Keling, tutunsiz tamaki haqida ko'proq bilib olaylik. Bu o'yin emas!

Siz tutunsiz tamaki haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Ba'zi odamlar bularning organizm uchun sigaret kabi zararli emas deb o'ylashadi va: "Ularni og'zingizda ushlab tursangiz, qanday zarar yetkazishi mumkin?" deyishadi. Lekin aslida voqea bundan ancha jiddiyroq. Bugun keling, bu "tutunsiz tamaki" yoki tibbiyotda "(Tutunsiz tamaki)" haqida gaplashaylik.

Tutunsiz tamaki nima?

Sodda qilib aytganda, bular kukunga aylantirilgan yoki mayda bo'laklarga bo'lingan tamaki tayoqchalari. Siz ularni og'zingizda, ko'pincha yonoq va milklar orasida yoki lablaringiz orqasida ushlaysiz. Ba'zi odamlar ularni xo'rsinadilar yoki burnining ustiga o'rashadi. Eng muhimi, ular sigaret kabi tutunni nafas olmaydilar.

Lekin siz chekmasangiz ham, bu tamaki tarkibidagi "Nikotin" deb nomlangan o'ziga qaram qiluvchi kimyoviy modda og'zingizdagi nozik to'qimalar yoki burningiz to'qimalari orqali to'g'ridan-to'g'ri tanaga so'riladi. Bu "Nikotin" juda kuchli, o'ziga qaram qiluvchi moddadir. Bundan tashqari, u "stimulyator" vazifasini bajaradi. Ya'ni, u tanaga kirganda, tanamizdagi "Adrenalin" (buyrak usti bezlari) (buyrak usti bezlari) deb nomlangan gormon to'satdan ajralib chiqadi. Tasavvur qiling-a, bu siz kichik favqulodda vaziyatda his qiladigan vahima hissi. Yurak urish tezligingiz oshadi va shu bilan birga miya va mushaklarga qon oqimi ortadi. Bundan tashqari, nikotin miyaning ma'lum retseptorlari bilan bog'lanadi va bizni baxtli va hayajonli his qilishimizga sabab bo'ladigan dopamin deb ataladigan kimyoviy moddaning ajralib chiqishiga sabab bo'ladi. Shuning uchun odamlar unga osongina qaram bo'lib qolishadi.

Bular shuningdek, "og'iz orqali qabul qilinadigan tutunsiz mahsulotlar" yoki "burun tutunsiz mahsulotlari" deb ham ataladi.

Amerikadagi odamlarning ikkita asosiy turi qanday?

Qo'shma Shtatlarda tutunsiz tamakining bu ikki turi asosan uchraydi:

• Chaynash tamakisi ((Chaynash tamakisi))
• tamaki

Endi bularning har birini biroz ko'rib chiqaylik.

Chaynash tamakisi ((Chaynash tamakisi))

Bular katta, quritilgan (tortilgan), to'q jigarrang tamaki barglari. Ular choy barglariga o'xshaydi. Ular bo'shashgan barglarda yoki siqilgan g'isht shaklida ((Tig'ish)) yoki o'ralgan arqon shaklida ((Burish)) bo'lishi mumkin. Odamlar odatda bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i bilan bargning kichik bir bo'lagini olib, uni yonoqlari va milklari orasida yoki lablari orqasida ushlab turishadi. G'ishtga o'xshash shakl sindirilib, chaynaladi va uni og'ziga soladi. Ko'pchilik odamlar to'plangan tamaki sharbatini og'zida ushlab (tupurib) tupurishadi. Biroq, ba'zi odamlar uning bir qismini yutib yuborishadi.

tamaki

Snuff - bu mayda maydalangan tamaki. U nam (shuningdek, "nam snuff" yoki "botirib" deb ham ataladi) yoki quruq snuff) bo'lishi mumkin. Ishlab chiqaruvchilar sun'iy xushbo'ylashtiruvchilar, yalpiz ta'mlari, mevali ta'mlar va boshqa qo'shimchalarni qo'shadilar. Nam snuff odatda ikki barmoq orasida va yonoqlar va milklar orasida yoki lablar orqasida ushlab turiladi. Biroq, ba'zan u juda kichik paketlarda, masalan, choy paketlarida sotiladi. Quruq snuff odatda burun orqali nafas oladi.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

"Snus" nima?

Snus ("snoos" deb talaffuz qilinadi) quritilgan tamaki kukunining bir turi. Bu kichik xaltachada keladi. Ko'pchilik uni yuqori lablari va milklari orasida saqlaydi. Ba'zi odamlar uni tillari ostida saqlaydi. Bu turdagi tamaki birinchi marta Shvetsiyada ommalashgan.

Ulardan foydalanishning qanday xavflari bor? (Xavflar)

Tutunsiz tamaki tarkibida saraton kasalligini keltirib chiqarishi aniqlangan 30 ga yaqin kimyoviy moddalar borligini bilasizmi? Ular orasida eng kanserogeni TSNA (tamakiga xos nitrozaminlar) deb ataladigan kimyoviy moddalar guruhidir. Ulardan foydalanish ushbu turdagi saraton kasalliklarini rivojlanish xavfini oshiradi:

• Bosh va bo'yin saratoni : Bularga lab saratoni, milk saratoni, til saratoni va yonoq shilliq qavati saratoni kiradi. Tasavvur qiling-a, bu saraton kasalliklari siz tamaki tutadigan joylarda rivojlanishi mumkin.
• Qizilo'ngach saratoni : Qizilo'ngach - bu tomog'imizdan oshqozonimizga oziq-ovqat va ichimliklarni olib o'tadigan mushak naychasi. Saraton tananing bu qismida ham rivojlanishi mumkin.
• Oshqozon osti bezi saratoni : Oshqozon osti bezi qorin bo'shlig'ida joylashgan katta bezdir. U ovqatni hazm qilishga yordam beradigan fermentlar va qon shakar darajasini boshqaruvchi gormonlar ishlab chiqaradi. Bu muhim organ saraton kasalligiga chalinish xavfi ostida.

Saraton kasalligidan tashqari, tutunsiz tamaki iste'mol qilish bir qator boshqa sog'liq muammolarini keltirib chiqarishi mumkin, jumladan:

• Tishlardagi yoqimsiz dog'lar, tishlarning chirishi va tishlarning erta tushishi.
• Og'iz ichidagi oq dog'lar (leykoplakiya) - ba'zan saraton kasalligiga aylanishi mumkin.
• Periodontal kasallik milklarning orqaga chekinishiga olib kelishi mumkin.
• Haddan tashqari yurak urishi (taxikardiya)
• Yuqori qon bosimi ((Gipertoniya))
• Yurakning tartibsiz urishi ((Bo'lmachalar aritmi))
• Qon tomir
• Miokard infarkti ((Miokard infarkti))

Va shuningdek,Agar ona homiladorlik paytida tutunsiz tamaki iste'mol qilsa, muddatidan oldin tug'ilish (ya'ni chaqaloq belgilangan muddatdan oldin tug'ilishi mumkin) va o'lik tug'ilish ("(O'lik tug'ilish)") xavfi juda yuqori. Bu, albatta, yodda tutishga arziydigan narsa.

Tamakini og'zingizda ushlab turishning biron bir foydasi bormi? Rostdanmi?

Ko'p odamlar, ayniqsa yoshlar orasida katta noto'g'ri tushuncha shundaki, siz chekmasligingiz sababli, "og'iz tamakisi" yoki "sous" dan foydalanishning zarari yo'q va u "xavfsiz". Lekin, sizga aytay, bu mutlaqo yolg'on! Og'zingizdagi nozik to'qimalar tomonidan so'rilgan, so'lak bilan yutiladigan kimyoviy moddalar tarkibida yuqorida aytib o'tilgan "(Nikotin)", shuningdek, boshqa ko'plab xavfli, kanserogen kimyoviy moddalar mavjud.

Sodda qilib aytganda, tutunsiz tamaki umuman xavfsiz emas. U hayotingizga tahdid soladigan bir qator jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Ba'zi odamlar chekishni tashlashga yordam berish uchun tutunsiz tamakiga murojaat qilishadi. Biroq, haqiqat shundaki, bu nafaqat ularga chekishni tashlashga yordam bermaydi, balki ularning sigaret o'rniga tutunsiz tamakiga ko'proq qaram bo'lib qolishiga ham olib kelishi mumkin. Agar siz chekuvchi bo'lsangiz va chindan ham chekishni tashlamoqchi bo'lsangiz, iltimos, shifokor bilan maslahatlashing. Shifokoringiz siz uchun xavfsiz va samarali usulni tavsiya qila oladi.

Og'zingizga "botirib" qo'ysangiz, tanangizda nima bo'ladi?

Tutunsiz tamaki isteʼmol qilganingizda, nafas olayotgan kimyoviy moddalar ogʻiz, burun va qon tomirlaringizda yalligʻlanishni keltirib chiqarishi mumkin . Bu yalligʻlanish qon tomirlarining (endoteliy) ichki qatlamiga zarar yetkazishi mumkin, bu ularning qisqarishi va kengayishiga yordam beradi. Bu endoteliy shikastlanganda yoki endoteliy yalligʻlanishi kuchayganda, qon tomirlari ichida blyashka hosil boʻladi, bu esa ularni tiqib qoʻyishi mumkin. Ikkilamchi infeksiyalar – davolanayotganda boshqa infeksiyaning rivojlanishi ham sodir boʻlishi mumkin.

Tutunsiz tamaki tufayli kelib chiqadigan bu yallig'lanish yanada jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin:

• Jigaringiz shikastlangan bo'lishi mumkin ((Jigar shikastlanishi)).
• Jigar va qalqonsimon bez hujayralari o'z-o'zini yo'q qilishi mumkin (apoptoz - bu dasturlashtirilgan hujayra o'limi deb ataladi).

Xo'sh, og'zingizda tamaki tutish sigaret chekishdan ham yomonroqmi?

Bu savol ko'p odamlarni o'ziga tortadi. Haqiqat shundaki, har qanday tamaki turini iste'mol qilish juda o'ziga qaram qiladi va bir qator jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Tutunsiz tamaki va sigaretlardagi nikotin miqdori taxminan bir xil. Shuning uchun, biri boshqasidan "yaxshiroq" degan narsa yo'q. Ikkalasi ham bir xil darajada zararli.

Bular qonuniymi? (Amerikadagi vaziyat)

Qo'shma Shtatlarda har qanday tamaki mahsulotini, jumladan, sigaretalar, elektron sigaretalar (shuningdek, veyplar deb ham ataladi), sigaretalar va tutunsiz tamaki sotib olish uchun siz kamida 21 yoshda bo'lishingiz kerak. (Shri-Lankadagi qonun boshqacha bo'lishi mumkin, shuning uchun bundan xabardor bo'lish muhimdir.)

Nihoyat, eslab qolishingiz kerak bo'lgan narsalar

Ba'zi odamlar tutunsiz tamakini sigaretdan xavfsizroq deb xato o'ylab iste'mol qiladilar. Boshqalar esa, u tutun chiqarmagani uchun uni hech kim sezdirmasdan osongina ishlatish mumkin va bu shunchaki "qiziqarli" deb o'ylashadi. Ba'zi yoshlar undan "me'yordorlik" ko'rsatish uchun foydalanishga moyil bo'lishadi. Boshqalar esa, bu ularga chekishni tashlashga yordam beradi deb o'ylashadi.

Lekin, takrorlayman, bularning barchasi noto'g'ri tushunchalar. Haqiqat shundaki, tutunsiz tamaki juda zararli va juda o'ziga qaram qiladi. Va u hech qachon sizga "(Nikotin)" dan xalos bo'lishga yordam bermaydi. Tutunsiz tamaki tarkibidagi kimyoviy moddalar uzoq muddatda sog'lig'ingizga jiddiy, ehtimol umrbod zarar etkazishi mumkin.

Agar siz hali tutunsiz tamaki ishlatmagan bo'lsangiz, bu juda yaxshi. Hech qachon, hech qanday sababga ko'ra, uni ishlatishni boshlamang.

Agar siz allaqachon ulardan foydalanayotgan bo'lsangiz, iltimos, to'xtatish uchun yordam so'rashda uyat yo'qligini tushuning. Siz bu jangda yolg'iz emassiz.

Shifokorlar sizning har qanday savollaringizga javob berishlari va bu xavfli odatdan xalos bo'lishga yordam berish uchun nima qilish yaxshiroq ekanligini hal qilishda yordam berishlari mumkin. Ular sizni qo'llab-quvvatlash guruhlariga yoki boshqa resurslarga yo'naltirishlari mumkin. Hozirgi kunda chekishni tashlashga yordam beradigan SMS xabarlar va ilovalar kabi xizmatlar mavjud. Shunday qilib, bugun yordam oling.

Tutunsiz tamaki , nikotin, saraton, sog'liq uchun xavf, tamakiga qaramlik, tamakini tashlash