Hiện nay, khi nhiều người đã đi lại bình thường trở lại, một câu hỏi nhỏ nảy sinh trong đầu chúng ta: "Liệu chúng ta có còn cần phải cẩn thận với COVID-19 nữa không?" Thực tế, sự an toàn của bạn phần lớn phụ thuộc vào việc bạn đã tiêm đúng loại vắc-xin COVID-19 mới nhất hay chưa. Hãy cùng xem những điều bạn cần biết khi đi du lịch trong hoặc ngoài Sri Lanka. Cho dù bạn đi máy bay, tàu hỏa hay ô tô, việc tuân thủ những biện pháp phòng ngừa đơn giản mà chúng ta sẽ đề cập dưới đây có thể giảm nguy cơ nhiễm COVID-19 cho bạn và những người khác.
Khi bạn đi du lịch sau khi đã tiêm phòng đầy đủ.
Nếu bạn đã được tiêm chủng đầy đủ các mũi vắc-xin COVID-19 mới nhất, khả năng bạn bị bệnh nặng do COVID-19 khi đi du lịch sẽ giảm đi rất nhiều. Các loại vắc-xin hiện nay, chẳng hạn như của Pfizer, Moderna và Novovax , đã được cập nhật để bảo vệ chống lại các chủng virus chính đang lưu hành.
Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đã được tiêm phòng đầy đủ, nếu hệ miễn dịch của bạn bị suy yếu do bệnh lý hoặc thuốc men khác, tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi đi du lịch và hỏi xem bạn cần thực hiện những biện pháp phòng ngừa đặc biệt nào.
Hiện tại, việc đeo khẩu trang không bắt buộc trên các phương tiện giao thông công cộng như máy bay, xe buýt, tàu hỏa và tàu thủy. Tuy nhiên, đôi khi đeo khẩu trang vẫn là một ý kiến tốt. Các cơ quan như Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến cáo nên đeo khẩu trang ở những khu vực có tỷ lệ nhập viện do COVID-19 cao. Nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ cao mắc bệnh nặng nếu nhiễm COVID-19, hoặc nếu bạn sống cùng người thuộc nhóm này, hãy trao đổi với bác sĩ về việc đeo khẩu trang ngay cả ở những khu vực có tỷ lệ nhập viện do COVID-19 ở mức trung bình.
Để tìm hiểu tình hình COVID-19 ở nơi bạn sắp đến, bạn có thể liên hệ với cơ quan y tế tại khu vực đó.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tiếp xúc với virus hoặc xuất hiện các triệu chứng?
Hãy tưởng tượng bạn đã tiếp xúc với virus. Khi đó, dù bạn có đi du lịch hay không, bạn cũng nên làm theo các bước sau.
- Hãy nhớ đeo khẩu trang khi ở gần người khác trong 10 ngày .
- Hãy đi xét nghiệm COVID ít nhất 5 ngày sau khi tiếp xúc.
- Hãy tránh xa những người có nguy cơ mắc COVID-19 nặng.
Nếu bạn xuất hiện các triệu chứng, hãy đi xét nghiệm và ở nhà. Nếu kết quả xét nghiệm dương tính , hãy làm những điều sau:
- Hãy ở nhà trong 5 ngày và tự cách ly khỏi những người khác trong gia đình.
- Nếu bạn không còn triệu chứng gì, hoặc nếu các triệu chứng đã biến mất sau 5 ngày, bạn có thể ra khỏi nhà.
- Tuy nhiên, hãy đeo khẩu trang chất lượng tốt khi ở gần người khác trong vòng 5 ngày tiếp theo.
- Nếu bạn bị sốt, hãy ở nhà trong 24 giờ mà không dùng thuốc hạ sốt cho đến khi hết sốt hoàn toàn.
Liệu việc đi du lịch có rủi ro đối với những người chưa tiêm phòng không?
Nếu bạn chưa được tiêm phòng COVID-19, hoặc nếu bạn chưa được bảo vệ hoàn toàn (trong vòng 2 tuần sau khi tiêm phòng), việc đi du lịch là hoạt động có rủi ro cao đối với bạn, vì những người chưa được tiêm phòng có khả năng nhiễm virus và lây lan cho người khác cao hơn.
Điều quan trọng nhất là, đừng đi du lịch nếu bạn mắc bất kỳ bệnh nào trong số những bệnh sau:
* Nếu bạn cảm thấy không khỏe
* Nếu bạn đã xét nghiệm COVID và đang chờ kết quả
* Nếu bạn vừa mới có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19
* Nếu bạn nghĩ mình đã tiếp xúc với người mắc COVID-19
Nếu bạn đi du lịch mà chưa tiêm đủ vắc xin, bạn có thể làm những điều sau để bảo vệ bản thân và người khác:
- Hãy đi xét nghiệm COVID-19 từ 1-3 ngày trước chuyến đi.
- Hãy đeo khẩu trang khi sử dụng các phương tiện giao thông công cộng như xe buýt, tàu hỏa và tại sân bay.
- Hãy tránh tiếp xúc với những người không đi cùng bạn.
- Hãy rửa tay thường xuyên hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn tay.
Tốt nhất nên đi xét nghiệm COVID trong vòng 3-5 ngày sau khi đi du lịch.
Mức độ rủi ro có thay đổi tùy thuộc vào phương thức di chuyển không?
Dù bạn đi đến đâu, việc tiếp xúc với những người không thuộc gia đình mình sẽ làm tăng nguy cơ mắc và lây lan COVID-19. Tuy nhiên, có một vài biện pháp phòng ngừa đơn giản bạn có thể thực hiện để giữ an toàn khi sử dụng các phương tiện giao thông khác nhau. Hãy cùng xem cách thực hiện.
| Phương thức vận chuyển | Các biện pháp phòng ngừa cần thực hiện |
|---|---|
| Du lịch hàng không | Nguy cơ lây nhiễm thấp nhờ hệ thống lọc không khí trên máy bay. Tuy nhiên, đeo khẩu trang ở những nơi đông người như sân bay và trên máy bay sẽ giúp bảo vệ thêm. Ngoài ra, bạn cũng nên lau sạch ghế ngồi và khay đựng đồ ăn bằng khăn lau khử trùng. |
| Xe cá nhân | Đây là cách an toàn nhất. Nhưng nếu bạn đi cùng người bị ốm, cả hai người nên đeo khẩu trang. Mở cửa sổ để thông gió tốt. Giữ tay sạch sẽ khi thoa dầu và ở những nơi công cộng. |
| Phương tiện giao thông công cộng (xe buýt/tàu hỏa) | Nguy cơ lây nhiễm cao hơn ở những nơi đông người. Hãy nhớ đeo khẩu trang. Nếu có thể, hãy đi lại vào giờ thấp điểm. Giữ khoảng cách với người khác. Tránh chạm vào những bề mặt thường xuyên được chạm vào. |
| Dịch vụ gọi xe/Taxi (PickMe/Uber) | Việc di chuyển cùng người khác trong xe kín tiềm ẩn rủi ro. Hãy đeo khẩu trang. Mở cửa sổ. Nếu có thể, hãy thanh toán không tiếp xúc. |
| Tàu du lịch | Bạn nên tiêm phòng đầy đủ trước khi lên tàu, xét nghiệm nếu cần thiết và hoãn chuyến đi nếu bị ốm. Ngoài ra, nên đeo khẩu trang ở những khu vực đông người trên tàu. |
Bạn nên làm gì nếu bị nhiễm COVID-19 khi đang đi du lịch?
Đây cũng là điều chúng ta cần cân nhắc trước. Trước khi đi du lịch, hãy kiểm tra xem bảo hiểm y tế của bạn có chi trả các chi phí y tế khẩn cấp ở Sri Lanka hoặc nước ngoài hay không . Nếu không, hãy cân nhắc mua bảo hiểm du lịch ngắn hạn.
Hãy tưởng tượng bạn xét nghiệm dương tính với COVID-19 khi đang đi du lịch. Bạn có thể phải cách ly thêm vài ngày so với dự kiến, vì vậy hãy nhớ tính đến chi phí chỗ ở phát sinh và chi phí thay đổi vé máy bay.
Nếu bạn định đi nước ngoài, hãy tìm hiểu trước các quy định của quốc gia đó về việc cách ly và thời điểm bạn được phép đi lại trở lại.
Tóm lại, tiêm vắc-xin COVID-19 đầy đủ có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh nặng. Nhưng nếu bạn lo lắng về việc bị ốm khi đi du lịch, hãy nói chuyện với bác sĩ gia đình của bạn . Họ có thể giải thích những điều khác bạn có thể làm để giữ an toàn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Hãy luôn đảm bảo rằng mũi tiêm vắc-xin COVID-19 của bạn được cập nhật với liều mới nhất.
- Đeo khẩu trang ở những nơi đông người như xe buýt, tàu hỏa và sân bay là một cách tuyệt vời để bảo vệ bản thân.
- Hãy rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước. Nếu không thể, hãy dùng dung dịch sát khuẩn tay.
- Nếu bạn bị ốm, có các triệu chứng COVID, hoặc đã tiếp xúc với người mắc COVID, đừng đi du lịch.
- Nếu bạn đi du lịch nước ngoài, hãy tìm hiểu kỹ các quy tắc và quy định của quốc gia đó và hãng hàng không trước khi khởi hành.
- Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về sức khỏe trước khi đi du lịch, hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn