Ba'zan o'zingizni dunyoni zabt eta olasizdek his qilasizmi? O'zingizni baxtli va g'ayratli his qilasizmi va tinimsiz ishlaysizmi? Lekin keyin, bir muncha vaqt o'tgach, hamma narsa teskari tomonga o'zgaradi va siz o'zingizni shunchalik xafa, yolg'iz va charchagan his qilasizki, hech narsa qila olmaysizmi? Bu turdagi hissiy o'zgarish bugun biz gaplashayotgan ruhiy kasallik, bipolyar buzilishning tabiatidir. Bu shunchaki kayfiyat o'zgarishi emas, balki undan ancha chuqurroq narsa.
Bipolyar buzilish, sodda qilib aytganda, nima?
Sodda qilib aytganda, bu nomning o'z ma'nosi bor. "Bi" "ikki" va "qutb" "qutb" yoki "ekstremal" degan ma'noni anglatadi. Xuddi Yer sharining Shimoliy va Janubiy qutblari singari, bu ikki butunlay boshqa ekstremal holat. Demak, bu holatda odamning kayfiyati va faoliyati ikkita qarama-qarshi ekstremal holat orasida o'zgarib turadi.
Bu ikki ekstremal holat:
1. Maniya yoki gipomaniya : Bu spektrning "yuqori" qismi bo'lib, haddan tashqari baxt, energiya va faollik bilan birga keladi.
2. Depressiya: Bu "past" bosqich bo'lib, kuchli qayg'u, energiya yo'qotish va qiziqishning yo'qolishi bilan tavsiflanadi.
Bu ikki bosqich navbatma-navbat sodir bo'lishi mumkin. Ba'zan ular orasida normal kayfiyat davrlari bo'lishi mumkin. Eng muhimi, bu barchamiz boshdan kechiradigan engil kayfiyat o'zgarishlariga o'xshamaydi. Bu ancha kuchliroq bo'lib, insonning kundalik hayoti, ishi, ta'limi va oilaviy munosabatlariga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Bu ikki ekstremal holatning belgilari qanday?
Bu ikki chegarada kuzatilishi mumkin bo'lgan alomatlar bir-biridan juda farq qiladi. Keling, bular nima ekanligini ko'rib chiqaylik. Ehtimol, siz tanishlaringizdan birida shunga o'xshash alomatlarni ko'rgansiz.
| 1. Maniya/Gipomaniya belgilari | 2. Depressiya belgilari |
|---|---|
| G'ayrioddiy baxt yoki haddan tashqari g'azab: Hech qanday sababsiz haddan tashqari xursand bo'lish yoki mayda narsalar tufayli tezda jahl qilish. | Kuchli qayg'u va umidsizlik: Bir necha kun yoki hafta davom etadigan qayg'u va umidsizlik hissi. |
| Haddan tashqari energiya va faollik: Bir joyda turish uchun juda baquvvat his qilish, bir vaqtning o'zida bir nechta vazifalarni bajarish. | To'liq energiya yo'qotish: O'zingizni jonsiz his qilish, hatto eng kichik ishni ham bajarishga qodir emaslik. |
| Tinimsiz gapirish va fikrlarni tezlatish: Hech kimning gapini bo'lishiga yo'l qo'ymasdan tez gapirish, fikrlar sizga tez sur'atda kelayotgandek his qilish (Fikrlarni tezlatish). | Nutqning sekinlashishi va fikrlashda qiyinchilik: sekin, noaniq nutq. Qaror qabul qilishda qiyinchilik. |
| Haddan tashqari ishonch: O'zingizni hamma narsaga qodirdek his qilish, boshqalardan ustunlik his qilish. | O'zini qadrsiz his qilish: O'zini qadrsiz his qilish, muvaffaqiyatsizlik, aybdorlik. |
| Uyquga bo'lgan ehtiyojning pasayishi: Ikki-uch soatlik uyqudan keyin to'qlik hissi, lekin charchoq hissi yo'q. | Uyqusizlik yoki ortiqcha uxlash: Kechasi uxlay olmaslik yoki kun davomida uyquchanlik hissi. |
| Ehtiyotsizlik va xavfli xatti-harakatlar: Pulni beparvolik bilan sarflash, xavfli korxonalarga sarmoya kiritish, tez haydash, beparvolik bilan jinsiy aloqada bo'lish va boshqalar. | O'z joniga qasd qilish fikrlari: O'zini befoyda his qilish, o'lish yoki o'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlar. |
| Oson chalg'itish: Bir narsaga diqqatni jamlay olmaslik. | Ilgari yoqtirgan narsalaringizga qiziqishni yo'qotish: sevimli mashg'ulotlaringizga, do'stlar bilan uchrashishga va boshqalarga qiziqishni butunlay yo'qotish. |
Bu aslida qanday tuyuladi?
Tasavvur qiling-a, sizning Kamal ismli do'stingiz bor. U odatda jim odam. Lekin to'satdan u g'alati energiyaga ega bo'ladi, tun bo'yi uxlaydi va yangi biznes-reja tuzadi. U hamma bilan gaplashadi va "Men dunyoni o'zgartiraman" deydi, katta miqdorda kredit oladi va ehtiyotkorlik bilan narsalarni sotib oladi. U hech qachon xato qilmasligimni o'ylaydi. Bu maniya paytida ko'rinadigan xatti-harakatlar.
Lekin bir necha hafta o'tgach, dunyoni zabt etish uchun ketgan Kamal hech qayerda yo'q. U xonasida qoladi, gapirmaydi, ovqat yemaydi, ichmaydi. U ilgari zavqlangan narsalarga qarashni ham istamaydi. U o'zini yutqazgan, foydasiz odamdek his qiladi. Bu depressiyaning tabiati. Bipolyar buzilishda bu ikki chegara orasidagi tebranishlar sodir bo'ladi.
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, nima qilish kerak?
Bu eng muhim qism. Agar sizda yoki siz bilgan odamda, qarindoshingizda yoki do'stingizda ushbu alomatlar borligiga ozgina shubha bo'lsa ham, iltimos, yolg'iz tashvishlanmang yoki uyalmang, balki shifokorga murojaat qiling.
Bipolyar buzilish zaiflik yoki uydirma narsa emas. Bu davolanishni talab qiladigan haqiqiy tibbiy holat.
Psixiatr sizga aniq tashxis qo'yishga yordam berishi mumkin. Internetda o'qiganlaringizga asoslanib, ruhiy kasallikka chalinganingizni aniqlash xavfli. Shifokor sizning alomatlaringizni diqqat bilan tinglaydi, kerakli testlarni o'tkazadi va sizda ushbu kasallik bor yoki yo'qligini aniq aytib beradi.
Ayniqsa, agar sizda o'z joniga qasd qilish haqida fikrlar bo'lsa, kechiktirmang va darhol ishonchli kattalarga ayting, shifokorga murojaat qiling yoki eng yaqin kasalxona tez yordam bo'limiga (ETU) boring. Siz yolg'iz emassiz, sizga yordam bera oladigan odamlar bor.
Buning uchun juda samarali davolash usullari mavjud, jumladan, dori-darmonlar va psixoterapiya. To'g'ri davolash bilan bu holatni nazorat qilish va normal, muvaffaqiyatli hayot kechirish mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Bipolyar buzilish - bu o'ta baxt (maniya) va o'ta qayg'u (depressiya) davrlarining almashinib turishi bilan tavsiflangan ruhiy kasallik.
- Bular oddiy kayfiyat o'zgarishiga qaraganda ancha jiddiyroq va ular bir necha kun yoki hafta davom etadi.
- Maniya davrida beparvolik bilan sarflash, ortiqcha gapirish va uyqusizlik kabi narsalar kuzatilishi mumkin, depressiya davrida esa haddan tashqari qayg'u, zerikish va hayotdan zerikish kabi narsalar kuzatilishi mumkin.
- Agar sizda shunday alomatlar bo'lsa, bu uyatli emas. Darhol shifokorga murojaat qilish va to'g'ri maslahat va davolanishni olish juda muhimdir.
- To'g'ri davolanish bilan bu holat yaxshi nazorat qilinishi mumkin va siz muvaffaqiyatli va baxtli hayot kechirishingiz mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing