Hôm nay chúng ta sẽ nói về một điều rất quan trọng trong cơ thể. Giống như những đường ống dẫn nước vào nhà, chúng ta có một hệ thống các "ống" nhỏ vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy đi khắp cơ thể. Đó là những gì chúng ta gọi là động mạch. Nếu không có chúng, chúng ta sẽ không thể sống được.
Có những loại động mạch nào?
Được rồi, bây giờ chúng ta hãy xem có những loại động mạch nào. Vâng, chủ yếu có hai loại. Nhiệm vụ của cả hai loại này là vận chuyển máu sạch, giàu oxy từ tim đến tất cả các bộ phận khác của cơ thể. Loại đầu tiên là
"động mạch đàn hồi" . Hãy tưởng tượng như khi ai đó đánh một quả bóng với tốc độ cao trong khi chơi cricket, người bắt bóng phải chịu được tốc độ đó, các động mạch này cũng nhận máu từ tim dưới áp lực cao trước. Chỉ sau đó chúng mới truyền máu này đến các động mạch khác. Loại thứ hai là
"động mạch cơ" . Giống như người bắt bóng và chạy đến nơi cần đến, các động mạch này vận chuyển máu đến các mô khác nhau của cơ thể. Nói một cách đơn giản:
- Động mạch đàn hồi : Loại động mạch này có rất nhiều sợi đàn hồi. Chúng có tính co giãn như dây chun. Chúng nằm rất gần tim. Ví dụ như động mạch chủ và động mạch phổi.
- Các động mạch cơ : Loại động mạch này có nhiều sợi cơ trơn hơn. Chúng là những động mạch phân phối máu đến các bộ phận khác nhau của cơ thể. Ví dụ như động mạch đùi (ở chân), động mạch quay (ở cánh tay, gần cổ tay, nơi ta cảm nhận mạch đập) và động mạch cánh tay (ở vai).
Sự khác biệt giữa động mạch và tĩnh mạch là gì?
Nhiều người nhầm lẫn giữa động mạch và tĩnh mạch. Hãy cùng xem sự khác biệt giữa hai loại này.
Động mạch (`(Động mạch)`)- Đây là những tế bào nhận máu sạch, giàu oxy từ tim và phân phối khắp cơ thể.
- Thành tim rất chắc khỏe và nhiều cơ bắp vì chúng phải chịu được áp lực máu cao chảy vào mỗi khi tim đập.
- Bên trong động mạch không có van, vì máu chỉ chảy theo một chiều do áp lực của máu từ tim.
Tĩnh mạch (Chúng ta cũng gọi chúng là mạch máu)
- Chúng có nhiệm vụ đưa máu đã thiếu oxy (máu không tinh khiết) trở lại cơ thể sau khi các tế bào và mô đã sử dụng hết oxy. Chúng ta cũng gọi đây là "máu khử oxy".
- Thành mạch máu của tĩnh mạch mỏng hơn thành mạch máu của động mạch vì áp suất máu bên trong chúng không mạnh bằng trong động mạch.
- Bên trong các tĩnh mạch có các van . Những van này ngăn máu chảy ngược trở lại.
Điều gì xảy ra với các động mạch? Chúng hỗ trợ các cơ quan khác như thế nào?
Chức năng chính của động mạch là vận chuyển máu giàu oxy và chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể. Tim bơm máu giàu oxy này vào động mạch lớn nhất trong cơ thể, đó là tĩnh mạch chủ.
Động mạch chủ. Từ đó, động mạch chủ phân nhánh thành các động mạch nhỏ hơn, cuối cùng lan tỏa khắp cơ thể như một mạng lưới. Hãy nghĩ mà xem, oxy và chất dinh dưỡng này rất cần thiết cho sự hoạt động của mọi cơ quan trong cơ thể chúng ta. Các động mạch cung cấp những thứ này cho mọi cơ quan. Đặc biệt, một số động mạch cung cấp máu cho các cơ quan cụ thể. Dưới đây là một vài ví dụ:- Động mạch vành : Đây là những động mạch cung cấp máu cho chính tim.
- Động mạch cảnh : Chúng vận chuyển máu đến não, đầu, mặt và cổ.
- Động mạch đốt sống : Cung cấp máu cho não và tủy sống.
- Động mạch chậu : Đến vùng hông.
- Động mạch đùi : Cung cấp máu cho chân.
- Động mạch dưới đòn : Cung cấp máu cho đầu, cổ và cánh tay.
- Động mạch tạng (`(Động mạch tạng)`) và động mạch mạc treo (`(Động mạch mạc treo)`) : Thuộc hệ tiêu hóa của chúng ta.
Một số sự thật thú vị về động mạch mà bạn có thể chưa biết!
Còn một số điều rất đáng ngạc nhiên khác về động mạch.- Bạn có biết rằng các động mạch nhận được tín hiệu từ hệ thần kinh trung ương để "co lại" hoặc "mở rộng"? Đây là điều kiểm soát huyết áp của chúng ta , hay tốc độ lưu thông máu trong động mạch. Động mạch đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho huyết áp ổn định. Chúng cũng kiểm soát lượng máu chảy qua chúng. Chúng thực hiện cả hai điều này bằng cách co và giãn các cơ trong thành động mạch.
- Tại bất kỳ thời điểm nào , khoảng 10% tổng lượng máu trong cơ thể bạn nằm trong các động mạch.
- Điều đáng kinh ngạc là, động mạch phổi là động mạch duy nhất mang máu nghèo oxy, hay còn gọi là máu "bẩn". Động mạch này đưa máu từ tim đến phổi, nơi nó hấp thụ oxy.
Động mạch nằm ở đâu? Nó trông như thế nào? Kích thước của nó ra sao? Nó được cấu tạo từ gì?
Động mạch bắt đầu từ động mạch chủ, là động mạch lớn mang máu từ tim. Từ đó, các động mạch phân nhánh thành các kênh nhỏ hơn, giống như cành cây, và lan khắp cơ thể. Động mạch trông giống như những ống . Nhưng chúng có thành dày hơn và cơ mạnh hơn tĩnh mạch. Điều này là do chúng phải chịu được áp lực của máu được bơm nhanh bởi tâm thất trái của tim. Hãy tưởng tượng nó giống như hệ thống sưởi trong một số ngôi nhà thổi nhiệt qua các đường ống, nhưng các động mạch này lại linh hoạt hơn. Về kích thước, động mạch lớn nhất của bạn, động mạch chủ, có đường kính khoảng 10 đến 25 milimét (0,4 đến 0,9 inch).Các động mạch khác có đường kính khoảng 3 đến 5 milimét (0,11 đến 0,19 inch). Các động mạch nhỏ nhất, được gọi là tiểu động mạch, có thể nhỏ đến 0,30 đến 0,01 milimét đường kính. Bây giờ chúng ta hãy xem các lớp cấu tạo nên động mạch. Có ba lớp chính: 1. Lớp trong cùng (Tunica intima) : Đây là lớp mô chứa các sợi đàn hồi. 2. Lớp giữa (Tunica media) : Đây là nơi chứa hầu hết các cơ trơn. Chính lớp này cho phép các động mạch co hoặc giãn khi cần thiết. 3. Lớp ngoài cùng (Tunica externa) : Đây là nơi các mô khác kết nối. Ngay cả các dây thần kinh gửi tín hiệu đến các động mạch để co và giãn cũng được kết nối với lớp này. Những bệnh và tình trạng phổ biến nào ảnh hưởng đến động mạch?
Thật không may, có nhiều bệnh có thể làm tổn thương động mạch của chúng ta. Một số bệnh đó là:- Xơ vữa động mạch : Đây là hiện tượng các chất như chất béo và cholesterol tích tụ bên trong thành động mạch, khiến động mạch bị thu hẹp.
- Chứng phình động mạch : Một phần động mạch bị suy yếu, phình ra như quả bóng. Nó cũng có thể bị vỡ.
- Cục máu đông : Cục máu đông hình thành bên trong động mạch, làm tắc nghẽn dòng chảy của máu.
- Bệnh động mạch vành : Xơ vữa động mạch ở các động mạch cung cấp máu cho tim.
- Bệnh động mạch cảnh : Xơ vữa động mạch ở các động mạch cảnh cung cấp máu cho não.
- Huyết áp cao (`(Huyết áp cao)`)
- Cholesterol cao (`( Cholesterol cao )`)
- Bệnh động mạch ngoại biên (PAD) : Hẹp các động mạch cung cấp máu cho các chi.
- Viêm mạch máu : Sưng và viêm thành động mạch.
Các dấu hiệu hoặc triệu chứng thường gặp của bệnh lý động mạch là gì?
Nhiều bệnh lý, chẳng hạn như huyết áp cao và cholesterol cao, không có triệu chứng ở giai đoạn đầu. Mà bạn không hề hay biết, các động mạch của bạn có thể dần dần cứng lại và bị tắc nghẽn bởi cholesterol và các chất béo tích tụ (mảng xơ vữa). Những vấn đề này có thể khiến máu khó lưu thông qua các động mạch, làm chúng bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn hoàn toàn. Dưới đây là một số triệu chứng của các bệnh liên quan đến động mạch:- Đau ngực (`(Đau ngực)`)
- Đau tim
- Đột quỵ
- Tê bì hoặc đau nhức ở các chi.
- Hụt hơi
- Đau bụng
- Mệt mỏi quá mức/kiệt sức (`(Sự mệt mỏi)`)
Quan trọng: Điều rất quan trọng là phải tìm đến bác sĩ nếu bạn có những triệu chứng này, vì đây có thể là những bệnh lý nghiêm trọng.
Những xét nghiệm nào thường được thực hiện để kiểm tra sức khỏe của động mạch?
Có nhiều xét nghiệm hình ảnh giúp bác sĩ đánh giá tình trạng động mạch của bạn.- Chụp mạch máu : Trong phương pháp này, một loại thuốc nhuộm đặc biệt được tiêm vào động mạch và tiến hành chụp X-quang.
- Chụp CT (`(Chụp CT / chụp cắt lớp vi tính)`)
- Chụp cộng hưởng từ (MRI)
- Siêu âm tim (Echocardiogram) : Một xét nghiệm siêu âm để kiểm tra chức năng của tim và động mạch.
Các phương pháp điều trị phổ biến cho bệnh lý động mạch là gì?
Có rất nhiều phương pháp điều trị các bệnh ảnh hưởng đến động mạch, từ thuốc men đến phẫu thuật.- Thay đổi lối sống: (Chúng ta sẽ bàn về điều này ở phần tiếp theo)
- Thuốc hạ cholesterol hoặc huyết áp
- thuốc làm loãng máu
- Các loại thuốc giảm viêm, ví dụ như corticosteroid.
- Nong mạch vành : Một thủ thuật làm rộng động mạch bị hẹp bằng cách sử dụng một thiết bị giống như quả bóng. Đôi khi, một stent cũng được đặt vào.
- Phẫu thuật bắc cầu động mạch vành (`(Phẫu thuật bắc cầu động mạch vành)`)
- Phẫu thuật bắc cầu cho các động mạch bị tắc nghẽn khác
- Phẫu thuật bóc tách nội mạc động mạch cảnh : Một cuộc phẫu thuật để loại bỏ các mảng bám mỡ trong động mạch cảnh.
Những việc đơn giản chúng ta có thể làm để giữ cho động mạch khỏe mạnh
Vậy chúng ta có thể làm gì để giữ cho những động mạch quý giá mà chúng ta vừa nói đến luôn khỏe mạnh? Thực tế, những việc bạn làm để giữ cho trái tim khỏe mạnh cũng rất tốt cho động mạch của bạn. Dưới đây là một số việc đơn giản bạn có thể làm:- Hãy ăn uống lành mạnh. Tránh các thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa. Ăn nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và chất xơ.
- Hãy tập thể dục thường xuyên. Hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để đi bộ, chạy bộ hoặc bơi lội.
- Hoàn toàn tránh sử dụng các sản phẩm thuốc lá (như thuốc lá điếu và thuốc lào).
- (Nếu bạn là người lớn) Hãy ngủ đủ từ bảy đến chín tiếng mỗi đêm.
- Quản lý căng thẳng hiệu quả.Những hoạt động như thiền định, yoga và theo đuổi sở thích cá nhân có thể giúp ích.
- Nếu bạn mắc các bệnh như cao huyết áp, cholesterol cao và tiểu đường, hãy điều trị chúng đúng cách.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Nếu bạn uống rượu, hãy hạn chế lượng uống.
Khi hầu hết mọi người nghĩ về hệ tim mạch, họ chỉ nghĩ đến trái tim. Nhưng động mạch cũng đóng một vai trò rất quan trọng. Chúng là những thứ vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng và những thứ quan trọng khác đến cơ thể bạn thông qua máu. Khi bạn chăm sóc động mạch của mình, chúng sẽ chăm sóc bạn!
Hãy nhớ rằng, huyết áp cao và cholesterol cao có thể không có triệu chứng gì ở giai đoạn đầu, vì vậy điều quan trọng là phải khám sức khỏe định kỳ để đảm bảo chúng ở mức bình thường. Nếu không, hãy điều trị khi cần thiết.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn