Bạn cũng cảm thấy như có dây thần kinh bị chèn ép ở cổ? (Hội chứng đau rễ thần kinh cổ) - Hãy cùng thảo luận về vấn đề này!

Bạn có bao giờ cảm thấy đau nhói hoặc tê buốt lan từ cổ xuống cánh tay không? Cảm giác như bị điện giật vậy. Bạn cũng có thể bị chèn ép dây thần kinh ở cổ. Đừng lo lắng, đây là một tình trạng phổ biến. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này.

Nói một cách đơn giản, bệnh lý rễ thần kinh cổ là gì?

Đây là điều mà chúng ta thường gọi là "chèn ép dây thần kinh ở cổ". Nói chính xác hơn, đây là tình trạng một hoặc nhiều rễ thần kinh chạy dọc theo các đốt sống ở cổ (chúng ta gọi đó là cột sống cổ ) bị chèn ép và viêm. Khi các dây thần kinh này bị chèn ép, bạn bắt đầu gặp phải nhiều vấn đề về thần kinh khác nhau, chẳng hạn như đau lan từ cổ xuống tay, tê tay hoặc giảm nhẹ sức mạnh ở cánh tay.

Từ "cervical" (cổ) ​​bắt nguồn từ một từ tiếng Latinh có nghĩa là "cổ". Vì vậy, trong trường hợp này (Hội chứng rễ thần kinh cổ), vấn đề nằm ở cổ của bạn, chứ không phải ở cổ tử cung, vốn là một đường dẫn hẹp giống như "cổ". Đó là lý do tại sao nó được gọi như vậy.

Hãy cùng tìm hiểu đôi chút về cột sống cổ của chúng ta.

Cột sống của bạn là một cột xương linh hoạt được nối liền với nhau (gọi là đốt sống ) chạy từ sau đầu đến mông. Nó bảo vệ tủy sống của bạn. Phần cột sống ở cổ được gọi là cột sống cổ. Nó có bảy đốt sống (C1-C7).

Các đốt sống này có chức năng bảo vệ tủy sống khỏi chấn thương. Giữa các đốt sống, giống như một chiếc bánh rán nhân mứt, là những đệm tròn với phần nhân mềm như mứt và lớp vỏ ngoài hơi cứng hơn. Chúng ta gọi chúng là "đĩa đệm". Chính những đĩa đệm này giúp các đốt sống có độ đàn hồi tốt và cho phép bạn xoay cổ linh hoạt.

Tủy sống của bạn giống như một đường cao tốc. Nó kết nối các dây thần kinh khắp cơ thể với não bộ. Nó cho phép não bộ gửi tín hiệu và giao tiếp khắp cơ thể. Rễ thần kinh là phần đầu tiên của dây thần kinh đi ra từ tủy sống. Chính những rễ thần kinh này mới là nơi dẫn truyền thần kinh đến các bộ phận khác của cơ thể. Các rễ thần kinh khác nhau dọc theo cột sống kết nối với các bộ phận khác nhau của cơ thể. Vì vậy, nếu một rễ thần kinh bị chèn ép, nó sẽ ảnh hưởng đến các dây thần kinh khác được kết nối với nó. Đó là lý do tại sao khi một dây thần kinh ở cổ bị chèn ép (bệnh rễ thần kinh cổ), cơn đau có cảm giác như lan xuống cánh tay.

Ai là người có nguy cơ mắc bệnh này cao nhất?

Thực tế, bất cứ ai cũng có thể bị đau rễ thần kinh cổ. Tuy nhiên,Tình trạng này phổ biến hơn ở người lớn.

Thông thường, tình trạng này, do thoát vị đĩa đệm gây ra, thường gặp nhất ở người dưới 50 tuổi. Tương tự, tình trạng này, do thoái hóa đĩa đệm gây ra, thường ảnh hưởng đến người từ 50 đến 60 tuổi.

Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này ở người từ 70 tuổi trở lên là do hẹp lỗ liên đốt sống do viêm khớp . "Lỗ liên đốt sống" là những khe hở trong xương giữa các đốt sống, nơi các rễ thần kinh đi qua. Khi những khe hở này bị thu hẹp, các dây thần kinh có thể bị chèn ép.

Tình huống này phổ biến đến mức nào?

Tình trạng này (Hội chứng rễ thần kinh cổ) thực ra khá phổ biến. Theo thống kê, nó ảnh hưởng đến khoảng 85 trên 100.000 người. Hơn một nửa số trường hợp này ảnh hưởng đến rễ thần kinh C7. Ngoài ra, khoảng một phần tư số trường hợp ảnh hưởng đến rễ thần kinh C6.

Triệu chứng của tình trạng này có thể là gì?

Các dây thần kinh kết nối với cột sống cổ kéo dài đến vai, cánh tay, ngực trên và lưng trên. Do đó, các triệu chứng thần kinh do dây thần kinh bị chèn ép ở cổ (bệnh rễ thần kinh cổ) có thể lan từ cổ đến một hoặc nhiều bộ phận cơ thể này, tùy thuộc vào rễ thần kinh nào bị chèn ép.

Bệnh lý rễ thần kinh cổ thường chỉ ảnh hưởng đến một bên cơ thể. Ví dụ, rất hiếm khi cả hai tay đều bị ảnh hưởng cùng lúc, thay vì chỉ tay phải.

Các triệu chứng của vấn đề thần kinh bắt nguồn từ cổ trở xuống bao gồm:

• Đau: Đây là triệu chứng chính.
• Tê bì: Bàn tay có thể bị tê.
• Cảm giác tê bì, ngứa ran: Giống như cảm giác khi tay chân bị tê liệt.
• Yếu cơ: Bạn có thể cảm thấy yếu ở cánh tay và khó nâng vật nặng.
• Phản xạ yếu: Điều này có thể được phát hiện trong quá trình khám bệnh của bác sĩ.

Tình trạng này (đau rễ thần kinh cổ) ảnh hưởng đến mỗi người theo nhiều cách khác nhau. Bạn có thể có một, nhiều hoặc chỉ một trong những triệu chứng này.

Cảm giác đau này như thế nào?

Những người bị đau rễ thần kinh cổ thường mô tả cơn đau là nhói hoặc bỏng rát. Cơn đau có thể tăng lên khi bạn cử động cổ theo các hướng khác nhau, đặc biệt là khi bạn ngửa cổ ra sau (duỗi thẳng) hoặc khi bạn gồng cổ (gồng người).

Nhưng điều kỳ lạ là, đối với một số người , cơn đau giảm đi một chút khi họ đưa tay lên cao quá đầu.Cảm giác là vậy. Lý do là khi bạn làm như thế, áp lực lên rễ thần kinh bị chèn ép sẽ giảm đi một chút.

Những lý do chính dẫn đến điều này là gì?

Tình trạng này (viêm rễ thần kinh cổ) xảy ra, như đã đề cập trước đó, khi một rễ thần kinh ở cột sống cổ bị chèn ép và viêm. Có hai nguyên nhân chính gây ra sự chèn ép này:

• Thoái hóa và thay đổi cột sống theo tuổi tác: Đây là hiện tượng mà chúng ta gọi là "Thoái hóa đốt sống cổ". Nói một cách đơn giản, đó là sự thoái hóa của các đốt sống ở cổ.
• Thoát vị hoặc phình đĩa đệm ở cổ.

Những thay đổi do tuổi tác (thoái hóa đốt sống cổ) và chèn ép dây thần kinh

Thông thường, nguyên nhân gây ra bệnh lý rễ thần kinh cổ là một tình trạng gọi là "thoái hóa đốt sống cổ". Điều này đề cập đến sự hao mòn và những thay đổi xảy ra ở cột sống cổ khi chúng ta già đi . Điều này có thể gây ra các triệu chứng như đau cổ và cứng cổ. Đôi khi nó còn được gọi là viêm khớp cổ.

Khi bạn già đi, các đĩa đệm giữa các đốt sống sẽ bị giảm chiều cao và bắt đầu phình ra. Chúng cũng mất đi độ mềm dẻo như thạch và trở nên cứng hơn. Điều này khiến khoảng cách giữa các đĩa đệm bị thu hẹp và các đĩa đệm bị giảm chiều cao.

Khi các đĩa đệm bị giảm chiều cao, các đốt sống sẽ xích lại gần nhau hơn. Cơ thể phản ứng bằng cách phát triển xương mới xung quanh đĩa đệm để tăng cường độ chắc chắn. Những xương mới này được gọi là "gai xương" hoặc "gai xương dạng gai". Trong tiếng Sinhala, chúng được gọi là gai xương . Những gai xương này có thể làm hẹp các lỗ nhỏ gọi là "lỗ liên đốt sống" nơi các rễ thần kinh đi ra. Tình trạng này được gọi là "hẹp lỗ liên đốt sống". Đó là khi rễ thần kinh bị chèn ép (bệnh lý rễ thần kinh cổ).

Thoát vị đĩa đệm và chèn ép dây thần kinh

Dù là do tuổi tác hay tai nạn, lớp vỏ ngoài của một trong những đĩa đệm giữa các đốt sống có thể bị yếu đi và dẫn đến thoát vị đĩa đệm. "Thoát vị đĩa đệm" là khi phần "chất dịch" bên trong đĩa đệm phình ra ngoài qua khe hở.

Bệnh lý rễ thần kinh cổ xảy ra khi chất liệu thoát ra từ đĩa đệm ở cổ chèn ép các dây thần kinh cột sống gần đó.

Có một số nguyên nhân khiến đĩa đệm cột sống cổ bị lồi ra ngoài (thoát vị đĩa đệm cột sống cổ). Đó là:

• Lão hóa.
• Thực hiện các công việc đòi hỏi phải thường xuyên cử động cổ (ví dụ: trong một số công việc)
• Không tập thể dục thường xuyên.
• Tư thế xấu: Cách bạn giữ cổ, đặc biệt là khi làm việc với máy tính hoặc sử dụng điện thoại.
• Nâng hoặc xoay sai cách: Điều này có thể gây thêm áp lực lên cổ.
• Chấn thương cổ.

Như đã đề cập trước đó, tình trạng này (Hội chứng đau rễ thần kinh cổ), do thoát vị đĩa đệm gây ra, thường gặp nhất ở người dưới 50 tuổi.

Bác sĩ chẩn đoán bệnh này như thế nào?

Nếu tình trạng đau cổ và tê tay không thuyên giảm sau khi áp dụng các biện pháp điều trị đơn giản tại nhà (ví dụ: nghỉ ngơi, uống thuốc giảm đau), bạn nhất định phải đi khám bác sĩ.

Bác sĩ sẽ hỏi bạn những điều sau đây trước tiên:

• Tiền sử bệnh lý của bạn.
• Sức khỏe tổng quát của bạn.
• Hãy cho biết về bất kỳ tai nạn hoặc thương tích nào bạn từng gặp phải trong quá khứ.
• Bạn hiện đang có những triệu chứng gì?

Tiếp theo, bác sĩ sẽ khám cổ, vai, cánh tay và bàn tay của bạn. Họ sẽ tìm kiếm sự yếu cơ, thay đổi phản xạ và hỏi về bất kỳ cảm giác nào bạn đang trải nghiệm (tê bì, đau). Vì tình trạng này (bệnh rễ thần kinh cổ) thường chỉ ảnh hưởng đến một bên cơ thể (đơn phương), bác sĩ sẽ so sánh cảm giác của bạn ở một bên với cảm giác ở bên còn lại.

Ngoài ra, bác sĩ có thể yêu cầu bạn cử động cổ và tay theo nhiều cách khác nhau để xem các triệu chứng có tái phát hoặc giảm bớt hay không.

Trên thực tế, đôi khi việc chẩn đoán tình trạng này (Hội chứng rễ thần kinh cổ) có thể hơi khó khăn. Điều này là do nhiều bệnh lý liên quan đến thần kinh khác, chẳng hạn như "bệnh thần kinh ngoại biên", cũng có thể gây ra loại đau và tê này. Do đó, bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện một số xét nghiệm hình ảnh đặc biệt để xác nhận xem đây có thực sự là Hội chứng rễ thần kinh cổ hay không.

Những xét nghiệm nào đang được thực hiện cho việc này?

Ngoài khám tổng quát, bác sĩ còn sử dụng các xét nghiệm này để chẩn đoán bệnh lý rễ thần kinh cổ hoặc loại trừ các nguyên nhân khác gây ra triệu chứng của bạn:

• Chụp X-quang cột sống: Đây là xét nghiệm phổ biến nhất được thực hiện đối với chứng đau cổ và đau cánh tay. Bằng cách chụp X-quang từ các góc độ khác nhau, họ có thể phát hiện ra những vấn đề như giảm khoảng cách giữa các đĩa đệm và hẹp lỗ liên đốt sống (hẹp ống sống).
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Phương pháp này sử dụng một nam châm lớn, sóng radio và máy tính để chụp những hình ảnh chi tiết bên trong cơ thể bạn. Chụp MRI là phương pháp chẩn đoán hình ảnh tốt nhất để chẩn đoán bệnh lý rễ thần kinh. Điều này cho phép bác sĩ của bạnCác bất thường ở mô mềm, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm và chèn ép dây thần kinh, có thể được nhìn thấy rõ ràng.
• Chụp CT (Chụp cắt lớp vi tính): Chụp CT sử dụng tia X và máy tính để chụp ảnh các cấu trúc bên trong cơ thể. Bác sĩ thường sử dụng chụp CT để xác nhận các triệu chứng của bệnh lý rễ thần kinh cổ sau chấn thương.
• Điện cơ đồ (EMG): Xét nghiệm EMG đo phản ứng, hay hoạt động điện, của cơ khi bị kích thích bởi dây thần kinh. Xét nghiệm này giúp xác định xem dây thần kinh có hoạt động bình thường hay không.

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì? (Điều trị)

Tin vui đây! Hơn 85% các trường hợp đau rễ thần kinh cổ (Cervical Radiculopathy) sẽ tự khỏi trong vòng 8 đến 12 tuần mà không cần điều trị đặc hiệu. Điều này có nghĩa là trong hầu hết các trường hợp, chúng sẽ tự cải thiện.

Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của bạn vẫn tiếp diễn, có một số lựa chọn điều trị cho tình trạng này (Hội chứng rễ thần kinh cổ). Vì mỗi người có những biểu hiện khác nhau, nên kế hoạch điều trị bạn nhận được sẽ được thiết kế riêng cho trường hợp của bạn.

Đây là những lựa chọn điều trị khả thi:

• Cố định cổ: Điều này có nghĩa là sử dụng các thiết bị để giúp giữ cho cổ ở vị trí bất động.
• Thuốc.
• Vật lý trị liệu.
• Tiêm steroid ngoài màng cứng vùng cổ.
• Ca phẫu thuật.

Các bác sĩ thường bắt đầu bằng các phương pháp điều trị không phẫu thuật để chữa trị tình trạng này (Hội chứng rễ thần kinh cổ). Khoảng 90% người mắc bệnh này đạt được kết quả tốt hoặc rất tốt với các phương pháp điều trị không phẫu thuật.

Bác sĩ chỉ đề nghị phẫu thuật nếu các phương pháp điều trị không phẫu thuật thất bại.

Cố định cổ (Immobilization)

Để kiểm soát và giảm các triệu chứng trong ngắn hạn, bác sĩ có thể khuyên bạn nên đeo vòng cổ mềm (tương tự như một chiếc thắt lưng). Điều này giúp giảm chuyển động ở cổ, giảm áp lực và kích ứng lên rễ thần kinh. Vòng cổ mềm là một vòng đệm được quấn quanh cổ và cố định bằng khóa dán.

Các bác sĩ thường không khuyến cáo đeo "vòng cổ cố định" này quá một hoặc hai tuần, vì điều này có thể gây teo cơ, tức là mất sức mạnh cơ ở cổ.

Thuốc

Trong một số trường hợp, một số loại thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh đau rễ thần kinh cổ. Một số loại thuốc đó bao gồm:

• Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs): NSAIDs, chẳng hạn như aspirin, ibuprofen và naproxen, giúp giảm đau và viêm, hoặc sưng. Chúng mang lại hiệu quả bằng cách giảm sưng ở rễ thần kinh bị ảnh hưởng. Bạn có thể mua các loại thuốc này không cần kê đơn tại hiệu thuốc.
• Corticosteroid đường uống: Khi dùng trong thời gian ngắn, corticosteroid đường uống có thể giúp giảm sưng và viêm xung quanh dây thần kinh bị chèn ép và giảm đau. Bạn cần có đơn thuốc của bác sĩ để mua các loại thuốc này.

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu và các bài tập cụ thể giúp tăng cường và kéo giãn cơ cổ có thể rất hữu ích trong điều trị tình trạng này (Hội chứng đau rễ thần kinh cổ). Nhưng hãy nhớ rằng, phác đồ vật lý trị liệu bạn nhận được sẽ tùy thuộc vào từng cá nhân. Nó sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố, chẳng hạn như vùng cổ bị ảnh hưởng, sức khỏe tổng thể và khả năng của bạn.

Thông thường, một chương trình vật lý trị liệu cho tình trạng này (Hội chứng rễ thần kinh cổ) sẽ bao gồm nhiều giai đoạn khác nhau khi cơn đau giảm dần. Bạn sẽ bắt đầu với các bài tập vận động nhẹ nhàng. Sau đó, khi các triệu chứng cấp tính giảm bớt, các bài tập tăng cường sức mạnh và thể lực sẽ được thêm vào.

Liệu pháp vật lý trị liệu của bạn cũng có thể bao gồm việc học cách duy trì tư thế đúng và các phương pháp làm việc an toàn và thoải mái.

Tiêm steroid ngoài màng cứng vùng cổ

Tiêm steroid ngoài màng cứng vùng cổ (Cervical ESI) là phương pháp tiêm thuốc chống viêm – có thể là steroid hoặc corticosteroid – vào “khoang ngoài màng cứng” xung quanh các dây thần kinh cột sống ở cổ. Mục đích chính của mũi tiêm này là giúp kiểm soát cơn đau do kích thích và sưng tấy các rễ thần kinh cột sống ở cổ.

Các mũi tiêm (Cervical ESI) này không làm giảm áp lực lên dây thần kinh, dù là do lỗ liên đốt sống hẹp hay do đĩa đệm phình hoặc thoát vị. Tuy nhiên, chúng có thể giảm sưng và giảm đau trong khi dây thần kinh bị ảnh hưởng có thời gian hồi phục.

Từ 40% đến 84% số người được tiêm vắc-xin này (Cervical ESI) cảm thấy giảm đau ở một mức độ nào đó.Nhưng một số người có thể không cảm thấy giảm đau chút nào.

Quan trọng: Vắc xin này (Cervical ESI) có thể gây ra các tác dụng phụ và biến chứng nghiêm trọng. Do đó, điều rất quan trọng là phải thảo luận kỹ lưỡng về những lợi ích và rủi ro của việc tiêm vắc xin này với bác sĩ của bạn.

Ca phẫu thuật

Nếu bạn đã thử điều trị không phẫu thuật trong 6 đến 12 tuần nhưng vẫn bị đau dữ dội và dai dẳng, hoặc nếu các vấn đề thần kinh do bệnh lý rễ thần kinh cổ gây ra trở nên nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật.

Có một số phương pháp phẫu thuật khác nhau để điều trị tình trạng này (Hội chứng rễ thần kinh cổ). Loại phẫu thuật mà bác sĩ đề nghị sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm các triệu chứng của bạn, sức khỏe tổng thể và vị trí của rễ thần kinh bị ảnh hưởng.

Liệu bệnh này có thể chữa khỏi hoàn toàn không? (Có thể chữa khỏi?)

Mặc dù các phương pháp điều trị không phẫu thuật thường có thể kiểm soát thành công các triệu chứng của bệnh đau rễ thần kinh cổ, nhưng không có cách chữa trị dứt điểm nào cho những thay đổi thoái hóa xảy ra theo tuổi tác ở cột sống cổ gây ra bệnh này. Điều này có nghĩa là nguyên nhân gốc rễ không thể được loại bỏ hoàn toàn, nhưng các triệu chứng có thể được kiểm soát và bạn có thể sống một cuộc sống bình thường.

Bạn cố gắng tránh tình huống này bằng cách nào? (Phòng ngừa)

Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được tình trạng này (đau rễ thần kinh cổ), nhưng có một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc phải. Đó là:

• Duy trì cân nặng hợp lý.
• Có thể lực tốt.
• Hãy giữ tư thế đúng: Chú ý đến cách bạn giữ cổ, đặc biệt là khi ngồi và làm việc.
• Hãy tập các bài tập giãn cơ để giữ cho cơ bắp của bạn khỏe mạnh và dẻo dai.

Dưới đây là một số yếu tố nguy cơ cụ thể có thể góp phần vào sự phát triển của tình trạng này (Hội chứng rễ thần kinh cổ):

• Công việc lao động chân tay bao gồm nâng vật nặng và/hoặc vận hành thiết bị rung.
• Có tiền sử hút thuốc lá mãn tính.
• Tiền sử bị đau rễ thần kinh thắt lưng.
• Chơi golf. (Điều này có thể khiến một số người ngạc nhiên, nhưng golf cũng được coi là một yếu tố rủi ro vì nó gây áp lực lên cổ.)

Nếu bạn thuộc bất kỳ yếu tố nguy cơ nào trong số này, điều rất quan trọng là hãy trao đổi với bác sĩ về những việc cụ thể bạn có thể làm để bảo vệ bản thân khỏi tình trạng này (Hội chứng đau rễ thần kinh cổ).

Điều gì sẽ xảy ra trong tương lai? (Dự đoán/Triển vọng)

Tiên lượng của tình trạng này (Hội chứng rễ thần kinh cổ), tức là diễn biến tiếp theo của bệnh, phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Đó là:

• Dây thần kinh cột sống nào bị ảnh hưởng?
• Nguyên nhân gây ra tình trạng này (Đau rễ thần kinh cổ) là gì?
• Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng là như thế nào?
• Sức khỏe tổng thể của bạn.

Trong hầu hết các trường hợp, những người được điều trị không phẫu thuật thường có tiên lượng tốt hơn và các triệu chứng thuyên giảm. Trên thực tế, nhiều người bị đau rễ thần kinh cổ có thể hồi phục tại nhà với thời gian và nghỉ ngơi.

Tuy nhiên, sau giai đoạn hồi phục ban đầu, khoảng một phần ba số người có thể bị tái phát các triệu chứng của bệnh đau rễ thần kinh cổ. Nếu các triệu chứng quay trở lại, bạn nhất định nên nói chuyện với bác sĩ của mình.

Khi nào chúng ta nhất định cần đi khám bác sĩ?

Nếu bạn có các triệu chứng của bệnh này (Hội chứng rễ thần kinh cổ), tức là đau lan từ cổ xuống cánh tay và không thuyên giảm sau khoảng một tuần nghỉ ngơi, bạn nhất định phải đi khám bác sĩ.

Nếu bạn gặp các triệu chứng nghiêm trọng hơn, ví dụ như cảm thấy cơ tay yếu đi hoặc phản xạ tay giảm, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Ngoài ra, nếu bạn bị đau cổ sau một tai nạn, chẳng hạn như ngã, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức hoặc đến bệnh viện gần nhất.

Cuối cùng, những điều quan trọng nhất bạn cần nhớ (Thông điệp ghi nhớ)

Tình trạng này, được gọi là "Hội chứng chèn ép rễ thần kinh cổ", có thể gây khó chịu và phiền toái. Nhưng điều tốt là hầu hết các trường hợp, tình trạng này sẽ cải thiện khi nghỉ ngơi tại nhà và theo thời gian.

Nếu các triệu chứng kéo dài hơn một tuần, hãy đến gặp bác sĩ. Có một số phương pháp điều trị không cần phẫu thuật để điều trị tình trạng này (Hội chứng rễ thần kinh cổ).

Hãy hỏi bác sĩ về những cách để tránh tối đa những tình huống này và giữ cho cột sống của bạn khỏe mạnh. Hãy nhớ rằng, cổ của bạn rất quan trọng đối với bạn! Vì vậy, hãy chăm sóc nó thật tốt.

Đừng lo lắng, tình trạng này hoàn toàn có thể được kiểm soát tốt nếu bạn hiểu rõ và điều trị đúng cách.

Đau rễ thần kinh cổ, chèn ép dây thần kinh, đau cổ, tê tay, thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm