Yangi tug'ilgan chaqalog'ingizni yoningizda (xonada) saqlashning ajoyib afzalliklari!

Siz yangi onamisiz? Yoki yaqinda farzandli bo'ldingizmi? Agar shunday bo'lsa, sizni va chaqalog'ingizni tabriklaymiz! Bu ajoyib vaqt, lekin bu biroz charchagan ham bo'lishi mumkin. Ayniqsa, bola tug'ilgandan keyin, yaxshi uxlash muhimligi o'z-o'zidan tushunarli. Shuning uchun, ba'zi onalar chaqaloqni kasalxonadagi bolalar bog'chasiga yuborib, uni bir muddat uxlatib qo'yish yaxshiroq deb o'ylashadi. Lekin, chaqalog'ingizni yoningizda saqlash siz va chaqalog'ingiz uchun ko'p foydalarga ega ekanligini bilasizmi? Bugun biz "Xonada yashash" deb nomlangan usul haqida gaplashamiz.

"Rooming-In" nima? Bu juda oddiy!

Sodda qilib aytganda, "Rooming-In" chaqalog'ingizni tug'ilgandan keyingi dastlabki bir necha kun davomida uni alohida bolalar xonasida qoldirmasdan, kuniga 24 soat yoningizda, xonangizda ushlab turishni anglatadi. Kichkintoyingiz yoningizda bo'lsa , sizning hidingizni his qilsa va yurak urishingizni eshitsa, qanchalik taskin topishini tasavvur qiling!

Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ona bolasini yonida yoki alohida xonada ushlab turishidan qat'i nazar, qancha uxlashida sezilarli farq yo'q. Biroq, chaqalog'ingizni boshidanoq yoningizda ushlab turish sizga ham, chaqalog'ingizga ham yaxshi uxlashga imkon beradi va tezda yaxshi munosabatlar va tartibni o'rnatishga yordam beradi. Bu ikkalangiz uchun ham eng yaxshi variant.

Bu siz uchun yangi tug'ilgan chaqalog'ingizni bilish va u bilan bog'lanish uchun eng qimmatli vaqt. Chaqaloqlar onasining ovozini, hidini va yurak urishini juda yaxshi taniydilar. Shunday qilib, chaqalog'ingiz siz u bilan bo'lganingizda o'zini juda qulay va xavfsiz his qiladi. "Xonada bo'lish" usuli sizga uyga ketishdan oldin chaqalog'ingizga g'amxo'rlik qilishga ko'nikish imkonini beradi. Bu sizga chaqalog'ingizning xatti-harakatlari va kichik ishoralarini tushunishga ham yordam beradi.

Ona uchun "Rooming-In" ning qanday afzalliklari bor?

Yangi ona sifatida siz ham ushbu usuldan ko'p narsaga ega bo'lasiz. Quyidagi afzalliklarni ko'rib chiqing:

• Yaxshiroq va sifatli uyquga ega bo'ling: Siz: "Voy, chaqalog'ingiz yonida qanday qilib uxlash mumkin?" deb o'ylashingiz mumkin. Lekin aslida, chaqalog'ingiz bilan birga bo'lganingizda, u uyg'onishi bilan buni his qilishingiz mumkin. Keyin siz tezda chaqalog'ingizga kerak bo'lgan narsani qilishingiz va ikkalangiz ham yana uxlab qolishingiz mumkin. Chaqalog'ingizni bolalar xonasiga qo'yib, u siz bilan gaplashishini kutib, keyin turib ketish sizning uyqungizni butunlay buzishi mumkin.
• Siz chaqalog'ingizga g'amxo'rlik qilish va unga g'amxo'rlik qilishda o'zingizga ishonch hosil qilasiz: Chaqalog'ingizni dastlabki kunlarda cho'miltirayotganda, yig'layotganda va ovqatlantirayotganda biroz asabiylashish odatiy holdir. Ammo chaqalog'ingiz doimo siz bilan bo'lganida, siz unga doimo teginish, ko'tarish va gaplashish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Natijada, bir muncha vaqt o'tgach, siz chaqalog'ingizga g'amxo'rlik qilishda qanchalik mohir ekanligingizdan hayratda qolasiz.
• Chaqaloqning ishoralarini tushuning: Chaqaloqlar gapirmasa ham, ular bizga o'z ehtiyojlarini kichik ishoralar orqali bildiradilar. "Rooming-In" sizga bu ishoralarni tezda aniqlashga yordam beradi.
• Chaqaloq uxlayaptimi?
• Qorning ochmi?
• U biron bir noqulaylik yoki muammoni his qilyaptimi?
• Bir muddat jim bo'lishni xohlaysizmi?

Siz bu narsalarni juda tez tushuna boshlaysiz. Tasavvur qiling-a, chaqalog'ingiz shunchaki ozgina qimirlayapti, og'zini sekin qimirlatyapti... xo'p, demak u och qolayapti! Agar siz bolalar xonasida bo'lsangiz, bu kichik belgini ko'rmasligingiz mumkin, to'g'rimi?

• Siz emizishni boshlashingiz bilanoq chaqalog'ingizning dastlabki ovqatlanish belgilarini sezishingiz mumkin: Chaqaloqlar juda och qolganda yig'lay boshlashdan oldin kichik belgilarni ko'rsatadilar. Masalan:
• Og'zini ochib, tilini chiqarmoqda.
• Qo'llar, barmoqlar, lablar shishgan.
• Ular boshlarini yonma-yon chayqab (ildiz otish) sut hidini izlaydilar.

Chaqaloqni ushbu belgilarni ko'rishingiz bilanoq emizsangiz, u xotirjam bo'ladi va yaxshi so'radi.

• Emizish juda muvaffaqiyatli: Chaqaloq doimo yoningizda bo'lgani uchun, siz chaqalog'ingiz xohlagan vaqtda, so'ragan paytda emizishingiz mumkin. Bu "talab bo'yicha ovqatlantirish" deb ham ataladi. Bu sizning ona sutingizning yaxshi o'sishiga yordam beradi, chaqalog'ingiz kerakli miqdorda sut olishini ta'minlaydi va emizish paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ko'plab muammolarni kamaytiradi.
• Chaqaloqning yig'lashi va bezovtalanishi kamayadi: Darhaqiqat, chaqaloqlar onalari bilan birga bo'lishni eng yaxshi ko'radilar. Sizning hidingiz, iliqligingiz, yurak urishingiz ular uchun katta taskindir. Shuning uchun ular chaqaloqlari bilan bo'lganlarida kamroq yig'laydilar va bezovtalanadilar.
• "Bebek ko'ngil aynishi" va tug'ruqdan keyingi depressiya xavfini kamaytiradi: Bola tug'ilgandan so'ng, ba'zi onalar biroz xafa bo'lish, xavotir va asabiylashishni boshdan kechirishlari mumkin. Bu odatda bir necha kun ichida yo'qoladi. Biroq, chaqaloq yaqin bo'lganda va chaqaloq bilan aloqa kuchayganda, bu holatlarning ehtimoli kamayishi aniqlandi.
• Ota-onalar uyda bo'lgan birinchi haftada yaxshi dam olishadi va xotirjam bo'lishadi: Ular kasalxonada chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishga yaxshi o'rganib qolganliklari sababli, uyga qaytish katta o'zgarish kabi tuyulmaydi. Shuning uchun ota-onalar yangi hayotlariga tezda moslashib, dam olishlari mumkin.
• Chaqaloq bilan terining aloqasini kuchaytiradi: Bu ona va chaqaloq uchun juda muhimdir. Chaqaloqni yalang'och holda yoki yupqa kiyim bilan ko'kragingizda ushlab turish chaqaloqning tana haroratini tartibga solishga, nafas olishni tartibga solishga va chaqaloqning tinchlanishiga yordam beradi. Bu shuningdek, onaga o'zini juda baxtli va bog'langan his qilishiga yordam beradi.

Kichkintoyingiz uchun "xonada qolish"ning afzalliklari

Xuddi ona singari, chaqalog'ingizning qizi yoki o'g'li ham ushbu usuldan foyda ko'radi:

• Chaqaloq ham yaxshiroq uxlaydi: Chaqaloqlar onasi bilan birga bo'lganlarida o'zlarini xavfsiz his qilganliklari sababli, ular yaxshiroq uxlashadi. Bundan tashqari, ularning uyqu-uyg'onish sikli muntazamlashadi. Bu ularga kun va tun o'rtasidagi o'zgarishga moslashishni osonlashtiradi.
• Tana haroratini saqlashga yordam beradi:Yangi tug'ilgan chaqaloqlar tana haroratini tartibga solishda qiynaladilar. Ular onalariga yaqin bo'lganlarida, onaning tana harorati bilan isitilgani uchun osongina barqaror tana haroratini saqlab turishlari mumkin.
• Ular ko'p vaqt baxtliroq bo'lishadi va kamroq yig'lashadi: Yuqorida aytib o'tilganidek, onalari bilan birga bo'lgan chaqaloqlar ancha xotirjamroq bo'lishadi. Ularning ehtiyojlari tezda qondirilgani uchun ular kamroq yig'laydilar.
• Qon shakar darajasi barqaror: Ayniqsa, emizikli chaqaloqlar uchun qon shakar darajasi yaxshi nazorat qilinadi, chunki ular tez-tez sut oladilar.
• Tezroq, uzoqroq va osonroq emizadi: Chaqaloqlar ochlik alomatlari paydo bo'lishi bilanoq sut olishlari sababli, ko'proq ishtiyoq bilan va uzoqroq vaqt davomida emizadilar. Bu ularga vazn orttirishga ham yordam beradi.
• Stress gormoni darajasi pasayadi: Onasidan ajratilganda, chaqaloqlarning stress gormoni darajasi oshishi mumkin. Biroq, ular onalari bilan birga bo'lganlarida o'zlarini qulay his qilganliklari sababli, bu gormonlar darajasi pastroq bo'ladi.
• Chaqaloq onaning terisidagi normal, sog'lom bakteriyalarga ham duchor bo'ladi. Bu xavfli mikroblardan himoya qilishga yordam beradi: terimizda bizga yordam beradigan foydali bakteriyalar mavjud. Chaqaloq onaning yonida bo'lganida, bu foydali bakteriyalar ham chaqaloqning terisiga kirib, uning immunitet tizimini mustahkamlashga va uni zararli mikroblardan himoya qilishga yordam beradi.

Yosh ota-onalar uchun kichik maslahat

Yangi ota-onalarga bera oladigan eng yaxshi maslahatimiz - chaqalog'ingiz dastlabki bir necha kun ichida uxlaganida uxlash va dam olish odatini shakllantirish. Kunduzi yoki kechasi bo'lishidan qat'i nazar. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar tez-tez emizadilar va sizga yaqin bo'lganlarida o'zlarini juda qulay va xavfsiz his qiladilar.

Chaqaloqning ochlik belgilarini tushunishga o'rganganingizdan so'ng, uyqu/bedorlik holati, shuningdek, chaqalog'ingizni ovqatlantirish va unga g'amxo'rlik qilish ancha osonlashadi. Kasalxonada bo'lganingizda chaqalog'ingizni yoningizda bo'lish bularning barchasini o'rganishning ajoyib usuli hisoblanadi. Bundan tashqari, agar sizda biron bir savol bo'lsa yoki yordamga muhtoj bo'lsangiz, kasalxonadagi tajribali hamshiralar sizga har doim yordam berishga tayyor. Ulardan yordam so'rashdan qo'rqmang.

Sizni ko'rishga keladigan odamlarni nazorat qilish ham muhim!

Bizning madaniyatimizda qarindoshlar va do'stlar yangi tug'ilgan chaqaloqni ziyorat qilishlari odatiy holdir. Garchi bu sevgi bilan amalga oshirilsa-da, dam olish ham yangi tug'ilgan ona, ham yangi tug'ilgan chaqaloq uchun juda muhimdir . Ayniqsa, dastlabki kunlarda.

Shunday qilib, kasalxonada bo'lganingizda, sizni kim ko'rishi haqida oldindan o'ylab ko'rish yaxshi fikr. Mehmonlarni xohlagan vaqtingizda qabul qilishni xohlaysizmi? Yoki har kuni ma'lum bir vaqtni ajratib, faqat yaqin oila a'zolarining tashrif buyurishiga ruxsat berishni xohlaysizmi?

Bu siz va chaqalog'ingiz uchun dam olish va bir-biringizni bog'lash uchun juda muhim vaqt, shuning uchun hech qachon ehtiyojlaringizni birinchi o'ringa qo'yishdan tortinmang.

Ba'zi onalar yotoqxonalari eshigiga "Ona va chaqaloq uxlayapti, iltimos, keyinroq qaytib keling" kabi kichik bir yozuv yopishtirishadi. Bu yaxshi fikr. Boshqa onalar charchaganlarida mehmonlardan chiqib ketishlarini xushmuomalalik bilan so'rashlari uchun erlari yoki oila a'zolari uchun "kod" iborasini qo'llashadi. Bu kabi kichik narsalar katta yordam berishi mumkin. Eringiz ham bu vaqtda mehmonlarni mehr bilan boshqarishda katta yordam berishi mumkin.

Nihoyat, buni yodda tuting.

Bizning asosiy maqsadimiz sizga va chaqalog'ingizga iloji boricha eng yaxshi g'amxo'rlikni ko'rsatish, shu bilan birga sizni uyga borib, chaqalog'ingizga g'amxo'rlik qilishga tayyorlashdir. "Rooming-In" bu borada yordam berishning ajoyib usuli hisoblanadi.

Eslab qoling:

• Chaqaloqning yonida bo'lishdan charchash o'rniga, o'zingizni xotirjam his qilishingiz mumkin.
• Bu chaqalog'ingizning signallarini tushunish va emizishni muvaffaqiyatli qilishning eng yaxshi usuli.
• Agar sizda biron bir savol bo'lsa, hamshiralik xodimlaridan so'rang.
• O'zingizning dam olishingiz haqida o'ylang. Mehmonlarni mehr bilan boshqaring.

Sizga va kuchugingizga sog'lom va baxtli kelajak tilaymiz!

xonada qolish, yangi tug'ilgan chaqaloqlarni parvarish qilish, ona va chaqaloqni birlashtirish, tug'ruqdan keyingi dam olish, emizish imtiyozlari, tug'ruqdan keyin kasalxonada qolish, yangi ota-onalar uchun maslahatlar, tug'ruq, yangi tug'ilgan chaqaloq, ona va chaqaloq, emizish, xonada qolish, tug'ruqdan keyingi parvarish, yangi ota-onalar