Boshning ichidan og'riq kelyaptimi? Bu sinus bosh og'rig'imi? Keling, gaplashamiz!

Ba'zan peshonangizning ikki tomonida, ko'zlaringiz ostida yoki yonoq suyaklaringizda g'alati, o'tkir bosh og'rig'i paydo bo'ladimi? Boshingizni egganingizda yoki uni yonma-yon silkitganingizda bu og'riq kuchayadimi? Unda biz "sinus bosh og'rig'i" deb ataydigan narsa paydo bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar buni shunchaki oddiy bosh og'rig'i deb o'ylashsa-da, bu boshqa gap.

Sinus bosh og'rig'i nima?

Sodda qilib aytganda, sinus bosh og'rig'i - bu sinus bo'shliqlaridagi infeksiya natijasida kelib chiqadigan og'riq (biz uni "sinusit" deb ataymiz). Bu og'riq ko'pincha yuzingizda seziladi. Aniqrog'i, bu ko'zlaringiz orqasida, yonoqlaringiz ichida, peshonangizning o'rtasida va burningiz ustida g'alati, og'ir, titraydigan og'riq. Agar siz to'satdan boshingizni qimirlatsangiz yoki oldinga egsangiz, og'riq kuchayishi mumkin. Ammo yaxshi yangilik bor. Ko'pgina hollarda, sinus infektsiyasi yo'qolgach, bosh og'rig'i o'z-o'zidan yo'qoladi.

Nima uchun bizda bu sinus bosh og'rig'i bor?

Agar sizda sinus bosh og'rig'i bo'lsa, asosiy sabab, ehtimol, sinus bo'shliqlaringizdagi virusli yoki bakterial infeksiyadir. Endi siz, ehtimol, bu sinus bo'shliqlari nima ekanligi haqida o'ylayotgandirsiz.

Tasavvur qiling-a, yonoq suyaklaringiz orqasida, peshonangiz ichida va burningizning ikki tomonida bir nechta bo'sh joylar bor. Bular bir-biriga bog'langan kichik g'orlarga o'xshaydi. Biz burunimiz orqali nafas olayotgan havo o'pkamizga yetib borishdan oldin shu sinus bo'shliqlaridan o'tadi.

Bu sinus bo'shliqlari yupqa to'qima qatlami bilan qoplangan. Ular shuningdek, shilimshiq deb ataladigan suyuqlik ishlab chiqaradilar. Bu shilimshiq burunimizning ichki qismini nam saqlaydi. Bundan tashqari, u nafas olayotganimizda burnimizga kiradigan chang zarralari va mikroblar (bakteriyalar, viruslar, zamburug'lar) kabi begona narsalarni ham ushlab turadi va ularning tanamizga kirishiga yo'l qo'ymaslik orqali bizni ulardan himoya qiladi.

Oddiy sharoitlarda bu shilimshiq erkin oqadi va begona narsalarni chiqarib yuboradi. Biroq, ba'zida barcha muammolarning sababi sinuslaringizning bu begona narsalarga reaksiyasi bo'ladi.

Birinchidan, sinuslaringiz ko'proq shilimshiq ishlab chiqara boshlaydi. Shilimshiqning bu to'planishi bakteriyalar va viruslar kabi mikroblarning joylashishini va o'sishini osonlashtiradi. Mikroblar o'sib borishi bilan sinuslaringizni qoplaydigan nozik pardalar shishib keta boshlaydi. Shilimshiq tashqariga chiqa olmaydi va ichkariga tiqilib qoladi. Aynan shu paytda sinuslaringiz shishib, qizarib, shilimshiq bilan to'lib, yuzingizda og'riq va taranglikni keltirib chiqaradi. Bu shunchaki sinus bosh og'rig'iga sabab bo'ladi.

Sinus bosh og'rig'ini rivojlanish xavf omillari qanday?

Sinusit bosh og'rig'i sinus infektsiyalari (sinusit) tufayli yuzaga keladi. Shunday qilib, agar biz bu sinus infektsiyalarining sababini bilsak, sinus bosh og'rig'i xavfini kamaytirishimiz mumkin. AQSh Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari ("AQSh Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazi") ma'lumotlariga ko'ra, bu xavf omillari quyidagilar:

• Tez-tez shamollash: Agar sizda tez-tez shamollash bo'lsa, uning sinus infektsiyasiga aylanishi ehtimoli yuqori.
• Mavsumiy allergiyalar: Ba'zi odamlar yilning ma'lum vaqtlarida, masalan, chang yoki chang ko'p bo'lganda burni bitib, aksirishadi. Bu allergiyalar sinus infektsiyalariga ham olib kelishi mumkin.
• Chekish va ikkinchi darajali tutun ta'siriga duchor bo'lish: Chekuvchilar va chekuvchilar atrofidagi odamlar sinus muammolarini rivojlanish ehtimoli ko'proq, chunki tutun sinuslarning nozik shilliq qavatiga zarar yetkazadi.
• Sinuslardagi strukturaviy muammolar: Masalan, agar sizda burun poliplari yoki qiyshiq septum bo'lsa, shilimshiq tiqilib qolishi va to'g'ri oqishi mumkin emas. Bu shuningdek, sinus infektsiyalariga olib kelishi mumkin.
• Immunitet tizimining zaiflashishi: Agar tanangiz kasalliklarga chidamliligi past bo'lsa yoki immunitet tizimingizni zaiflashtiradigan ba'zi dorilarni qabul qilsangiz, sinus infektsiyalari kabi infektsiyalarni rivojlanish ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin.

"To'g'ri ovqatlanish, yaxshi jismoniy mashqlar qilish va immunitet tizimingizni mustahkam saqlash sizni ko'plab kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi."

Shifokorlar sinus bosh og'rig'ini qanday tashxislashadi?

Shifokorga murojaat qilganingizda, u avval sizning alomatlaringizni tinglaydi va keyin tibbiy ko'rikdan o'tkazadi. Ba'zan, agar alomatlaringiz og'ir bo'lsa yoki sizda bu bosh og'rig'i uzoq vaqtdan beri davom etsa, shifokoringiz rentgen yoki kompyuter tomografiyasini buyurishi mumkin .

Ushbu tasvirlash testlari sinuslaringiz tiqilib qolganmi yoki shilimshiq bilan to'lganmi yoki yo'qligini aniq ko'rishi mumkin. Agar sinuslaringizda sezilarli tiqilish bo'lmasa, sizda boshqa turdagi bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Masalan, bu migren yoki kuchlanish bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Aslida, migren va sinus bosh og'rig'ining alomatlari juda o'xshash. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sinus bosh og'rig'i bor deb o'ylaydigan odamlarning 80 foizida aslida migren bor! Shuning uchun aniq tashxis qo'yish muhimdir.

Sinus bosh og'rig'ini davolash usullari qanday?

Sinusit (sinusit) bosh og'rig'i sinus infektsiyasidan kelib chiqadi. Shuning uchun, buni davolashda avvalo infeksiyaga nima sabab bo'lganini aniqlashingiz kerak.

• Bakterial infeksiya: Agar sinus infektsiyangiz bakteriyalardan kelib chiqsa, shifokoringiz sizga antibiotiklar buyuradi.
• Virusli infeksiyalar: Biroq, sinus infektsiyalarining aksariyati viruslardan kelib chiqadi. Ushbu turdagi virusli infeksiyalar odatda bir necha kun ichida davolanmasdan o'tib ketadi.

Ushbu asosiy davolash usullaridan tashqari, shifokoringiz noqulaylikni kamaytirishga yordam beradigan boshqa dorilarni tavsiya qilishi mumkin. Masalan:

• Antihistaminiklar: Allergiya alomatlarini nazorat qiladi.
• Dekonjestantlar: Burun va sinus bo'shliqlarida shishishni kamaytiradi va balg'amni chiqarishga yordam beradi.
• Og'riq qoldiruvchi vositalar: Bosh og'rig'ini kamaytiradi.
• Steroidlar: Sinuslardagi shish va yallig'lanishni kamaytiradi. (Ular faqat shifokor tavsiyasi bilan qabul qilinishi kerak.)

Sinus bosh og'rig'idan darhol xalos bo'lishning iloji yo'qmi?

Afsuski, sinus bosh og'rig'i uchun "tezkor yechim" yo'q. Chunki bu bosh og'rig'ining asosiy sababi faqat sinus infektsiyasi davolansa to'liq davolanishi mumkin. Biroq, uyda sinus bosimini va his qilayotgan og'riqni kamaytirishga yordam beradigan bir nechta narsalar mavjud:

• Issiq kompress: Yuzingizning og'riqli joylariga (peshona, yonoqlar) iliq suvga namlangan matoni muloyimlik bilan surting.
• Burunni ochuvchi vositadan foydalaning: Burundagi shishishni kamaytirish va balg'amni suyultirishga yordam berish uchun shifokor ko'rsatmasi bo'yicha "burunni ochuvchi vosita"dan foydalaning. Burunga sprey ham yaxshi ta'sir qiladi.
• Burunga sho'r suvdan tayyorlangan sho'r eritmani purkash yoki unga bir necha tomchi tomizish balg'amni suyultirishga va uning chiqib ketishini osonlashtirishga yordam beradi. Dorixonalarda mavjud.
• Bug'ni nafas oling: Pechkada suv solingan qozonni qizdiring va bug'ni burningiz orqali bir necha daqiqa nafas oling. Boshingizni sochiq bilan yopish bug'ning chiqishini kamaytirishga yordam beradi. Shu bilan bir qatorda, siz bug'latgichdan foydalanishingiz mumkin. Issiq, nam havo burun tiqilishi va sinus tiqilishini engillashtirishga yordam beradi. Onalarimiz ilgari kashnich va ohak barglarini qo'shib bug'ni nafas olishardi, bu ham buning uchun yaxshi.

Sinus bosh og'rig'i qancha davom etishi mumkin?

Bu aslida sinusitga nima sabab bo'lganiga bog'liq. Masalan, sinus infektsiyalarining aksariyati viruslardan kelib chiqadi. Virusli infeksiya yo'qolgandan so'ng, sinus bosh og'rig'i yo'qoladi. Bu odatda bir hafta davom etishi mumkin. Biroq, ba'zida bu sinus muammolari unchalik osonlikcha yo'qolmaydi. Agar ular davom etsa, bu bakterial yoki qo'ziqorin infektsiyasi bo'lishi mumkin. Bunday hollarda siz antibiotiklar yoki antifungal dorilarni qabul qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Sinus bosh og'rig'ining oldini olish usullari bormi?

Ha, eng yaxshi narsa sinus infektsiyalarining oldini olishdir. Shunda siz sinus bosh og'rig'i haqida xavotirlanishingiz shart bo'lmaydi. O'ylab ko'ring, ba'zi odamlar yilning ma'lum vaqtlarida, ayniqsa quruq ob-havoda burun tiqilishiga duch kelishadi va aksirishadi. Bu keyinchalik sinus infektsiyasiga olib kelishi mumkin. Agar sizda bunday holat bo'lsa, allergologga murojaat qilish juda muhimdir. U sizga ushbu allergiyalarni nazorat qilish yoki kamaytirish uchun kerakli davolash va maslahatlarni beradi.

Mana siz qila oladigan yana bir nechta narsalar:

• Shamollashdan o'zingizni himoya qiling: Shamollaganingizda, u sinusitga aylanishi mumkin. Shuning uchun qo'llaringizni tez-tez sovun va suv bilan yuving. Yaqin atrofda qo'llarni dezinfektsiyalovchi vositani saqlang. Shamollagan odamlardan uzoqroq turing.
• Burun poliplaridan ehtiyot bo'ling: Ular sinus yo'llarini to'sib qo'yishi va sinus bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Buning uchun steroid spreylar, tabletkalar va stentlar kabi davolash usullari mavjud. Ba'zan bu poliplarni jarrohlik yo'li bilan olib tashlash kerak bo'lishi mumkin.
• Septumning og'ishi: Bu shuningdek, sinus tiqilib qolishining sababidir. Buni septoplastika deb ataladigan jarrohlik yo'li bilan tuzatish mumkin.
• Chekishdan saqlaning: Chekish burun sinuslari uchun juda zararli. Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, chekishni tashlashga harakat qilish sinus muammolaridan xalos bo'lishda katta yordam berishi mumkin.
• Uyingizdagi changni kamaytiring: Chang ham sinus infektsiyalarini qo'zg'atuvchi asosiy omil hisoblanadi. Uyingizni, ayniqsa yotoqxonangizni toza tuting. Choyshablaringizni muntazam yuving.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Ko'pincha, sinus infektsiyangiz yo'qolgandan so'ng, sinus bosh og'rig'i o'z-o'zidan yo'qoladi. Biroq, agar sinus muammolaringiz bir haftadan keyin yo'qolmasa, bosh og'rig'ingiz davom etsa yoki ular isitma kabi boshqa alomatlar bilan birga kuchayib ketsa , albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Bu bakterial infeksiya yoki boshqa jiddiy holat bo'lishi mumkin.

Shifokorga qanday savollar berishim kerak?

Shifokorga murojaat qilganingizda, siz quyidagi savollarni berishingiz mumkin:

• Sinus bosh og'rig'im bormi yoki boshqa turdagi bosh og'rig'im bormi?
• Agar menda sinusit bo'lsa, bu virusli infeksiyami yoki bakterial infeksiyami?
• Ushbu sinus infektsiyasini uyda davolashning qanday usullari mavjud? (masalan, bug' bilan inhalatsiya qilish, qanday dekonjestantlardan foydalanish yaxshi)
• Agar menda doimiy ravishda sinus muammolari bo'lsa, uni oldini olish uchun nima qilishim kerak?

Bosh og'rig'im sinusit tufayli kelib chiqqanligini qanday aniq bilsam bo'ladi?

Bosh og'rig'ining bir nechta turlari mavjud. Ularning har biri turli yo'llar bilan og'riq keltirib chiqaradi. Masalan, ko'p odamlar migrenni sinus bosh og'rig'i bilan adashtirishadi, chunki ikkalasi ham boshning ma'lum joylarida og'riq keltirib chiqaradi. Biroq, og'riq qayerda sezilishiga qarab, ikkalasi o'rtasida asosiy farq bor:

• Sinus bosh og'rig'i: Og'riq ko'pincha yuzda , masalan, peshona, yonoq va ko'zlar ostida seziladi. Og'riq odatda yuzning ikkala tomoniga ham ta'sir qiladi.
• Migrenda: Og'riq odatda peshonadan yuqorida, quloqlar orqasida yoki bosh orqasida seziladi. Ko'pincha og'riq boshning bir tomonida bo'ladi.

Ba'zan sinusit bosh og'rig'i paydo bo'lganda, u hech qachon tugamaydigandek tuyulishi mumkin. Bu juda zerikarli bo'lishi mumkin.

Sinusit va sinusit bosh og'rig'i o'rtasidagi farq nima?

Bu ham ko'p odamlar chalkashtirib yuboradigan narsa. Sodda qilib aytganda, sinusit bosh og'rig'i sinusitning faqat bitta alomatidir. Agar sizda sinusit bo'lsa, bosh og'rig'idan tashqari, sizda quyidagi kabi alomatlar ham bo'lishi mumkin:

• Isitma
• Charchoq, jonsizlik hissi (`(Charchoq)`)
• Postnazal tomchilatib yuborish (burun tomchilatib yuborish)
• Yo'tal
• Burun tiqilishi yoki burun oqishi
• Ba'zida yuzning shishishi

Boshingiz qattiq urib turibdi. Yuzingiz og'riyapti. Hatto boshingizni ham o'gira olmaysiz yoki qimirlatolmaysiz. Agar bu alomatlar sizga tanish bo'lib tuyulsa, sizda sinus infektsiyasi tufayli kelib chiqqan sinus bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Ko'pincha, bu sinus infektsiyalari va bosh og'riqlari bir haftadan o'n kungacha yaxshilanadi. Biroq, agar ular yaxshilanmasa, shifokorga murojaat qiling. Sizda bakterial yoki qo'ziqorin infektsiyasi yoki migren kabi boshqa kasallik bo'lishi mumkin. Biroq, buning uchun to'g'ri davolanishni olish muhimdir. Shifokoringiz kasallikni tashxislash uchun zarur testlarni o'tkazadi va sizga uyda alomatlaringizni qanday boshqarish bo'yicha maslahatlar beradi.

Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Shunday qilib, sinus bosh og'rig'i haqida gaplashganimizdan, siz eng muhim narsalardan ba'zilarini eslab qolishingiz mumkin.

• Sinus bosh og'rig'i odatda sinus bo'shliqlarida infektsiya (sinusit) natijasidir.
• Asosiy alomatlar yuz og'rig'i, peshona, yonoqlar va ko'zlar ostidagi siqilishdir . Bosh egilganda og'riq kuchayadi.
• Ko'pincha, bular virusli infeksiyalar tufayli yuzaga keladi va bir hafta ichida o'z-o'zidan yo'qoladi. Biroq, bakterial infeksiyalar antibiotiklar kabi dorilarni talab qiladi.
• Uyda bug'ni nafas olish, burningizni sho'r suv bilan yuvish va ozgina issiqlik qo'llash orqali yengillik olishingiz mumkin.
• Tez-tez shamollash, allergiya, chekish va burun bitishi sinus bosh og'rig'i uchun xavf omillari hisoblanadi.
• Agar bosh og'rig'i bir haftadan ko'proq davom etsa yoki isitma bilan kuchayib ketsa, albatta shifokorga murojaat qiling.
• Davolash uchun sinus bosh og'rig'i va migrenni aniq ajratish muhimdir.

Bu narsalardan xabardor bo'lish orqali siz vahima qo'zg'amasdan sinus bosh og'rig'ini yengishingiz va uning qayta takrorlanishining oldini olishingiz mumkin. Sog'lom bo'ling!

Sinus bosh og'rig'i, sinusit, bosh og'rig'ining sabablari, sinusni davolash, burun bitishi, shamollash, allergiya