Chân bạn có bị sưng không? Tĩnh mạch của bạn có bị giãn không? Hãy cùng tìm hiểu về "Liệu pháp nén ép"!

Bạn có phải là người phải đứng hoặc ngồi một chỗ cả ngày không? Bạn có về nhà vào cuối ngày và cảm thấy chân mình sưng tấy và nặng nề không? Có thể bạn đã từng thấy những tĩnh mạch xanh trên chân mẹ hoặc bà của mình, trông giống như những cục u. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một phương pháp điều trị rất hữu ích mà nhiều người không biết đến, có thể giúp giải quyết những vấn đề như vậy.

Nói một cách đơn giản, liệu pháp nén là gì?

Nghe tên có vẻ phức tạp, nhưng thực chất lại khá đơn giản. Liệu pháp nén là một phương pháp điều trị được sử dụng để cải thiện lưu thông máu ở chân. Chúng tôi sử dụng các loại vớ hoặc băng quấn co giãn được thiết kế đặc biệt.

Hãy nghĩ mà xem, máu từ chân chúng ta quay trở lại tim ngược chiều trọng lực. Hành trình này được hỗ trợ bởi các van nhỏ bên trong tĩnh mạch. Đôi khi, khi các van này yếu đi, máu không lưu thông đúng cách và bắt đầu ứ đọng ở chân, đặc biệt là quanh mắt cá chân và bàn chân. Đó là điều chúng ta gọi là phù chân.

Khi bạn mang vớ hoặc băng nén, nó sẽ tạo áp lực lên chân. Áp lực này giống như ai đó đang bóp chặt chân bạn. Việc bóp chặt này giúp máu tích tụ trong tĩnh mạch lưu thông ngược trở lại tim. Nó cũng ngăn ngừa sự tích tụ các chất lỏng không cần thiết. Nói một cách đơn giản, phương pháp điều trị này giúp thúc đẩy lưu thông máu ở chân.

Có những loại điều trị khác nhau cho phương pháp này không?

Vâng, có nhiều loại khác nhau mà bạn có thể sử dụng tùy thuộc vào nhu cầu của mình.

• Vớ nén: Đây là loại được sử dụng phổ biến nhất. Vớ dài đến đầu gối là loại phổ biến nhất. Tuy nhiên, nếu tình trạng sưng tấy lan lên trên đầu gối, bạn có thể cần sử dụng vớ dài đến đùi hoặc quần tất dài đến eo.
• Băng gạc và băng quấn: Đối với những người gặp khó khăn khi mang vớ, những loại băng thun hoặc băng quấn có khóa dán này rất dễ sử dụng. Chúng đôi khi được quấn nhiều lớp khi điều trị các vết thương.
• Thiết bị bơm hơi: Chúng giống như một loại quần áo che phủ toàn bộ chân. Một máy gắn vào đó sẽ định kỳ bơm hơi và tạo áp lực lên chân. Chúng chủ yếu được các vận động viên sử dụng để giúp họ phục hồi nhanh hơn sau khi tập luyện.

Mức áp suất được xác định như thế nào?

Điều quan trọng nhất về loại vớ này là áp lực mà chúng tạo ra cho chân. Áp lực này được đo bằng mmHg (milimét thủy ngân). Mức độ áp lực cần thiết sẽ thay đổi tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bạn.

Liệu pháp nén ép được khuyến nghị cho những bệnh lý chính nào?

Các bác sĩ khuyến nghị phương pháp điều trị này cho nhiều bệnh lý do tuần hoàn máu kém ở chân gây ra.

1. Suy tĩnh mạch mãn tính

Đây là một tình trạng rất phổ biến. Như đã đề cập trước đó, tình trạng này xảy ra khi thành tĩnh mạch ở chân trở nên yếu và các van bên trong chúng không hoạt động đúng cách. Máu không lưu thông tốt và ứ đọng ở chân. Nguyên nhân có thể là do đứng hoặc ngồi lâu, tuổi tác, và thậm chí là huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT).

2. Giãn tĩnh mạch

Nguyên nhân chính của tình trạng này, mà nhiều người trong chúng ta đã quen thuộc, là chứng suy tĩnh mạch mãn tính đã được đề cập trước đó. Các tĩnh mạch chứa đầy máu, trở nên xoắn vặn, sưng phồng và xuất hiện như những sợi dây màu xanh trên da. Liệu pháp ép tĩnh mạch mang lại hiệu quả giảm đau và sưng tấy đáng kể do tình trạng này gây ra.

3. Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT)

Đây là một tình trạng nghiêm trọng. Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) xảy ra khi cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch sâu của cơ thể, đặc biệt là ở chân. Cục máu đông này làm tắc nghẽn dòng chảy của máu, khiến máu và dịch tích tụ phía sau nó, gây sưng chân.

Phương pháp điều trị này cũng được sử dụng để ngăn ngừa huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) ở những người có nguy cơ mắc bệnh (ví dụ: phụ nữ mang thai, sau phẫu thuật, người béo phì nặng, bệnh nhân ung thư) . Nếu bạn đã bị DVT và đang dùng thuốc làm loãng máu (thuốc chống đông máu), bạn nhất định phải nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu điều trị này.

4. Sưng phù bàn chân, mắt cá chân hoặc cẳng chân (Phù nề)

Sưng phù xảy ra khi chất lỏng tích tụ trong các mô của cơ thể. Sưng chân có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm suy tim sung huyết, phù bạch huyết và mang thai. Liệu pháp ép băng giúp đẩy chất lỏng này trở lại vào máu, làm giảm sưng phù.

5. Loét chân

Đây là những vết thương hở cần thời gian dài để lành. Những người có tuần hoàn máu kém, chẳng hạn như người mắc bệnh tiểu đường hoặc giãn tĩnh mạch, có nhiều khả năng bị những loại vết thương này ở chân. Liệu pháp ép băng giúp tăng lưu lượng máu đến vết thương, giúp vết thương mau lành hơn.

6. Ngất xỉu khi đứng dậy (Hạ huyết áp tư thế đứng)

Bạn có cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng khi đột ngột đứng dậy từ tư thế ngồi không? Đó là vì huyết áp của bạn đột ngột giảm xuống. Nguyên nhân là do máu từ chân trở về tim bị chậm lại. Vớ nén giúp kiểm soát tình trạng này bằng cách đẩy máu lên chân.

Cách sử dụng phương pháp điều trị này đúng cách như thế nào?

Để tận dụng tối đa lợi ích từ điều này, bạn cần chú ý đến những vấn đề sau.

1. Lời khuyên y tế: Trước tiên, hãy đến gặp bác sĩ để tìm hiểu chính xác mức độ áp lực và loại vớ nào phù hợp với tình trạng của bạn.

2. Kích thước và độ vừa vặn chính xác: Đây là điều quan trọng nhất. Nếu vớ quá chật hoặc quá rộng, nó sẽ không có tác dụng gì và có thể gây ra tác dụng phụ. Thông thường, khi bạn đến cửa hàng cung cấp vật tư y tế với đơn thuốc, nhân viên được đào tạo ở đó sẽ đo kích thước chân của bạn (mắt cá chân, bắp chân, đùi) và chọn kích thước phù hợp cho bạn.

3. Cách mang vớ: Tốt nhất nên mang vớ khi bạn vừa thức dậy vào buổi sáng, trước khi chân bị sưng. Một số người cảm thấy hơi khó mang vớ. Có những dụng cụ hỗ trợ đặc biệt (dụng cụ hỗ trợ mang vớ) có thể giúp ích trong việc này.

4. Nên sử dụng trong bao lâu?Thông thường, bạn được khuyên nên đeo chúng vào ban ngày, khi thức, và tháo ra vào ban đêm khi ngủ. Tuy nhiên, trong những trường hợp đặc biệt, chẳng hạn như chấn thương, bạn có thể được yêu cầu đeo chúng cả vào ban đêm. Vì vậy, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ.

Điều này có thể gây ra tác dụng phụ không?

Hầu hết các vấn đề phát sinh đều không quá nghiêm trọng, nhưng việc nhận thức được những điều này vẫn tốt.

• Da bị tê hoặc đỏ.
• Cảm giác khó chịu hoặc đau đớn.
• Nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm (khi da hoàn toàn khô và không còn khả năng tự lành).
• Sưng ở các ngón chân (do áp suất thấp ở khu vực đó).

Những trường hợp như vậy thường xảy ra khi tất không vừa chân hoặc không được sử dụng đúng cách.