Tirsaklarimiz, tizzalarimiz va yelkalarimiz kabi bo'g'imlarimiz qanday qilib muammosiz osongina egilib-chiqilib ketishi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Bu xuddi yaxshilab yog'langan mashinaga o'xshaydi, shunday emasmi? Bo'g'imlarimiz ichida bu ajoyib ishga yordam beradigan juda muhim kichkina qahramon bor, lekin hech birimiz bu haqda ko'p gapirmaymiz. Bugun biz aynan shu haqida gaplashamiz. U "Sinoviy membrana".
Bu sinovial membrana nima?
Sodda qilib aytganda, bu yupqa membranadan yasalgan sumkaga o'xshaydi. Bu bizning bo'g'imlarimizning ichki qismini qoplaydigan narsa. Ba'zan shifokorlar uni "sinoviy" deb atashadi.
Bu sinovial membrana maxsus suyuqlik bilan to'ldirilgan. Biz uni "sinovial suyuqlik" deb ataymiz. Bu suyuqlik bizning bo'g'imlarimizni himoya qiladi va ularning hech qanday ishqalanishsiz silliq harakatlanishiga yordam beradi. Shunday qilib, bu sinovial membrana bizning mushak-skelet tizimimizning juda muhim qismi bo'lib, bizga o'tirishga, turishga, yurishga, yugurishga, ya'ni harakatlanishga yordam beradi.
Bu bizning tanamiz uchun qanday xizmat qiladi?
Tasavvur qiling-a, siz eshik menteşesini moylamasdan ishlatasiz. Biroz vaqt o'tgach, u g'ichirlay boshlaydi va shovqin chiqaradi, tiqilib qoladi va zanglaydi, to'g'rimi? Shunday bo'ladi. Bu sinovial membrana va uning ichidagi suyuqlikning asosiy vazifasi bo'g'imlarimiz menteşelerini moylash, ularning bir-biriga ishqalanishining oldini olish va ularning muammosiz ishlashiga yordam berishdir.
Ya'ni, bu bo'g'imdagi ikkita suyakning bir-biriga ishqalanishining oldini oladi. Biz buni ishqalanishni kamaytirish deb ataymiz.
- Masalan, qo'lingizni egganingizda yoki cho'zganingizda, bu suyuqlik yuqori qo'lingizdagi katta suyak (humerus) va pastki qo'lingizdagi ikkita suyak (radius va tirsak suyagi) bir-biriga urilmasdan birga siljishiga yordam beradi.
- Yana bir misol - bu bizning kestirib bo'g'imimiz. Son suyagimizning sharsimon qismi (femur) tos suyagimizning chashkasimon qismiga to'g'ri keladi. Aynan shu sinovial membrana va suyuqlik bu ikki suyakning yurganda yoki yugurganda ishqalanmasdan silliq harakatlanishiga yordam beradi.
Bular tanamizning qayerlarida joylashgan?
Darhaqiqat, ikkita suyak birlashadigan va harakatlanadigan bo'g'imlarimizning aksariyati ushbu himoya qoplamiga ega. Masalan:
- Tirsaklar
- Tizlar
- To'piqlar
- Oyoqlardagi bo'g'imlar
- Barmoqlar va bosh barmoqlar
- Bilaklar
- Yelkalar
- Kestirib
Bu bo'g'inlarning har birida bu kichkina qahramon o'tirib, jimgina o'z vazifasini bajaradi.
Sinovial membrana nimadan iborat?
Bu juda ajoyib dizayn. Ushbu sinovial membrana ikkita asosiy qatlamga ega.
1. Intima: Bu juda yupqa qatlam. Bu yerda biz ilgari aytib o'tgan, bo'g'imlar uchun moy kabi ishlaydigan sinovial suyuqlik ishlab chiqariladi. Bu suyuqlik qonimizdagi qon plazmasidan hosil bo'ladi.
2. Subintimal qatlam: Bu ichki qatlamga qaraganda biroz kuchliroq va tabiatan tolali qatlamdir. U nozik ichki qatlamni himoya qiladi. Shuningdek, u bo'g'im bilan birga egilish va cho'zilish uchun etarlicha egiluvchan. Bu tashqi qatlam boshqa bir qancha muhim narsalarni o'z ichiga oladi.
- Nerv hujayralari
- Limfa hujayralari
- Qon tomirlari
Bu sinovial suyuqlik bo'g'imlarimiz salomatligining eng muhim siri hisoblanadi. Usiz bo'g'imlarimiz tezda eskiradi va og'riqni his qila boshlaydi.
Sinovial membranaga ta'sir qiluvchi keng tarqalgan kasalliklar qanday?
Xo'sh, endi bo'g'imlarimizni bezovta qiladigan va ularning ishiga xalaqit beradigan kasalliklarni ko'rib chiqaylik. Bunday vaziyatda sinovial membrana yallig'lanadi va og'riy boshlaydi. Biz buni "sinovit" deb ataymiz.
Buning asosiy va eng keng tarqalgan sababi artritdir.
| Ahvoli | Qisqacha kirish |
|---|---|
| Artrit turlari | Bo'g'imlarning yallig'lanishiga olib keladigan kasalliklar. |
| Osteoartrit | Yoshi yoki haddan tashqari yuklanishi bilan bo'g'imlardagi tog'ayning aşınması va yirtilishi natijasida kelib chiqadigan holat. |
| Revmatoid artrit | Tananing o'z immunitet tizimining bo'g'imlarga hujum qilishi natijasida kelib chiqadigan kasallik. |
| Podagra | Organizmda siydik kislotasi miqdorining ko'payishi va uning kristallarining bo'g'imlarda to'planishi natijasida kelib chiqadigan og'riqli holat. |
| Boshqa vaziyatlar | Artritdan tashqari boshqa sabablar. |
| Takroriy kuchlanish jarohatlari | Bir xil harakatni takroran bajarish natijasida kelib chiqadigan bo'g'imlarning shikastlanishi (masalan, kompyuter foydalanuvchilarida bilak og'rig'i). |
| Bursit | Bo'g'imlar yaqinidagi "bursalar" deb ataladigan suyuqlik bilan to'la mayda xaltachalarning yallig'lanishi. |
| Sinovial sarkomalar | Bu bo'g'imlar yaqinidagi yumshoq to'qimalarda uchraydigan juda kam uchraydigan saraton kasalligi. |
Shifokorga murojaat qilishingizni talab qiladigan alomatlar
Agar bo'g'imlaringizda ushbu alomatlardan birortasi bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirmang va darhol shifokorga murojaat qiling.
- Shish: Agar bo'g'im yoki uning atrofidagi joy shishgan bo'lsa.
- Og'riq: Agar bir necha kundan keyin pasaymaydigan og'riq bo'lsa.
- Tegilganda og'riq: Agar siz bo'g'imga teginganingizda yoki bosganingizda og'riqni his qilsangiz.
- Harakatlanishda qiyinchilik: Agar cho'zishning iloji bo'lmasa, odatdagidek bo'g'inni eging.
- Teri rangining o'zgarishi: Agar bo'g'im atrofidagi teri qizarib, ko'k rangga kirsa yoki ko'kargan ko'rinishga ega bo'lsa.
Shifokor buni qanday tekshiradi?
Shifokorga borganingizda, u avval sizdan alomatlaringiz haqida so'raydi va bo'g'imingizni tekshiradi. Keyin u holatning aniq sababini aniqlash uchun bir nechta testlarni buyurishi mumkin.
- MRI (Magnit-rezonans tomografiya) tekshiruvi: Bu sinovial membrana va xaftaga kabi bo'g'imning yumshoq to'qimalarini aniq ko'rishga yordam beradi.
- KT (kompyuter tomografiyasi) tekshiruvi: Bu suyaklarning holatini yaxshiroq tushunishga imkon beradi.
- Ultratovush tekshiruvi: Bu bo'g'im ichida suyuqlik to'planishini yoki membranalarning shishishini tekshirish uchun ishlatiladi.
- Sinovial suyuqlikni tekshirish: Ba'zan shifokoringiz bo'g'imingiz ichidagi sinovial suyuqlikdan bir necha tomchi tomizib, uni tekshirishni xohlashi mumkin. Bu kichik shprits yordamida bo'g'imingiz ichidan bir necha tomchi suyuqlik olishni va uni laboratoriyada biron bir infeksiya yoki siydik kislotasi kristallari bor-yo'qligini tekshirishni o'z ichiga oladi. Bu sinovial suyuqlikni tahlil qilish deb ataladi.
Sinovial membranamizni qanday qilib sog'lom saqlashimiz mumkin?
Ushbu sinovial membranaga yaxshi g'amxo'rlik qilish bo'g'imlarimizni sog'lom saqlash uchun juda muhimdir. Bunga yordam beradigan bir nechta oddiy narsalar mavjud.
Artrit xavfini kamaytiring
- Tamaki mahsulotlaridan saqlaning: Chekish va boshqa tamaki mahsulotlaridan foydalanish nafaqat bo'g'imlarga, balki butun tanaga ham zararli.
- Bo'g'imlarga foydali mashqlarni bajaring: Bo'g'imlaringizga juda ko'p yuk tushmaydigan mashqlar bilan shug'ullaning. Masalan, suzish va velosipedda yurish kabi mashqlar juda yaxshi.
- Sog'lom tana vaznini saqlang: Vazn orttirganingizda, og'irlik eng ko'p tizza va kestirib kabi bo'g'imlaringizda seziladi. Shuning uchun, o'zingizga mos keladigan sog'lom tana vaznini saqlash bo'g'imlaringizga tushadigan bosimni kamaytirishi mumkin.
Bo'g'imlaringizni baxtsiz hodisalardan saqlang.
- Transport vositasida ketayotganda har doim xavfsizlik kamarini taqing.
- Sport bilan shug'ullanayotganda yoki velosipedda yurganda tegishli himoya vositalarini (masalan, tizza, tirsak) taqing.
- Agar uyda yoki ishda sirpanib yiqilishingizga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan narsalar bo'lsa, ularni tartibli ravishda yig'ib qo'ying.
- Yuqoridan biror narsani ko'tarayotganda, stul yoki stollarga chiqish o'rniga mos narvondan foydalaning.
- Agar yurishda qiynalsangiz yoki yura olmasangiz, yurgizgich yoki tayoqchadan foydalanishdan qo'rqmang. Bu sizga baxtsiz hodisalarning oldini olishga yordam beradi.
Sinovial membranalarimiz to'g'ri ishlamaguncha, biz ularni hatto sezmaymiz ham. Ammo agar bo'g'im og'riqli yoki shishgan bo'lsa, bu sinovial membrana bilan bog'liq muammo tufayli yuzaga kelgan bo'lishi ehtimoli katta. Shuning uchun, hech qachon bo'g'im og'rig'ini e'tiborsiz qoldirmang. Sababini qanchalik tez topsangiz va davolansangiz, shunchalik tez og'riqsiz odatiy faoliyatingizga qaytishingiz mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Sinovial membrana bo'g'imlarimiz ichidagi yupqa qoplama bo'lib, ularni himoya qiladi va ularning silliq harakatlanishiga yordam beradi.
- U ishlab chiqaradigan sinovial suyuqlik mashinadagi moyga o'xshaydi, bo'g'imlarning bir-biriga ishqalanishiga yo'l qo'ymaydi.
- Agar sizda bo'g'im og'rig'i, shishish yoki bo'g'imning egilishi yoki cho'zilishida qiyinchilik kabi alomatlar bo'lsa, bu sinovial membrana bilan bog'liq muammo bo'lishi mumkin.
- Bunday alomatlarni e'tiborsiz qoldirmang va darhol shifokor bilan maslahatlashing.
- Sog'lom turmush tarziga rioya qilish va o'zimizni baxtsiz hodisalardan himoya qilish orqali biz bo'g'imlarimiz va sinovial membranalarimizni uzoq vaqt davomida sog'lom saqlashimiz mumkin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment