uxlashga harakat qiling.
• Yengil jismoniy mashqlar: Shifokoringiz bilan maslahatlashing va o'zingizga mos keladigan yengil jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning. Yurish va suzish kabi narsalar foydali. Bu sizning jismoniy va ruhiy salomatligingizni yaxshi holatda saqlashga yordam beradi.
• Ruhiy salomatlik:Bu vaqtda baxtli bo'lish muhim. Yoqtirgan ishlaringiz bilan shug'ullaning. Kitob o'qing, qo'shiq tinglang, do'stingiz bilan suhbatlashing. Agar o'zingizni stressda his qilsangiz, eringiz, oilangiz yoki ishongan insoningiz bilan gaplashing.
• Yomon odatlardan uzoqroq turing: Agar cheksangiz yoki spirtli ichimlik ichsangiz, ularni butunlay tashlab qo'ying. Tibbiy maslahatisiz hech qanday dori qabul qilmang.

Siz bularning barchasini qilyapsiz, chunki siz va chaqalog'ingiz sog'lom va baxtli bo'lishni xohlaysiz.

Bu haftadan eslab qolishingiz kerak bo'lgan narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, demak, biz shu 10 hafta ichida ko'p narsalar haqida gaplashdik, shunday emasmi? Xulosa qilib aytganda:

• Chaqaloqning barcha hayotiy organlari shakllangan va ishlay boshlaydi.
• Chaqaloq endi embrional davrdan o'tib, homila bosqichiga o'tdi . U asta-sekin inson qiyofasiga kirmoqda.
• Ushbu haftadan keyin tug'ma anomaliyalar xavfi ancha past , bu esa taskin beruvchi holat.
• Sizning birinchi tug'ruqdan oldingi tashrifingiz shu vaqtda bo'lib o'tishi mumkin. U yerda o'tkaziladigan testlar siz va chaqalog'ingiz salomatligi uchun juda muhimdir.
• Siz hali ham tanangizda o'zgarishlarni (charchoq, ertalabki qattiqlik) boshdan kechirishingiz mumkin. Yaxshi ovqatlaning, yaxshi iching, yaxshi dam oling va baxtli bo'ling .
• Agar sizda g'ayrioddiy narsa (ortiqcha qusish, qon ketish, oshqozon og'rig'i) bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling .

Bularning barchasi bilan sizga homiladorlikda omad tilaymiz! Siz bu dunyoga yana bir ajoyib hayotni olib kelmoqchisiz. Bu juda qadrli.

Homiladorlikning 10 - haftasi, Homiladorlikning 10-haftasi, Chaqaloqning rivojlanishi, Onaning salomatligi, Embrional bosqich, Homiladorlik bosqichi, Antenatal klinika