So'lak haqida bu narsalarni bilasizmi? Keling, gaplashamiz!

Og'zingizdagi so'lak haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Ehtimol, yo'q, to'g'rimi? Lekin bilasizmi, bu so'lak tanamizda juda muhim rol o'ynaydigan ajoyib suyuqlikdir. Gaplashganda, ovqatlanganda, zavqlanganda bularning barchasi so'lak deb ataladigan narsadan ajralmasdir. Shunday qilib, bugun biz bu so'lak, ya'ni "(So'lak)" haqida biroz batafsilroq gaplashamiz.

So'lak nima? Sodda qilib aytganda...

So'lak - bu og'zingizdagi so'lak bezlari (shuningdek, so'lak bezlari deb ham ataladi) tomonidan ajralib chiqadigan suvli suyuqlik. Biz uni ko'pincha "so'lak" yoki "bo'r" deb ataymiz. Garchi u asosan suvdan iborat bo'lsa-da, u tarkibida tanamiz uchun oqsillar va fermentlar kabi boshqa ko'plab muhim moddalar ham mavjud.

Shifokorlar ba'zan sog'lig'ingizni aniqlash uchun tupurigingizni tekshiradilar. Masalan, ular kortizol darajasini, ma'lum dorilarni (giyohvand moddalar testlarida) ishlatganingizni va OIV yoki boshqa infeksiyalar kabi viruslarga ega ekanligingizni tekshirishlari mumkin. Bu ajoyib emasmi?

So'lakning tanamiz uchun qanday foydalari bor?

So'lak shunchaki suyuqlik emas. U nafaqat og'iz salomatligimizga, balki umumiy sog'lig'imizga ham katta yordam beradi. Ushbu foydalari bilan tanishib chiqing.

Og'iz va tomoqni nam va qulay saqlashga yordam beradi

So'lak og'iz ichidagi nozik pardalarni (shilimshiq qavatni) nam va bir-biriga yopishib qolmasdan saqlashga yordam beradi. Shuningdek, u og'iz ichida himoya qatlamini hosil qiladi, uni bakteriyalar , toksinlar va jarohatlar kabi zararli moddalardan himoya qiladi.

Ovqatlanish va yutishni osonlashtiradi

Agar yeyayotgan ovqatingiz quruq bo'lsa, uni yutish qanchalik qiyin bo'lishini tasavvur qiling. So'lak ovqatni namlaydi, uni kichik sharga ("bolus") aylantiradi va uning tomoqqa, ya'ni qizilo'ngach ("qizilo'ngach") bo'ylab va oshqozonga ("oshqozon") o'tishini osonlashtiradi. So'laksiz ovqatni yutish juda qiyin ish bo'lar edi.

Ovqat hazm qilish jarayoni boshlanadi.

Ovqat hazm qilish og'izda boshlanishini bilasizmi? So'lakda amilaza deb ataladigan maxsus ferment mavjud. Bu biz iste'mol qiladigan kraxmalli ovqatlarning (masalan, guruch, non) hazm bo'lishini boshlaydi. Bu oshqozonga yordam beradi.

Infektsiyalardan himoya qiladi

So'lak tarkibida lizozim deb ataladigan yana bir muhim ferment mavjud. Bu ko'plab bakteriyalar turlarini yo'q qiladi va og'iz ichidagi mikroblarning kiruvchi tarqalishini to'xtatadi. Boshqacha qilib aytganda, u og'zimiz uchun tabiiy himoya vazifasini bajaradi.

Tishlarni himoya qiladi

So'lak tishlarimizga ham katta xizmat qiladi. So'lakdagi kaltsiy gidroksiapatitBu birikma tishlardan kaltsiy yo'qotilishining oldini oladi ("(demineralizatsiya)"). So'lak, shuningdek, ovqatdan keyin qolgan oziq-ovqat zarralarini yuvishga yordam beradi. Shuningdek, so'lak biz iste'mol qiladigan kislotali ovqatlardan tishlarga yetkazilgan zararni kamaytirishga yordam beradi. Bularning barchasi kariyes ("(bo'shliqlar)") va milk kasalliklari ("(milk kasalligi)") xavfini kamaytiradi.

Og'iz bo'shlig'ining pH darajasini muvozanatda saqlaydi

So'lak og'iz bo'shlig'imizdagi pH (kislotalik/ishqoriylik o'lchovi) ni 6,0 va 7,5 oralig'ida saqlashga yordam beradi. Turli xil ovqatlarni iste'mol qilganimizda, bu ovqatlarning pH qiymatlari har xil bo'ladi. So'lak ovqat yutilgandan keyin og'iz bo'shlig'ining pH qiymatini to'g'ri darajaga qaytarishga yordam beradi.

Og'iz yaralarini davolashga yordam beradi

Agar yonoqning ichki qismida kesma bo'lsa yoki og'zingizda kichik yara bo'lsa, tupurik uning tezroq bitishiga yordam beradi. Buning sababi, tupurikdagi ba'zi oqsillar va o'sish omillari to'qimalarning tiklanishiga va yaralarning bitishini tezlashtirishga yordam beradi.

Ovqatning ta'mini bilishga yordam beradi

Quruq ovqatlar mazali bo'lishi uchun ular nam bo'lishi kerak. Shundagina tilimizdagi ta'm kurtaklari ta'mni aniqlay oladi. Bu namlik so'lak orqali ta'minlanadi.

So'lakning tanamiz uchun qanchalik foydali ekanligi ajablanarli emasmi? Bu kichik narsa bo'lib tuyulishi mumkin, ammo uning qanchalik foydali ekanligiga qarang!

Bu so'lak qanday hosil bo'ladi? U qayerdan keladi?

So'lak, yuqorida aytib o'tganimizdek, og'izdagi so'lak bezlari tomonidan ishlab chiqariladi. Bu bezlar so'lak ishlab chiqaradi va uni kichik kanallar (kanallar) orqali og'izga chiqaradi.

Bizda uchta juft asosiy tuprik bezlari mavjud:

• Quloq tishlari bezlari: Bular quloqlaringiz oldida, yonoqlaringiz yaqinida joylashgan. Bular eng katta so'lak bezlari. Bu bezlardan chiqadigan so'lak yuqori molarlaringiz yaqinidagi og'zingizga oqib tushadi.
• Jag' osti bezlari: Bular pastki jag'ingizda joylashgan. Bu bezlardan chiqadigan so'lak tilingiz ostidagi og'zingizga quyiladi.
• Til osti bezlari: Bu bezlar til ostida, og'izning pastki qismida joylashgan. Bu bezlardan chiqadigan so'lak til ostidagi og'izga oqib tushadi.

Bu uchta asosiy bez umumiy so'lakning 90 foizini ishlab chiqaradi. Qolgan 10 foizi og'iz ichidagi yuzlab boshqa kichik so'lak bezlaridan keladi. O'rtacha, kattalar kuniga 0,5 dan 1,5 litrgacha so'lak (bu 2 dan 6 stakangacha) ishlab chiqaradi.

So'lak ishlab chiqarish qanday boshqariladi?

Tuprik ishlab chiqarish asosan bizning avtonom nerv tizimimiz (ANS) tomonidan boshqariladi.Bu tanamizning biz o'ylamaydigan ixtiyoriy funktsiyalarini (masalan, nafas olish va yurak urishi) boshqaradigan tizimdir. Bu tizim biz uxlayotganimizda ham, uyg'oqligimizda ham ishlaydi.

Avtonom nerv tizimining ikki qismi tupurik ishlab chiqarishga ta'sir qiladi:

• Simpatik nerv tizimi : Bu tizim favqulodda vaziyatlarda, ayniqsa stress yoki qo'rquvni his qilganimizda faollashadi. Biz buni "kurash yoki qochish" reaksiyasi deb ataymiz. Bu tizim rag'batlantirilganda, u qalin, yopishqoq tupurik ishlab chiqaradi. Qo'rqqaningizda yoki xavotirlanganingizda og'zingiz qurib qolganini his qilganingizni eslaysizmi? Shuning uchun.
• Parasempatik asab tizimi: Bu avvalgi tizimning teskarisini bajaradi. U tananing "dam olish va hazm qilish" jarayonlari uchun javobgardir. Bu tizim rag'batlantirilganda, u ko'proq suvli, suyuq tupurik ishlab chiqaradi. Bu turdagi tupurik ovqatni iste'mol qilishni va yutishni osonlashtiradi.

Umuman olganda, parasempatik asab tizimini rag'batlantirish tupurik ishlab chiqarishga eng katta va eng uzoq muddatli ta'sir ko'rsatadi.

Tuprik ishlab chiqarishga boshqa narsalar ta'sir qiladimi?

Ha, ba'zi kundalik narsalar va ovqatlar ham ishlab chiqarilgan tupurik miqdoriga ta'sir qiladi.

• Nordon ovqatlar iste'mol qilganingizda, so'lak bezlaringiz ko'proq so'lak ishlab chiqaradi. Buning sababi, nordon ovqatlar ko'proq kislotali bo'lishidir. Shunday qilib, ortiqcha so'lak kislotani suyultiradi va bu tishlaringizga va ovqat hazm qilish tizimingizga yetkazadigan zararni kamaytiradi.
• Ovqat, ayniqsa sevimli taomingiz haqida o'ylaganingizda, og'zingizdan so'lak oqishni boshlaydi, to'g'rimi? Bu ham shu bilan bog'liq.
• So'lak bezlari kunduzi eng faol bo'ladi. Kechasi so'lak ajralishi sezilarli darajada kamayadi. Tadqiqotchilarning fikricha, bu jarayon tanamizning tabiiy kundalik ritmi ("sirkadian ritm") bilan bog'liq.

Tuprik tarkibida nimalar bor?

So'lak 99% suvdan iborat, qolgan 1% oqsillar, elektrolitlar va boshqa moddalardan iborat.

Tadqiqotchilar so'lakda 1000 dan ortiq turdagi oqsillarni aniqladilar. Biroq, ularning atigi 10% i ko'pchilik qismida mavjud. Bu oqsillar hujayralar ichida ko'p funktsiyalarni bajaradigan katta, murakkab molekulalardir. So'lakda topilgan asosiy oqsil turlari:

• Amilaza: Bu biz ilgari aytib o'tgan uglevodlarni hazm qilishga yordam beradigan ferment. U asosan oshqozon osti bezi va so'lak bezlari tomonidan ishlab chiqariladi.
• Prolinga boy peptidlar (PRP): Bular quloq parotid va jag' osti bezlari tomonidan ishlab chiqariladigan so'lak oqsillarining katta oilasidir. Ular so'lakdagi umumiy oqsillarning taxminan 70% ni tashkil qiladi. Masalan, kislotali PRPlar tishlar yuzasida himoya plyonka (pellikula) hosil qiladi.
• Xost-himoya peptidlari: Bular tanamizning immunitet tizimining bir qismidir. Ular infektsiyalar va yallig'lanishlarga qarshi kurashish uchun muhimdir.
• Musinlar: Bu yirik oqsillar og'iz ichidagi narsalarni, masalan, til va milklarni silliq (moylovchi) holda ushlab turadi. Ular zararli bakteriyalar, zamburug'lar va viruslardan himoya qilish uchun jismoniy to'siq vazifasini bajaradi.
• Sekretor IgA: Bu antitelo. U og'izdagi zararli mikroblar (patogenlar) va zararsiz mikroblar (kommensal mikroblar) bilan bog'lanadi va ularni nazorat qiladi. Bu bizning himoya tizimimizning muhim qismidir.

Bundan tashqari, tupurik tarkibida boshqa organik komponentlar ham mavjud:

• Glyukoza (shakar)
• Karbamid (chiqindi)
• Kortizol ("stress gormoni")
• Jinsiy gormonlar (masalan, estrogen, testosteron)
• Qon guruhingizga xos moddalar.

Tuprik bilan bog'liq keng tarqalgan sog'liq muammolari qanday?

Ba'zi tibbiy holatlar va tibbiy muolajalar (masalan, ayrim dorilar, nur terapiyasi) tupurik miqdori va sifatiga ta'sir qilishi mumkin.

So'lak bilan bog'liq ikkita asosiy muammo - giposalivatsiya va gipersalivatsiya. Ulardan giposalivatsiya eng keng tarqalgan. Bu ikkala holat ham vaqtinchalik yoki surunkali bo'lishi mumkin.

So'lak ajralishining kamayishi (giposalivatsiya)

Bu sizning so'lak bezlaringiz yetarlicha so'lak ishlab chiqarmasligini anglatadi. Bu shuningdek, kserostomiya deb ham ataladi, bu og'iz qurishini anglatadi.

Tuprik kamayganda nima bo'ladi?

Tuprik ishlab chiqarish kamayganda, turli muammolar paydo bo'lishi mumkin:

• Og'izdan yomon hid (halitoz)
• Og'iz va tomoqdagi noqulaylik
• Og'iz bo'shlig'i salomatligi bilan bog'liq muammolar: tish kariesi, tish emirilishi, boshqa og'iz kasalliklari
• Tish protezlarini kiyganlar uchun noqulaylik
• Gapirish va yutishda qiyinchilik

Tuprikning kamayishining sabablari nimada?

Suvsizlanish asosiy sababdir. Bundan tashqari:

• Ba'zi otoimmun kasalliklar: Masalan, Sjogren sindromi, qizil yuguruk, revmatoid artrit.
• Virusli infeksiyalar: “(OIV)”, gepatit C “(gepatit C)”.
• Qandli diabet: Bu qon shakarining ko'tarilishini davom ettiradi, bu esa suvsizlanishga olib keladi.
• Altsgeymer kasalligi.
• Yuqori qon bosimi (gipertenziya).

Bundan tashqari, og'iz qurishi 500 dan ortiq dorilarning yon ta'siri bo'lishi mumkin. Og'iz qurishiga olib keladigan eng keng tarqalgan dorilar qatoriga quyidagilar kiradi:

• Anksiyetega qarshi dorilar va antidepressantlar.
• Antikolinerjiklar: Bular siydik o'g'irlab ketmaslik, siydik pufagining haddan tashqari faolligi va KOAH kabi bir qator holatlar uchun beriladi.
• Antihistaminiklar, dekonjestantlar va ba'zi og'riq qoldiruvchi vositalar.
• Beta-blokerlar kabi ba'zi yuqori qon bosimi dorilari.
• Saraton kasalligi uchun kimyoterapiya dorilari.
• Parkinson kasalligi uchun dorilar.

Bosh va bo'yin saratoni uchun radiatsiya terapiyasi ham tupurikning kamayishining asosiy sababidir.

So'lak ajralishining ko'payishi (gipersalivatsiya)

Bu shuningdek, sialoreya deb ham ataladi. Bu so'lak bezlari juda ko'p so'lak ishlab chiqaradigan payt. Bu so'lak oqishiga olib kelishi mumkin. Biroq, so'lak oqishining yagona sababi ortiqcha so'lak oqishi emas. Bu og'iz yoki tomoqdagi ayrim mushaklar zaiflashganda ham sodir bo'lishi mumkin. Bu chaqaloqlarning so'lak oqishi sababidir.

Juda ko'p tupurik bo'lsa nima bo'ladi?

Agar so'lak oqishi kuchli yoki uzoq davom etsa, bu sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Masalan, bu og'iz burchaklarida og'riqli, yorilgan yaralarni keltirib chiqaradigan burchakli xeilit deb ataladigan teri kasalligiga olib kelishi mumkin. Ba'zi o'ta og'ir holatlarda ortiqcha so'lak nafas yo'llariga kirishi (aspiratsiya), bu esa bo'g'ilish yoki aspiratsiya pnevmoniyasiga olib kelishi mumkin.

So'lak oqishi ko'payishining sabablari nimada?

Ba'zi dorilar, ayniqsa antipsixotik dorilar, yon ta'sir sifatida ortiqcha so'lak ajralishiga olib kelishi mumkin. Bunga misol qilib Klozapin preparatini keltirish mumkin.

Bundan tashqari, ushbu holatlar tuprikning ko'payishiga ham olib kelishi mumkin:

• Davolanmagan kariyes: Kariyes og'izda bakteriyalarning ko'payishiga olib kelishi mumkin, bu esa og'izni tozalash uchun so'lak bezlarini ko'proq so'lak ishlab chiqarishga undashi mumkin.
• Gastroezofageal reflyuks kasalligi (GERD): Bu oshqozon kislotasi qizilo'ngachga qaytib oqadigan payt. Keyin so'lak bezlari kislotaning og'izga qaytib oqishini oldini olish uchun ko'proq so'lak ishlab chiqaradi.
• Ko'ngil aynishi: Qayt qilishni istaganingizda, so'lak bezlari qusish bilan birga keladigan oshqozon kislotasining og'iz bo'shlig'ining ichki qismiga zarar yetkazmasligi uchun ko'proq so'lak ishlab chiqaradi.
• Homiladorlik: Homiladorlik paytida tupurik ishlab chiqarish vaqtincha ko'payishi mumkin. Bu vaqtda tupurik bezlari ko'proq rag'batlantiriladi. Shuningdek, homiladorlik paytida ko'ngil aynishi tupurik ishlab chiqarishning ko'payishiga olib kelishi mumkin.

Tuprik muammosi uchun qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Agar og'zingiz qurishi yoki tupurikning ko'p oqishi kuzatilsa va bu davom etsa, shifokorga murojaat qiling. U sizni tekshirishi, kerak bo'lganda qo'shimcha tekshiruvlar o'tkazishi va asosiy sababni aniqlashi mumkin. Keyin ular tegishli davolanishni tavsiya qilishlari mumkin.

Nima uchun so'lagi quyuqlashib ketyapti?

So'lak quyuqlashadi va yopishqoq bo'ladi, odatda uning suv miqdori kamayganda. Ba'zan bu "qalin" va "yopishqoq" tuyg'u so'lak shilimshiq bilan aralashganda ham sezilishi mumkin.

Buning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin. Suvsizlanish, chekish va surunkali allergiya kabi narsalar. So'lak qalinligini kamaytirish uchun qilinadigan asosiy narsa ko'p suv ichishdir. Biroq, agar sizda so'lak doimiy ravishda quyuq bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish yaxshi fikr. Buning boshqa asosiy sababi bo'lishi mumkin.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar

So'lak bizda odatda ko'p yoki juda kam bo'lmasa, bu haqda ko'p o'ylamaymiz. Biroq, bu bizning sog'lig'imiz uchun juda muhim bo'lgan juda band suyuqlikdir. Agar sizda so'lak yoki og'iz salomatligi haqida biron bir tashvish yoki savol bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashishdan uyalmang yoki qo'rqmang. U sizga yordam bera oladi.

Sog'lom og'iz sog'lom tananing yaxshi boshlanishi! Shuning uchun tupurikning qiymatini unutmang.

So'lak , so'lak bezlari, og'iz salomatligi, og'iz qurishi, so'lak ajralishining ko'payishi, ovqat hazm qilish