Siz ham yuqori xolesterin miqdoridan xavotirda bo'lgan va unga yechim izlayotgan odammisiz? Bunday paytlarda ba'zi odamlar shifokor tomonidan buyurilgan dorilar o'rniga "tabiiy" narsalarni qidiradilar. Shunday izlayotganingizda, siz "qizil xamirturushli guruch" nomini eshitgan bo'lishingiz mumkin. Ko'pincha ular xolesterin miqdorini pasaytiradigan tabiiy qo'shimcha sifatida sotiladi. Lekin bu haqiqatan ham shunchalik oddiymi? Keling, bugun bu haqda aniq gaplashaylik.
Qizil xamirturushli guruch nima?
Sodda qilib aytganda, qizil xamirturushli guruch - bu *Monascus purpureus* deb nomlangan maxsus turdagi xamirturush yordamida guruchni achitish orqali tayyorlanadigan mahsulot. U asrlar davomida Xitoy kabi Osiyo mamlakatlarida an'anaviy tibbiyot vositasi sifatida ishlatilgan. Shuningdek, u oziq-ovqat rang beruvchi va konservant sifatida ham qo'llaniladi.
Bu qizil xamirturushli guruch tabiiy ravishda xolesterinni nazorat qilishga yordam beradigan bir nechta ingredientlarni o'z ichiga oladi.
- Monakolins: Ulardan eng muhimi monakolin K. Bu uning asosiy faol moddasi.
- Boshqa tarkibiy qismlar: Bundan tashqari, u tarkibida sterollar, izoflavonlar va "sog'lom yog'lar" ham mavjud.
"Tabiiy" so'zi jozibador tuyulishi mumkin. Lekin biz juda ehtiyot bo'lishimiz kerak. Chunki bu borada hali uzoq muddatli, keng qamrovli tadqiqotlar o'tkazilmagan. Shuning uchun aniq dozasi qancha ekanligi yoki uzoq muddatli qabul qilish xavfsizmi yoki yo'qmi noma'lum. Bu hatto ba'zi odamlar uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Muhimi shundaki, qizil xamirturushli guruch tarkibidagi moddalar brenddan brendga juda katta farq qilishi mumkin, shuning uchun bitta brend haqida aytilgan gap boshqasiga tegishli bo'lmasligi mumkin.
Bu haqiqatan ham "qo'shimcha"mi? Yoki dorimi?
Bu ko'p odamlarni chalkashtirib yuboradigan savol. Ajablanarlisi shundaki, javob shundaki, u ikkalasi ham bo'lishi mumkin .
Avvalroq uning tarkibidagi eng muhim modda monakolin K ekanligini aytganimni eslaysizmi? Monakolin K deb ataladigan bu kimyoviy modda shifokorlar xolesterin miqdorini pasaytirishni tavsiya qiladigan lovastatin preparatidagi faol kimyoviy moddaga juda o'xshash . Bu kimyoviy jihatdan ular bir xil ekanligini anglatadi.
Shu sababli katta muammo tug'iladi. Bir tomondan , u "tabiiy qo'shimcha" sifatida sotiladi. Boshqa tomondan, Qo'shma Shtatlardagi FDA (Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi) kabi muassasalar, uning tarkibida dori vositasi faol moddasi bo'lganligi sababli, uni tartibga solishsiz sotish mumkin emasligini ta'kidlaydilar. Chunki ular agar ular tegishli nazoratsiz qabul qilinsa, mushaklarga jiddiy zarar yetkazishi va hatto buyrak kasalliklariga olib kelishi mumkinligi xavfini ta'kidlaydilar.
Ushbu huquqiy muammolarga qaramay, ko'p odamlar ushbu turdagi mahsulotlarni onlayn sotib olishadi. LekinAsosiy muammo shundaki, siz sotib olgan shishada qancha faol modda (monakolin K) borligini bilishning hech qanday usuli yo'q.
Qizil xamirturushli guruchning foydalari
Qizil xamirturushli guruch iste'mol qiladigan odamlar bir nechta asosiy foydalarni kutishlari mumkin. Keling, ularni jadvalda ko'rib chiqaylik.
| Foydalilik | Bu qanday sodir bo'ladi (sodda qilib aytganda) |
|---|---|
| "Yomon" xolesterin (LDL) ni kamaytirish | Undagi monakolin K kimyoviy moddasi jigar tomonidan xolesterin ishlab chiqarishni kamaytiradi. Shifokorlar tomonidan buyurilgan statin dorilari aynan shunday ishlaydi. |
| Qon tomir xavfini kamaytirish | Xolesterin miqdori past bo'lganda, qon tomirlarida qon quyqalari paydo bo'lish xavfi kamayadi. Bu xavfli qon quyqalari ko'pincha insult va yurak xurujlariga sabab bo'ladi. |
| Qon aylanishini yaxshilash | Qon tomirlarida xolesterin konlari (blyashka) kamayganda, qon oqimi osonlashadi, bu esa tananing organlari va mushaklariga yaxshiroq kislorod yetib borishini anglatadi. |
Xolesterin miqdorini pasaytirishda bu qanchalik samarali?
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, monakolin K ni o'z ichiga olgan qizil xamirturushli guruch mahsulotlari umumiy xolesterin miqdorini, ayniqsa "yomon" xolesterinni (LDL) sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kuniga 2,4 gramm qabul qilish 12 hafta davomida LDL darajasini 22% ga va umumiy xolesterinni 16% ga kamaytirdi.
Lekin bu yerdagi eng katta muammo...
Bu natijalar siz sotib olgan mahsulotda qancha monacolin K borligiga bog'liq. Miqdor mahsulotdan mahsulotga juda katta farq qilishi mumkin. Bir tadqiqotda, bozorda turli brendlarni sinab ko'rishda, ba'zilarida umuman monacolin K yo'q edi (0%), boshqalarida esa 0,58% gacha bo'lgan darajalar kuzatildi.
Bu siz to'laydigan shishada xolesterin miqdorini pasaytiruvchi moddalar umuman bo'lmasligi yoki tabletka bilan bir xil miqdorda bo'lishi mumkinligini anglatadi. Bu xuddi lotereyaga o'xshaydi.
Siz bilishingiz kerak bo'lgan yon ta'siri va xavflari!
"Tabiiy" bo'lgani uchun hech qanday nojo'ya ta'sirlar yo'q deb o'ylamang. Bu katta xato. Qizil xamirturushli guruch shifokor tomonidan buyurilgan statin dorilari bilan bir xil xavf va nojo'ya ta'sirlarga ega bo'lishi mumkin.
Tez-tez xabar qilingan kichik yon ta'sirlar:
- Bosh og'rig'i
- Jigar yonishi
- Oshqozon noqulayligi
Lekin biz jiddiyroq xavflardan ham xabardor bo'lishimiz kerak. Bular lovastatin preparatining yon ta'siri bilan bir xil.
- Mushak muammolari: Mushak og'rig'i va zaiflik paydo bo'lishi mumkin.
- Jigar muammolari: Jigar fermentlari ko'payishi mumkin.
Shuning uchun, quyidagi odamlar va quyidagi dorilarni qabul qilayotganlar qizil xamirturushli guruchni umuman ishlatmasliklari kerak.
| Ogohlantirish: Bunday hollarda qizil xamirturushli guruchni iste'mol qilishdan saqlaning | |
|---|---|
| Agar sizda quyidagi sog'liq muammolari mavjud bo'lsa: | Agar siz ushbu dorilarni qabul qilsangiz: |
|
|
Ular, shuningdek, qon bosimi va qalqonsimon bez kasalliklari uchun dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Shunday qilib, sog'lig'ingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, qizil xamirturushli guruch yoki boshqa biron bir qo'shimchani ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashing .**
Uyga olib ketish xabari
- Qizil xamirturushli guruch shunchaki "tabiiy" emas. Uning tarkibidagi monakolin K birikmasi kimyoviy jihatdan shifokorlar tomonidan buyuriladigan lovastatin preparatiga o'xshaydi.
- Bozordagi mahsulotlardagi ushbu faol moddaning miqdori tartibga solinmagan, shuning uchun siz sotib olgan shishada qancha miqdorda yoki umuman borligini bilishning hech qanday usuli yo'q.
- Statin preparatlariga o'xshash yon ta'sirlar xavfi mavjud (ayniqsa jigar va mushaklarga).
- Agar sizda xolesterin miqdori yuqori bo'lsa, mustaqil ravishda qaror qabul qilish va bunday qo'shimchalardan foydalanish o'rniga, eng yaxshi va xavfsiz narsa malakali shifokorga murojaat qilish va tegishli maslahat va davolanishni olishdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing