Chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm về bệnh cúm mà ai cũng mắc phải nhé?

Vậy thì, căn bệnh đang được bàn tán khắp nơi những ngày này, và có thể bạn cũng đã khỏi bệnh, hoặc có thể bạn đã chứng kiến ​​người thân trong gia đình bị ốm và chịu đựng căn bệnh này, được gọi là 'cúm'. Một số người cũng gọi nó là 'cúm virus'. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về ' cúm ' một cách đơn giản. Chúng ta sẽ xem xét nhiều điều như cúm là gì, tại sao nó xảy ra, làm thế nào để phòng tránh và phải làm gì nếu bạn bị mắc bệnh.

Bệnh cúm thực chất là gì?

Nói một cách đơn giản, cúm là một bệnh do virus cúm gây ra. Khi bị cúm, bạn có thể gặp các triệu chứng như đau đầu, đau nhức cơ thể, đau họng và sốt, và đôi khi các triệu chứng này có thể nghiêm trọng. Cúm đặc biệt phổ biến vào mùa lạnh. Đôi khi, nó ảnh hưởng đến rất nhiều người cùng một lúc, và chúng ta gọi đó là dịch bệnh.

Bệnh cúm thường gặp nhất vào thời điểm nào trong năm?

Ở các quốc gia thuộc bán cầu Bắc, chẳng hạn như Hoa Kỳ, mùa cúm được coi là từ tháng 10 đến tháng 5. Tuy nhiên, đỉnh điểm của bệnh, nghĩa là số người mắc bệnh nhiều nhất, thường là từ tháng 12 đến tháng 2. Tại Sri Lanka, loại sốt virus này thường xuất hiện nhiều hơn vào mùa lạnh và mùa mưa.

Bệnh cúm phổ biến đến mức nào?

Thực tế, cúm là một bệnh truyền nhiễm rất phổ biến. Hãy tưởng tượng, ở một quốc gia như Mỹ, mỗi mùa cúm có từ 20 đến 40 triệu người mắc bệnh này. Vì vậy, bạn có thể hình dung nó lây lan nhanh như thế nào.

Bệnh cúm và cảm lạnh thông thường khác nhau ở chỗ nào?

Đây là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. Cả cúm và cảm lạnh thông thường đều có thể có những triệu chứng tương tự, chẳng hạn như sổ mũi và ho. Tuy nhiên , các triệu chứng của cảm lạnh thường không nghiêm trọng bằng, trong khi các triệu chứng của cúm có thể nghiêm trọng và đôi khi dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Hãy nhớ rằng, hai bệnh này do hai loại virus khác nhau gây ra.

Làm sao để tôi biết chắc chắn mình bị cúm hay COVID-19?

Đây cũng là một câu hỏi rất quan trọng, bởi vì các triệu chứng của cả hai bệnh đều rất giống nhau. Do đó, để biết chắc chắn mình bị cúm hay COVID-19, bạn nhất định cần phải đi xét nghiệm. Cả hai bệnh này đều có nguy cơ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Nhưng vì hai bệnh này do hai loại virus khác nhau gây ra, nên các bác sĩ điều trị bằng các loại thuốc khác nhau.

Ai là người có nguy cơ cao hơn bị biến chứng do cúm?

Một số người có thể bị cúm nặng hơn. Điều này có nghĩa là họ có thể phát triển các biến chứng đe dọa tính mạng và thậm chí có thể cần phải nhập viện. Nếu bạn mắc bất kỳ bệnh nào sau đây, bạn có nguy cơ bị bệnh cúm nặng cao hơn:

• Gửi bạnNếu bạn mắc các bệnh phổi mãn tính như hen suyễn hoặc COPD (Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính).
• Nếu bạn từng mắc các bệnh về thận, gan, hệ thần kinh , tim hoặc mạch máu (như đột quỵ).
• Nếu bạn mắc bệnh lý ảnh hưởng đến chức năng cơ bắp hoặc gây khó khăn trong việc ho, nuốt hoặc làm sạch chất nhầy trong phổi.
• Nếu bạn bị tiểu đường (Đái tháo đường) .
• Nếu hệ miễn dịch của bạn bị suy yếu (ví dụ, do nhiễm HIV/AIDS, ung thư hoặc đang dùng thuốc ức chế miễn dịch).
• Nếu bạn mắc bệnh liên quan đến máu , ví dụ như bệnh thiếu máu hồng cầu hình lưỡi liềm.
• Nếu chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn trên 30 (có nghĩa là bạn bị béo phì).
• Nếu bạn là trẻ em dưới 5 tuổi hoặc trên 65 tuổi .
• Nếu bạn là một người mẹ đang mang thai .
• Nếu bạn dưới 19 tuổi và thường xuyên dùng aspirin.
• Nếu bạn đang sống trong một cơ sở chăm sóc dài hạn.

Điều rất quan trọng là những người thuộc nhóm nguy cơ, đặc biệt là những người có nguy cơ cao, cần tìm kiếm lời khuyên y tế ngay khi xuất hiện các triệu chứng cúm .

Các triệu chứng của bệnh cúm là gì?

Các triệu chứng cúm thường xuất hiện đột ngột. Bạn có thể gặp một hoặc tất cả các triệu chứng sau:

• Sốt
• Ớn lạnh
• Đau nhức cơ thể
• Ho
• Đau đầu
• Đau họng
• Sổ mũi hoặc nghẹt mũi
• Cảm thấy mệt mỏi và thiếu sức sống
• Tiêu chảy hoặc nôn mửa (thường gặp nhất ở trẻ nhỏ)

Nguyên nhân gây ra bệnh cúm là gì?

Như đã đề cập trước đó, bệnh cúm do một loại virus gọi là virus cúm gây ra. Các loại virus thường lây nhiễm cho người nhất là cúm A, B và C. Trong số đó, hai loại, cúm A và B, là cúm theo mùa (tức là thường xảy ra vào mùa lạnh), và các triệu chứng của chúng ít nghiêm trọng hơn. Cúm C không gây ra các triệu chứng nghiêm trọng như vậy, và nó không phải là cúm theo mùa - số ca mắc bệnh được báo cáo là như nhau trong suốt cả năm.

Cả H1N1 (còn gọi là "cúm lợn") và cúm gia cầm, mà chúng ta đã từng nghe đến, đều là các phân nhóm của virus cúm A.

Bệnh cúm có lây không?

Đúng vậy, cúm chắc chắn là một bệnh truyền nhiễm. Thông thường, một người bị cúm có thể lây bệnh cho một hoặc hai người khác.

Bệnh cúm lây truyền như thế nào?

Virus cúm lây lan qua tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp với người bị nhiễm bệnh. Dưới đây là một số cách lây lan chính của bệnh cúm:

• Khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện, các giọt bắn có thể rơi vào tay bạn hoặc hít trực tiếp vào mũi hoặc miệng. Từ đó, virus có thể di chuyển đến phổi của bạn.
• Virus lây lan qua đường tiếp xúc: chạm vào bề mặt có virus rồi chạm vào mặt, mũi, miệng hoặc mắt. Ví dụ: tay nắm cửa, bàn làm việc, máy tính và điện thoại.
• Bằng cách chạm vào tay hoặc mặt của người bị cúm rồi chạm vào mặt, mũi, miệng hoặc mắt của mình.

Mất bao lâu để virus xâm nhập vào cơ thể và gây ra triệu chứng?

Nếu bạn bị nhiễm virus, các triệu chứng thường bắt đầu xuất hiện trong vòng một đến bốn ngày (thời gian ủ bệnh).

Bệnh cúm được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn và lấy mẫu dịch mũi để xét nghiệm nhằm xác nhận bạn có bị cúm hay không. Họ sẽ dùng một que tăm bông mềm (que ngoáy mũi) đưa vào mũi bạn để tìm virus cúm. Một số xét nghiệm có thể cho kết quả trong vài phút, hoặc đôi khi mẫu có thể được gửi đến phòng thí nghiệm và bạn có thể nhận được kết quả sau một hoặc hai ngày.

Bệnh cúm được điều trị như thế nào?

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng virus để điều trị cúm. Những loại thuốc này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh nặng hơn và rút ngắn thời gian bị bệnh. Tuy nhiên, nhiều người có thể khỏi cúm mà không cần dùng thuốc này. Bác sĩ kê đơn thuốc kháng virus trong các trường hợp sau:

• Nếu các triệu chứng xuất hiện chưa đến 48 giờ, hiệu quả của các loại thuốc này có thể bị giảm nếu các triệu chứng đã kéo dài hơn hai ngày. Điều này là do khi đó virus đã lây lan rộng rãi trong cơ thể và cơ thể bắt đầu chống lại nó bằng kháng thể.
• Nếu bạn có bệnh lý nền khác hoặc có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc này ngay cả khi đã hơn 48 giờ kể từ khi các triệu chứng bắt đầu.
• Nếu các triệu chứng rất nghiêm trọng , có thể dùng thuốc ngay cả khi bệnh kéo dài hơn hai ngày.
• Bạn không cần lo lắng nếu sống chung hoặc chăm sóc những người có thể gặp biến chứng nghiêm trọng do cúm.

Các loại thuốc điều trị cúm là gì?

Dưới đây là một số loại thuốc kháng virus dùng để điều trị cúm:

• Oseltamivir phosphate (tên thương hiệu Tamiflu®). Thuốc này được dùng đường uống dưới dạng viên nén hoặc dung dịch. Thường được dùng trong vài ngày.
• Zanamivir (tên thương hiệu Relenza®). Thuốc này được hít qua đường miệng bằng ống hít. Thuốc cũng cần được sử dụng trong vài ngày. Không nên dùng thuốc này cho người có vấn đề về hô hấp như hen suyễn hoặc COPD.
• Peramivir (tên thương hiệu Rapivap®). Đây là thuốc được bác sĩ tiêm trực tiếp vào tĩnh mạch. Thuốc thường được dùng một liều duy nhất.
• Baloxavir marboxil (tên thương hiệu Xofluza®). Thuốc này cũng được dùng đường uống dưới dạng viên nén hoặc dung dịch. Liều dùng duy nhất. Không khuyến cáo sử dụng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú, bệnh nhân nhập viện và người mắc một số bệnh lý khác.

Nếu bạn có bất kỳ bệnh lý nào khác, bạn nhất định phải báo cho bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng thuốc kháng virus như thế này.

Tác dụng phụ của điều trị

Mỗi loại thuốc kháng virus có thể có những tác dụng phụ khác nhau. Tuy nhiên, phổ biến nhất là buồn nôn và tiêu chảy. Thuốc dạng hít đôi khi có thể gây co thắt phế quản.

Làm thế nào để kiểm soát các triệu chứng cúm tại nhà?

Nhiều người có thể tự điều trị các triệu chứng cúm tại nhà. Thuốc không cần kê đơn (OTC) và các phương pháp điều trị khác có thể giúp ích:

• Hãy nghỉ ngơi thật tốt.
• Hãy uống nhiều chất lỏng, chẳng hạn như nước và súp. Điều này có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước.
• Đắp túi nước nóng lên cơ thể có thể giúp giảm đau.
• Bạn có thể dùng thuốc giảm đau như acetaminophen (ví dụ: Tylenol®) hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) (ví dụ: Advil®, Motrin®, Aleve®) để giảm sốt, đau đầu và đau nhức cơ thể.
• Đối với nghẹt mũi hoặc sổ mũi, bạn có thể sử dụng thuốc xịt mũi hoặc thuốc thông mũi dạng uống, chẳng hạn như phenylephrine hoặc pseudoephedrine .
• Để kiểm soát các cơn ho thường xuyên, bạn có thể dùng thuốc giảm ho như dextromethorphan .
• Các chất long đờm, chẳng hạn như guaifenesin , giúp làm loãng chất nhầy trong phổi.

Không phải tất cả các loại thuốc không kê đơn đều có tác dụng với mọi người, vì vậy tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng. Ngoài ra, hãy chắc chắn kiểm tra xem một số loại thuốc có an toàn khi dùng cùng nhau hoặc với các loại thực phẩm chức năng khác mà bạn đang dùng hay không. Không cho trẻ em dưới 16 tuổi dùng aspirin trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Làm thế nào để phòng tránh bệnh cúm?

Cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc cúm là tiêm vắc-xin cúm hàng năm.Vắc xin này có thể được tiêm hoặc dùng dưới dạng thuốc xịt mũi. Điều quan trọng là phải tiêm phòng hàng năm vì virus cúm có thể đột biến.

Dưới đây là một số cách khác để giảm nguy cơ mắc cúm:

• Hãy rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước thường xuyên. Nếu không có xà phòng và nước, hãy sử dụng dung dịch sát khuẩn tay có cồn .
• Hãy che mũi và miệng khi ho hoặc hắt hơi. Tốt hơn hết là ho/hắt hơi vào khuỷu tay hoặc khăn giấy thay vì vào tay.
• Nếu bạn hoặc người khác mắc bệnh truyền nhiễm, chẳng hạn như cúm, hãy tránh tiếp xúc với người khác. Nếu bạn bị ốm và buộc phải ở gần người khác, hãy đeo khẩu trang.
• Tránh chạm vào mặt, mắt, mũi và miệng.
• Không nên dùng chung thức ăn, đồ uống hoặc dụng cụ ăn uống (thìa, dĩa, cốc) với người khác.

Nếu tôi bị cúm thì sao? Mất bao lâu để hồi phục?

Hầu hết mọi người có thể tự điều trị các triệu chứng cúm tại nhà và hồi phục trong vòng vài ngày hoặc một tuần. Tuy nhiên, bệnh có thể nghiêm trọng, vì vậy điều quan trọng là phải theo dõi các triệu chứng và tìm kiếm lời khuyên y tế nếu cần thiết. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có các bệnh lý nền khác.

Nếu bạn bị cúm, bạn nên tránh tiếp xúc với người khác trừ khi cần tư vấn y tế.

Bệnh cúm kéo dài bao lâu?

Bệnh cúm có thể kéo dài từ vài ngày đến khoảng hai tuần. Các triệu chứng như sốt và đau nhức cơ thể xuất hiện đột ngột, nhưng chúng biến mất nhanh hơn các triệu chứng khác. Ho hoặc sổ mũi có thể kéo dài một thời gian.

Bệnh cúm lây lan trong bao lâu?

Bạn có thể lây lan bệnh cúm từ một ngày trước khi xuất hiện triệu chứng cho đến khoảng một tuần sau khi xuất hiện triệu chứng. Bệnh dễ lây nhất trong ba đến bốn ngày đầu tiên sau khi các triệu chứng bắt đầu. Những người có hệ miễn dịch suy yếu và trẻ nhỏ có thể lây lan bệnh thậm chí sớm hơn.

Tôi có thể quay lại làm việc/đi học khi nào?

Để phòng ngừa lây lan cúm cho người khác, bạn nên đợi ít nhất 24 giờ sau khi hết sốt (mà không cần dùng thuốc hạ sốt) trước khi trở lại làm việc hoặc đi học. Nơi làm việc hoặc trường học của bạn có thể có những quy định khác.

Biến chứng của bệnh cúm

Virus cúm có thể gây ra các biến chứng, hoặc làm suy yếu hệ miễn dịch và tạo điều kiện cho vi khuẩn lây nhiễm sang các bộ phận khác trong cơ thể (nhiễm trùng thứ phát). Các biến chứng và nhiễm trùng thứ phát bao gồm:

• Nhiễm trùng tai
• Nhiễm trùng xoang
• Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng phổi nghiêm trọng. Viêm phổi có thể dẫn đến các tình trạng đe dọa tính mạng như hội chứng suy hô hấp cấp tính (ARDS).
• Sảy thai/mất thai.
• Dị tật ống thần kinh (NTD) xảy ra ở thai nhi đang phát triển trong tử cung của người mẹ mang thai.

Trong một đại dịch cúm điển hình ở một quốc gia như Hoa Kỳ, người ta ước tính rằng mỗi năm có từ 20.000 đến 50.000 người chết vì cúm. Thêm vào đó, từ 300.000 đến 500.000 người khác bị bệnh nặng và phải nhập viện.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn nghi ngờ mình bị cúm, điều quan trọng là phải đi xét nghiệm sớm. Sau đó, nếu bác sĩ kê đơn thuốc kháng virus, thuốc sẽ hiệu quả hơn. Hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu:

• Nếu bạn có các triệu chứng cúm và mắc thêm một bệnh lý nền khác khiến bạn có nguy cơ cao bị bệnh nặng .
• Nếu các triệu chứng không cải thiện sau bảy đến mười ngày, hoặc nếu sốt kéo dài hơn ba ngày.
• Nếu bạn là bà mẹ mang thai và bị sốt hoặc có các triệu chứng cúm khác .

Khi nào bạn nên đến Khoa Cấp cứu (ETU) ?

Nếu bạn có các triệu chứng của một bệnh nghiêm trọng, bạn nên đến phòng cấp cứu hoặc tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay lập tức. Các triệu chứng đó bao gồm:

• Sốt cao (trên 103 độ F/40 độ C).
• Khó thở.
• Không có hoặc rất ít nước tiểu.
• Đau ngực hoặc đau bụng không thuyên giảm.
• Chóng mặt kéo dài.
• Lú lẫn.
• Đau nhức hoặc yếu cơ nghiêm trọng.
• Co giật.
• Da, môi hoặc móng tay có màu xanh ( tím tái - điều này có nghĩa là nồng độ oxy trong máu hoặc mô thấp).
• Tình trạng sốt hoặc ho thuyên giảm, rồi lại tái phát.
• Tình trạng bệnh mãn tính khác trở nên trầm trọng hơn.

Bạn nên hỏi bác sĩ những câu hỏi gì?

• Tôi nên uống thuốc này như thế nào?
• Tôi có thể mua những loại thuốc không cần kê đơn (OTC) nào tại hiệu thuốc?
• Tôi có thể tự điều trị các triệu chứng của mình tại nhà bằng cách nào?
• Tôi cần lưu ý về những triệu chứng nghiêm trọng nào?
• Khi nào tôi nên đến phòng cấp cứu?
• Khi nào tôi có thể gặp lại bạn?
• Tôi sẽ mất bao lâu để hồi phục?

Bệnh đau dạ dày có giống với bệnh cúm không?

Không. Viêm dạ dày ruột, thường được gọi là cúm dạ dày, không phải do virus cúm gây ra. Đây là một bệnh riêng biệt và không liên quan gì đến bệnh cúm theo mùa.

Cuối cùng, những điều bạn cần nhớ.

Mặc dù cúm là một bệnh rất phổ biến, nhưng điều quan trọng cần nhớ là nó có thể gây ra các biến chứng đe dọa đến tính mạng. Tiêm phòng cúm là cách tốt nhất để ngăn ngừa bản thân bị bệnh và bảo vệ những người thân yêu cũng như hàng xóm của bạn.Nếu bạn có các bệnh lý nền khác hoặc đang mang thai, hãy trao đổi với bác sĩ về các cách để giảm nguy cơ mắc cúm. Bị cúm không phải là điều dễ chịu, nhưng đối với nhiều người, đó là một bệnh có thể được điều trị bằng một bộ phim hay và một bát súp gà. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tìm kiếm lời khuyên y tế khi cần thiết.