Homiladorlikning 28-haftasi: Chaqaloq qanday o'smoqda va nimani bilishingiz kerak! (Homiladorlikning 28-haftasi)

Salom! Siz hozir 28 haftalik homiladorlikdasiz, ya'ni yetti oyliksiz! Hozirga kelib siz va chaqalog'ingiz uchun ko'p narsa o'zgardi, to'g'rimi? Qorningiz kattalashib bormoqda va siz chaqaloqning ichingizda harakatlanayotganini his qilishingiz mumkin. Bu yoqimli tuyg'u emasmi? Keling, kichkintoyingiz bu hafta qanday o'sayotganini va bu vaqtda nimalarga ehtiyot bo'lishingiz kerakligini ko'rib chiqaylik.

Bu hafta chaqalog'ingizning rivojlanishi qanday?

Bu hafta, 28-hafta, uchinchi trimestrning boshlanishi. Bu sizning chaqalog'ingiz tez o'sadigan vaqt.

Chaqaloqning aniq vazni va bo'yi qancha?

Tasavvur qiling-a, chaqalog'ingiz endi taxminan 1 kilogramm (1000 gramm) vaznga ega. Bu kichik suv idishidan biroz og'irroq. Uzunligi jihatidan, boshining tepasidan dumbasigacha (biz uni tojdan dumbagacha deb ataymiz) uning bo'yi taxminan 25 santimetr (taxminan 10 dyuym) . Agar uning to'liq uzunligiga qarasangiz, oyoqlari bundan biroz uzunroq. Aniqrog'i, u kichik qovoqning kattaligida! U endi qorningizda juda ko'p joy egallayapti.

Ajoyib miya rivojlanishi!

Bu vaqt ichida chaqaloqning miyasi juda tez rivojlanmoqda. Esingizdami, biz bolaligimizda o'qiganimizda, miyaning barcha tasvirlari ichkariga bukilgan, ko'plab burmalar bilan edi? Bu haftada aynan shu burmalar va oluklar tobora ko'proq rivojlanmoqda. Ular ko'paygan sari miyaning sirt maydoni ham oshadi, ya'ni aql va xotira kabi narsalar uchun ko'proq joy bor. Bu xuddi kompyuterning "xotira hajmi" oshgandek. Hozirga kelib, u hatto sizning ovozingizni taniy oladi va unga "reaksiya" bildira oladi.

Yog'li teri rivojlanadi.

Yana bir muhim narsa shundaki, chaqaloqning tanasida yog 'qatlamlari to'plana boshlaydi. Bu juda muhim. Bilasizmi nima uchun?

• Bu yog 'qatlamlari chaqaloqning tug'ilgandan keyin tana issiqligini saqlab turishiga yordam beradi, xuddi sovuqda o'zimizni adyolga o'raganimiz kabi.
• Bundan tashqari, bu yog ' energiyani saqlash joyidir. Chaqaloq tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda bu energiyaga juda muhtoj.
• Aynan shu yog' qatlamlari tufayli chaqaloq terisi semiz va chiroyli bo'lib qoladi.

Keyingi tibbiy ko'rikda nima bo'ladi?

Endi shifokorga tez-tez murojaat qilishingiz mumkin. Keyingi safar borganingizda, shifokor yoki hamshira sizga chaqaloqning bachadon ichidagi holati haqida aytib beradi.

Chaqaloq qaysi tomonda? Boshi pastga qaraganmi? Yoki...?

Chaqaloqlar tug'ilish arafasida odatda boshlarini yuqoriga qaratib qo'yadilar . Bu tug'ruq uchun eng oson holat.

Lekin ba'zida chaqaloqning oyoqlari yoki dumbalari pastga qaragan bo'lishi mumkin (oyoqlar avval yoki pastdan oldin) . Biz buni orqaga suyanish holati deb ataymiz.

Tasavvur qiling-a, chaqalog'ingiz qorningiz ichidagi kichkina uychada yashayapti. Unda hali ham xohlagancha aylanib, o'tirish uchun joy bor.

Agar chaqaloq "(Tomga suyanish holatida)" bo'lsa, xavotir olmang!

Agar shifokoringiz chaqaloq hali ham "tomir holatida" ekanligini aytsa, xavotirlanmasligingiz kerakmi? Bu ko'p onalar bilan sodir bo'ladi.

• Hali vaqt bor: Chaqaloqning o'z holatini o'zgartirishi uchun taxminan ikki oyi bor. Ko'pgina chaqaloqlar oxirgi daqiqada boshini pastga qaratib qo'yishadi.
• Ko'pgina chaqaloqlar o'z-o'zidan aylanadi: Siz hech qanday maxsus ish qilishingiz shart emas, aksariyat chaqaloqlar o'zlari mos ravishda aylanadilar.
• Kesariya operatsiyasi kerak bo'ladimi?: Ba'zan, agar chaqaloq orqa tomonida yotishda davom etsa, shifokor sezaryen (kesariya operatsiyasi) o'tkazishga qaror qilishi mumkin. Bu ona va chaqaloqning xavfsizligi uchun. Lekin bu haqda darhol xavotir olmang. Shifokoringiz buni sizga batafsil tushuntiradi.

Hozirda eng muhimi, xotirjam bo'lish va shifokoringizning aytganlarini diqqat bilan tinglashdir.

Bu hafta, 28 yoshda, ona sifatida ahvolingiz qalay?

Chaqaloq o'sib ulg'aygan sari, siz ham buni his qilasiz. Bu vaqt ichida siz quyidagi kabi narsalarni boshdan kechirishingiz mumkin:

• Bel og'rig'i: Qorin kattalashgan sari, belingiz biroz og'irlashishi mumkin.
• Nafas olishda qiyinchiliklar: O'sayotgan bachadon o'pkangizga bosim o'tkazayotganda nafas qisilishi paydo bo'lishi mumkin.
• Tez-tez siyish zarurati: Bu chaqaloqning siydik pufagini bosishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
• Braxton Hicks qisqarishlari: Bu sizning qorningiz bo'shashib ketayotgandek tuyuladigan qisqarishlardir. Bu haqiqiy tug'ruq og'riqlari emas, balki bachadoningizning tug'ruqqa tayyorlanishi uchun mashqdir. Biroq, agar bu tez-tez sodir bo'lsa yoki og'riq kuchli bo'lsa, shifokoringizga xabar berishingiz kerak.
• Uyqusizlik: Qulay holatni topishda qiyinchilik tufayli uyqu buzilishi mumkin.

Bu narsalar normal holat, ammo agar sizda chidab bo'lmas noqulaylik bo'lsa, albatta shifokoringizga murojaat qiling.

Bu vaqtda nima qilish kerak?

Bu vaqt ichida siz o'zingizga va chaqalog'ingizga yaxshi g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

1. To'yimli ovqatlanish

Avvalgidek , temir, kaltsiy, oqsil va vitaminlarni o'z ichiga olgan muvozanatli ovqatlanishni ta'minlang. Shifokor buyurgan qo'shimcha vitamin tabletkalarini qabul qiling. Ko'p suv ichishni unutmang.

2. Yengil jismoniy mashqlar va yetarlicha dam olish

• Shifokoringizdan sizga mos keladigan yengil mashqlar haqida so'rang. Yurish va yoga kabi mashqlar foydali.
• Dam olish juda muhim. Kunduzi ozgina uxlay olsangiz, juda yaxshi. Kechasi ham qulay uxlashga harakat qiling. Chap tomoningizda uxlash chaqaloqning qon aylanishini yaxshilaydi.

3. Tibbiy ko'riklarni o'tkazib yubormang

Belgilangan kunlarda shifokorga boring. Shu tarzda siz va chaqalog'ingizning ahvolini aniq bilib olishingiz mumkin. Agar muammo yuzaga kelsa, uni tezda aniqlash mumkin.

4. Kuchukcha bilan munosabatlarni o'rnating

Chaqaloq endi ovozingizni aniq eshita oladi. U bilan gaplashing, qo'shiq ayting va qornini silang. Bu narsalar siz va chaqalog'ingiz o'rtasidagi aloqani mustahkamlaydi. Dadadan ham u bilan gaplashishini so'rang.

Qanday alomatlarga e'tibor berish kerak?

Bu vaqtda siz ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar mavjud. Agar siz quyidagilardan birini boshdan kechirsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling:

• Kuchli qorin og'rig'i yoki doimiy bel og'rig'i .
• Vaginadan qon ketish yoki suvli ajralish .
• Agar chaqaloq kamroq harakatlanayotganini his qilsangiz (agar u kuniga o'n martadan kam harakatlanayotgandek tuyulsa).
• Alomatlar orasida kuchli bosh og'rig'i, ko'rishning xiralashishi va oyoq-qo'llarning shishishi mavjud.
• Isitma yoki shamollash kabi og'ir kasallik.

Bu favqulodda vaziyatlar bo'lishi mumkin, shuning uchun tezda tibbiy yordamga murojaat qilish yaxshidir.

Uyga olib ketish xabari

Xo'sh, keling, bu 28-haftada nimalar haqida gaplashganimizni umumlashtiraylik:

• Chaqalog'ingiz endi taxminan 1 kilogramm vaznga ega va bo'yi taxminan 25 santimetr. U yaxshi o'smoqda.
• Miya tez rivojlanmoqda va tanada yog 'qatlamlari hosil bo'lmoqda. Bular chaqaloqning kelajakdagi salomatligi uchun juda muhimdir.
• Shifokor sizga chaqaloq boshini pastga qaratib yoki orqasiga yotgan holatda ekanligini aytadi. Agar orqasiga yotgan bo'lsa, xavotir olmang, aksariyat hollarda chaqaloqlar o'zlari to'g'ri holatga o'tadilar.
• Ona sifatida sog'lig'ingiz ham juda muhim. To'yimli ovqatlanish, jismoniy mashqlar va dam olishni unutmang.
• Belgilangan sanada tibbiy ko'rikdan o'ting.
• Agar biron bir g'ayrioddiy alomatlarni sezsangiz, darhol shifokoringizga xabar bering.

Eng muhimi, siz baxtli va xotirjam bo'lishingizdir. Bu homiladorlik hayotdagi ajoyib davr. Har bir lahzadan zavqlaning. Sizga va chaqalog'ingizga eng yaxshi tilaklarni tilaymiz!

Agar boshqa savollaringiz bo'lsa, shifokoringiz yoki oilaviy tibbiyot xodimidan so'rashdan tortinmang. Ular sizga yordam berishadi.

Homiladorlikning 28 -haftasi, chaqaloqning rivojlanishi, orqa tomonidagi holat, sezaryen, onaning sog'lig'i, homiladorlik paytida ovqatlanish, tug'ruqqa tayyorgarlik