Nhiều người trong chúng ta sử dụng nha đam như một sản phẩm chăm sóc da để trị cháy nắng. Nó thực sự tốt cho da. Nhưng bạn có biết rằng nha đam cũng có nhiều lợi ích cho tóc? Nha đam là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho da đầu ngứa, tóc dầu và giúp tóc chắc khỏe hơn. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích tuyệt vời của loại cây nhỏ bé này.
Nha đam có tác dụng gì đối với tóc?
Nha đam không phải là thứ chúng ta mới sử dụng hàng trăm năm nay. Nó là một loại cây đã được sử dụng làm thuốc từ hàng nghìn năm trước. Nó phát triển tốt ở những vùng khí hậu nóng và khô trên khắp thế giới.
Nha đam rất có lợi cho nhiều vấn đề về da, ví dụ như vết thương, mụn trứng cá và vết bỏng. Ở một số quốc gia, nha đam được dùng làm thực phẩm và đồ uống. Người ta cũng tin rằng nó có một số lợi ích cho các bệnh như viêm ruột, tiểu đường và viêm gan.
Tuy nhiên, hiện vẫn còn thiếu các nghiên cứu khoa học về tác dụng của nó đối với tóc. Nhưng điều đó có lý do. Nha đam chứa rất nhiều thành phần có lợi, tất cả được kết hợp lại để mang lại những lợi ích này. Nói một cách đơn giản, nó là một siêu thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và enzyme.
Hãy cùng xem những lợi ích chính của nha đam đối với tóc là gì.
| Lợi ích | Nó hoạt động như thế nào? |
|---|---|
| Giúp tóc chắc khỏe | Nha đam rất giàu vitamin A, B12, C và E, cũng như các axit béo và axit amin. Tất cả những chất này đều cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh. Chúng nuôi dưỡng nang tóc và làm chắc khỏe tóc. |
| Kiểm soát lượng dầu thừa | Tóc bạn có dễ bị bết dầu không? Các enzyme trong nha đam sẽ phân giải và loại bỏ lượng dầu thừa (bã nhờn) khỏi da đầu và tóc, giúp tóc bạn trông sạch sẽ và tươi mát. |
| Giảm ngứa da đầu | Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nha đam giúp giảm các triệu chứng của bệnh viêm da tiết bã, đặc trưng bởi hiện tượng bong tróc, mẩn đỏ da đầu và đóng vảy. Nó làm giảm đáng kể tình trạng ngứa và đóng vảy. |
| Bảo vệ khỏi tia nắng mặt trời | Cũng giống như da, tóc của chúng ta cũng tiếp xúc với tia cực tím từ mặt trời. Khi tiếp xúc với những tia này, tóc sẽ mất đi độ bóng, đổi màu, trở nên khô ráp và dễ gãy. Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nước ép lô hội tươi có khả năng bảo vệ tóc khỏi các tia cực tím này. |
| Giúp tóc mọc | Mặc dù một số người cho rằng nha đam có thể giúp mọc tóc, nhưng không có bằng chứng khoa học chắc chắn nào để chứng minh điều này. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tin rằng một hợp chất hóa học trong nha đam gọi là "aloenin" là yếu tố quan trọng giúp tóc mọc ở những người bị rụng tóc như "alopecia". Hơn nữa, nó giúp giảm gãy rụng tóc, từ đó giúp tóc mọc khỏe mạnh và dài hơn. |
Những điều cần lưu ý khi sử dụng nha đam
Nhìn chung, việc thoa nha đam lên da không gây ra rủi ro lớn nào, nhưng vẫn có một số điều chúng ta cần lưu ý.
Điều quan trọng nhất là phải làm xét nghiệm dị ứng. Một số người có thể bị dị ứng với nha đam. Nếu điều đó xảy ra, có thể xuất hiện phát ban. Vì vậy, trước khi thoa lên toàn bộ đầu, hãy thoa một lượng nhỏ lên mặt trong cổ tay và đợi khoảng hai giờ. Chỉ sử dụng nếu không có thay đổi nào trên da, chẳng hạn như ngứa hoặc đỏ.
Nếu bạn đang sử dụng kem chứa steroid như hydrocortisone, hãy cẩn thận khi thoa gel lô hội, vì lô hội có thể làm tăng lượng cortisone được da hấp thụ.
Ngoài ra, hãy cẩn thận nếu bạn định ăn hoặc uống nha đam. Uống một lượng lớn nhựa và nước ép từ cả lá nha đam có thể nguy hiểm . Nó có thể gây tổn thương thận, khó chịu dạ dày và tiêu chảy. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, đặc biệt là thuốc điều trị tiểu đường hoặc thuốc làm loãng máu (thuốc chống đông máu), hãy nhớ hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nha đam.
Những cách đơn giản để sử dụng nha đam
Bạn có thể mua gel lô hội ở cửa hàng. Nếu mua, hãy chắc chắn chọn sản phẩm 100% lô hội nguyên chất và không chứa chất tạo mùi hoặc cồn. Hoặc, tốt hơn nữa, hãy tự trồng cây lô hội và chiết xuất gel tươi từ cây đó.
Dưới đây là cách làm gel tại nhà:
1. Chọn một chiếc lá phát triển tốt, hơi mập từ cây.
2. Để yên trong vài phút cho đến khi chất lỏng màu vàng đục (nhựa mủ) chảy ra hoàn toàn biến mất, sau đó cắt bỏ phần đó. Phần này không thích hợp để sử dụng.
3. Sau đó, rửa sạch lá với nước.
4. Dùng dao sắc, nhẹ nhàng cắt bỏ hai đầu gai ở hai bên lá và loại bỏ chúng.
5. Bây giờ, dùng dao hoặc dụng cụ gọt vỏ rau củ, nhẹ nhàng gọt bỏ lớp vỏ ở phần trên của lá.
6. Phần gel trong suốt bên trong có thể được múc ra bằng thìa hoặc cắt thành từng miếng bằng dao.
Loại gel tươi này không thể bảo quản được lâu. Tuy nhiên, bạn có thể bảo quản trong hộp kín ở tủ lạnh khoảng một tuần. Nếu muốn, bạn cũng có thể cho vào khay đá để đông lạnh.
Dùng để chăm sóc tóc và da đầu:
Thoa trực tiếp gel lô hội đã chuẩn bị lên tóc và da đầu. Mát-xa kỹ vào da đầu, nang tóc và sợi tóc. Để giúp giữ ẩm, thêm vài giọt dầu thầu dầu và mát-xa lại lần nữa. Để yên khoảng 30 phút, sau đó xả sạch.
Dành cho tóc dầu:
Trộn 1-2 muỗng canh gel lô hội, 1 muỗng canh nước cốt chanh và 1 cốc nước, khuấy đều. Sau khi gội đầu như bình thường, thoa hỗn hợp lên tóc. Để yên trong vài phút, sau đó xả sạch với nước.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Nha đam là một phương pháp tự nhiên rất hiệu quả giúp tăng cường sức khỏe cho tóc, kiểm soát dầu thừa và giảm ngứa da đầu.
- Trước khi thoa lên tóc, điều rất quan trọng là phải thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để xem có bị dị ứng hay không.
- Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nha đam dưới dạng thực phẩm hoặc đồ uống, đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc điều trị các bệnh lý khác.
- Bạn có thể tự làm gel lô hội tại nhà, hoặc nếu mua ở chợ, hãy chọn loại có chứa 100% lô hội và không chứa bất kỳ hóa chất nào khác.











💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn