Bosh barmog'ingiz burishib qoldimi? (Bosh barmog'ingiz burishib qoldi) Vahima qo'ymang, keling, bu haqda bilib olaylik!

Kundalik ishlarimiz bilan band bo'lganimizda, ba'zida kichik baxtsiz hodisalarga duch kelish odatiy holdir. Balki siz ham oyoq-qo'lingizni cho'zib olgandirsiz. Ayniqsa, bosh barmog'ingiz cho'zilganida, og'riq va shish juda zerikarli bo'lishi mumkin, to'g'rimi? Shunday qilib, bugun biz "Barmoq cho'zilishi" deb ataladigan bu holat haqida batafsil gaplashamiz.

Bosh barmog'ining cho'zilishi nima?

Sodda qilib aytganda, bosh barmoqning cho'zilishi - bu bosh barmog'ingizdagi bog'lamning haddan tashqari cho'zilishi yoki yirtilishi, ya'ni bo'g'imdagi ikkita suyakni bog'laydigan to'qima. Ko'pincha bu holat bosh barmog'ingizning ichki qismida, metakarpofalangeal (MCP) bo'g'im yaqinida joylashgan Ulnar Kollateral Bog'lam (UCL) shikastlanganda yuzaga keladi. Masalan, agar bosh barmog'ingiz to'satdan orqaga, qo'lingizdan uzoqlashsa yoki boshqa g'ayrioddiy tarzda burilsa, sizda cho'zilish bo'lishi mumkin.

Bu cho'zilishlar, boshqa cho'zilishlar singari, ozgina tortishdan tortib, bog'lamning to'liq yirtilishigacha, hatto uni suyakdan uzib tashlashi mumkin. Bu holat ba'zan "Chang'ichining bosh barmog'i" yoki "O'yin qo'riqchisining bosh barmog'i" deb ataladi.

Bosh barmoq burishlarining turlari qanday?

Shifokorlar bu cho'zilishlarni og'irligiga qarab tasniflashadi. Uchta asosiy tur mavjud:

• 1-daraja: Bu eng yengil cho'zilish . Bog' juda ko'p cho'zilgan, ammo yirtilmagan.
• 2-daraja: Bu o'rtacha darajadagi cho'zilish . Bu yerda bog'lamning bir qismi yirtilgan.
• 3-daraja: Bu eng og'ir cho'zilishdir . Bog'lam butunlay yirtilishi yoki hatto suyakka biriktirilishidan ajralishi mumkin. Bunday og'ir cho'zilishlar shoshilinch tibbiy yordamni, hatto jarrohlik amaliyotini talab qilishi mumkin.

Bosh barmog'im singanmi? U cho'zilganmi? Qanday qilib aniq bilsam bo'ladi?

Singan va cho'zilgan bosh barmoq og'riq, shish va ko'karishlarga olib kelishi mumkin. Biroq, ba'zi farqlar mavjud. Singan bosh barmoq odatda og'riqliroq bo'ladi va bosh barmoq deformatsiyalangan yoki shakli buzilgan ko'rinishi mumkin. Siz shuningdek, karaxtlik kabi narsani his qilishingiz mumkin.

Agar yiqilish kabi baxtsiz hodisadan keyin bosh barmog'ingizda og'riq, shish yoki ko'karishlar bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak . Tashqi tomondan bu sinishmi yoki cho'zilishmi, bilish qiyin. Shuning uchun, tajribali shifokor sizni tekshirtirib, agar kerak bo'lsa, aniq nima ekanligini aniqlash uchun rentgen tekshiruvidan o'tkazgan ma'qul.

Buzilish va cho'zilish o'rtasidagi farq nima?

Ikkalasi ham og'riqli bo'lsa-da, biroz farq bor.

• Avvalroq muhokama qilganimizdek, cho'zilish - bu bo'g'im suyaklarini bog'laydigan ligamentlarning shikastlanishi.
• Cho'zilish - bu mushakni suyakka bog'laydigan mushak yoki payning shikastlanishi.

Agar bosh barmog'ingizda og'riq bo'lsa, shifokorga murojaat qiling. U sizni tekshiradi va agar kerak bo'lsa, sinish, cho'zilish yoki mushaklarning cho'zilishi bor-yo'qligini aniqlash uchun rentgen , mushak-skelet ultratovush tekshiruvi yoki MRT (magnit-rezonans tomografiya) kabi testlarni buyuradi.

Bosh barmog'ini cho'zish xavfi kimda yuqori?

Har qanday odam, har qanday yoshda, bosh barmog'ini cho'zishi mumkin. Biroq, ba'zi odamlar yuqori xavf ostida.

• Sportchilar: Bu xavf, ayniqsa, chang'i uchuvchilar, shuningdek, to'pni ushlash va uloqtirish bilan bog'liq sport turlari (masalan, beysbol, basketbol, ​​voleybol, futbol) bilan shug'ullanadiganlar uchun yuqori.
• Yiqilish xavfi yuqori bo'lgan odamlar: Tez-tez yiqilishga moyil bo'lgan yoki muvozanat muammolari bo'lgan keksa odamlar ham yuqori xavf ostida.

Darhaqiqat, bosh barmoqning cho'zilishi nisbatan keng tarqalgan shikastlanishdir .

Bosh barmog'ining cho'zilishining belgilari qanday?

Alomatlar cho'zilishning og'irligiga bog'liq. Alomatlar biz ilgari muhokama qilgan uchta darajaga qarab farq qiladi.

1-daraja (yengil cho'zilish)

• Bosh barmoq tagida yoki bosilganda og'riq .
• Bosh barmog'ida yoki uning tagida shish paydo bo'lishi .
• Bosh barmog'ining tagida ko'karish (ko'karish) ko'rish.

Ba'zida yengil burilishlari bo'lgan odamlar jarohatdan keyin darhol ko'p og'riq sezmasliklari mumkin.

2-daraja (o'rtacha burilish)

• Bosh barmoqning cheklangan funktsiyasi va harakatlanish diapazoni .
• Bosh barmoq tagida kuchli og'riq va bosilganda og'riq .
• Bosh barmog'ida yoki uning tagida shish paydo bo'lishi .
• Bosh barmog'ining tagida ko'karishlar ko'rinmoqda.

3-daraja (og'ir cho'zilish)

• Bosh barmoq tagida kuchli og'riq va bosilganda og'riq .
• Bosh barmoq bo'g'imida bo'shashish yoki beqarorlik hissi.
• Bosh barmoq va ko'rsatkich barmog'i orasidagi biror narsani ushlashda qiyinchilik .
• Bosh barmog'ida bo'lakka o'xshash hissiyot. Bu tirsak kollateral ligamenti (UCL) to'liq yirtilganda paydo bo'lishi mumkin. Yirtilgan ligamentning uchi teri ostida bo'lakka o'xshash bo'lishi mumkin.
• Bosh barmog'ida yoki uning tagida shish paydo bo'lishi .
• Bosh barmog'ining tagida ko'karishlar ko'rinmoqda.

Bosh barmoqlarning burishishining sabablari nimada?

Bosh barmoqning cho'zilishining asosiy sababi bosh barmoqning qo'ldan, orqadan uzoqlashishiga yoki boshqa g'ayrioddiy yo'nalishda burilishiga olib keladigan to'satdan, kuchli kuchdir . Bu ko'pincha cho'zilgan qo'l yerga tegib ketganda sodir bo'ladi.

Chang'ichi tayoqni ushlab yiqilib tushishi ham keng tarqalgan holat. Shuning uchun u "Chang'ichi bosh barmog'i" deb ham ataladi.

Ba'zan, uzoq vaqt davomida narsalarni ushlash yoki burash bilan bog'liq takroriy, takroriy faoliyat bilan shug'ullanadigan odamlarda (masalan, ayrim sport turlari, ayrim kasblar) bog'lamlar shikastlanishi va cho'zilishi mumkin. Bu uzoq muddatli holat "O'yin qo'riqchisining bosh barmog'i" deb ham ataladi.

Shifokorlar bosh barmog'ining siqilishini qanday tashxislashadi?

Shifokorga murojaat qilganingizda, ular avval sizdan jarohat qanday sodir bo'lganligi, qachon sodir bo'lganligi va alomatlaringiz qanday ekanligi haqida so'rashadi. Keyin ular bosh barmog'ingiz bo'g'imi qanchalik barqaror ekanligini va og'riq qaerdan kelayotganini aniqlash uchun tibbiy ko'rikdan o'tkazadilar. Bu uning cho'zilish ekanligini va qanchalik og'irligini aniqlashga yordam beradi. Yuqorida aytib o'tilganidek, ular shuningdek, tasvirlash testlarini buyurishlari mumkin.

Diagnostik testlar

Jismoniy tekshiruvdan so'ng, shifokor boshqa jarohatlarni tekshirish yoki cho'zilishning aniq og'irligini aniqlash uchun quyidagi kabi testlarni buyurishi mumkin:

• Rentgen nurlari:
• Bu suyaklarning batafsil suratlarini olish imkonini beradi. Bu sizning og'riq va shishishingiz sinish tufayli kelib chiqqanligini aniqlashga yordam beradi.
• Shuningdek, siz ligamentning tortilib, avulsiya sinishiga olib kelayotganini tekshirishingiz mumkin, bu ligament suyakdan kichik bir suyak bo'lagi bilan ajralib chiqadigan holatdir.
• Stress rentgenografiyasi: Bu shifokor rentgenografiya paytida jarohatlangan bosh barmog'ingizga ozgina bosim o'tkazishni o'z ichiga oladi. Bu MCP bo'g'imining barqarorligi haqida ko'proq ma'lumot berishi mumkin. Agar bosim og'riq keltirsa, shifokor bosh barmoq yaqinidagi sohaga karıncalan dori (anestetik) ham yuborishi mumkin.

• MRI (Magnit-rezonans tomografiya):
• MRT nurlanishdan foydalanmasdan tananing ichki qismini batafsil suratga olishi mumkin. U oddiy rentgen nurlarida ko'rinmaydigan suyaklarning tafsilotlarini, shuningdek, yumshoq to'qimalarning tafsilotlarini (masalan, cho'zilish yoki mushaklarning cho'zilishi darajasi) ko'rishi mumkin. Bu ma'lumot shifokorga davolanishni rejalashtirish va jarrohlik zarurligini aniqlashga yordam beradi.

• Mushak-skelet tizimi ultratovush tekshiruvi:
• Bu tananing suratlarini olish uchun tovush to'lqinlaridan foydalanadi. Shifokoringiz bo'g'im atrofidagi yumshoq to'qimalarni ko'rish uchun ultratovush tekshiruvini buyurishi mumkin. Bu ligamentlar qisman yirtilganmi, to'liq yirtilganmi yoki suyuqlik to'planib qolganmi yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi. Bu jarohatning og'irligini va eng yaxshi davolanishni aniqlashga yordam beradi.

Bosh barmog'ingizning burishib ketishini qanday davolash mumkin?

Davolash usuli siqilishning og'irligiga bog'liq.

Yengil burilishlarni davolash (1-daraja)

Bularni odatda uyda PRICE usuli (himoya, dam olish, muzlatish, siqish, ko'tarish) yordamida davolash mumkin.

• Himoya: Jarohatlangan joyni harakatsizlantirish uchun bir necha kun davomida bosh barmog'ingizga spika shinasini taqing. Ularni dorixonalardan yoki onlayn xarid qilish mumkin.
• Qo'lingizni dam oling: Jarohatdan keyin kamida 48 soat davomida jarohatlangan qo'lingizni ishlatmang. Agar sizda shina bo'lsa, buni qilish osonroq. Agar sizda shina bo'lmasa, qo'lingiz/bosh barmog'ingizni og'riq keltiradigan har qanday usulda ishlatmang.
• Bosh barmog'ingizga muz surtish: Jarohatdan keyin iloji boricha tezroq bosh barmog'ingiz va qo'lingizga muz surting. Bu shishishni kamaytirishga yordam beradi. Muz massaji og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Muz kubigini matoga o'rang va uni kuniga bir necha marta uch-besh daqiqa davomida og'riqli joyga aylana shaklida surting. Ba'zan muzli vanna ham yordam berishi mumkin - bosh barmog'ingiz va qo'lingizni uch-besh daqiqa davomida muzli suvga botiring. Biroq, uni haddan tashqari oshirib yubormaslikka ehtiyot bo'ling, aks holda muzlab qolishingiz mumkin.
• Siqish bintidan foydalanish: Shikastlangan bosh barmoq bo'g'imini elastik siqish bint bilan o'rang. Ba'zi bosh barmoq spika shinalari ham bu elastik xususiyatga ega. Bu shuningdek, shishishni kamaytirishi mumkin.
• Qo'lingizni ko'tarish: Dam olayotganda qo'lingizni iloji boricha yuragingiz ustida tuting.
• Og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish: Aspirin va ibuprofen kabi retseptsiz sotiladigan og'riq qoldiruvchi vositalar og'riq va shishishni kamaytirishga yordam beradi.

Agar og'riq va shish ikki kunlik dam olish va uy sharoitida davolanishdan keyin ham kamaymasa, albatta shifokorga murojaat qiling .

O'rtacha burilishlarni davolash (2-daraja)

• Bosh barmog'ingizga spica splint yoki gips taqish: Shifokoringiz bosh barmog'ingizni tuzalguncha harakatsizlantirish uchun splint yoki gips taqishni tavsiya qilishi mumkin. Burilishning og'irligiga qarab, shifokor uni olib tashlashni aytmaguncha uni joyida ushlab turishingiz kerak bo'lishi mumkin.
• Bosh barmog'ingiz va qo'lingizga muz surting: Jarohatdan keyin iloji boricha tezroq muz qo'ying. Bu shishishni kamaytirishga yordam beradi.
• Og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish: Dorixonadan sotib olishingiz mumkin bo'lgan og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning.
• Cho'zish mashqlari:Bosh barmog'ingiz harakatsiz bo'lgani uchun qotib qolishi mumkin. Shuning uchun shifokoringiz bosh barmog'ingizning harakatini tiklashga yordam beradigan ba'zi cho'zish mashqlarini tavsiya qilishi mumkin. Ushbu mashqlarni qachon boshlash kerakligi haqidagi shifokor ko'rsatmalariga amal qiling.

Kuchli burkulmalarni davolash (3-daraja)

• Jarrohlik amaliyoti: Bog'lam to'liq yirtilganda, ko'pincha jarrohlik amaliyoti zarur bo'ladi. Bog'lamni suyakka qayta biriktirish, avulsiya sinishini suyak langari, igna yoki vint bilan mahkamlash kabi turli xil jarrohlik muolajalar mavjud.
• Gips yoki shina taqish: Jarrohlikdan so'ng, bosh barmog'ingizning davolanishiga yordam berish uchun taxminan 6 dan 12 haftagacha gips yoki shina taqish kerak bo'ladi.
• Kasbiy/fizioterapiya: Jarrohlikdan keyin bosh barmog'ingiz tuzalib ketgach, tibbiy guruhingiz sizga bosh barmog'ingiz va qo'lingizda kuch va harakatlanish doirasini tiklashga yordam beradigan maxsus mashqlarni bajarishingizni aytadi.

Bosh barmog'ingizni cho'zsangiz, kasalxonaga borishingiz kerakmi?

Vaqti-vaqti bilan barchamizda og'riq va siqilishlar bo'ladi, ammo doimiy og'riq normal holat emas. Agar siz bosh barmog'ingizni shikastlagan bo'lsangiz va bir necha kun dam olib, muz qo'yganingizdan keyin ham og'riqni his qilsangiz, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak . U jiddiyroq jarohat bor-yo'qligini aniqlash uchun testlarni o'tkazadi yoki bosh barmog'ingizni barqarorlashtirish uchun shina buyurishi mumkin.

Buzilgan bosh barmoq qancha vaqt ichida tuzaladi?

Buning sodir bo'lishi uchun ketadigan vaqt cho'zilishning og'irligiga bog'liq. Yengil cho'zilish (1-darajali) odatda to'rt-olti hafta ichida bitadi, ammo bu faqat bosh barmoqni shina yoki gips bilan immobilizatsiya qilsangiz va uni tirnash xususiyati keltiradigan harakatlardan qochsangiz bo'ladi.

Og'ir cho'zilish (3-daraja) to'liq davolanishi va bosh barmog'ingizni normal ishlata olishingiz uchun bir necha oy kerak bo'lishi mumkin. Buning sababi, og'ir cho'zilishlar odatda jarrohlik amaliyotini, so'ngra shina qo'yish/gips qo'yish va fizioterapiyani talab qiladi.

Bosh barmog'imning burishib ketishiga qanday g'amxo'rlik qilishim kerak?

Shifokor ko'rsatmalariga aniq amal qiling. Bog'lamning bitishi vaqt talab qilganligi sababli, kamida bir oy davomida qo'llaringizdan foydalanadigan mashg'ulotlar va sport turlaridan qochishga harakat qiling.

Bosh barmoqlarining burishishini qanday oldini olish mumkin?

Barmoqlarning burishishining oldini olish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin:

• Qo'llaringizdan foydalanadigan har qanday mashq yoki sport bilan shug'ullanishdan oldin , qo'llaringiz va barmoqlaringizdagi mushaklarni yaxshilab cho'zing .
• Sport bilan shug'ullanayotganda himoya vositalarini taqing .
• Yiqilishdan saqlanish uchun tekis sirtlarda mashq qiling .
• Oyoq kiyimingizga mos keladigan poyabzal kiying va poyabzal bog'ichlaringiz to'g'ri bog'langanligiga ishonch hosil qiling. Bu ularning chigallashishi ehtimolini kamaytiradi.
• Chang'i uchayotganingizda, agar yiqilmoqchi bo'lsangiz, chang'i tayoqchalaringizni qo'yib yuboring , juda mahkam ushlamang.
• Agar yiqilish xavfi yuqori bo'lsa, tayoq yoki yurgich kabi yurish vositasidan foydalaning .

Bosh barmog'ining cho'zilishi prognozi qanday?

Yengil (1-darajali) va o'rtacha (2-darajali) bosh barmoq cho'zilishi, agar to'g'ri dam olish va bosh barmoqni immobilizatsiya qilish bilan davolansa, odatda uzoq muddatli asoratlarsiz yaxshi bitadi.

Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, og'ir (3-darajali) tirsak kollateral ligament (UCL) cho'zilishlari uchun jarrohlik amaliyoti odatda muvaffaqiyatli bo'ladi. Jarrohlik yo'li bilan davolanmagan 3-darajali UCL cho'zilishlari odatda surunkali beqarorlikka olib keladi.

Bosh barmog'ining cho'zilishi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkinmi?

Asoratlar ehtimoli cho'zilishning og'irligiga va bog'lamlarning shikastlanishiga bog'liq. Bosh barmoq cho'zilishi natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ba'zi asoratlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Bosh barmog'idagi surunkali og'riq .
• Bosh barmoq bo'g'imining artriti .
• Bosh barmoq bo'g'imining beqarorligi .
• Chimchilash kuchining pasayishi .
• Jarrohlikdan kelib chiqadigan asab shikastlanishi .
• Bosh barmoq bo'g'imida harakatlanish diapazonining pasayishi .

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar sizda bosh barmog'ingizning burishishi alomatlari, masalan, bosh barmog'ingiz og'rig'i va bo'g'imlarning beqarorligi bo'lsa, shifokorga murojaat qiling .

Agar sizda allaqachon bosh barmog'ingiz burishgan bo'lsa, biron bir yangi, bezovta qiluvchi alomatlar paydo bo'lsa, shifokoringizga xabar bering.

Eslab qolaylik (Uyga olib ketish xabari)

Kundalik hayotimiz bilan band bo'lganimizda, barchamiz kichik baxtsiz hodisalar va yiqilishlarga duch kelishimiz mumkin. Bosh barmog'ining cho'zilishi ana shunday keng tarqalgan jarohatlardan biridir. Agar bosh barmog'ingizni cho'zsangiz, shifokorga murojaat qilishdan qo'rqmang. Bu oddiy cho'zilishmi, jiddiyroq narsami yoki boshqa jarohatmi, aniqlash muhimdir. Bu shuningdek, bosh barmog'ingizni normal holatga qaytarish uchun davolash rejasini tuzishga yordam beradi. Shuning uchun ehtiyot bo'ling!

Bosh barmoqning cho'zilishi, cho'zilishi, bog'lamlar, bosh barmoq og'rig'i, davolash, oldini olish, sport jarohatlari