Bạn có cần giúp đỡ trong việc chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer không? (Chăm sóc người bệnh Alzheimer) Hãy cùng trao đổi về vấn đề này.

Người thân yêu của bạn, có thể là mẹ, cha hoặc vợ/chồng của bạn, có mắc bệnh Alzheimer không? Chỉ có bạn, người chăm sóc, mới biết cần bao nhiêu sự hy sinh, trách nhiệm và tình yêu thương để chăm sóc một người như vậy. Khi bạn làm việc 24/7, đôi khi bạn có thể cảm thấy "Tôi không thể làm điều này một mình nữa". Không có gì sai khi cảm thấy như vậy. Điều đó không có nghĩa là bạn thiếu tình yêu thương. Nó chỉ có nghĩa là bạn cần một chút nghỉ ngơi và sự giúp đỡ.

Những điều có thể xảy ra nếu bạn làm mọi việc một mình.

Nếu bạn cố gắng tự mình làm mọi việc, sau một thời gian bạn sẽ bắt đầu cảm thấy kiệt sức cả về thể chất lẫn tinh thần. Chúng ta gọi đây là "hội chứng kiệt sức người chăm sóc". Nghĩa là, người chăm sóc trở nên kiệt sức. Tình trạng này có thể ảnh hưởng rất tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

Nhìn chung, nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe này cao hơn ở những người chăm sóc bệnh nhân Alzheimer.

Do đó, điều rất quan trọng là phải nhờ sự giúp đỡ từ bạn bè, người thân và hàng xóm trước khi bạn bị ốm.

Nhưng... tại sao việc nhờ giúp đỡ lại khó khăn đến vậy?

Được rồi, bạn biết mình cần nhờ giúp đỡ, nhưng thật khó để nói ra điều đó, phải không? Các cuộc khảo sát cho thấy cứ 10 người chăm sóc người bị sa sút trí tuệ thì có 4 người làm việc đó hoàn toàn một mình. Có nhiều lý do khiến nhiều người ngần ngại yêu cầu giúp đỡ.

• Tôi không biết mình cần nhờ giúp đỡ kiểu gì. Ngay cả khi tôi nói "Tôi cần giúp đỡ", tôi cũng không biết chính xác mình cần làm gì.
• Tôi nghĩ điều đó sẽ gây rắc rối cho người khác. Tôi nghĩ, "Họ có việc của riêng họ, vậy tại sao tôi lại phải gây thêm rắc rối cho họ?"
• Cảm giác tội lỗi. Nếu bạn không làm mọi thứ cho người mình yêu thương, bạn sẽ cảm thấy như mình đang bỏ lỡ điều gì đó.
• Họ sợ rằng ai đó sẽ nói "không". Khi họ cần giúp đỡ, họ không dám yêu cầu vì sợ người khác sẽ từ chối.

Nếu bạn đang cảm thấy những cảm xúc này, đó là điều bình thường. Nhưng vượt qua những rào cản này và tìm kiếm sự giúp đỡ là điều tốt nhất cho bạn và người mà bạn quan tâm.

Làm sao để biết khi nào cần nhờ giúp đỡ?

Ở giai đoạn đầu của bệnh Alzheimer, bệnh nhân có thể vẫn đi làm, lái xe và tự làm việc nhà. Lúc đó, bạn có thể không phải là gánh nặng lớn. Nhưng khi bệnh tiến triển, bạn sẽ cần giúp đỡ trong mọi việc, từ ăn uống, đi lại đến đi vệ sinh, những hoạt động cơ bản nhất.

Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng của "kiệt sức do chăm sóc người thân", đây là thời điểm tốt nhất để tìm kiếm sự giúp đỡ.

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, đừng chần chừ. Hãy nói chuyện với bác sĩ gia đình của bạn. Bác sĩ có thể hướng dẫn bạn những điều cần thiết.

Vậy thì bạn sẽ nhờ giúp đỡ như thế nào?

Việc nhờ người khác giúp đỡ cũng giống như một nghệ thuật. Dưới đây là một số cách để giúp bạn dễ dàng hơn.

Lên kế hoạch trước và bắt tay vào làm việc.

Đừng nhờ giúp đỡ vào phút chót. Hãy nhờ trước ít nhất vài ngày để người bạn cần giúp có cơ hội hoàn thành công việc của họ.

Hãy giải thích tình huống.

Hãy giải thích lý do tại sao bạn cần giúp đỡ. Bạn có thể nói, "Tôi thậm chí không có thời gian để tắm rửa tử tế vào buổi sáng. Tôi sợ mình sẽ bị ốm nếu cứ tiếp tục như thế này. Vì vậy, tôi cần ai đó giúp tôi giảm bớt khối lượng công việc."

Hãy hỏi trực tiếp, cụ thể

Thay vì hỏi chung chung như "Tôi có thể giúp bạn một chút được không?", sẽ dễ dàng hơn cho người được giúp đỡ nếu bạn nói cụ thể hơn . Ví dụ: "Bạn có thể mua giúp tôi một ít đồ tạp hóa được không?" hoặc "Bạn có thể trông mẹ tôi vài tiếng vào thứ Bảy được không? Tôi sắp có một chuyến đi ngắn."

Lập danh sách việc cần làm

Hãy lập danh sách tất cả các công việc bạn cần hoàn thành. Sau đó, phân chia các công việc đó cho những người sẵn lòng giúp đỡ.

Hãy thực tế.

Chỉ nên yêu cầu những việc mà người cần giúp đỡ có thể làm được. Thật khó để mong đợi một người làm việc cả ngày lại có thể đến giúp đỡ vào các ngày trong tuần, phải không?

Bạn muốn nghe điều gì từ người đang giúp bạn?

Không phải ai cũng thích nấu ăn hay dọn dẹp nhà cửa. Hãy hỏi người muốn giúp đỡ xem họ có thể làm gì và thích làm gì. Sau đó, hãy phân công công việc phù hợp với khả năng của họ.

Hãy linh hoạt.

Cuộc sống luôn thay đổi. Những người giúp đỡ bạn có thể có lịch trình riêng hoặc những trường hợp khẩn cấp. Hãy chuẩn bị điều chỉnh kế hoạch của bạn để phù hợp với lịch trình của họ.

Khi nào cần đến sự trợ giúp chuyên nghiệp?

Đôi khi, ngay cả khi gia đình và bạn bè giúp đỡ, vẫn có thể không đủ để cung cấp cho bệnh nhân sự chăm sóc cần thiết. Trong những trường hợp như vậy, bạn có thể cần cân nhắc tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp.

Có nhiều dịch vụ khác nhau cho việc này.

• Người bầu bạn: Những người có thể dành thời gian bên người thân yêu của bạn, trò chuyện với họ và giúp họ không cảm thấy cô đơn trong khi bạn bận rộn với công việc khác hoặc đang nghỉ ngơi.
• Người trợ giúp chăm sóc tại nhà: Những người hỗ trợ chăm sóc cá nhân như tắm rửa, mặc quần áo và giữ vệ sinh cho bệnh nhân.
• Y tá và người chăm sóc được đào tạo: Những người được đào tạo để cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế như tiêm chủng, làm sạch vết thương và thực hiện các bài tập vật lý trị liệu.

Để tìm hiểu thêm về các dịch vụ này và quyết định điều gì là tốt nhất cho bệnh nhân của bạn, điều quan trọng là hãy nói chuyện với bác sĩ gia đình. Họ có thể giới thiệu bạn đến các cơ sở hoặc cá nhân phù hợp.