Ertalab uyg'onganingizda boshingiz portlab ketadi deb o'ylaysizmi? Burningiz bitib, gapirishni qiyinlashtiradigan yuz og'rig'i va ko'zlaringiz ostida va peshonangizning ikki tomonida siqilish hissi bormi? Bular ko'p odamlar uchun sinusitning keng tarqalgan belgilari. Agar boshingizdagi bu og'irlik va og'riq shamollashdan keyin ham pasayib ketmasa, sizda sinusit bo'lishi mumkin. Bugun keling, hamma gapiradigan, ammo aniq bilmaydigan sinusit haqida sodda va xushmuomalalik bilan gaplashaylik.
Bu sinus muammosi aniq nima?
Sodda qilib aytganda, biz bosh suyagimizdagi burun atrofidagi, ko'zlarimiz ustidagi va ko'zlarimiz orasidagi havo bilan to'ldirilgan kichik bo'shliqlarni (bo'shliqlarni) " sinuslar " deb ataymiz. Xuddi uydagi xonalar singari. Odatda, bu bo'shliqlarda faqat havo bo'ladi. Bu bizning boshimizni yengil his qiladi.
Biroq, shamollash yoki ba'zan bakterial infeksiya kabi virusni yuqtirganingizda, bu sinus bo'shliqlari ichidagi nozik pardalar shishib ketadi. Keyin bu bo'shliqlarga kiradigan havo yo'llari tiqilib qoladi va ichki qismi shilimshiq kabi suyuqliklar bilan to'la boshlaydi. Buni drenaj trubasining axloqsizlik bilan tiqilib qolishi kabi tasavvur qiling. Bu shilimshiq to'lganda, bakteriyalar o'sishi uchun ajoyib muhit yaratadi. Biz buni sinusit yoki sinus infektsiyasi deb ataymiz.
Buning ikkita asosiy turi mavjud:
- O'tkir sinusit: Bu to'satdan paydo bo'ladigan tur. Odatda 4 haftadan kam davom etadi. Ko'pincha, u 10 kun ichida o'tib ketadi.
- Surunkali sinusit: Bu ancha uzoq davom etadigan, bezovta qiluvchi tur. U 3 oy yoki undan ko'proq davom etishi mumkin. Ba'zi odamlarda bu yillar davomida kuzatilishi mumkin. Ba'zan sababini topish qiyin.
Sinus og'rig'i uchun uy sharoitida qanday davolash usullari mavjud?
Sinus og'rig'i boshlanishi bilan shifokorga shoshilishdan oldin, uyda sinab ko'rishimiz mumkin bo'lgan ba'zi oddiy va juda samarali vositalar mavjud. Ular sizga katta yengillik keltirishi mumkin.
| Chora | Qanday ishlaydi va undan qanday foydalanish kerak |
|---|---|
| Bug' bilan inhalatsiya qilish | Bu eng mashhur va samarali usul. Issiq suvdan bug'ni nafas olayotganingizda, qolib ketgan qalin shilimshiq erib, osongina chiqib keta boshlaydi. Issiq suvni laganga quying, boshingizga sochiq qo'ying va bug'ni nafas oling. Yoki issiq vanna qabul qilish ham juda yaxshi. |
| Burunni sug'orish | Bu "Burunni yuvish" deb ham ataladi. Burunni dorixonadan sotib olish mumkin bo'lgan "Neti pot" yordamida qaynatilgan suv yoki dorixonadan sotib olinadigan sof sho'r eritma bilan chayishni o'z ichiga oladi. Bu burundan shilimshiq va changni tozalashga yordam beradi va nafas olishni osonlashtiradi. |
| Allergiyaga qarshi dorilar | Agar siz chang yoki hayvonlar kabi narsalarga allergiyangiz bo'lsa, bu ham sinus muammolariga olib kelishi mumkin. Shifokoringizdan antigistaminlar kabi allergiyaga qarshi dorilar haqida so'rash orqali yengillik topishingiz mumkin. |
| Burunni ochuvchi vositalar | Bu turdagi dorilar dorixonalarda tabletkalar yoki siroplar shaklida mavjud. Ular burundagi shishishni kamaytirishga va tiqilib qolgan balg'amni tozalashga yordam beradi. Biroq, ularni doimiy ravishda ishlatish yaxshi emas, shuning uchun ulardan foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. |
| Burun spreylari | Kortikosteroidlarni o'z ichiga olgan burun spreylari mavjud. Ular shifokor tomonidan belgilanadi. Ular burun membranalarida shishishni kamaytirishga yordam beradi va uzoq muddatli yengillik beradi. Dorixonalarda mavjud bo'lgan ba'zi spreylar bir necha kundan ortiq ishlatilsa, burun tiqilishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun shifokor ko'rsatmalariga amal qilish juda muhimdir. |
| Og'riq qoldiruvchi vositalar | Asetaminofen yoki ibuprofen kabi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NYAQV) sinus bosh og'rig'i va yuz og'rig'idan vaqtinchalik yengillik berishi mumkin. Ammo shuni yodda tutingki, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ularni retseptsiz qabul qilish ba'zi odamlarda simptomlarni kuchaytirishi mumkin. Shunday qilib.Shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan bularni qabul qilmang. |
| Yaxshi dam oling. | Bu davo emas, lekin juda muhim. Tanangizni dam olish immunitet tizimingizga ushbu infeksiyaga qarshi kurashish uchun kuch beradi. Kuniga kamida 8 soat uxlang. Tanangizni ortiqcha ishlamang. |
Esingizda bo'lsin, ushbu dorilarning birortasini ishlatishdan oldin, ayniqsa diabet , yuqori qon bosimi yoki yurak kasalligi kabi boshqa tibbiy holatlaringiz bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashish eng xavfsizdir.
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Agar uy sharoitida davolanish yordam bermasa yoki quyidagi alomatlardan birortasi bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.
- Agar sizda 3-4 kundan ortiq davom etadigan isitma bo'lsa.
- Agar sizda chidab bo'lmas bosh og'rig'i yoki yuz og'rig'i bo'lsa.
- Agar alomatlar biroz pasaysa, u holda qaytadi va avvalgidan ko'ra og'irroq bo'ladi.
- Agar uy sharoitida davolanishdan 10 kun o'tgach, yaxshilanish bo'lmasa.
- Agar ko'rish qobiliyatingizda biron bir o'zgarish bo'lsa, masalan, ko'rishning xiralashishi yoki ko'zlarning shishishi, qizarishi.
Nima uchun shifokorga murojaat qilish muhim?
Asosiy sabab shundaki, faqat shifokor sizda virusli yoki bakterial infeksiya borligini aniq aniqlay oladi.
Sodda qilib aytganda, antibiotiklar virusli infeksiya uchun foydasiz. Ular viruslarni o'ldirmaydi. Antibiotiklar faqat bakterial infeksiyalar uchun berilishi kerak. Antibiotiklarni keraksiz ishlatish faqat tanaga zarar yetkazadi.
Shuning uchun, shifokoringiz sizni tekshiradi va faqat zarurat tug'ilganda antibiotiklarni buyuradi. U buyurgan antibiotiklarning to'liq kursini qabul qilish juda muhimdir. Agar dorini taxminan 7 kun qabul qilganingizdan keyin o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, yana shifokoringizga murojaat qiling. Dorini almashtirish yoki boshqa testlar kerak bo'lishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Sinusit - bu burun atrofidagi sinuslarning yallig'lanishi va shishishi bo'lib, bosh og'rig'i va yuz og'rig'i kabi alomatlarga olib keladi.
- Bug' bilan inhalatsiya qilish , burunni yuvish va ko'p dam olish kabi oddiy uy sharoitida davolanish ko'pincha yengillik keltirishi mumkin.
- Og'riq qoldiruvchi vositalar yoki boshqa dorilarni ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashish yaxshidir.
- Agar alomatlar 10 kundan keyin yaxshilanmasa, isitma bo'lsa yoki og'riq kuchli bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.
- Shifokor tavsiyasisiz hech qachon antibiotiklarni o'zingiz ishlatmang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing