Tác động của không khí chúng ta hít thở đến não bộ: Tìm hiểu về ô nhiễm không khí và chứng mất trí nhớ

Mỗi khi ra đường, chúng ta đều quen thuộc với khói thải từ xe cộ, mùi khét khắp nơi, đúng không? Chúng ta thường nghĩ rằng khói này chỉ ảnh hưởng đến phổi hoặc gây khó thở. Tuy nhiên, một nghiên cứu lớn gần đây đã phát hiện ra rằng không khí ô nhiễm mà chúng ta hít thở có thể ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ, đặc biệt là trí nhớ. Vì vậy, hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này.

Nghiên cứu mới này nói lên điều gì?

Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Michigan ở Hoa Kỳ đã tiến hành một nghiên cứu rất quan trọng. Họ so sánh thông tin sức khỏe của gần 28.000 người trong suốt 18 năm với mức độ ô nhiễm không khí ở những khu vực họ sinh sống. Khi nghiên cứu bắt đầu, không ai trong số những người này mắc chứng mất trí nhớ.

Kết quả cuối cùng của nghiên cứu này cho thấy một điều đáng ngạc nhiên: những người sống ở các khu vực có mức độ ô nhiễm không khí cao có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn 8%.

Vậy chứng mất trí nhớ là gì?

Nói một cách đơn giản, chứng mất trí nhớ là tên gọi chung cho một nhóm bệnh ảnh hưởng dần dần đến chức năng não. Điều này gây ra các vấn đề về trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng giải quyết các vấn đề thường ngày . Có thể bạn đã từng nghe đến bệnh Alzheimer . Đây là bệnh phổ biến nhất và hàng đầu trong nhóm bệnh mất trí nhớ này.

Liệu tất cả các loại ô nhiễm không khí đều giống nhau?

Không. Các nhà nghiên cứu đã xem xét vấn đề này kỹ lưỡng hơn. Họ cũng đã xem xét liệu nguy cơ có thay đổi tùy thuộc vào các nguồn gây ô nhiễm không khí khác nhau hay không. Ví dụ, họ đã nghiên cứu riêng biệt ô nhiễm từ phương tiện giao thông, khí thải công nghiệp, hoạt động nông nghiệp và cháy rừng.

Hãy cùng xem một số phát hiện mà họ đã tìm thấy ở đó.

Từ dữ liệu này, chúng ta có thể thấy rằng ô nhiễm không khí, đặc biệt là ô nhiễm do hoạt động nông nghiệp gây ra, có tác động lớn hơn đến sức khỏe não bộ. Điều này cũng đúng với chúng ta ở Sri Lanka. Các hạt phát thải từ việc đốt ruộng lúa, đốt rác và sử dụng quá nhiều hóa chất đều không tốt cho sức khỏe của chúng ta.

Không khí ô nhiễm này tác động đến não bộ của chúng ta bằng cách nào?

Có thể bạn đang nghĩ, "Chúng ta hít thở bằng phổi, vậy làm sao chất ô nhiễm lại có thể lên não?" Vấn đề nằm ở những hạt nhỏ li ti trong không khí ô nhiễm này.

Trong y học, chúng ta gọi đây là "Bụi mịn" (PM) . Chúng rất nhỏ, một số hạt có kích thước nhỏ hơn đường kính sợi tóc người khoảng một trăm lần. Các hạt nhỏ như vậy có thể:

• Đi vào não trực tiếp qua mũi: Có các dây thần kinh từ đỉnh mũi kết nối trực tiếp với não. Những hạt nhỏ này có thể di chuyển theo con đường đó đến não.
• Đi vào máu và di chuyển đến não: Các hạt này đi vào máu từ phổi. Sau đó, chúng có thể xuyên qua hàng rào tự nhiên bảo vệ não bộ, gọi là "hàng rào máu não", và đi vào não.

Vậy chúng ta phải làm gì? Liệu chúng ta không thể ngăn chặn điều này sao?

Tin tốt ở đây là ô nhiễm không khí là điều chúng ta có thể thay đổi và kiểm soát . Các bác sĩ gọi đó là "yếu tố rủi ro có thể điều chỉnh" . Điều đó có nghĩa là chúng ta có cơ hội giảm thiểu rủi ro này bằng cách thay đổi lối sống và suy nghĩ về môi trường.

Nếu tất cả chúng ta cùng nhau suy nghĩ về những điều này, chúng ta có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

• Xử lý rác thải đúng cách: Tránh đốt các vật liệu như nhựa và túi ni lông tại nhà. Khói thải ra từ chúng rất độc hại.
• Bảo dưỡng xe: Kiểm tra khí thải xe định kỳ. Giảm thiểu lượng khói thải ra từ xe.
• Môi trường xanh: Hãy trồng càng nhiều cây càng tốt. Cây xanh giúp làm sạch không khí.
• Nhận thức:Vào những ngày ô nhiễm không khí cao, đặc biệt là đối với người già và trẻ nhỏ, nên hạn chế các hoạt động ngoài trời không cần thiết. Đeo khẩu trang nếu cần thiết.

Thông điệp chính mà nghiên cứu này mang lại cho chúng ta là tác động của ô nhiễm không khí không chỉ giới hạn ở những khó chịu nhỏ ở cổ họng và mắt. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe não bộ và tương lai của chúng ta.

Nếu bạn hoặc người thân trong gia đình, đặc biệt là người lớn tuổi, đang gặp phải các triệu chứng như suy giảm trí nhớ hoặc hay quên, đừng xấu hổ hay sợ hãi. Người tốt nhất để bạn nói chuyện về vấn đề này là bác sĩ. Việc đến gặp bác sĩ để thảo luận và nhận được lời khuyên cũng như phương pháp điều trị cần thiết là rất quan trọng.