Bạn có mắc bệnh viêm cột sống dính khớp (AS) không? Đôi khi, cơn đau ở lưng, hông và toàn thân đột nhiên tăng lên, khiến bạn khó khăn khi thức dậy vào buổi sáng và khó làm bất cứ việc gì. Các bác sĩ gọi đây là "đợt bùng phát", hay sự trầm trọng thêm của bệnh. Nó giống như một ngọn lửa đã tắt và đột nhiên bùng lên trở lại. Không phải ai cũng trải nghiệm cơn đau này theo cùng một cách. Nhưng chỉ những người đã trải qua mới biết nó khó khăn đến mức nào.
Điều gì thực sự xảy ra trong một đợt "bùng phát"?
Nói một cách đơn giản, "đợt bùng phát" là khoảng thời gian bệnh viêm cột sống dính khớp (AS) của bạn tạm thời trở nên hoạt động mạnh hơn. Trong thời gian này, các triệu chứng có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Trong khi một số người có thể cảm thấy khó chịu khắp cơ thể, những người khác có thể chỉ bị đau tăng lên ở một vùng nhất định, chẳng hạn như lưng hoặc hông.
Hãy cùng xem những triệu chứng thường gặp trong thời gian này là gì.
| Triệu chứng | Sự miêu tả |
|---|---|
| Đau dữ dội | Đau dữ dội, đặc biệt là ở lưng, hông và các khớp khác. |
| Mệt mỏi quá mức/kiệt sức | Cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ quá mức ngay cả khi không làm gì cả. |
| Khó khăn trong việc cử động cơ thể | Các khớp và lưng bị cứng khiến việc cúi gập người hoặc xoay người trở nên khó khăn. Tình trạng này đặc biệt nghiêm trọng vào buổi sáng. |
| Những thay đổi về tinh thần | Thường xuyên cảm thấy tức giận, thất vọng, và đôi khi là trầm cảm . |
| Ngoài ra, một số người còn gặp phải các triệu chứng khác bao gồm: | |
| Các tính năng khác | Cảm thấy sốt, đổ mồ hôi, viêm khớp và nóng rát, kèm theo co thắt cơ . |
Đôi khi, trước khi bệnh tái phát, cứng khớp buổi sáng có thể nghiêm trọng hơn bình thường. Nó giống như một dấu hiệu cảnh báo.
Tại sao dịch bệnh lại đột nhiên lan rộng như vậy?
Thật khó để chỉ ra một nguyên nhân duy nhất cho điều này. Có thể có nhiều yếu tố tác động.
- Tình trạng viêm nhiễm gia tăng: Nguyên nhân chính là do tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể tăng đột ngột, đặc biệt là ở các khớp cột sống.
- Các bệnh nhiễm trùng hoặc chấn thương khác: Một bệnh nhiễm trùng khác xâm nhập vào cơ thể, hoặc thậm chí một chấn thương nhỏ, đôi khi cũng có thể gây ra đợt bùng phát.
- Không dùng thuốc đúng cách: Đây là một vấn đề rất quan trọng. Nếu bạn không uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ đúng giờ, hoặc nếu bạn bỏ lỡ liều thuốc, rất có thể tình trạng này sẽ xảy ra.
- Mệt mỏi và căng thẳng quá mức: Hãy tưởng tượng bạn kiệt sức sau một bữa tiệc lớn ở nhà, hoặc bạn mất ngủ vì một dự án lớn ở văn phòng. Một số bệnh nhân cho biết tình trạng này cũng có thể do căng thẳng và mệt mỏi quá mức gây ra.
- Thay đổi thời tiết: Một số người cảm thấy đau nhức nặng hơn khi trời lạnh.
- Thay đổi phương pháp điều trị: Có thể phương pháp điều trị hiện tại bạn đang dùng không phù hợp với cơ thể. Điều đó cũng có thể gây ra đợt bùng phát bệnh.
Nhưng đôi khi, tùy thuộc vào bản chất của bệnh, mức độ khó khăn có thể tăng lên theo cách này mà không có lý do cụ thể nào.
Làm thế nào bạn có thể tìm thấy sự an ủi trong thời điểm khó khăn này?
Rất khó khăn khi bệnh tái phát, nhưng có một vài điều chúng ta có thể làm để kiểm soát nó.
- Thuốc: Có thể cần dùng thuốc để kiểm soát cơn đau.
- Nếu bạn đang dùng thuốc giảm đau NSAID (thuốc kháng viêm không steroid) , bác sĩ có thể khuyên bạn tạm thời tăng liều.
- Nếu bạn đang dùng một loại thuốc cụ thể gọi là thuốc sinh học , bác sĩ có thể quyết định thay đổi liều lượng thuốc đó hoặc chuyển bạn sang một loại thuốc khác. Tuyệt đối không được tự ý thay đổi liều lượng thuốc.
- Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc: Việc cho cơ thể nghỉ ngơi đầy đủ rất quan trọng. Hãy ngủ đủ giấc.
- Tập thể dục nhẹ nhàng:Bạn có thể giảm cứng khớp bằng cách thực hiện các động tác giãn cơ chậm rãi, nhẹ nhàng, thay vì tập thể dục cường độ cao.
- Liệu pháp nóng và lạnh: Đắp túi nước nóng hoặc túi đá lên vùng đau có thể giúp giảm đau.
- Tắm nước nóng: Tắm nước nóng có thể giúp thư giãn cơ bắp và khớp, giảm đau.
- Mát-xa: Mát-xa nhẹ nhàng có thể giúp giảm đau cơ.
Chúng ta có thể làm gì để ngăn ngừa các đợt bùng phát?
Mặc dù không thể ngăn chặn hoàn toàn các đợt bùng phát, bạn có thể cố gắng giảm tần suất của chúng.
Điều quan trọng nhất là hãy nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa thấp khớp của bạn và lập kế hoạch trước về những việc cần làm nếu bạn bị tái phát. Hãy yêu cầu bác sĩ làm rõ những điều sau:
- Tôi có nên thay đổi liều lượng thuốc trong thời gian bệnh tái phát không? Nếu có, liều lượng chính xác cần dùng là bao nhiêu?
- Liều lượng tối đa có thể dùng mỗi ngày là bao nhiêu?
- Các loại thuốc này có thể được sử dụng trong bao lâu và với tần suất như thế nào?
Hãy ghi lại những hướng dẫn này ở đâu đó. Ngoài ra, hãy cho bác sĩ biết về tất cả các loại thuốc bạn đang dùng (kể cả thuốc giảm đau không cần kê đơn).
Thời điểm tốt nhất để đi khám bác sĩ là khi nào?
Mặc dù không phải cơn đau nào cũng cần đến bác sĩ, nhưng đôi khi việc tìm kiếm lời khuyên y tế là rất cần thiết. Hãy chắc chắn trao đổi với bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ tình trạng nào sau đây:
| Trạng thái | Nên làm gì |
|---|---|
| Nếu cơn đau không thuyên giảm sau khoảng 7 ngày điều trị theo phác đồ của bạn. | Hãy gọi ngay cho bác sĩ của bạn và xin lời khuyên. |
| Nếu cơn đau tái phát nghiêm trọng hơn nhiều so với bình thường (ví dụ: đau lưng không thể chịu nổi). | Hãy gọi ngay cho bác sĩ của bạn. |
| Nếu các đợt bùng phát xảy ra thường xuyên hơn hoặc kéo dài hơn bình thường. | Hãy thông báo điều này cho bác sĩ của bạn trong lần khám bệnh tiếp theo. |
Thông điệp cần ghi nhớ
- Các đợt bùng phát thường gặp ở bệnh viêm cột sống dính khớp (AS), và mức độ khó chịu có thể khác nhau ở mỗi người.
- Những yếu tố như làm việc quá sức, căng thẳng và quên uống thuốc theo toa có thể gây ra các đợt bùng phát bệnh.
- Hãy trao đổi với bác sĩ về cách xử lý khi bệnh tái phát và lên kế hoạch trước.
- Nếu cơn đau dữ dội, không thuyên giảm trong vài ngày hoặc tái phát thường xuyên hơn, đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ để được tư vấn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn