Tanamizning farovonligi haqida qanchalik ko'p o'ylaymiz? Ammo ongimizning farovonligi, ya'ni ruhiy salomatlik ham shunchalik muhim, ehtimol undan ham muhimroqdir. Ba'zan ongimiz og'ir, bezovta va qayg'uli bo'lishi mumkin. Siz: "Men bu narsalarni hech kimga ayta olmayman", "Hech kim tushunmaydi", deb o'ylashingiz mumkin. Lekin bunday paytlarda sizni tinglay oladigan, tushunadigan va sizga yordam beradigan mutaxassis bor. Bu shifokorni biz psixiatr deb ataymiz.
"Psixiatr", "Psixolog", "Terapevt"... Bu odamlar kimlar? Farqi nimada?
Ko'p odamlar bu uchta nomni eshitganda biroz chalkashib ketishadi. "Ularning barchasi bir xil ish qiladimi? Muammoga duch kelsam, kimga murojaat qilishim kerak?" deb o'ylash odatiy hol. Keling, bu uchta nom o'rtasidagi asosiy farqlarni juda oddiy tarzda tahlil qilaylik. Buni yaxshi bilishingiz siz uchun muhimdir.
| Shaxs | Malaka va rol |
|---|---|
| Psixiatr | Bu tibbiyot maktabida o'qigan, tibbiyot darajasini (MBBS) olgan va keyin psixiatriya bo'yicha mutaxassislik darajasini (Psixiatriya bo'yicha MD) olgan mutaxassis shifokor .
|
| Psixolog | Bu yuqori malakali mutaxassis, masalan, psixologiya va fan doktori darajasiga ega, ammo shifokor emas. |
| Terapevt/Maslahatchi | Buning uchun magistr darajasi yoki diplom kabi malakalar mavjud. |
Sodda qilib aytganda, agar siz ruhiy salomatligingiz uchun dori-darmonlarga muhtoj bo'lsangiz yoki jiddiy kasallikka chalingan bo'lsangiz, albatta psixiatrga murojaat qilishingiz kerak.
Psixiatrga murojaat qilganingizda nima bo'ladi?
Psixiatrga borganingizda, u avval siz bilan juda mehr bilan gaplashadi va ruhiy va jismoniy alomatlaringiz haqida so'raydi. Tasavvur qiling-a, siz bir muncha vaqtdan beri o'zingizni juda og'ir va xafa his qilyapsiz, hech narsa qilishga qiziqishingiz yo'q va yaxshi uxlamaysiz. Siz bularning barchasi haqida shifokor bilan ochiq gaplashishingiz mumkin.
Keyin, agar kerak bo'lsa, siz shunday narsalarni qilishingiz mumkin:
- Fizikaviy tekshiruv: Ushbu alomatlar boshqa kasallik tufayli kelib chiqqanligini tekshiring.
- Qon tahlillari kabi testlar: Masalan, qalqonsimon bez gormonlarining past darajasi kabi holatlar ba'zan depressiya kabi alomatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun bunday holatlarni istisno qilish uchun testlar o'tkazilishi mumkin.
- Psixologik baholash: Fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz va xulq-atvoringizni yaxshiroq tushunish uchun savollar beradi.
Bularning barchasini bajargandan so'ng, shifokor sizning holatingizni aniq tashxislash uchun xalqaro miqyosda qabul qilingan diagnostika mezonlaridan (masalan, DSM-5) foydalanadi. Bu shifokorga bir nechta tashrif buyurishni talab qilishi mumkin.
Psixiatrlar tomonidan davolanadigan keng tarqalgan kasalliklar
Psixiatrlar turli xil ruhiy kasalliklar va xulq-atvor muammolarini davolashadi. Ulardan ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Depressiya va unga bog'liq kasalliklar
- Xavotirlik buzilishlari
- Bipolyar va unga bog'liq kasalliklar Shizofreniya spektri va boshqa psixotik kasalliklar
- Keraksiz fikrlar va harakatlar (Obsesif-kompulsiv va unga bog'liq kasalliklar - OKB)
- Travma va stress bilan bog'liq kasalliklar (TSSB)
- Modda bilan bog'liq va o'ziga qaramlik buzilishlari
- Ovqatlanish va ovqatlanish buzilishlari
- Uyqu buzilishlari
- Shaxsiyat buzilishlari
Qanday davolash usullari taqdim etiladi?
Tashxis qo'yilgandan so'ng, shifokoringiz siz bilan sizga eng mos keladigan davolash rejasini muhokama qiladi. Bu bir yoki bir nechta davolash usullarini o'z ichiga olishi mumkin.
| Davolash usuli | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Dori-darmon | Ular miyadagi kimyoviy moddalar (neyrotransmitterlar) nomutanosibligini tuzatishga yordam beradi. Bularga "antidepressantlar", "antipsixotiklar" va "kayfiyatni barqarorlashtiruvchilar" kabi turli xil dorilar kiradi. |
| Psixoterapiya | Bu "Talk Therapy" deb ham ataladi. Bu sizning muammolaringiz, fikrlaringiz va his-tuyg'ularingiz haqida shifokoringiz bilan gaplashishni va ularni boshqarish usullarini o'rganishni anglatadi. |
| Miya stimulyatsiyasi terapiyasi | Bular dori-darmonlar bilan davolab bo'lmaydigan eng og'ir holatlarda qo'llaniladigan zamonaviy va xavfsiz davolash usullari. Misollar elektrokonvulsiv terapiya (EKT), TMS va DBS ni o'z ichiga oladi. |
Qachon psixiatrga murojaat qilishingiz kerak?
Siz "Menda kichik muammo bor, buning uchun shifokorga borishim kerakmi?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Ammo agar sizda yoki siz bilgan odamda quyidagi alomatlardan biri yoki bir nechtasi uzoq vaqtdan beri kuzatilsa, shifokorga murojaat qilish yaxshiroqdir.
- Uzoq davom etgan qayg'u, umidsizlik va bo'shliq.
- Nazorat qilib bo'lmaydigan xavotir, qo'rquv va vahima.
- O'z joniga qasd qilish fikrlari . (Agar sizda shunday fikrlar paydo bo'lsa, darhol eng yaqin kasalxona tez yordam bo'limiga (ETU) boring yoki ishongan odamingizga ayting.)
- O'ziga jismoniy zarar yetkazish.
- Mavjud bo'lmagan narsalarni ko'rish yoki eshitish (gallyutsinatsiyalar yoki vasvasalar).
- Spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilishni nazorat qila olmaslik.
- Tez-tez g'azablanish va his-tuyg'ularni boshqarishda qiyinchilik.
- Jiddiy uyqu muammolari (oldindagidek yaxshi uxlay olmaslik yoki juda ko'p uxlash).
- Kundalik vazifalarni, ishni yoki maktab ishlarini bajara olmaydigan darajada aqliy diqqatni jamlashning pasayishi.
Birinchi uchrashuvga qanday tayyorgarlik ko'rasiz?
Psixiatrga birinchi marta murojaat qilganingizda biroz asabiylashish va qo'rquvni his qilish odatiy holdir. Lekin esda tutingki, u sizga yordam berish uchun u yerda. Mana, o'zingizni qanday tayyorlashingiz mumkin.
1. Nima haqida gaplashmoqchi ekanligingizni yozing: Sizni bezovta qilayotgan muammolarni, boshdan kechirayotgan alomatlarni va ular qachon boshlanganini qog'ozga yozing. Shu tarzda siz hech narsani unutmaysiz.
2. Dori-darmonlar ro'yxati: Hozirda qabul qilayotgan barcha dorilaringiz (shu jumladan, boshqa kasalliklar uchun dorilar, vitaminlar va an'anaviy tibbiyot vositalari) haqida shifokoringizga xabar bering. Iloji bo'lsa, ularni o'zingiz bilan olib keling.
3. Savollar bering: Bilmoqchi bo'lgan har qanday narsa, davolash usullari va dorilarning nojo'ya ta'siri haqida savollar berishdan qo'rqmang.
4. Narxi haqida: Agar siz davlat kasalxonasidagi ruhiy salomatlik klinikasiga (Psixiatriya klinikasi) borsangiz, buning uchun hech qanday to'lov olinmaydi. Xususiy sektorda esa to'lov olinadi. Buni oldindan bilib oling.
Esingizda bo'lsin, ruhiy salomatlik muammosi uchun yordam so'rash zaiflik belgisi emas. Bu o'ziga g'amxo'rlik qiladigan va o'zini sevadigan inson tomonidan qabul qilingan qat'iy qarordir.
Uyga olib ketish xabari
- Psixiatr - bu ongimiz salomatligi bo'yicha maxsus tayyorgarlikdan o'tgan shifokor.
- Faqat psixiatr sizning ruhiy holatingizga dori-darmon buyurishi mumkin. Psixologlar yoki maslahatchilar buyura olmaydi.
- Agar siz yoki siz bilgan kimdir hissiy qiyinchilikni boshdan kechirayotgan bo'lsa, yordam so'rash hech qachon kech emas. Bu zaiflik emas, bu kuchli tomon.
- Agar kimga murojaat qilishni bilmasangiz, avval oilaviy shifokoringizga murojaat qiling. U sizni to'g'ri odamga yo'naltiradi.
- Ushbu xizmatlar davlat shifoxonalaridagi ruhiy salomatlik klinikalarida bepul taqdim etiladi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing