Bé nhà bạn có hay khóc vào ban đêm vì đau chân không? Hãy cùng tìm hiểu về những "cơn đau trong quá trình phát triển" này nhé!

Là cha mẹ của một đứa trẻ nhỏ, có lẽ bạn đã từng trải qua điều này. Bé yêu của bạn, sau một ngày chơi đùa và chạy nhảy, đột nhiên bắt đầu khóc khi đi ngủ vào ban đêm vì chân bị đau. Hoặc bé cứ nói "Mẹ ơi, chân con đau" từ tối đến giờ. Đây là điều chúng ta thường gọi là "Đau nhức khi lớn lên". Tuy nhiên, khi nghe tên gọi này, một số người có thể nghĩ rằng đó thực sự là cơn đau đi kèm với việc lớn lên. Hãy cùng xem câu chuyện này có đúng hay không.

"Những khó khăn trong giai đoạn phát triển" chính xác là gì?

Nói một cách đơn giản, "đau háng" là một loại đau quặn hoặc đau co thắt thường xảy ra ở trẻ nhỏ, đặc biệt là ở chân. Nó không nguy hiểm , nghĩa là không gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, nó có thể hơi khó chịu đối với các bé.

Trước đây, người ta cho rằng cơn đau này là do sự phát triển nhanh của xương . Vì vậy, nó được gọi là "đau do phát triển". Nhưng sau này người ta phát hiện ra rằng cơn đau này thực chất không liên quan trực tiếp đến sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, cái tên này vẫn được sử dụng.

Cơn đau này thường có thể bắt đầu sớm nhất là từ 3 tuổi. Nó thường gặp nhất ở trẻ em dưới 12 tuổi .

"Những khó khăn trong giai đoạn trưởng thành" có phải là một hiện tượng có thật?

Vâng, hoàn toàn đúng. Khi bé nói chân bé đau, đó không phải là điều bạn tưởng tượng. Cơn đau là có thật . Nhưng cái tên "đau nhức do phát triển" hơi không chính xác, bởi vì như chúng ta đã nói trước đó, nó không liên quan trực tiếp đến sự phát triển chiều cao.

Em bé gặp những khó khăn gì trong giai đoạn "đau nhức khi lớn" này?

Thông thường, cơn đau này xảy ra ở cả hai chân của trẻ em. Cơn đau có thể tập trung ở cẳng chân, bắp chân, đùi hoặc phía sau đầu gối . Đôi khi, cơn đau này cũng có thể xảy ra ở cánh tay, nhưng ít phổ biến hơn.

Hãy tưởng tượng con gái bạn đi học về vào buổi chiều, chơi đùa, ăn tối rồi đi ngủ. Một lúc sau, bé khóc và nói: "Mẹ ơi, chân con đau." Khi bạn sờ vào, chân bé không sưng hay đỏ. Sáng hôm sau thức dậy, bé vẫn ổn và chơi đùa như thường lệ. Đó là hiện tượng "đau nhức do phát triển" bình thường.

Thêm một vài chi tiết nữa:

• Bệnh này thường ảnh hưởng đến cả hai bên cơ thể (ví dụ như cả hai chân).
• Cơn đau thường xuất hiện vào buổi tối hoặc ban đêm .
• Cơn đau có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ .
• Đây không phải là tình trạng thường xuyên . Bạn có thể không đau trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần, rồi đột nhiên cơn đau lại tái phát.
• Đôi khi cơn đau dữ dội đến mức có thể đánh thức bạn dậy khỏi giấc ngủ .
• Nhưng đến sáng, hoặc sau khi nghỉ ngơi một chút, cơn đau sẽ biến mất.
• Cơn đau này thường xảy ra nhiều hơn vào những ngày bé chơi đùa và chạy nhảy nhiều .
• Điều quan trọng nhất là không có triệu chứng nào khác đi kèm với cơn đau này. Tức là, không có sưng, đỏ hoặc đau nhức.
• Bé không ngừng các hoạt động thường ngày hay chơi đùa vì cơn đau này.

Cảm giác khi trải qua "Những khó khăn trong quá trình trưởng thành" như thế nào?

Nhiều trẻ nói rằng chúng cảm thấy như bị bóp nghẹt từ bên trong, như một cơn đau nhức sâu bên trong . Tuy nhiên, không phải tất cả trẻ em đều cảm thấy như vậy. Một số trẻ có thể cảm thấy đau rất dữ dội , trong khi những trẻ khác lại cảm thấy đau rất nhẹ .

Nguyên nhân thực sự của "những khó khăn trong quá trình trưởng thành" là gì?

Thành thật mà nói, các bác sĩ vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân gây ra những "cơn đau tăng trưởng" này. Nhưng có một vài điều họ cho rằng hoặc nghi ngờ có thể là nguyên nhân:

• Chạy, nhảy và chơi đùa quá mức: Điều này có thể gây ra tình trạng lạm dụng cơ bắp. Đây có thể là nguyên nhân gây đau chân vào ban đêm sau một ngày làm việc mệt mỏi.
• Những thay đổi tự nhiên trong cơ thể của một số trẻ em:
• Một số trẻ có thể có khớp lỏng lẻo, dễ uốn cong. Trong y học, hiện tượng này được gọi là "tăng vận động khớp".
• Bị bàn chân phẳng.
• Các bệnh lý như vẹo cột sống.

Những việc như vậy cũng có thể gây một chút áp lực lên cơ thể.

• Thiếu vitamin D hoặc mật độ xương thấp: Những điều này cũng có thể gây ra các vấn đề về xương và cơ bắp, dẫn đến đau nhức.
• Căng thẳng hoặc khó chịu về mặt cảm xúc: Đừng ngạc nhiên, đôi khi những thứ như buồn bã, sợ hãi và áp lực cũng có thể gây ra đau nhức cơ bắp, đau đầu và khó chịu ở dạ dày.
• Yếu tố di truyền: Tình trạng này đôi khi có thể di truyền trong gia đình. Điều này có nghĩa là nếu mẹ, cha hoặc anh chị em của bạn từng bị loại đau này khi còn nhỏ, thì con bạn cũng có nhiều khả năng mắc phải.

Bác sĩ xác định đây là "cơn đau vùng háng" bằng cách nào?

Không có xét nghiệm cụ thể nào để chẩn đoán "đau nhức do phát triển". Bác sĩ sẽ khám tổng quát và hỏi bạn về các triệu chứng của bé. Bác sĩ có thể hỏi những câu hỏi như:

• Cơn đau ở đâu?
• Cảm giác đau như thế nào? (ví dụ: đau thắt, đau nhói, đau âm ỉ?)
• Việc này bắt đầu từ khi nào?
• Hôm bé bắt đầu đau bụng, bé đang làm gì? (ví dụ: bé có chơi nhiều không?)
• Cơn đau này xảy ra thường xuyên như thế nào?
• Việc làm điều gì đó có làm cho cơn đau giảm đi hay tăng lên?
• Cơn đau đã xuất hiện từ bao lâu rồi?

Đôi khi, bác sĩ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu hoặc chụp chiếu như chụp X-quang hoặc MRI để loại trừ các bệnh lý khác . Điều này đặc biệt đúng nếu mô tả cơn đau khác với "đau do phát triển". Ví dụ:

• Nếu cơn đau chỉ xuất hiện ở một bên cơ thể (ví dụ: chỉ ở một chân).
• Nếu cơn đau không thuyên giảm ngay cả sau khi nghỉ ngơi .
• Nếu có các triệu chứng khác như sưng và đỏ kèm theo đau.
• Nếu bạn bị đau khớp.

Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ sẽ tiếp tục kiểm tra để xem có vấn đề nào khác không.

Có thể áp dụng những phương pháp điều trị và chăm sóc nào cho chứng "đau nhức do phát triển"?

Không có phương pháp điều trị cụ thể nào cho "đau nhức do phát triển". Đây không phải là một bệnh. Nhưng có một số điều bạn có thể làm để giúp giảm đau và mang lại sự thoải mái cho bé. Bác sĩ của bạn có thể đề xuất những điều như:

• Mát-xa nhẹ nhàng: Vuốt ve nhẹ nhàng vùng bị đau có thể giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
• Bài tập giãn cơ: Bạn có thể yêu cầu bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu hướng dẫn bạn thực hiện một số bài tập giãn cơ chân đơn giản hai hoặc ba lần một ngày.
• Chườm nóng: Bạn có thể đặt một túi nước nóng (được bọc trong vải để tránh tiếp xúc trực tiếp với da) hoặc một chiếc khăn ấm lên vùng bị đau. (Miếng đệm nhiệt)
• Tắm nước nóng: Tắm nước nóng có thể giúp thư giãn cơ bắp và giảm đau.
• Thuốc giảm đau : Nếu cơn đau dữ dội, bạn có thể dùng Acetaminophen (Tylenol®) hoặc Ibuprofen (Advil®, Motrin®) theo chỉ định của bác sĩ. Nhưng hãy nhớ, không nên tự ý dùng thuốc mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ, đúng không? Ngoài ra, không nên cho trẻ nhỏ dùng Aspirin vì có thể gây ra tình trạng nguy hiểm gọi là hội chứng Reye.
• Thay đổi hoạt động thể chất: Đôi khi, giảm hoặc thay đổi các hoạt động của bé có thể giúp giảm đau.
• `Vật lý trị liệu` :Một số trẻ có thể cần sự trợ giúp của chuyên viên vật lý trị liệu. Họ sẽ hướng dẫn trẻ các bài tập giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện sự linh hoạt.
• Miếng lót giày chỉnh hình: Đối với trẻ em có vấn đề như bàn chân bẹt, miếng lót giày đặc biệt được đặt bên trong giày có thể giúp giảm đau.
• Các môn thể thao và hoạt động khác nhau: Thay vì tiếp tục chơi cùng một loại thể thao, tốt hơn hết là nên tập trung vào các hoạt động khác nhau giúp rèn luyện các nhóm cơ khác nhau.

Hãy nhớ rằng, không có phương pháp nào phù hợp với tất cả mọi trường hợp. Bạn có thể cần thử nghiệm cho đến khi tìm ra phương pháp hiệu quả nhất cho bé.

Khi nào chúng ta nhất định cần đi khám bác sĩ?

Nếu bé bị đau mà bạn không hiểu nguyên nhân , tốt nhất nên đưa bé đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Bác sĩ sẽ xác định xem đó có phải là "đau do phát triển" hay cần được kiểm tra thêm.

Ngoài ra, nếu bé có bất kỳ triệu chứng nào dưới đây , bạn nên đưa bé đến gặp bác sĩ ngay lập tức :

• Cơn đau rất dữ dội (không thể chịu đựng nổi đối với em bé).
• Nếu một vật gì đó như cục u trong cơ bị mắc kẹt.
• Nếu bạn đi khập khiễng .
• Nếu vùng bị đau có màu đỏ và sưng tấy .
• Nước tiểu có màu sẫm.
• Nếu tình trạng sưng không giảm sau 24 giờ hoặc trở nên nặng hơn.

Việc xuất hiện các triệu chứng như vậy có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng hơn, vì vậy điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ ngay lập tức.

Những "cơn đau nhức" này sẽ kéo dài bao lâu?

Sau giai đoạn "đau nhức do phát triển" đầu tiên, cơn đau có thể tái phát trong nhiều tháng, thậm chí nhiều năm . Nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Có thể bạn sẽ không đau trong vài ngày hoặc vài tuần, rồi cơn đau lại quay trở lại.

Hầu hết trẻ em sẽ hết đau khi lên 12 tuổi. Tuy nhiên, một số thanh thiếu niên có thể vẫn còn bị đau.

Là cha mẹ, chúng ta cần biết gì nếu em bé của mình bị "đau nhức do phát triển"?

Mặc dù "đau nhức do phát triển" không phải là tình trạng nguy hiểm, nhưng khi xảy ra thường xuyên, nó có thể ảnh hưởng đến em bé và cuộc sống hàng ngày của gia đình bạn . Bé có thể khó ngủ vào ban đêm. Hoặc, bé có thể giảm thời gian chơi đùa và chạy nhảy vào ban ngày, vì sợ bị đau sau này. Là một bậc cha mẹ, điều này có thể khiến bạn lo lắng, vì không dễ để nhìn thấy con mình đau đớn.

Vì không có lý do rõ ràng cho điều này, đôi khi nó có thể gây khó chịu cho cả cha mẹ và con cái.Có thể lắm. Nhưng bác sĩ có thể tư vấn cho bạn những cách để giảm đau.

Điều quan trọng nhất là lắng nghe cẩn thận những gì em bé nói. Hãy cho bé cảm nhận rằng bạn hiểu nỗi đau của bé và luôn ở bên cạnh để giúp đỡ bé. Điều này sẽ mang lại cho bé sức mạnh tinh thần rất lớn.

Thông điệp cần ghi nhớ

Được rồi, vậy chúng ta hãy tóm tắt lại những điểm quan trọng nhất mà chúng ta đã thảo luận về "Những khó khăn trong giai đoạn trưởng thành" nhé?

• "Đau nhức do phát triển chiều cao" là một cơn đau không đe dọa đến tính mạng , thường xảy ra ở chân (và đôi khi cả tay) của trẻ nhỏ.
• Điều này không có liên hệ trực tiếp với việc tăng kích thước.
• Nó thường xuất hiện vào buổi tối hoặc ban đêm và biến mất vào sáng hôm sau.
• Nếu cơn đau không kèm theo các triệu chứng khác như sưng, đỏ hoặc cứng khớp, thì nhiều khả năng đó là "đau do phát triển".
• Những biện pháp như xoa bóp nhẹ, chườm nóng và tắm nước nóng có thể giúp giảm đau .
• Nếu cơn đau dữ dội, có thể dùng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
• Nếu bé có các triệu chứng khác như đau dữ dội, sưng tấy hoặc đi khập khiễng, hãy đưa bé đến bác sĩ ngay lập tức .
• Điều rất quan trọng là phải lắng nghe em bé, thấu hiểu bé và hỗ trợ bé .

Vì vậy, nếu bé nhà bạn cũng gặp phải tình trạng đau tương tự, đừng hoảng sợ. Tôi hy vọng thông tin này sẽ hữu ích cho bạn. Như mọi khi, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.