Bilagingizda, ya'ni qo'lingiz bukilgan joyda, ayniqsa, kichik barmog'ingizda og'riqni his qilganmisiz? Balki tayoqchani silkitganingizda, og'ir narsani ko'targaningizda yoki hatto qo'lingizni shunchaki aylantirganingizda chertish ovozini eshitgandirsiz. Ko'p odamlar buni shunchaki cho'zilish deb o'ylashsa-da, bu biroz jiddiyroq bo'lishi mumkin. Bugun biz bilagimizning uni barqaror saqlashga yordam beradigan, ammo osongina shikastlanishi mumkin bo'lgan kichik bir qismi haqida gaplashamiz.
TFCC nima?
Sodda qilib aytganda, bilagimizdagi ikkita asosiy suyak - radius va tirsak suyagi. Bu ikki suyak orasida, bilakda, tog'ay, ligamentlar va paylardan tashkil topgan kichik, ammo juda muhim soha joylashgan bo'lib, u Uchburchak Fibrokartilaj Kompleksi yoki qisqacha TFCC deb ataladi.
Buni mashinadagi amortizator kabi tasavvur qiling. Bu kichik TFCC og'irliklarni ko'targanimizda, qo'llarimizni egib va burganimizda yuzaga keladigan bosimni yutish orqali bilakni barqarorlashtirishga yordam beradi. Aynan shu tufayli biz qo'llarimizni olti xil yo'nalishda og'riqsiz egishimiz mumkin. Shuning uchun bu qism juda tez-tez ishlatiladi va u shikastlanishga ko'proq moyil bo'ladi.
TFCC qanday qilib shikastlanadi? (Sabablari)
TFCC shikastlanishi yoki yirtilishining ikkita asosiy usuli mavjud.
1. O'tkir shikastlanish: Boshqa biror narsa tufayli to'satdan shikastlanish .
2. Surunkali/degenerativ shikastlanish: Bilakning bu qismi asta-sekin eskiradi va unga doimiy bosim tufayli vaqt o'tishi bilan shikastlanadi .
Tasavvur qiling-a, siz kriket o'ynayapsiz. Agar siz tayoqchani tez silkitayotganingizda, tennis o'ynayotganingizda yoki uy ishlarini qilayotganda burg'ulash moslamasidan foydalanayotganingizda to'satdan qo'lingizni burib qo'ysangiz, TFCC ga zarar yetkazishingiz mumkin.
| Zarar sababi | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Yiqilish | Bu ko'pincha kaftlaringizni yerga qo'ygan holda yiqilganda sodir bo'ladi. |
| Qo'l bilan siqish | Matkap kabi narsa tiqilib qolsa va qo'l to'satdan aylanib qolsa. |
| O'yinlar o'ynash | Bilak tez-tez aylanadigan sport turlarida, masalan, tennis, badminton, kriket (batting) va sport zalida og'ir atletika. |
| Qarish | Tananing tog'aylari yosh o'tishi bilan eskirganligi sababli, bu holat 70 yoshdan oshgan odamlarning deyarli yarmiga ta'sir qilishi mumkin. |
| Boshqa tibbiy holatlar | Romatoid artrit yoki podagra kabi bo'g'im kasalliklari bo'lgan odamlar yuqori xavf ostida. |
Esda tutish kerak bo'lgan narsa shundaki, ba'zi odamlarda tirsak suyagi radius suyagidan biroz uzunroq bo'ladi. Bunday odamlarda TFCC biroz yupqaroq joylashgan bo'lib, uning yirtilishi ehtimoli ko'proq.
Buning belgilari qanday? (Alomatlar)
Agar sizda TFCC yirtig'i bo'lsa, asosan bilagingizning jimji barmog'ingiz joylashgan tomonida og'riqni his qilasiz. Bu og'riq qo'lingizni burish, eshikni ochish yoki suv idishini ochish kabi harakatlar bilan kuchayishi mumkin. Biroq, bu narsalar bir vaqtning o'zida ham sodir bo'lishi mumkin.
| Alomat | O'zingizni qanday his qilyapsiz |
|---|---|
| Tutqichning zaiflashishi | Chashka yoki likopcha kabi narsani ushlaganimda, avvalgidek kuchim yo'qdek his qilaman. Qo'limdagi biror narsani yo'qotib qo'yaman. |
| Bilakdagi beqarorlik | Ojiz va nazoratdan chiqib ketgandek his qilish. |
| "Chiqillagan" yoki "pop" ovozi | Qo'limni o'girganimda, og'riq bilan birga keladigan "chertish", "chertish" tovushini eshitaman. |
| Harakatni cheklash | Qo'lingizni avvalgidek osonlikcha to'liq egib yoki aylantira olmaslik. |
Shifokor buni qanday aniqlaydi? (Tashxis)
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, uyda qolib, "Bu shunchaki cho'zilish bo'lishi mumkin" deb o'ylamang. Iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling. Shunga o'xshash alomatlarga ega boshqa kasalliklar ham bo'lishi mumkin.
Shifokor avval sizdan og'riq qanday boshlanganini, qachon kuchayganini va uni qanday yengillashtirishingiz haqida so'raydi. Keyin u qo'lingizni tekshiradi. Shifokor sizni tekshirayotganda quyidagilarni qilishi mumkin:
- Ular sizdan stolni olib, yuqoriga tortishingizni so'rashadi. Keyin og'riyaptimi yoki yo'qmi, tekshirib ko'rishadi.
- Stulga o'tiring, stulning tutqichlarini ikkala qo'lingiz bilan ushlang va ulardan tanalarini ko'tarishlarini so'rang. Shunda ular og'riq kelayotganini ko'rishadi.
- Ular og'riqning aniq joyini topish uchun bilagingizni muloyimlik bilan aylantiradilar va uni turli yo'nalishlarda egib oladilar.
Ushbu testlardan so'ng, agar shifokorda biron bir shubha bo'lsa, u tashxisni tasdiqlash va shikastlanishning og'irligini aniqlash uchun MRT tekshiruvini buyuradi. Shuningdek, u har qanday sinishlarni tekshirish uchun rentgen tekshiruvini buyurishi mumkin.
Qanday davolash kerak? (Davolash)
Sizga TFCC yirtig'i tashxisi qo'yilgandan so'ng, davolanish jarohatning og'irligiga bog'liq bo'ladi. Ko'pgina hollarda jarrohlik amaliyoti shart emas.
Jarrohlik bo'lmagan davolash usullari
- Dam olish: Agar siz sportchi bo'lsangiz, bilaklaringizga bosim o'tkazadigan sport va ishdan tanaffus qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.
- Muz: Og'riq va shishgan joyga kuniga bir necha marta 15-20 daqiqa davomida muz surting.
- Shina yoki gips taqish: Shifokor bilakni harakatlanmasligi uchun maxsus tayanch (shina) yoki gipsni tavsiya qilishi mumkin.
- Dori vositalari: Og'riq va shishishni kamaytirish uchun shifokor tomonidan belgilanganidek, yallig'lanishga qarshi dorilarni qo'llang.
- Fizioterapiya:Qo'lingizdagi og'riq pasaygandan so'ng, bilagingiz atrofidagi mushaklarni kuchaytirish va qo'lingizdagi harakatni tiklash uchun fizioterapiya mashqlarini bajarishingiz kerak bo'ladi. Ushbu mashqlarni shifokor yoki fizioterapevt rahbarligida bajaring.
- In'ektsiya: Ba'zida og'riqni tezda engillashtirish uchun shifokoringiz tomonidan kortikosteroid in'ektsiyasi tavsiya qilinishi mumkin.
Jarrohlik
Agar bularning hech biri yordam bermasa yoki shikastlanish juda jiddiy bo'lsa, jarrohlik amaliyoti zarur bo'lishi mumkin. Bu yirtilgan TFCC ni ta'mirlash yoki shikastlangan qismni olib tashlashni o'z ichiga oladi. Shifokoringiz buni sizga batafsil tushuntiradi.
Uyga olib ketish xabari
- Agar bilagingizning kichkina tomonida og'riq, “chertish” tovushi yoki qo'lingizning kuchini yo'qotayotganini his qilsangiz, buni e'tiborsiz qoldirmang.
- Bu TFCC yirtig'i bo'lishi mumkin, bu oddiy cho'zilishdan ko'ra jiddiyroq va davolanishni talab qiladi.
- To'g'ri tashxis qo'yish va davolanish uchun iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling. Davolash qanchalik tez boshlansa, sog'ayib ketish ehtimoli shuncha yuqori bo'ladi.
- Shifokor ko'rsatmalariga aniq amal qiling, ayniqsa dam oling, belgilangan vaqt davomida shinani taqing va belgilangan mashqlarni bajaring.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing