Shifokor sizga PCOS (polikistik tuxumdon sindromi) borligini aytganda, xayolingizda ko'plab savollar paydo bo'lishi mumkin. Siz allaqachon hayz ko'rishning buzilishi, vazn ortishi va hatto homilador bo'lishda qiyinchiliklar kabi muammolar bilan kurashayotgan bo'lishingiz mumkin. Bularning barchasi bilan birga, PCOS bilan bog'liq yana bir katta sog'liq xavfi haqida xabardor bo'lish muhimdir. Bu diabet rivojlanish xavfi. Xavotir olmang, keling, bu haqda shunchaki gaplashaylik.
PCOS va diabet o'rtasida qanday bog'liqlik bor?
PCOS va 2-toifa diabet ikkalasi ham bog'liq. Tadqiqotchilar bu bog'liqlik qanday sodir bo'lishiga 100% amin bo'lmasalar-da, ular bunga hissa qo'shadigan bir qancha asosiy omillarni aniqladilar.
Olimlarning fikricha, bunga ko'plab omillar, jumladan, genlar ham ta'sir qilishi mumkin. PCOS rivojlanishiga hissa qo'shadigan ba'zi omillar diabet rivojlanishiga ham hissa qo'shadi. Bu ikkalasi bir oiladagi qarindoshlardek tasavvur qiling.
| Asosiy xavf omillari | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Vazn ortishi | PCOS vazn ortishiga olib keladimi yoki vazn ortishi PCOSga olib keladimi, hali aniq emas. Ammo bu ikkalasi o'rtasida kuchli bog'liqlik mavjud. Vazn ortishi ortishi bilan diabet xavfi ham ortadi. |
| Oilaviy tibbiy tarix | Agar onangiz yoki opangizda PCOS yoki 2-toifa diabet bo'lsa, sizda PCOS rivojlanishi ehtimoli ko'proq. Bu irsiy bo'lishi mumkin. |
| Insulin qarshiligi | Bu eng muhim narsa. Sodda qilib aytganda, tanangiz hujayralari insulin gormoniga to'g'ri javob bermaydi. Bu tanangizning qon shakar darajasini nazorat qilishni qiyinlashtiradi. PCOS bilan kasallangan ko'plab ayollarda bu holat mavjud. |
Eng muhimi, PCOS bilan kasallangan ayollarAyollarning deyarli yarmi 40 yoshga kelib 2-toifa diabetga chalinish xavfi ostida. Ular, shuningdek, boshqa ayollarga qaraganda yoshroq yoshda diabetga chalinishga moyil.
Qandli diabet xavfini kamaytira olamanmi?
Ha, albatta qila olasiz! Bu siz uchun eng yaxshi yangilik. PCOS bilan kasallanish sizda albatta diabet rivojlanishini anglatmaydi. Xavfingizni kamaytirish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan ko'p narsalar mavjud.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, PCOS bilan og'rigan ayolda diabet rivojlanishini belgilovchi eng kuchli omil uning tana massasi indeksi yoki BMI hisoblanadi.
- Vaznni boshqarish: Umumiy vazningizning atigi 5% ni yo'qotish sog'lig'ingizga katta va ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu insulin qarshiligini kamaytirishi va diabet xavfini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
- Jismoniy mashqlar: Jismoniy mashqlar diabetga qarshi yana bir kuchli qurolingizdir. Har kuni piyoda yurish, yugurish yoki velosipedda yurishni odat qiling. Bu nafaqat vazningizni nazorat qilishga yordam beradi, balki tanangizning insulinga sezgirligini oshiradi.
Qandli diabet uchun testdan o'tishim kerakmi?
Ha. Agar sizda PCOS bo'lsa, shifokoringiz sizni diabetning dastlabki belgilarini kuzatib boradi. Vazningiz va qon shakaringiz darajasini muntazam ravishda tekshirib turish muhimdir.
Qandli diabetning keng tarqalgan belgilaridan xabardor bo'lish ham muhimdir. Sizda ham ushbu alomatlar bor-yo'qligini tekshirib ko'ring.
| Qandli diabetning umumiy belgilari | |
|---|---|
| Odatdagidan ko'proq chanqoqlik hissi | Ko'p ish qilmagan bo'lsangiz ham, o'zingizni juda charchagan his qilasiz |
| Xiralashgan ko'rish | Tez-tez siyish zarurati |
| Odatdagidan ko'ra ochlik hissi | Qo'llar va oyoqlarda karaxtlik yoki og'riq |
| Tana jarohatlarini davolashning uzoqroq vaqti | |
Agar sizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling va bu haqda gapiring.
Dori-darmonlar yordam bera oladimi?
Ha. Ba'zi hollarda, shifokoringiz metformin deb ataladigan dori buyurishi mumkin. Bu aslida diabet uchun keng tarqalgan dori. Ammo ba'zi shifokorlar uni PCOSni davolash uchun ham ishlatishadi.
Metforminning sabablari:
- Tanangizga insulinni to'g'ri ishlatishga yordam berish.
- Qon shakar darajasini pasaytirish.
- Bu sizga vazn yo'qotishga yordam beradi.
- Shuningdek, u tartibsiz ovulyatsiya kabi PCOS alomatlarini nazorat qilishga yordam beradi.
Lekin bu juda muhim: faqat shifokoringiz ushbu dori sizga mos keladimi yoki yo'qligini va qancha miqdorda qabul qilishni hal qilishi mumkin. Hech qachon o'z his-tuyg'ularingizga yoki boshqa birovning aytganlariga asoslanib dori qabul qilmang.
Keling, diabetning boshqa turlari haqida bilib olaylik
Hozirgacha muhokama qilgan ikki turdagi diabetdan (2-toifa diabet) tashqari, boshqa turdagi diabet ham mavjud.
1-toifa diabet
Bu organizm insulin ishlab chiqarishni to'xtatgan payt. Bu holat odatda yoshlikda, ya'ni bolalik yoki o'smirlik davrida aniqlanadi. Bu yerda PCOS bilan bog'liqlik biroz boshqacha. Ya'ni, 1-toifa diabetga chalingan ayolda PCOS rivojlanish xavfi yuqori. Shuning uchun, agar sizda 1-toifa diabet bo'lsa, shifokoringiz bilan PCOS belgilari haqida gaplashish va ulardan xabardor bo'lish yaxshi fikr.
Homiladorlik diabeti
Bu faqat homiladorlik paytida yuzaga keladigan diabetning vaqtinchalik shakli. PCOS bilan og'rigan ayollar yuqori xavf ostida. Bu sizning va chaqalog'ingizning sog'lig'iga ba'zi ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, bu holat keyinchalik sizda va chaqalog'ingizda 2-toifa diabet rivojlanish xavfini oshiradi. Lekin xavotir olmang, agar sizda PCOS bo'lsa, homilador bo'lganingizda shifokoringiz bunga juda ehtiyot bo'ladi va sizni muntazam ravishda tekshirib turadi va kerakli maslahatlarni beradi.
Uyga olib ketish xabari
- PCOS 2-toifa diabet rivojlanish xavfini oshiradi. Buning asosiy sababi insulin qarshiligidir.
- Ayniqsa, turmush tarzidagi o'zgarishlar bu xavfni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.Tana vaznini nazorat qilish va muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish juda muhimdir.
- Agar sizda PCOS bo'lsa, diabet uchun muntazam tibbiy ko'rikdan o'ting. Shuningdek, diabet alomatlaridan xabardor bo'ling.
- Metformin kabi dorilarni qo'llash yoki qo'llamaslikni faqat shifokor hal qilishi kerak.
- Homiladorlik paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan gestatsion diabetdan xabardor bo'ling. Bularning barchasi haqida shifokoringiz bilan ochiq gaplashing.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing