Bạn có bị đau lưng đột ngột tăng lên nếu mắc bệnh viêm cột sống dính khớp (AS)? (Các đợt bùng phát của viêm cột sống dính khớp) Hãy cùng tìm hiểu về điều này.

Nếu bạn mắc bệnh viêm cột sống dính khớp, hay gọi tắt là AS, bạn có thể đã trải qua những cơn đau và cứng khớp đột ngột tăng lên ở lưng và hông. Cảm giác như bệnh đột nhiên trở nặng. Trong thuật ngữ y học, chúng ta gọi đây là "đợt bùng phát". Đó có thể là một trải nghiệm rất khó chịu và bực bội. Nhưng bạn không đơn độc, nhiều người mắc AS cũng trải qua điều này.

"Đợt bùng phát" của bệnh viêm cột sống dính khớp (AS) là gì? Bạn cảm thấy thế nào?

Thực tế, ngay cả các bác sĩ cũng không có một định nghĩa chính xác, rõ ràng như trong sách vở về cơn bùng phát. Nhưng nếu bạn đang trải qua tình trạng này, bạn sẽ biết cảm giác đó như thế nào. Cảm giác của bạn có thể khác với cảm giác của người khác. Đối với một số người, nó ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, trong khi đối với những người khác, nó chỉ ảnh hưởng đến một khu vực cụ thể, chẳng hạn như lưng hoặc hông.

Hãy tưởng tượng, có những ngày bạn thậm chí không thể ra khỏi giường vào buổi sáng, toàn thân cứng đờ, lưng đau nhức đến nỗi không thể duỗi thẳng được. Dù ngày trôi qua, sự mệt mỏi và cứng đờ đó vẫn không hề giảm bớt. Đó chính là đặc điểm chính của một đợt "bùng phát".

Chúng ta hãy cùng xem xét những triệu chứng phổ biến nhất vào thời điểm này.

Tại sao dịch bệnh lại đột nhiên gia tăng như vậy?

Khó có thể xác định một nguyên nhân duy nhất cho điều này, nhưng điều chính yếu là có sự gia tăng tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Tình trạng viêm nhiễm này gia tăng và các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn do một số thay đổi trong chức năng của hệ miễn dịch.

Ngoài ra, một số lý do khác cũng có thể ảnh hưởng đến điều này:

• Các bệnh lý khác: Nếu bạn mắc thêm bệnh lý nào khác ngoài AS, nó cũng có thể gây ra các đợt bùng phát.
• Nhiễm trùng: Ngay cả một cơn cảm lạnh nhẹ, sốt hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu cũng có thể làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể và làm trầm trọng thêm bệnh viêm cột sống dính khớp.
• Chấn thương: Ngay cả một chấn thương nhỏ ở lưng, hông hoặc các khớp khác cũng có thể gây ra đợt bùng phát.
• Không được bỏ sót liều thuốc: Điều này rất quan trọng. Nếu bạn không uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ hoặc nếu bạn bỏ lỡ liều thuốc, rất có thể bệnh sẽ trở nên trầm trọng hơn và khó kiểm soát.
• Căng thẳng và làm việc quá sức: Nhiều người cho rằng vấn đề này trở nên trầm trọng hơn khi bạn bị căng thẳng quá mức và làm việc quá sức. Hãy tưởng tượng bạn có một công việc lớn ở nhà, hoặc bạn quá bận rộn ở nơi làm việc, những điều như vậy cũng có thể là nguyên nhân.
• Thay đổi thời tiết: Điều này nghe có vẻ lạ, nhưng đối với một số người, các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn khi thời tiết lạnh và ẩm ướt.

Đôi khi, không rõ lý do, hoạt động của bệnh có thể đột ngột gia tăng và gây ra hiện tượng "bùng phát".

Làm thế nào để kiểm soát các đợt bùng phát?

Thật khó để đối phó với cơn bùng phát, nhưng có một vài điều chúng ta có thể làm để kiểm soát nó.

Dưới đây là những việc bạn thường có thể làm trong tình huống này:

Sử dụng ma túy

Nếu bác sĩ đã kê đơn thuốc giảm đau cho bạn, tức là các loại thuốc NSAID (ví dụ: Ibuprofen, Diclofenac), bạn có thể được yêu cầu tăng liều một chút mỗi lần như thế này. Nhưng hãy nhớ, đừng tự ý thay đổi liều lượng thuốc. Bạn chỉ nên làm như vậy sau khi đã tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Nếu bạn đang dùng một loại thuốc cụ thể gọi là "thuốc sinh học", bác sĩ có thể quyết định thay đổi liều lượng thuốc đó hoặc chuyển bạn sang một loại thuốc khác.

Các phương pháp không dùng thuốc

Ngoài thuốc men, những điều này cũng sẽ giúp ích cho bạn.

• Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi đầy đủ: Hãy cho cơ thể bạn được nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Giấc ngủ ngon giúp giảm viêm.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Ngồi yên một chỗ khi cơ thể bị cứng đờ là không tốt. Một số bài tập giãn cơ nhẹ nhàng bạn có thể thực hiện khi ngồi trên giường sẽ rất hữu ích trong thời gian này. Nó giúp giảm độ cứng khớp và giúp cử động khớp dễ dàng hơn.
• Phương pháp chườm nóng và lạnh: Chườm túi nước nóng lên vùng đau có thể giúp thư giãn cơ và giảm đau. Một số người cũng thấy dễ chịu hơn khi dùng túi đá. Hãy thử xem phương pháp nào hiệu quả nhất với bạn.
• Tắm nước nóng: Tắm nước nóng có thể giúp giảm đáng kể tình trạng cứng khớp và đau nhức.
• Mát-xa: Mát-xa nhẹ nhàng có thể giúp thư giãn cơ bắp và giảm đau.

Khi nào thì bạn thực sự cần đi khám bác sĩ?

Mặc dù có thể tự điều trị tại nhà khi bệnh tái phát, nhưng trong một số trường hợp, việc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ là hoàn toàn cần thiết.

Ngoài ra, hãy lưu ý những điều sau:

• Nếu cơn đau nặng hơn bình thường: Nếu cơn đau lần này nặng hơn nhiều so với bình thường, ví dụ như đau lưng không thể chịu nổi, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
• Nếu bạn bị tái phát nhiều hơn: Nếu bạn bị tái phát nhiều hơn như thế này, hoặc nếu các đợt tái phát kéo dài hơn và khó lành hơn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Đó có thể là dấu hiệu cho thấy đã đến lúc cần thay đổi phương pháp điều trị.

Việc ghi nhật ký về các triệu chứng của bạn và thời điểm chúng trở nặng sẽ giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của bạn.