Agar homilador bo'lsangiz, tanangizdagi o'zgarishlar bilan birga ko'kraklaringizda ham katta o'zgarishlarni sezgan bo'lishingiz mumkin. Ko'kraklaringiz biroz kattalashishi, ozgina og'rig'i, sezgir bo'lib qolishi mumkin... Bu juda normal holat. Ushbu o'zgarishlar bilan odatdagi byustgalteringiz endi tarang va noqulay his qilishi mumkin.
Nima uchun homiladorlik paytida maxsus sutyen kerak?
Sodda qilib aytganda, tanangiz chaqalog'ingizni qabul qilishga tayyorlanayotgan bir paytda, ham tasmangiz, ham stakaningiz kattalashadi. Bu vaqtda tor byustgalter kiyish ko'kraklaringizga keraksiz bosim o'tkazishi, og'riq va hatto ba'zan sut kanallarini to'sib qo'yishi mumkin. Shuning uchun homiladorlik uchun maxsus ishlab chiqilgan qulay byustgalterni tanlash muhimdir. Biz odatda bularni homiladorlik byustgalterlari deb ataymiz.
Esingizda bo'lsin, bu vaqtda eng muhim narsalar qulaylik va qo'llab-quvvatlashdir . Tanangizga yaxshi mos keladigan va bosim o'tkazmaydigan byustgalter kiyish hatto bel va bo'yin og'rig'ini kamaytirishi mumkin.
Homiladorlik uchun bra va hamshiralik bra ikki xil narsami?
Ha, ikkalasi o'rtasida kichik farqlar bor. Ko'p odamlar bu ikkisini adashtirishadi. Keling, ikkalasi o'rtasidagi farqni ko'rib chiqaylik.
| Bra turi | Tavsif |
|---|---|
| Homiladorlik uchun bra | Bular homiladorlik paytida o'sayotgan ko'kraklaringizni yaxshi qo'llab-quvvatlash va qulaylik bilan ta'minlash uchun mo'ljallangan. Tasmalari oddiy byustgalterga qaraganda kengroq va yumshoqroq. Orqa tomonda ko'krak qafasi atrofiga sig'adigan qo'shimcha qisqichlar mavjud. Krujkalar egiluvchan bo'lib, ular o'sib ulg'aygan sari ko'kraklaringizga moslasha oladi. |
| Hamshiralik brasi | Bu homiladorlik uchun byustgalter bilan bir xil qulaylik va qo'llab-quvvatlashga ega. Lekin uning o'ziga xosligi shundaki, uning stakan ustida olinadigan qopqoq bor. Bu byustgalterni butunlay yechmasdan emizishni osonlashtiradi. Agar siz emizishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, homiladorlikning oxiriga kelib ushbu byustgalterni sinab ko'rish yaxshi fikr. |
Eng yaxshi homiladorlik sutyenini qanday tanlash mumkin?
Yaxshi homiladorlik uchun sutyen tanlashda, bu narsalarga e'tibor bering.
- To'g'ri o'lchamni tanlang: Iloji bo'lsa, sizni o'lchashga o'rgatilgan odamga ega ichki kiyim do'koniga boring. Shu tarzda siz o'zgaruvchan tanangizga mos keladigan o'lchamni tanlashingiz mumkin.
- O'sish uchun joy: Büsthalter sotib olayotganda, ilgaklarni orqa tomonga eng mahkam o'rnatishga harakat qiling. Keyin, ko'kragingiz kattalashgan sari, uni mos kelishi uchun bo'shashtirishingiz mumkin.
- Yaxshi qo'llab-quvvatlash: Yaxshi qo'llab-quvvatlanadigan byustgalter kiyish ba'zan ko'krakdagi cho'zilish izlarining ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi.
- Nafas oladigan matolar: Poliester kabi sintetik matolar o'rniga paxta kabi tabiiy, nafas oladigan matolardan tayyorlangan byustgalterni tanlang. Bu terlash va terining qichishish xavfini kamaytiradi.
Simli byustgalterlar yilning shu vaqti uchun yaxshi emasmi?
Ba'zi mutaxassislarning ta'kidlashicha, homiladorlikning dastlabki oylarida tor, sim ostiga o'ralgan byustgalter kiyish yaxshi fikr emas. Buning sababi shundaki, tor sim o'sayotgan sut kanallariga bosim o'tkazishi, ularni to'sib qo'yishi yoki mastit deb ataladigan ko'krak infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.
Lekin agar siz simli byustgalterni eng qulay deb hisoblasangiz, juda egiluvchan simlisini tanlang. Shuningdek, u tanangizga to'g'ri kelishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Sim teriga juda qattiq tegmasligi kerak, bu qizil dog'lar yoki siqilish hissini keltirib chiqarmasligi kerak.
Homiladorlik paytida ko'krak qafasi bilan nima sodir bo'ladi?
Bu vaqtda tanangizdagi gormonlar darajasi keskin o'zgaradi va natijada siz bu narsalarni boshdan kechirishingiz mumkin.
- Ko'krak va nipellar og'riqli bo'lib qoladi yoki teginish uchun juda sezgir bo'lib qoladi.
- Ko'kraklar to'la va katta.
- Nipellar va areolaning kattalashishi yoki rangsizlanishi.
- Ba'zan, homiladorlikning 4-oyi atrofida, ko'kraklaringizdan juda oz miqdorda qalin, sariq suyuqlik oqib chiqayotganini sezishingiz mumkin. Bu deyiladiOg'iz suti chaqaloq oladigan birinchi sutdir. Oziq moddalar va antikorlarga boy bu "suyuq oltin" tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda chaqalog'ingizni kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi.
Ushbu o'zgarishlar bilan bog'liq noqulaylikni yaxshi mos keladigan homiladorlik byustgali bilan sezilarli darajada kamaytirish mumkin.
Qachondan beri homiladorlik uchun sutyen kiyishim kerak?
Buning aniq sanasi yo'q. Bu har bir kishida farq qiladi. Hozirgi byustgalteringizning tarangligi va noqulayligini his qila boshlagan birinchi kundan boshlab yangi, qulayroq byustgalter haqida o'ylashni boshlash yaxshidir. Ba'zi odamlar bu o'zgarishni 6 haftadan boshlab sezishni boshlaydilar.
Ko'kraklaringiz homiladorlik davrida va chaqaloq tug'ilgandan keyin o'zgaradi, shuning uchun siz butun vaqt davomida bir xil byustgalterni kiya olmasligingiz mumkin. Lekin ularni tashlab yubormang, keyinroq ular yana kerak bo'lishi mumkin.
| Sutyeningiz mos kelmasligining belgilari | |
|---|---|
| Yomon moslik belgilari | Nima qilsa bo'ladi |
| Kattaroq stakan yoki tasma o'lchamiga ega sutyen tanlang. |
| Kichikroq stakan o'lchamiga ega sutyen tanlang. |
| Shifokoringizga murojaat qiling: Agar sizda hatto yaxshi o'rnatilgan byustgalter bilan ham ko'krak og'rig'i yoki noqulaylik davom etsa yoki ko'kraklaringizdan g'ayrioddiy oqindi, teri o'zgarishi yoki ko'krak uchi o'zgarishini sezsangiz, shifokoringizga xabar bering. | |
Uyga olib ketish xabari
- Homiladorlik paytida ko'kraklarning kattalashishi va og'riqli bo'lishi juda normal holat va tanangizga qulaylik va qo'llab-quvvatlashni ta'minlash muhimdir.
- Oddiy byustgalteringiz taranglashganini his qilishi bilanoq, homiladorlik uchun byustgalterni tanlang.
- Iloji bo'lsa, byustgalter sotib olishdan oldin aniq o'lchamingizni o'lchang. Ko'krakning yanada o'sishiga imkon beradigan byustgalterni tanlang.
- Paxta kabi tabiiy, nafas oluvchi matolardan tikilgan sutyen tanlash teridagi noqulaylikning oldini olishga yordam beradi.
- Homiladorlik uchun onalik va emizikli onalik uchun sutyen turli maqsadlar uchun mo'ljallangan ikki xil sutyen ekanligini tushuning.
- Agar ko'kraklaringizda doimiy og'riq yoki g'ayrioddiy o'zgarishlarni sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing