Bahor faslida yoki gullar ochilib, quyosh porlab turgan paytda hammamiz tashqariga chiqib, xursand bo'lishni yaxshi ko'ramiz, to'g'rimi? Lekin agar sizda yoki oilangizda kimdir allergiyaga chalingan bo'lsa yoki Sinhal tilida aytilganidek, allergiya bo'lsa, yilning bu fasli biroz noqulay bo'lishi mumkin. Burun oqishi, ko'zlarning qichishishi, tana og'rig'i... Faqat bundan aziyat chekadiganlargina bu narsalar bilan yashash qanchalik qiyinligini bilishadi. Shunday qilib, bugun biz bu allergiyalardan qanday qutulish va baxtli bo'lish haqida gaplashamiz.
Polen allergiyasi
Ba'zan, ayniqsa quruq mavsumda, gullar to'liq gullab turgan paytda, burningiz doimo bitib, suv oqadimi? Ko'zlaringiz qizarib, qichishadimi? Tomog'ingiz ham qichiydimi? Bu havoda suzib yuradigan chang tufayli bo'lishi mumkin. Biz buni "mavsumiy allergiya" deb ataymiz.
Bunday odamlar uchun eng yaxshi narsa - ertalab va tushdan keyin tashqariga chiqishni iloji boricha cheklash. Buning sababi, bu vaqtda chang havoda eng ko'p bo'ladi. Ayniqsa, astmangiz bo'lsa, bu haqda ikki marta o'ylab ko'rishingiz kerak. Chunki agar siz ketma-ket bir necha kun changga duchor bo'lsangiz, bu og'ir astma xurujiga aylanishi mumkin. Bu hatto hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Agar shifokoringiz allergiyaga qarshi dori buyurgan bo'lsa, uni aniq buyurilganidek qabul qiling. Ba'zi odamlar allergiya unchalik og'ir bo'lmagan paytlarda, masalan, qishda, dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatadilar. Allergiya og'irroq bo'lganda, dori-darmonlarni qabul qilishni kechiktirmang . Dori-darmonlarni erta boshlash orqali siz alomatlaringizni ko'proq nazorat qilishingiz mumkin.
Bayram yoki tadbirda ovqat va ichimliklarga ehtiyot bo'ling.
Mamlakatimizda ko'p odamlar turli xil oziq-ovqatlarga allergiyaga ega. Ba'zi odamlar sut, tuxum, dengiz mahsulotlari va yerfıstığı kabi narsalarga allergiyaga ega bo'lishi mumkin. Avvalo, qaysi oziq-ovqatlarga allergiyangiz borligini aniq bilish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing. Shundan so'ng, siz ushbu oziq-ovqatlardan saqlanishingiz kerak.
Lekin do'stingizning uyida ziyofatga yoki kechki ovqatga borganingizda, bu biroz qiyin bo'lishi mumkin. Chunki siz bir xil qoshiqda bir nechta taomni baham ko'rasiz va bir taomdagi kukun boshqasiga tushishi mumkin. Shu kabi narsalar tufayli siz bilmagan holda allergik ovqatni yutib yuborishingiz mumkin.
Hech shubhangiz bo'lmagan ovqatni yemang. Agar tarkibida nima borligini aniq bilmasangiz, uni yemaganingiz ma'qul.
Iloji bo'lsa, uyda yeyishingiz mumkin bo'lgan taom tayyorlash eng yaxshisidir. Yoki taom tayyorlagan odamdan uning tarkibida aniq masalliqlar borligiga ishonch hosil qilishini so'rang.
Hasharotlardan ehtiyot bo'ling.
Ari va shox kabi hayvonlarning chaqishiga allergiya ba'zi odamlar uchun juda og'ir bo'lishi mumkin. Shuning uchun, tashqariga chiqqaningizda ushbu jonzotlardan saqlanish uchun ushbu oddiy maslahatlarga amal qiling.
- Tashqariga chiqayotganda ikki juft poyabzal kiyishga ishonch hosil qiling.
- Yorqin ranglardan saqlaning va atirdan foydalanishni kamaytiring. Bu narsalar hasharotlarni o'ziga tortadi.
- Ochiq shisha yoki stakanlardan ichganda ehtiyot bo'ling. Ba'zan bu ichimliklar ichida hasharotlar yashiringan bo'lishi mumkin. Shaffof stakandan ichish yaxshidir. Shu tarzda ichida biror narsa bor-yo'qligini osongina ko'rishingiz mumkin.
Endi ushbu turdagi allergiyalarning qisqacha mazmunini ko'rib chiqaylik.
| Allergiyaning sababi | Qanday qilib ehtiyot bo'lish kerak? |
|---|---|
| Chang | Ertalabki yo'lga borishni kamaytiring. Dori-darmonlarni shifokor buyurganidek qatnang. |
| Oziq-ovqat | Agar tarkibiga ishonchingiz komil bo'lmasa, ularni yemang. Iloji bo'lsa, uydan mos keladigan gazak olib keling. |
| Hasharot chaqishi | Poyabzal kiying. Yorqin kiyimlar va atirlardan saqlaning. Ochiq ichimliklar bilan ehtiyot bo'ling. |
Eng yomon holat: Anafilaksi va hayotni saqlab qolish bo'yicha maslahatlar
Bu barchamiz bilishimiz kerak bo'lgan eng muhim qism. Muayyan oziq-ovqatlar, dorilar yoki hasharotlar chaqishi anafilaksi deb ataladigan og'ir, hayot uchun xavfli allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.
Anafilaksi belgilari qanday?
- Yuz, ko'zlar, lablar va tilning shishishi
- Tana bo'ylab qizil, katta yaralar (eshakemi)
- Nafas olish qiyinlishuvi , nafas qisilishi
- Qon bosimining to'satdan pasayishi (chalkashlik, hushdan ketish)
Agar bunday holat yuzaga kelsa, bu shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan holat.
Agar sizda kuchli allergiya bo'lsa, shifokoringiz sizga har doim epinefrin deb ataladigan dori saqlagan avtomatik injektor olib yurishingizni maslahat bergan bo'lishi mumkin. Bu yong'in o'chirgichga o'xshaydi. Yong'in sodir bo'lgan taqdirda uni qidirib yugurishga vaqt yo'q. Shuning uchun, uni ishlatishingiz shart bo'lmasa ham, yoningizda bittasi bo'lishi juda muhimdir.
Anafilaksiyaning dastlabki belgilari paydo bo'lishi bilanoq, bu in'ektsiyani kechiktirmasdan tashqi songa yuborish kerak . Keyin darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring yoki tez yordam chaqiring . In'ektsiyaning ta'siri faqat cheklangan vaqtga cho'zilganligi sababli, qo'shimcha tibbiy yordam zarur.
Kichik omon qolish to'plamini yarating
Shuningdek, epinefrin inyeksiyangiz bilan birga allergiya tabletkasini yoki difengidramin kabi suyuqlikni (masalan, Piriton) saqlash yaxshi fikr. Lekin esda tutingki, bu tabletkalar hech qachon epinefrin in'ektsiyasining o'rnini bosa olmaydi . Ular shunchaki qo'shimcha yengillikdir.
Sayohat qilayotganda, ayniqsa chekka hududga borganingizda, kerakli miqdorda dori-darmonlarni qabul qiling. Shifokoringiz sizga kamida ikkita shprits olib yurishingizni maslahat berishi mumkin.
Eng muhimi, oilangiz va yaqin do'stlaringizga allergiyangiz haqida aytib berishdir. Ularga favqulodda vaziyatda qanday yordam berishni, injektor qayerda ekanligini va undan qanday foydalanishni tushuntiring. Ushbu oddiy qadamlar bilan siz xavfli vaziyatdan qochishingiz va baxtli hayot kechirishingiz mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Allergiyalaringiz (qo'zg'atuvchilaringiz) nima ekanligini aniq biling. Ular haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
- Agar sizda kuchli allergiya bo'lsa, har doim retsept bo'yicha berilgan dorilarni, ayniqsa epinefrin in'ektsiyasini yoningizda saqlang.
- Agar sizda og'ir allergik reaktsiya (anafilaksi) belgilari paydo bo'lsa, darhol injektordan foydalaning va kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
- Allergiya holati va favqulodda vaziyatlarda nima qilish kerakligi haqida oilangiz va do'stlaringizga xabar bering.
- Agar biror taom yoki ichimlik haqida shubhangiz bo'lsa, uni iste'mol qilishdan saqlaning. Xavfsizlik birinchi o'rinda turadi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing